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BEAUTY

2021.05.07

原因を知れば対策もわかる【毛穴詰まり】予防や改善策など部位ごとにご紹介

毛穴が詰まる肌から、詰まりにくい肌へ。白いプツプツや黒ずみなど、毛穴が目立つと気になりますよね。「毛穴が詰まるのはどうして?」「角栓ってどうしたらいいの?」そんな疑問からケア方法まで、専門家の回答&おすすめのケア方法をまとめました。凹凸やザラつきなどをしっかりケアして、つるりん肌を目指しましょう!

【目次】
毛穴詰まりを解消するのが美肌への近道
【原因と対策】専門家に聞いた毛穴詰まりのこと
【鼻毛穴】ビタミンC誘導体配合のスキンケア
【頬毛穴】セラミドでバリア機能を強化
【顎毛穴】汚れを溶かすピーリングケア
最後に

毛穴詰まりを解消するのが美肌への近道

毛穴詰まりといえば、白い角栓や黒ずみ毛穴が思い浮かびますが、目立ってきたらケアすればいいと思っていませんか? 実は「化粧のノリがいまいち」「夕方になると肌がざらつく」など、なんてことない肌の不調も、実は毛穴詰まりによるところがあるので、早めのケアがおすすめです。

《毛穴詰まりのサイン》
・メイクをすると肌に凸凹ができる
・皮脂の分泌が多くメイクが崩れやすい
・化粧水の肌への吸い込みが弱い

【原因と対策】専門家に聞いた毛穴詰まりのこと

クリアな透明肌を目指すなら、まずは毛穴詰まりの正体を知ることが大切。それは、顔の部位によって黒ずみ毛穴ができやすい、白い角栓ができやすいなど、毛穴詰まりが引き起こす症状はさまざまだから。ここでは、専門医におすすめのケア方法など詳しく教えていただきました。

毛穴が詰まるとどうなるの?

教えてくれたのは… 美容化学者:かずのすけ先生
(著書『オトナ女子のための美肌図鑑』(ワニブックス)好評発売中)

毛穴が詰まる原因

汚れを放置したり、洗顔のしすぎによる刺激で、毛穴の角層が厚くなって毛穴が詰まります。ホルモンの影響で皮脂分泌が過剰になることも。

毛穴に何が詰まってしまうの?

アクネ菌が毛穴の中で繁殖すると、炎症を起こします。この炎症状態がニキビ。ただ、通常のアクネ菌は皮脂を分解してくれたり、肌を弱酸性に保って雑菌の繁殖を防いでくれています。つまり、ニキビができる根本的な原因はアクネ菌ではなく、過剰に毛穴に詰まった「皮脂」なのです!

ニキビって何でできるの? ニキビ誕生までのプロセスを解説

毛穴ケアのやり方が知りたい!

教えてくれたのは… 医師:本田えり先生
(日本美容皮膚科学会・日本美容外科学会・日本形成外科学会所属。美容皮膚科タカミクリニック:ニキビ外来・毛穴外来勤務)

【顔の部位によってケア方法が異なります】

鼻:メラニン毛穴&黒ずみゾーン

≪予防策≫
・毛穴を埋めるタイプの下地などで、毛穴汚れが溜まらないようにしましょう。
・皮脂の酸化を招くオイルではなく、日焼け止めを。

≪改善策≫
・皮脂の分泌を抑制する「ビタミンC誘導体」が高配合された化粧水を、いつものケアにプラスしましょう。

頬:開き&乾燥ゾーン

≪予防策≫
・クレンジングや洗顔は短時間で圧や摩擦をかけないようにし、乾燥を招くので落とすケアをやめましょう。
・皮脂を抑えるため、化粧水だけ&乳液だけというケアはNO!

≪改善策≫
・セラミドを補給し、肌の水分保持力を上げましょう。キメが整い、毛穴目立ちの改善をサポートします。

顎:白いポツポツ&ザラつきゾーン

≪予防策≫
・角質ケアで皮脂の出口を確保し、詰まりを予防!
・洗い残しを防ぐため、落としやすい日焼け止めを使用しましょう。

≪改善策≫
・角栓を取るためのシートパックや毛抜きはNG! 角栓を溶かして皮脂を抑制する、酸が配合されたピーリングでケアを。

【医師監修】同じ顔でも、毛穴は場所によってケアが違う!? 部位別の予防策・改善策

【鼻毛穴】ビタミンC誘導体配合のスキンケア

顔の中心の鼻周りはとくに皮脂の分泌が多いところ。ビタミンC誘導体はさまざまな美肌ケア効果がありますが、皮脂の分泌を抑えてくれるのも、そのうちの一つ。ここでは、洗顔後の開いた毛穴にアプローチする化粧水やブースターをご紹介します。

オルビス|アクアフォースホワイト ローション M[医薬部外品]

オルビス|アクアフォースホワイト ローション M[医薬部外品]

■180ml

即効性×持続性の2種のビタミンC誘導体を配合し、美白と保湿を叶える化粧水。メラニンの生成を即効押さえたい日は、紫外線を浴びる前に使って美白ケアを。

U¥3,000の夏ベスコス|プロが推すコスパ優秀【スキンケア】ランキング

アンプルール|VCエッセンスウォーター

■50ml

皮膚科医が6種のビタミンC誘導体を厳選。過剰な皮脂の分泌を抑制し、毛穴の開き・詰まり・べたつき防いで、酸化による黒ずみを抑えます。肌の内側からふっくらと持ち上げ、うるおいに満ちたなめらか肌に。

「大人ニキビ」の対処はこうして正解! Q&A【Q.3ニキビができたときのスキンケアは?】

トゥヴェール|薬用ホワイトニングローションα EX

トゥヴェール|薬用ホワイトニングローション

■120ml

美容の専門機関で使われるレベルのビタミンC誘導体6%の配合を実現。メラニンの生成を抑制しながら皮脂トラブルにも働きかけ、シミ・毛穴の気にならない肌に導きます。

肌荒れに悩んでたOggi専属読者モデルが毎夜、実践しているスキンケア

ドクターシーラボ|VC100エッセンスローションEX

ドクターシーラボ|VC100エッセンスローションEX

■150ml

進化した高浸透力のビタミンC誘導体を配合。美容液のような濃厚なテクスチャーが角層のすみずみに届いて、濃密なハリとツヤを与えます。※アレルギーテスト済み、ノンコメドジェニックテスト済み。(すべての方にアレルギーが起きない、ニキビができないというわけではありません)

【ドクターシーラボ】超優秀ビタミンC化粧水が史上最高の濃さに!|オフィス美人の偏愛コスメ

アイ・ティー・オー|APPプラスEローション GOプレミアム

■50ml

ビタミンC誘導体GOVCと光学活性セラミドを配合。高機能な肌ケアを実現します。

レポートしてくれたのは… ビューティジャーナリスト:木更容子さん
(美容専門のエディター・ライター。多数のファッション誌・美容誌に美容記事を執筆するなど活躍中)

「このビタミンコスメの本気度はすごい! 使って1週間で毛穴がなめらかになり、毛穴も肌そのものもギュッと引き締まってくる感覚で、タイト感がすごいです。このままでは、顔立ちまで変わってしまうのでは? と思うほど!」

大きく開いた毛穴に、ついに最終回答!「スーパービタミンカクテル化粧水」で引き締め〜!

【頬毛穴】セラミドでバリア機能を強化

メイクをしたときの凸凹感が気になる頬周りの毛穴詰まり。汚れをとったあとの毛穴は無防備な状態なので、乾燥などの肌荒れ防止のためにも毛穴はキュッと引き締めておきましょう。セラミドで肌の潤いキープ力を高めて毛穴をふっくらさせれば、肌のバリア機能もアップします。

コーセー|ワンバイコーセー セラム ヴェール[医薬部外品]

コーセー|ワンバイコーセー セラム ヴェール[医薬部外品]

■60ml

肌の代謝を整え、潤いを蓄えるためのセラミドを増やす保湿美容液。化粧水の後、顔全体にたっぷりとなじませて乾燥知らずの肌へ。セラミドを生み出す有効成分「ライスパワーNo.11」を配合。

乾燥肌を防ぐのに効果絶大!【保湿美容液】で肌細胞から保湿ケアを

MASHIRO+(マ・シロプラス)|フェイストリートメント

マ・シロプラス|フェイストリートメント

■200g

セラミドやプラセンタなど18種の美容成分を配合。洗顔・パック・角質ケア・毛穴ケア・くすみ汚れケアがこれ1本で◎。毛穴よりも小さいミクロレベルまで粉砕した麦飯石が、毛穴の奥の汚れや古い角質などを吸着し、お肌にうるおいも与えてくれます。

毛穴も大掃除を!「ノーファンデ」でもキレイな肌を手にいれるチェックポイント

アクセーヌ|モイストバランス ローション

アクセーヌ|モイストバランス ローション

■360ml

セラミド類似成分などの潤い保持成分を配合。業界最小レベル「超微細ナノカプセル化技術」を採用し、角質層のすみずみまでたっぷりと浸透します。※ノンコメドジェニックテスト済み(すべての方に肌トラブルが起こらない、ニキビのもと『コメド』』ができないというわけではありません)。

今から備えたい! 春に多い「肌ゆらぎ」を防ぐためには!? ズバリ「化粧水」です!

Cure|モイストセラムローション

Cure|モイストセラムローション

■180ml

天然セラミドや海洋性コラーゲン・ヒアルロン酸を配合。毛穴が気になる肌をひきしめ、ハリと潤いのある肌に導きます。

化粧水はコットンでつける!? それとも手!? 肌を傷つけないためには…

【顎毛穴】汚れを溶かすピーリングケア

ザラつきやごわつきが気になるときは、毛穴に詰まって角質がかたくなっていることがほとんど。無理やり押し出すと肌を痛めるので、角質や毛穴汚れを溶かし出すピーリング効果のあるスキンケアを。つるつるのお肌を目指すなら、酸配合のものを選ぶのがおすすめです。

レカルカ|ラクトペプローション

レカルカ|ラクトペプローション

■100ml

ニキビ対策もできる、酸配合のピーリング化粧水。乳酸の力で毛穴の汚れを溶かしつつ、天然のサリチル酸で皮脂の分泌を抑えてくれる。

美容インフルエンサー奥村真理子さんが厳選するおすすめ化粧水とは?

ドクターシーラボ|VC100ホットピールクレンジングゲルEX

■150g

クレンジング・洗顔・ピーリング・温感マッサージ・温感パックの1本5役。温感ゲルでメイクや毛穴の黒ずみをするっと溶かします。ビタミンC誘導体(APPS)も配合で、毛穴悩みにアプローチ! ※ノンコメドジェニックテスト済み。(すべての方にニキビができないというわけではありません)

W洗顔不要!【ドクターシーラボ】の温感ゲルクレンジング|オフィス美人の偏愛コスメ

ロート製薬|オバジ ピーリングV10 エッセンス(写真:8)

ロート製薬|オバジ ピーリング V10 エッセンス

■180ml

5つの酸をバランスよく配合。古い角質をふき取りながら肌への刺激にも配慮した独自処方で、つるりとした透明感溢れる肌に。

「不安定ニキビ」4つの処方箋2|毛穴詰まりを緩めるコスメを使う

エテュセ|ふきとりピーリングシート

■45枚入り

お肌のごわつきやくすみが気になるときの、角栓をごっそりきれいにする毛穴お掃除シート。洗顔不要&保湿成分配合で、ふきとり後すぐにメイクOKな弱酸性のシート状ピーリングです。

30代の肌におすすめ【洗顔】20選|ブラシ・シート・洗い方まで徹底調査

最後に

今回は毛穴詰まりの解消法やおすすめのアイテムをご紹介しました。黒ずみや角栓、乾燥、ごわつき、それぞれ肌悩みは違っても、突き詰めると毛穴ケアが美肌を支えるキーポイントに。毛穴詰まりひとつだけ解消しても、別の毛穴トラブルが起きてしまうので、総合的にケアして「毛穴汚れが詰まりにくい肌」を目指しましょう。


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2021.07.31

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