恋愛脳とは？
「恋愛脳」と聞くと、なんとなく言葉の意味が想像できるかもしれませんが、明確な意味は分からないという人も多いはず。この記事では、恋愛脳の特徴や恋愛脳をやめる手段などについて解説します。
恋愛脳とは、恋愛中心に考えがちな思考や状態のこと。何事も恋愛と結びつけて考えてしまったり、恋愛を第一に優先することです。そのため仕事や自身の将来など、恋愛以外のことがおろそかになりがちでもあります。
恋愛脳ってうっとうしい？ 恋愛脳の人の特徴を紹介
恋愛脳であることは悪いことではありませんが、周りから嫌がられることもあります。一体なぜそのような反応をされてしまうのでしょうか？ 恋愛脳の特徴を紹介しながら解説していきます。
1：好きな人がコロコロ変わる
恋愛脳である人のほとんどは、恋愛体質。熱しやすく冷めやすいため、好きな人ができるのが早ければ、違う人を好きになるのも早いのです。また、恋人が途切れないのも1つの特徴。恋愛に積極的であるため、恋人ができやすいのでしょう。
しかしこの特徴は、周りから軽い女だという印象を持たれやすいのが難点です。恋愛脳を持つ人の恋愛話を聞いていると、毎回異なる相手が登場するので、真剣に聞く気も失せてきますね…。
2：恋人が最優先
いつも恋人の話をしていたり、恋愛に夢中で仕事がおろそかだったり、他の約束があったとしても恋人との予定を優先したり…。これらの行動は、すべて恋人のプライオリティーが高いゆえの行動。
恋人を優先するのはいいのですが、そうした態度は恋人以外の友人・知人を自然と遠ざけてしまうことになるでしょう…。
3：男女の友情が信じられない
男女で仲良くしている姿を見かけると、全て恋愛関係だと思ってしまうのも特徴の一つです。恋愛脳の人は多分にそういうところがあるかもしれませんが、皆が皆、そうではありません。職場の男性とちょっと話していただけなのに、「あの人のこと好きなの？」とか「付き合っちゃいなよ！」とすぐに恋愛に結びつける姿は、周囲にうっとおしく思われがちです。
4：情緒不安定になりがち
恋愛脳である人は、恋愛が順調か順調でないかで、情緒が大きく揺れます。特に上手くいっていない時は、平常心が保てず負の感情に支配されがち。「仕事が全く手に付かない！」なんてことも、あるでしょう。特に恋人と別れた直後はわかりやすく落ちこむため、周りは気を遣わざるを得ないのです。
5：自分の見られ方を人一倍気にする
恋愛脳を持つ人は、出会う異性全員を恋愛対象として見ているところがあります。そのため、人一倍自分の容姿や行動を気にしてしまう面も。誰かが話している時も前髪を整えたり、リップを塗り直したりと自分のことばかり気にかけるため、自己中心的な印象を持たれやすいでしょう。
恋愛脳で嫌がられないようにするためには？
恋愛脳の人全員が、周りからマイナスの印象を持たれているというわけではありません。では、恋愛脳で嫌がられないためにはどうすればよいのでしょうか？ 意識すべきことをまとめてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
1：恋愛話をする時間を減らす
恋愛脳の人は、自分の恋愛話をし始めると止まらなくなりがち。無意識のうちに興奮したり落ち込んだりして、聞き手を困らせてしまうこともよくあるでしょう。その対策は簡単！ そもそも恋愛話をしなければ良いのです。食べ物の話や趣味の話、最近のテレビの話など、恋愛以外の話題はたくさんありますよね。
最初のうちは難しいかもしれませんが、意識し続けることで恋愛以外の話でも楽しめるようになるでしょう。
2：先に決めた約束は守る
恋愛脳の人が嫌がられてしまう大きな原因は、恋人との予定を優先し、他の人の予定を狂わせてしまうことです。プライベートのドタキャンだけではなく、ビジネスにおいても同じようなことをしたりします。当たり前のことではありますが、先に決めた約束は守りましょう。
恋愛脳をやめる方法を紹介
恋愛に依存する自分自身に嫌気がさしている人も、いらっしゃるかもしれませんね。最後に恋愛脳をやめる方法を紹介します。
1：友人や家族を大切にする
恋愛脳の人は、さびしがり屋なのかもしれません。孤独を紛らわそうと、恋愛に執着している可能性があります。周囲をよく見回してみてください。あなたの孤独を埋めてくれる存在は、恋人だけではないことがわかるはず。例えば、友人や家族と過ごす時間を増やしてみてはどうでしょうか？ 趣味を同じくするグループに入るのも、いいかもしれません。
恋愛に固執しなくとも、充実した時間を過ごせることを実感することが第一歩ですよ。
2：自分をもっと好きになる
恋愛に執着してしまう人の多くは、自己肯定感が低いという特徴があります。恋人は、自分を好きでいてくれる確実な存在。その存在によって、自己肯定感を保たれているのかもしれません。一方、その恋人から嫌われてしまったら、自己肯定感は著しく低下し、情緒が乱れてしまいますよね…。誰かに依存するのは、少々心許ないもの。
そうであれば、まずは自分を認め、自分自身を好きになれるといいですね。ちょっとしたことでも、できることが増えるごとに自分を褒めてあげてみてください。そうした積み重ねが自分に自信を与え、自己肯定感を高めてくれるはずです。
3：夢中になれることを探す
恋愛以外に没頭することを見つけるのも、1つの方法です。そのためには、色んなことにチャレンジすることが大切。気になったもの、新しいものにどんどん触れてみましょう。
最後に
恋愛することが難しくなっている現代で、恋愛脳の人は貴重だと言えます。また、一つのことに集中できる力を持っているとも言えますね。恋愛を楽しみつつ、周囲とのバランスが取れるようになったら、人生がより豊かになっていくのではないでしょうか？
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