【目次】
・彼氏を信用できないと感じる原因とは
・別れるのがいい？ 彼氏を信用できないときの対処法
彼氏を信用できないと感じる原因とは
過去の浮気
「私に隠れてコソコソとスマホをいじっている時間が増えた彼に不信感を抱き、意を決して、休日に彼の家にサプライズで訪れようとしたときの話です。
ちょうど彼の家の最寄駅に着いたタイミングで、反対側から女性と手を歩きながら歩いてくる彼を発見。
驚いた私が彼にすぐLINEで『今、どこにいる？』と送ると『家にいるよ』と返事が届いたんですが、さらに『今、家の前にいる』って送ったら『歯磨きしてないから、10分待って』とイミフな返事が。
家に泊めた女を、駅まで送って戻るだけの時間がほしかったのでしょうね。一部始終を目撃しながらなので、彼が私にLINEするためにスマホをいじっているのも見えていたし、歯磨きに10分っていうのも不自然でした。家に戻ってきた彼に真実を話し、二股の相手とは別れてもらう話になったので、今でも付き合っていますが、とても苦い思い出です…」（32歳／保険）
彼の浮気が発覚し、許したはいいけれどやはり信用できない…、または当時の彼とは別れたものの、トラウマから今の彼も100%信用できない…、という過去の浮気が原因で彼を信用しきれない、という女性もいるようです。
歯磨きするから10分待って…!?「彼の二股が発覚した瞬間」のLINE3
お金にルーズ
「大手商社に勤める彼と1年前につきあっていました。大手だからとなんの疑いもなく安心しきっていたのですが、ある日ふとしたタイミングで彼の携帯を盗み見。すると、借金返済のメールが画面いっぱいに来ていたんです。
どうやら私とつき合う前にギャンブルで失敗したようで、そこから泥沼化。積もりに積もって、多額の負債を背負ってしまったようです」（30歳／広告代理店）
明らかに見てわかるルーズさも嫌ですが、こうして借金の事実を隠されていたことも信用できなくなる原因になりそうですね。
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約束を守らない
「今年の春から同棲を始めました。しかし、彼は口先ばかりで、行動がまったく伴いません。
例えば、私が帰宅後に洗濯物を選り分けていると『俺がするから、いいよ』、食後に洗い物をしようとすると『俺がするから置いておいて』と言う割には、その後、まったく実行せず…。ひどいときには、そのまま数日間放置されていることもあります。
一緒に住み始めたときに、一応、家事分担の割合を定めたので、それに基づいて『するよ』って言っているのはわかるんですが、これじゃあ、快適な暮らしとは程遠いです(涙)。今では、この彼との結婚は厳しいかなぁ… とまで思ってしまっています」（31才／カフェ店員）
口だけで行動が伴わない彼氏は、やはり信用できないようです。
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愛を感じない
「私の年上彼氏は40歳。友達みんなは、毎日彼とLINEし合っているみたいですが、私の彼は返信が翌日っていうのも多くて、なんだかなぁって感じです。
世代のせいかとも思ったけど、40代でも、ちゃんとLINEする男性はするみたいですね。彼に文句を言っても『仕事が忙しいからごめん』と言われてしまうので、それ以上、言えなくて…。
だけど、愛があれば自然と返信したくなるものだと思うし、これってやっぱり私が愛されていないんじゃないのかな？ って思います」（32歳女性／教育）
関係が安定してくると、彼女への返信を後回しにする男性もいると言いますが、女性としてはこれは寂しい。愛を疑っても無理はありませんよね。
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別れるのがいい？ 彼氏を信用できないときの対処法
そもそも彼氏に期待するのをやめてみる
臨床心理士の杉山崇先生によると、人は皆、本能レベルで“裏切者モジュール”というものを持っているのだそう。“裏切者モジュール”は、人が他人に対して過大な期待をすることで発動されるのだとか。
勝手に期待してそれが叶わないと「裏切り者！」と感じてしまうよう。
「期待を裏切られた」「やっぱりこの人は信用できない」などという思いを少なくするには、こういった勝手な期待・過度な期待をやめ思考をコントロールする必要があるのではないでしょうか。
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「信用している」という姿勢を見せる
ライターの吉田奈美さんによれば、彼氏が信用できないからと言って、浮気を疑ったり嫉妬をする行為は、男性の男気を奪うものだそうです。
「人はもともと『人の期待に応えたい』と思う生き物。特に男性はその傾向が強いように思います。
すなわち『浮気しているでしょ？』と言われたり疑われたりすることで、『潔癖でありつづけることのバカバカしさ』に気づきます。そして浮気に本当に走る、ということが起こり得るのです。
彼の『人の期待に応えたい』という男気を刺激するなら、『あなたは絶対にそんなことしないから私も毎日楽しくいられる♪』とでも言い続けると彼は男気を発揮し、期待に裏切らないように変化していきます。
浮気の疑いがある男性にこそ、『信じる』気持ちが大事なんです」（吉田さん）
いきなり心底信用するのは無理でも、まずは自分から信用しようとする姿勢を見せることが大切なのかもしれません。
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相手に気持ちを伝えてみる
結婚相談所の現役アドバイザー茂木 由理香さんによると、まず自分がどうしたいのか気持ちを固めたら、相手にその気持ちを伝えてみると良いと言います。
「お相手が一緒に考えてくれたり、悩んでくれる人だったらやり直せる可能性は高いと思います。
いくら話してもお相手との考えが合わない、気持ちを分かろうとしてくれない、根本的な部分が理解し合えない（そもそもの相性が良くない）と難しいですね」（茂木さん）
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それでもダメなら別れを告げる
努力しても彼への不信感が募り続けたり、精神的に大きなストレスを感じてしまったりするようなら、最後の手段として別れを告げることも必要かもしれません。
すれ違いや我慢により喧嘩が増え、自分も彼もお互いに傷つきどんどん不幸になっていってしまうかもしれないなら、傷が浅いうちに別れて新しい恋を始めた方が良いかもしれません。
別れた後は友達に戻るのか、一切の連絡を断つのか、スタンスの共有も大切。お互いに言い残したことがないよう、しっかり話し合って別れられるといいですね。
