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連絡を愛情表現だと捉えていない男性は一定数存在する
「好きな人とは日常のことも共有したい」や「毎日、なにげない会話をしたい」は、恋する女性に多い心理。
しかし男性には、連絡を「必要な情報を伝えるもの」として捉えている人も少なくありません。
たとえば、次に会う約束を決めたり用事を伝えたりと必要な確認については、目的があるので自分から連絡をする一方で、日常の共有は必要ではないことだと考えている男性も。
こうしたカップル間の心理の違いによって、女性は不安になるけれど男性はなんとも思っていないケースも多々あります。
そうはいっても、連絡が少ない彼氏には不安を抱くもの。
よくある理由を知っておきましょう。
連絡が少ない彼氏によくある理由3つ
連絡の頻度が低い理由は、ひとつではないのかも。
よくある理由を解説します。
♦︎理由：仕事や自分の生活に集中しているから
忙しいときには、気持ちに余裕がなくなるもの。
仕事で疲れて帰宅して、スマホを見る気力すら残っていない人もいます。
特に、責任が大きい仕事や繁忙期には恋愛モードになりにくい男性も多々。
こうなると、恋人への連絡よりも仕事や生活が優先になりがちです。
♦︎理由：関係に安心しているから
関係が安定しているからこそ、連絡頻度が下がる場合もあります。
付き合う前には頑張って連絡をしていても、付き合ってからは気を使わなくても大丈夫だと判断し、自然体になった結果として、連絡が少なくなる男性もいるのです。
本人としては悪気はなく、むしろ安心感の証だと考えていることも。
♦︎理由：もともとマメな性格ではないから
恋愛にだけでなく友人関係でも返信が遅い男性は、恋人への連絡頻度も下がりがち。
SNSの更新はしていても、LINEへの返信をしないタイプもいます。
本人は無意識なので、単純に「あとで返そうと思っていた」だけで時間が経っているケースも少なくありません。
「冷めた」と「ただ連絡が少ない」の違いは？ 見極め方を解説
不安になっている人が、一番知りたいのは「冷めた or 冷めていないのか」ではないでしょうか。
本当に気持ちが離れている場合には、連絡の頻度以外にも変化があらわれやすいので、見極め方を解説します。
♦︎ただ連絡が少ないだけのパターン（冷めていないパターン）の特徴
まずは、気持ちが冷めているわけではなく、ただ連絡が少ないだけのパターンにおける特徴を見てみましょう。
・会うと優しい
・会う予定を決めてくれる
・返信は遅いけど、ちゃんと返ってくる
・会話に興味を示す
このように、連絡頻度が低くてもあなたに関心を向けているのがわかる場合には心配はいりません。
♦︎冷めているパターンの特徴
一方で、気持ちが冷めている男性には次の特徴がよく見られます。
・会っても反応が薄い
・会うのを避ける
・既読無視が増えている
・会話への関心が薄い
このように、連絡頻度だけでなくあなたへの関心そのものが薄れている態度が目立つ場合には、残念ながら気持ちが冷めている可能性が低くありません。
【やりがち体験談】連絡をくれない彼氏にNG行為をするとどうなる？
ところで、連絡をくれない彼氏へのNG行動の代表的なものは責めたりSNSを監視したりするほか、試すような行動をすることも挙げられます。
では、これらのNG行動をすると、彼との関係はどうなるのでしょうか…？
実際にNG行動を連発したことがある筆者の知人女性Dさんの体験を紹介しましょう。
「20代後半の恋愛では、彼から連絡がこないだけで不安になっていましたね。
当時の彼氏は連絡不精で、最初は『忙しいのだろうな』と思っていたのですが、だんだんと寂しくなっちゃって…。スマホを見るたびに彼のLINEを確認するようになったのですが、何度見ても連絡頻度は低いままでした。
それでイラついた私は、ついに彼に『なんで返信しないの？』『SNSは見てるくせに』と文句を言ってしまったんです」
すると彼からは「仕事が終わると疲れていて、LINEは後回しになってしまうし、そういうのをいちいち責められるのがしんどい」と言われてしまったDさん。
寂しい気持ちを伝えたかっただけなのに、彼を責めるというNG行為の典型になっていたのです。
「彼は結局、さらに私と距離を置くようになってしまって…。
そこでも私は焦って、彼のSNSを監視したりあえて冷たくして試したりとNG行為を連発したせいもあってか、結局は一度別れることになってしまいました」
その後、半年ほどの冷却期間を経てDさんはこの彼と復縁しましたが、連絡頻度への不満からNG行動に走ってしまうと、関係がどんどん悪化する典型例といえそうです。
連絡をくれない彼に不安な気持ちを上手に伝えるには？
連絡をくれない彼に不安を伝えるときに大切なのは「自分の気持ちを素直に伝えること」。
NG例とOK例を比較してみましょう。
♦︎NG例は「なんで？」から入る質問
「なんで連絡してくれないの？」「なんで返信しないの？」など、「なんで？」から入る質問は避けて。
つい口に出やすい言葉ではありますが、彼は責められているように感じてしまいます。
責められた彼は自分を守る意識が強くなってしまい、話し合いよりも口論や距離を招きがちです。
♦︎OK例は“気持ち”を共有する言い方
「連絡が少ないと、寂しく感じちゃうの」「連絡がもう少しあると安心できる」など、自分の素直な気持ちを穏やかに伝えるのはOK。
NG例の「なんで？」は批判的に聞こえますが、OK例は不安な気持ちを共有したがっている趣旨が伝わりやすく、彼からの反発を招きにくい言い方です◎。
連絡をくれない彼氏への不満を軽減♡ 専門家がワンポイント解説します！
連絡をくれない彼氏へのモヤモヤや不満を、専門家がワンポイントで解説します。
Oggi世代が抱えやすいモヤモヤを集めました。
♦︎Q1. 連絡をくれない彼氏は、脈なし？
A1. 必ずしも「脈なし」ではありません。
会う約束がある、会ったときには優しい、将来の話も出ている… などのポジティブな要素に心当たりがあるならば、大丈夫。
連絡の頻度だけで判断しないほうがいいでしょう◎。
♦︎Q2. 男性は好きでも連絡しないの？
A2. 好きな女性に連絡をしないタイプの男性もいます。
好きな女性に対してでも、自分からは積極的に連絡をしない男性もいます。
そもそも“連絡”を“愛情表現”だと捉えていない男性ほど、どうしても連絡頻度が下がりがちです。
♦︎Q3. どれくらい連絡がないと危険ですか？
A3. 明確な基準はないけれど、数週間を目安に判断を。
どのくらい連絡がないと危険ゾーンなのかは、ケースバイケース。
けれど数週間にわたって連絡がなく、会う約束もない場合には注意したほうがいいのかも。
彼のなかで、気持ちに変化が生まれている可能性も潜みます。
「連絡をくれない彼氏」を連絡の頻度だけで判断しないで
彼氏からの連絡が少ないと、不安になっても無理はありません。
でも、大切なのは連絡の頻度ではなく彼の態度。
会ったときの様子や、彼女との約束を守っているか、彼女を大切にしている行動が見られるか… なども踏まえて、総合的に判断していきましょう。
恋愛は、連絡の頻度が高いからといって必ずしも安泰とはいえません。
ふたりが信頼を築きながら、心地よく過ごせるペースを見つけていきましょうね♡
TOP画像／(c)Adobe Stock
並木まき
ライター、時短美容家、メンタル心理カウンセラー。企業研修や新人研修に講師として数多く携わっている。シドニー育ちの東京都出身。28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。数多くの人生相談に携わった経験や20代から見てきた魑魅魍魎（ちみもうりょう）な人間模様を活かし、Webメディアなどに執筆。
