番組収録の時の「食」事情は…？
今回はアナウンサーの食事について、特に番組で用意されているお弁当についてご紹介します。
というのも先日収録した「ミリオンシンガー」という特番のお弁当が美味しくて…！ 進行役のアナウンサーは体を動かすことはあまりありませんが、段取りの確認や緊張感の中で頭はフル回転させるので、いつも汗だく、エネルギーは消費します。
▲ハンバーグとチキン南蛮、2種類から選べるようになっていました。
収録前は、集中力と衣装のことを考えて、腹三分目が基本！
出演者の方はもちろん、収録開始の何時間も前から準備している照明や音響、カメラマンなどの技術チーム、本番中も走り回るスタッフさん… ごはんがおいしいとより頑張れるのはみんな同じです。
また、特に「ミリオンシンガー」のような音楽番組は歌声をより魅力的に美しく届けられるよう入念にリハーサルを行うので、どうしてもタフな現場になりがち。ですのでしっかり、お米とお肉！ というお弁当が多くなります。
一方、こうした番組ではアナウンサーの衣装も華やかなものになります。
▲“神声”を持つシンガーが続々登場して、ついつい一緒に歌いたくなる番組です！ 3月2日放送です。
今回はふんわりしたデザインでしたが、一瞬も気が抜けない、というタイトなものも過去にはあり、結婚式の際に使った補整インナーを着て臨んだこともあります(笑)
そうでなくても、あまりにもおなかいっぱいだと集中力も削がれてしまいますし、衣装がきれいに着られるように、収録前は腹三分目くらいを意識。おいしいお弁当も収録前に完食してしまうのは控えます。とはいえ、ついつい収録後に残りを全部食べてしまう、ことも多々… 冷めてもおいしいように作ってくださるお弁当屋さんには感謝です。
最近のお弁当をご紹介！
▲テレビ業界御用達の鶏メインのお弁当屋さんのもの。ジューシーなから揚げが最高です。
▲ごはんとパスタ、ダブル炭水化物で、パワーが出ます。
美味しいお弁当の数々ですが、写真を見てもお分かりいただける通り、どうしても野菜は不足しがちになります…。弁当生活が続くタイミングでは、意識的にビタミンのサプリメントを摂取したり、野菜をたくさん入れた味噌汁を作ったりしてしのぎます。
「シューイチ」がある朝の朝食は？
ちなみに、「シューイチ」がある毎週日曜の朝は5時ごろに出社します。
「シューイチ」でも朝ごはん用の小さなお弁当を用意してくれているのですが、まだ胃腸が動き出さず、なかなかお腹が空いていないことも多いので、自宅からおにぎり1つを持って行き、会社で準備の合間に食べるのがルーティンです。
前日の晩御飯で少し多めにお米を炊いて、朝自宅を出る前に好きな具材を入れて一握り。先日は水炊きのために出汁をとった後の昆布で佃煮を作り、おにぎりにイン。食材の再利用ができ、ちょっとすがすがしい朝でした。
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