目次Contents
▼この記事の要点
- 「視線」を送ってくる男性は、好意を抱いた相手をつい目で追っている〝脈ありサイン〟のパターンと、深い意味もなくただ見ていただけというパターンとに分かれます
- 20～30代男性のうち、約6割の男性は「視線を送る相手に恋愛感情はない」と意外な回答。よく見つめられていたり、視線に気がついて目が合ったりしていても、そこに恋愛感情があるとはかぎらないようです
- 会話中にじっと見つめられたり、こちらが見ていないときでも目で追われたりしているときは、異性として気にされている可能性アリ。目線がぶつかったときに微笑まれたり、うれしそうにしている場合も脈ありサイン。気になる彼からの視線を感じたときには、視線以外の態度や会話の距離感などもふまえて本心を見極めましょう
【男性100人に聞いた】「視線」を送る男性の心理とは？
※アンケートは20〜39歳の日本全国の男性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数127名（未回答含む）。
男性からの視線を感じて、「あの人、こっち見てる？」「なんだか最近目が合うことが多いな…」と不思議に思ったことはありますか？
職場や学校・街中などで頻繁に「視線」を送ってくる人がいたら、その真意が気になりますよね。どんな気持ちでこちらを見ているのか、その視線に込められた意味はなんなのか……相手が意中の彼だった場合には、〝脈ありサイン〟の可能性にも期待してしまいそう。
本記事では実際に20～30代男性100人にアンケートをとり、「視線」を送る際の心理を聞いてみました♡ 脈なし・脈ありを見分けるための参考にしてみてくださいね。
【男性100人に聞いた】「視線」を送る男性の心理とは？
見た目が好みだから
「かわいいから」（20代・愛媛県）
「好みの容姿であるとき」（30代・東京都）
「ビジュアル」（30代・東京都）
「自分の好みのタイプだなと思ったとき」（30代・東京都）
「容姿に惹かれて」（30代・埼玉県）
「魅力的な外見のとき」（30代・千葉県）
「好みの容姿であるとき」（30代・東京都）
「ビジュアル」（30代・東京都）
「自分の好みのタイプだなと思ったとき」（30代・東京都）
「容姿に惹かれて」（30代・埼玉県）
「魅力的な外見のとき」（30代・千葉県）
かわいい・美人・スタイルがいいなど、自分好みの異性にはついつい視線を送ってしまうのが男心。不快に思う女性もいるかもしれませんが、それだけ魅力的に思われているという見方もできます。
できることなら、優しそうな表情や笑顔とあわせて視線を送ってほしいところ。男性側も失礼にならないよう、ジロジロ舐めまわすように見るのは控えましょう。
【脈あり？なし？】彼の好みのタイプに当てはまってるだけ？
容姿がきっかけで恋が始まるケースもある以上、脈ありの可能性はじゅうぶん考えられます。例えばショートヘアで小柄な女性がタイプの男性がいたとして……その特徴にぴったり当てはまる女性が通りかかったら、つい目で追ってしまうこともあるでしょう。
気になるから
「なんか気になるから」（30代・北海道）
「何となく気になるから」（30代・兵庫県）
「気になるから」（30代・北海道）
「何となく気になるから」（30代・兵庫県）
「気になるから」（30代・北海道）
なんとなく、深い意味はないけれど気になって見てしまう…というパターン。視線を感じるとつい真意が気になるものですが、特に意味がないケースもあるようです。
あるいは……本人が理由なく・意味なく気にしているつもりでも、心の中では無意識のうちに恋愛感情が芽生え始めていたり、相手に惹かれるなんらかの要素があったりすることも。
【脈なし？】目立つ服装やふるまいをしているだけかも？
大きな声で喋っていたり、目立つ服装をしていたりすると、他人からの「視線」を集めやすいもの。特に気になる人物ではなくても、目立つ行動をしているからと何度も見てしまうことってありますよね。
オフィスでプライベートなことをベラベラと喋っていたり、パソコンのキーボードを叩く音が大きかったり、といったふるまいが、周りから「うるさいな…」と思われている可能性も。「好意かも？」と前向きに受けとめる前に、相手の注意を引く言動をしていないか確認しましょう。
本能だから・異性だから
「人間としての本能」（30代・千葉県）
「生物としての本能」（30代・埼玉県）
「異性として気になる、意識しているから」（30代・東京都）
「異性に興味があって、その魅力には逆らえないから」（30代・神奈川県）
「生物としての本能」（30代・埼玉県）
「異性として気になる、意識しているから」（30代・東京都）
「異性に興味があって、その魅力には逆らえないから」（30代・神奈川県）
「女性に視線を送るのは本能！」という大胆な意見も。魅力的な異性を目で追いかけたり、視線を送って相手の反応を確かめたりなどは、女性を意識するがゆえの行動ともとれそうですね。
【脈なし？】彼、他の女性にも視線を送っているんじゃない？
あなたのことを何度もじっと見ていたところで、他の女性のことも同じように見つめているならば、脈があるとはいえません。単に女性好きか、タイプの女性を目の保養として眺めている可能性も高いです。もし、気になる男性から「視線」を感じるときは、他の女性にも同じような「視線」を送っていないかどうかチェックしてみるといいでしょう。
好きな人だから
「好きだから」（30代・東京都）
「好意があるから」（30代・北海道）
「魅力があるから」（30代・広島県）
「好意があるから」（30代・北海道）
「魅力があるから」（30代・広島県）
完全な脈ありサインパターンとして、好きな人に視線を送るという回答もありました。お互いに好意がある場合には、目が合うとうれしい気持ちになったり、ドキドキして「脈ありかも！？」と期待できたりしそうです。
【脈あり？】いつも同じ人が視線を送ってきている気がする…
特に目立った行動をしていないにも関わらず、特定の人がこちらをじっと見ている場合、あなたに好意がある可能性も。好意をもっている相手のことを無意識に目で追ってしまう人は少なくありません。あなたのことを内心「素敵だなぁ」と思いながら、熱く見つめているのかもしれません。
【男性100人に聞いた】「視線」を送るのは脈あり？
＊アンケート20〜39歳の日本全国の男性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数127名（未回答含む）。
続いて、「視線を送る相手に、恋愛感情はありますか？」と聞いてみたところ…28.3%が「ある」、63.8%が「ない」、7.9％が「その他」と回答しました。全体の約6割の男性は、〝視線を送る相手に恋愛感情はない〟とのことです。
意外な結果に感じられるかもしれませんが、誰かによく見られている感じがしても、頻繁に目が合ったりしても、一概に脈ありサインだとは言いきれないのが難しいところ。「あの人は私に気があるに決まってる！」と早とちりせずに、日頃のコミュニケーションや距離感もふまえて見極めましょう。
【男性100人に聞いた】「視線」を送る相手と目が合ったときの行動は？
偶然であれ、それとも意図的であれ、異性と視線が合ったとき男性はどう行動するのでしょうか。自分から視線を送った相手と目が合ってしまったときの、男性心理やリアクションをご紹介します。
目をそらす
「そらしてしまう」（30代・兵庫県）
「ハッとなって、目をそらしてしまうことが多い」（30代・神奈川県）
「慌てて目をそらす」（30代・千葉県）
「目線をそらす」（30代・北海道）
「目をそらし、もう一度見る」（30代・埼玉県）
「ハッとなって、目をそらしてしまうことが多い」（30代・神奈川県）
「慌てて目をそらす」（30代・千葉県）
「目線をそらす」（30代・北海道）
「目をそらし、もう一度見る」（30代・埼玉県）
「まさか向こうも見てくるとは思わなかった…」ということでしょうか。自分から見つめた割には、目が合うとそらしてしまう男性が多いようです。気まずいのはお互いさまといえど、視線を向けられた側からすると疑問が残りそうですね。
一方的に視線を向けたり、相手を見定めるかのようにじっと目線を向けることは、失礼な行為だとみなされることもあります。恋愛感情なしに視線を送る男性のほうが多数派とはいえ、〝気になる相手のことを見ていたら目が合ってしまい、失礼だと思われないように慌ててそらす〟のは「恋する男あるある」なのかもしれません。
会釈する
「会釈して目をそらす」（30代・岡山県）
「会釈して目をそらす場合もあれば、目をそらすだけの場合もある」（20代・神奈川県）
「軽く会釈をする」（30代・東京都）
「会釈して目をそらす場合もあれば、目をそらすだけの場合もある」（20代・神奈川県）
「軽く会釈をする」（30代・東京都）
社会人らしく、軽く会釈をするという意見も。当たり障りのない対応で、女性側を不安にさせないよう意識しているのかもしれませんね。
照れる
「恥ずかしくなってうつむくことが多い」（30代・神奈川県）
「恥ずかしくなり、下を向く」（30代・千葉県）
「恥ずかしくなり、下を向く」（30代・千葉県）
恥ずかしくて照れてしまう、というピュアな意見もありました。奥手男子のなかには女性と目が合うだけでもドキドキしてしまい、それ以上踏み込めなくなる人もいるようです。
目が合ってそらしたにもかかわらず、その後もたびたびあなたのことを見てきたり、恥ずかしそうにしているのであれば、あなたに好意を抱いている可能性もあるでしょう。
ごまかす
「スマホを、見ながら立ち去る」（20代・岐阜県）
「視線をそらし見ていなかった感じを出す」（30代・香川県）
「視線をそらし見ていなかった感じを出す」（30代・香川県）
好きな相手にほど素直になれず、好意を隠そうとするあまりそっけなくなってしまう人もいます。いわゆる「好き避け男子」ですね。
仮に〝視線を送ったことに深い意味はありませんよ〟というアピールだとしても、失礼な人だと思われかねないため注意が必要です。女性側ももし、視線を送ってくる男性の対応にごまかしのような部分を感じたときには、脈ありなのか否かしっかり見極めましょう。
そわそわする
「そわそわして落ち着かない」（30代・広島県）
「どうしていいかわからず、あたふたする」（30代・神奈川県）
「どうしていいかわからず、あたふたする」（30代・神奈川県）
冷静に対処できないまま、わかりやすく動揺してしまう人もいるようです。初心な印象があるいっぽうで、〝じっと視線を送ってきたのに目が合ったら慌てている〟と、女性に怪しい印象を抱かれそうなパターンです。
見つめる
「さらに見返します」（20代・東京都）
「見つめる」（30代・北海道）
「見つめる」（30代・北海道）
負けじと見つめ返し、〝私はあなたを見ていました〟と再度念押しするかのような態度をとる人も。気になる異性相手なら思わずドキッとしてしまいそうですが、よく知らない人や赤の他人に見つめ返されたら、恐怖心を抱く人もいるでしょう。
笑顔になる
「笑顔になる。あるいは会釈をするなど何かしらの反応をする」（30代・東京都）
「笑顔になる」（30代・兵庫県）
「笑顔になる」（30代・兵庫県）
目が合った相手とほほ笑みあうことができれば、お互い感じのいい印象に。視線を送られていたことにも、不快感を抱かれずに済むでしょう。
◆笑顔と笑顔のミラーリング？ 気になる彼からの視線には応えよう
心理学の世界には「ミラーリング」というものがあります。こちらの行いにつられて相手も同じことをしてしまうこと。気になる彼がいる人は、相手と目を合わせる機会を増やしましょう。頻繁に目が合うだけで相手もあなたを意識します。そして目が合ったらニッコリ笑ってみて。あなたの笑顔につられ相手も笑顔を返してくれるようになるはずです。（引用元・【悪用厳禁】恋愛テクニック！ 恋が実る6つの強力テクと逆効果な2つの勘違いテク）
とのことなので…お互い和やかな雰囲気でにっこり微笑み合えたときには、心の距離が縮まるかもしれませんね♡
【男性100人に聞いた】好きな人に視線を送ったときの印象的なエピソードは？
何事もなかったかのように会釈したり、見つめ返したり、照れてうつむいたりなど、視線を送り返されたときの対応は人によって千差万別。視線を送った意味合いや相手との関係性によって、その後の展開も大きく変わるようです。
ここでは実際に、男性が〝好きな人〟相手に視線を送ったときのエピソードをご紹介します♡
【男性100人に聞いた】好きな人に視線を送ったときの印象的なエピソードは？
◆笑顔を返してもらって…
「笑ってくれた」（30代・埼玉県）
「小学生のころに目が合ったら笑われました」（30代・東京都）
「笑顔を返されたことはある」（30代・東京都）
「小学生のころに目が合ったら笑われました」（30代・東京都）
「笑顔を返されたことはある」（30代・東京都）
好意を抱いた相手をつい目で追ってしまうのは男女問わず〝あるある〟です。もしも目が合ったときに微笑み返されたら、両想いの予感に胸が躍りそう。
笑顔の女性はモテます。男性は笑顔の女性にたいして、恋人候補として付き合ったときの雰囲気を想像しやすくなるのだそうです。見つめられて不快に思ったならともかく、そうでない場合には、感じのいい笑顔で好印象を与えると◎ですね。
◆思わず見とれてしまい…
「スタイルがよい人を見かけたときに見惚れてしまいました」（30代・東京都）
「自分が好きな芸能人に似ている人がいて思わず見てしまった」（30代・千葉県）
「気になる行動をしているとずっと目で追ってしまい、見惚れている」（30代・岡山県）
「自分が好きな芸能人に似ている人がいて思わず見てしまった」（30代・千葉県）
「気になる行動をしているとずっと目で追ってしまい、見惚れている」（30代・岡山県）
街中で素敵な女性を見かけて目で追いかけたり、好きな人からつい目が離せなくなってしまったり…何が起こるわけでもないけれど、視線を送ってしまうという男性は多いようです。
ただし自分の彼女や妻と歩いているときや、相手が怪訝な顔をしているときには控えてほしいところ。いくら魅力的に思っていたとしても、臨機応変な判断は必要になるでしょう。
【対処法】気になる男性に視線を送られたときには…
①話しかけてみる
よく目が合うのに、まったく向こうから話しかけてくる気配がない場合、かなりシャイな男性である可能性大。相手が自分に好意をもっていたとしてもそのままでは、なかなか恋愛が進展しないかもしれません。もし、あなたがもっとその男性と仲良くなりたいと思うなら、こちらから話しかけてみては？ まずは、挨拶や当たり障りのない会話から始めてみましょう。
②見つめ返す
もし、気になる人があなたのことを見つめているなら、見つめ返すことも効果的。じっと見つめ返せば、相手もドキッとするかもしれません。また、目を合わせたことが、相手からすると話しかけるきっかけになる場合も。気になる相手との距離を一歩縮めたいときは、優しく見つめ返してみましょう。
◆好意に気づかれてしまい…
「女性の胸を見ているときに、『どこ見てんの？』と聞かれてめちゃくちゃ焦った」（30代・香川県）
「図書館で本を読んでいる女性がとても端正でととのった顔立ちをしていて、写真映えしていたので思わず視線を送ってしまった。相手が気づいて顔を隠すようにしたので、ちょっと悪いことをしてしまったなと後悔した」（30代・東京都）
「図書館で本を読んでいる女性がとても端正でととのった顔立ちをしていて、写真映えしていたので思わず視線を送ってしまった。相手が気づいて顔を隠すようにしたので、ちょっと悪いことをしてしまったなと後悔した」（30代・東京都）
一方的に視線を送られることや、男性からじっと見られることを不快に思う女性もいます。特に相手が見ず知らずの人だった場合や、胸やお尻、足などの性的とされる部分を見ていた場合はなおさらです。
現実問題として、「相手に魅力を感じただけで悪意もない以上、視線を送り続けても失礼にはならない」…とは言い難い部分も。セクハラやストーカーの疑惑をかけられて、お互いに嫌な思いをしないための遠慮や気使いは必要です。視線を送る際には、見つめ方や時間の加減などを考えましょう。
【対処法】視線を送られて不快だったときは…
①「何か用ですか？」などと聞いてみる
あまりに相手からの「視線」が鬱陶しい場合には、「何か用でしょうか？」とストレートに聞いてみるのも手段のひとつ。大事な話がしたくても話しかけられないなどのパターンもあるため、直接相手に問いかけることで、「何か悪いことでもしただろうか？」とモヤモヤせずに済むかも。ただし、迷惑だからといって、喧嘩口調にはならないように気をつけましょう。
②スルーする
好意のない男性からの「視線」には、気がついたとしてもスルーが無難でしょう。変に気を使って話しかけたり微笑んでしまうと、相手が自分に好意があった場合、期待をもたせてしまう恐れもあります。恋愛感情を抱いていない男性の「視線」には、気づかないフリをしていたほうが安心です。
彼から感じるその視線…脈ありサイン？ それとも気のせい？ 男性心理を見極めるQ＆A
男性から意味深な視線を送られ、男心がわからず悩んでいる人へ。ここではQ＆A形式で、視線を送る男性の心理や脈ありサインの見分け方を解説します。
彼から感じるその視線…脈ありサイン？ それとも気のせい？ 男性心理を見極めるQ＆A
A.ポイントは、彼の表情や目が合う頻度、日頃の距離感などです。目が合ったとき彼がうれしそうに微笑んでいたり、そのまま会話が弾んだりするのなら、脈ありサインの可能性はあるでしょう。反対に目をすぐに逸らされたり、話しかけても今ひとつ盛りあがらない場合には、深い意味なく視線を送られているだけかもしれません
以前Oggiが「男性が本当に好きな人相手にとる態度」について調査した際には、たんに相手を目で追いかけるだけでなく、特別に優しくしたり積極的に関わりをもとうとしたりする人が多いようでした。視線を送るのはあくまでもその一環であり、複合的にさまざまな脈ありサインを出している男性のほうが多いのです。
今回のアンケート結果においても、先述のとおり約6割の男性は、「視線を送る相手に特別な感情はない」と回答しています。ただ目が合うだけでは、一概に好意があるとは言いきれないのが実情です。
つまり…視線を送られることが脈ありサインか否かを判断する手がかりは、視線以外の部分にあります。相手の表情やふだんの態度、会話の雰囲気や距離感などをよく観察してみてください。
彼から好意を感じる言動や態度がほかにもあるようなら、あなたの感じているその視線が、脈ありサインという可能性もあるでしょう。
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Q.気になる彼のことをついつい目で追ってしまいます。向こうからも視線を感じるので、目が合うことも多いです。しかし彼は目が合うと俯いたり、サッとどこかへ行ってしまったりすることも多々。好き避けのようにも思えるのですが、なかなか距離が縮まらず落ち込む日々です。「私のこと、見てたよね？」と聞くのはまずいでしょうか？
A.好意のサインは、視線だけに表れるともかぎりません。お話をお伺いするに、彼は〝あなたから見られていることに気がついて視線を送り返しただけ〟という可能性も…。直接彼に聞くのではなく、まずは「彼の態度が好き避け行動なのか否か」を見極めたほうがベター。脈ありを自覚することと、自意識過剰は紙一重である点に注意を！
気になる彼ということで、できることなら脈ありだと信じたい気持ちはわかりますが…今回はあなたのほうから彼を目で追っている以上、早合点は禁物といえるでしょう。
というのも、以前Oggiが男性に「女性に見つめられたときの心理」についてアンケートをとった際には、このような否定的な意見が多数寄せられていたのです。
「あまり心地がよいものではない」（20代・神奈川県）
「気分が悪い」（30代・東京都）
「挙動不審になる」（20代・青森県）
「見ないでほしいと思います。注目される事自体が苦手なので」（30代・愛知県）
「目をそらすようにしている」（30代・愛知県）
「目を合わせるのは好きじゃない」（30代・兵庫県）
「何かリサーチされているな… と内心不審に思う」（20代・千葉県）
「何かしたか不安になります」（30代・愛知県）
「寝癖など容姿の不具合があるのかと思う」（30代・埼玉県）
「自分の見た目に何か違和感があるのではないかと少し心配になる」（30代・大分県）（引用元・女性に見つめられるときの男性心理【100人に聞いた】 見つめ返す人と見つめ返さない人の理由も）
もちろん…「うれしい」という肯定的な意見もありはしましたが、それはあくまでも相手が意中の女性だった場合。基本的に女性にじっと見つめられたときには、あまりいい気持にならない男性のほうが多いことがわかります。
たとえ恋心が理由といえど、一方的に目で追いかけられたり、じっと見つめられたりすることに苦手意識がある人は多いもの。これは男女問わずいえることかもしれませんね。
日頃から仲のいい相手がうれしそうにうつむくだけならともかく、好き避けのように感じられるほど距離をとられてしまったのなら、いったん落ちついて冷静に今後の動き方を考えるのが◎。まずはコミュニケーションをとり信頼関係をしっかり構築し、お互いの心の距離を縮めることから始めましょう。急がば回れ、です！
視線をスルーするかチャンスにするか、上手に見極めて
気になる男性から「視線」を送られたら、うれしい気持ちになる女性は多いでしょう。しかしそうでない場合には、送られた視線をわずらわしく感じるものです。また、「よく目が合うな」と思っている相手でも、実は自分のほうが相手を見ているからこそ、目が合いやすくなっているだけ…なんてこともあるでしょう。
しかし、目が合うことは相手と仲良くなれるチャンスにもなりうるはず。もしも気になる人と目が合ったときは、微笑んでみたり話しかけたりすると恋に発展するかもしれません。反対に、視線が迷惑なときは気をもたせすぎないように、そっとスルーするのがベター。
相手との関係性や自分の気持ちをふまえて、臨機応変に対応していきましょう。
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ミナ・サントリーニ
ライター・大手占いアプリ所属の恋愛鑑定師。東京都出身。数々の恋愛経験と世界各国を旅した経験を活かし、10年以上、男女問わずあらゆる恋のお悩み相談を受けている。好きなラーメンは家系固麺油マシ。推しはニャンちゅう。
