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BEAUTY

2021.07.28

スリミングケアに効果的なアイテム7選! たるみやセルライトに効くマッサージも法もご紹介

体のたるみやセルライト…。どうにかしたいけどエステに通う時間もお金もない! とお悩みの方、少なくないのでは? そこで今回は、自宅で手軽にできるボディケアにおすすめのスリミングアイテムをピックアップ! オイルやクリーム、ジェルなど、スリミングが期待できるアイテムを使って引き締まった体を目指してみてくださいね!

【目次】
そもそもスリミングとはどういう意味?
ジェルやクリームなどスリミングケアにおすすめのアイテム
効果的なスリミングマッサージの方法もチェック

そもそもスリミングとはどういう意味?

スリミング=痩身

スリミングとは一般的に、「痩身」のことを意味するよう。

痩身は体を痩せさせることを言いますが、無理に体を痩せさせることではなく、二の腕や太もも、おなか周りなど気になる部分の引き締めを行う、というニュアンスで使われることが多いようです。

ジェルやクリームなどスリミングケアにおすすめのアイテム

【1】ラングレー|バンビウォーター

ラングレー|バンビウォーター

200ml

美容成分を90%も配合したスリミングジェル。

\口コミ/

「じわーっと温かくなり、翌朝はむくみ知らずの脚に」(メーカー・35歳)

「つけてマッサージすると、ヒリヒリの直前ってくらいに温かくなり、代謝が上がる実感が!」(事務・33歳)

【2】ヴェレダ|ホワイトバーチ ボディオイル

ヴェレダ|ホワイトバーチ ボディオイル

100ml

むくみやセルライトが気になる体におすすめのオイル。

\口コミ/

「マッサージに使うとむくみがとれ、肌がなめらかになる」(受付・34歳)

「立ち仕事でむくんだ日はコレでマッサージするのが日課。使うと全然違う。香りも好き」(販売・31歳)

【3】クラランス|ボディ フィット

クラランス|ボディ フィット

200g

脂肪細胞&セルライトにアプローチするクリーム状のジェル。

\口コミ/

「スリミングといえば、これ以上効果がある物が思いつかない。第一人者!」(営業・35歳)

「マッサージするとむくみがとれ、脚の軽さが全然違う。引き締まってきた」(歯科衛生士・29歳)

セルライトを撃退! むくみ知らずの【スリミングボディケア】BEST3

【4】メルヴィータ|ロルロゼ アクティベート ボディオイル

メルヴィータ|ロルロゼ アクティベート ボディオイル

100ml

脂肪分解にも働きかけてくれるスリミングオイル。

\口コミ/

「のびがよくてマッサージしやすく香りも至福」(ヘア&メイクアップアーティスト・岡田知子さん)

「マッサージが面倒な日もこれのスパイシィな香りが好きすぎてケアを続けられています」(ヘア&メイクアップアーティスト・神戸春美さん)

全身に潤いとハリ感をチャージ! 美容のプロが選ぶ【ボディケア】BEST5

【5】セブン フロー|ホーリー バスオイル

セブン フロー|ホーリー バスオイル

200ml

引き締め効果の高いクランベリー種子油、ローズマリー葉油、ユーカリ葉油など、美容液レベルの天然由来成分を贅沢に配合したバスオイル。肌にうるおいとハリを与えつつ、スッキリとしたボディへ導いてくれる。入浴剤にもマッサージオイルにもなるのが嬉しいポイント!

\口コミ/

「これ1本で入浴剤としても、気になるパーツに直接塗ることもできて便利。肌すべりのいいサラッとしたオイルなので使いやすいです。ハーブの香りでリラックス効果も」(ライターK)

【うるおい&ハリ引き締め効果】入浴剤にもマッサージオイルにもなるデトックススリミングオイル|オフィス美人化作戦

【6】メルヴィータ|ロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュスクラブ

メルヴィータ|ロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュスクラブ

150ml

カフェインの8倍もの脂肪分解効果を持つと言われるピンクペッパー配合のウォッシュスクラブ。3種の天然由来スクラブでマッサージすることで古い角質を除去し、キュッと引き締めるスリミング効果も期待できる。

\口コミ/

「つぶつぶのスクラブで美肌も痩身効果も! ジェルから泡に変化するテクスチャーだから、軽くマッサージするだけで“洗っている感”もちゃんとある。なめらかですっきりとした洗いあがり。スパイシーな香りもクセになります」(ライターK)

洗いながら【セルライト・脂肪・むくみ・角質】を撃退! 引き締めウォッシュスクラブ|オフィス美人化作戦

【7】マリコール|スカルプ エキスパート ヴィザージュ

マリコール|スカルプ エキスパート ヴィザージュ

90mL

輪郭の悩みを解決する顔専用スリミング美容液。年齢とともにぼやけてきた輪郭にダイレクトにアプローチ。老廃物を流すマッサージを行いながら使うことで、顔のむくみを定着させずより効果的!

「輪郭彫刻美容液」で小顔に!? “マリコール”から新発売される顔専用スリミング美容液をプレゼント!

効果的なスリミングマッサージの方法もチェック

ふくらはぎマッサージ

ふくらはぎマッサージ
(c)Shutterstock.com

\How to/

足の指のスジの間を指の腹で軽くもみほぐしたら、そのまま足首を両手でつかみ膝裏に向かって流していきます。脚の外側と内側を行い、最後は膝裏のくぼみを少し強めに押すとGOOD。両手を交互に動かしながら移動させるのが効果的。

太ももマッサージ

\How to/

太ももの内側と外側にそれぞれ手で圧をかけてほぐし、そのまま膝から脚の付け根に向かって軽くもみほぐしながら流します。内側、外側、さらに表側、裏側も丁寧に流しましょう。

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足のつぼマッサージ

足のつぼマッサージ
(c)Shutterstock.com

\How to/

ふくらはぎをマッサージしながら、足の外側、ひざの下のくぼみから指4本分下のツボに、親指か中指を当てて多少痛みを感じる程度の強さでプッシュ。両足のツボ1回6秒、繰り返して10回ずつ刺激しましょう。

もしツボの位置が分からなければ、棒状のものを使ってひざ下の外側あたりを転がすだけでもOK。

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