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パサつく髪に本当にいいシャンプー選びのコツは？
髪の毛は、女性を美しく見せてくれる大事な役目を担っています。でも、乾燥のせいか、カラーリングなどの傷みのせいか髪がパサついてどうしようもない… なんてお悩みはありませんか？ そうしたとき、どんなアイテムを使えばいいのか迷ってしまうもの。
そこで、ヘアケア商品の中でも「シャンプー」に着目して、パサつく髪に潤いを与えてくれる商品を紹介します。ふわりとゆれる美しい美髪を目指して、ヘアケアをしていきましょう！
＜POINT＞
・マイルドなアミノ酸系やベタイン系のものが◎
・補修成分や保湿成分が配合されているもの
・シャンプー以外のヘアケアも併用して
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まずは髪のパサつきの原因を知っておこう
きれいに維持しているつもりの髪の毛も、ふと指をとおしてみると指どおりが悪かったりパサつきが目立つ、なんてことも。そんなとき、ケアをしてきれいな髪を目指したいと思う方は多いのではないでしょうか。でも、ヘアケアアイテムを使う前になぜ乾燥が起きているのかを知らなければ、パサつきを発生させる行動をそのままにケアしている、つまりブレーキとアクセルを同時に踏んでいるようなもの。まずはパサつきにつながる原因を知って、なくす努力をしてみましょう。
【パサつく原因1】紫外線などの影響で乾燥している
髪も紫外線などのダメージを受けると肌と同じように乾燥し、パサつきの原因になってしまいます。髪にもしっかりと水分を補給し、乾燥ダメージから守るケアが必要です。
【パサつく原因2】カラーやパーマでダメージが蓄積している
カラーやパーマはキューティクルにダメージを与え、髪内部のタンパク質を流出させる原因に。これにより髪が傷み、パサついてしまうのです。とくに市販されているホームカラーは注意が必要です。
【パサつく原因3】ドライヤーやアイロンなどの熱ダメージによる乾燥
高温を発生させるドライヤーやアイロンも髪のパサつきの原因に。熱は髪の水分を蒸発させてしまいます。水分だけでなく油分も同時に奪うため、髪が乾燥する原因に。
とくに毎日繰り返し使っている方は、髪の毛のタンパク質が傷つきキューティクルが剥がれてしまうリスクがアップ。髪は保湿力を失い、パサつきがひどくなってしまいます。
とはいえドライヤーは必須。髪は自然乾燥させるのもよくありません。
熱ダメージを極力抑えるために、熱保護スプレーを使用したり、アイロンを使用する場合は低温設定でスタイリングしたりすることをおすすめします。
パサパサな髪の毛を治したい｜パサつく原因と正しいケア方法＆おすすめアイテム厳選
パサつく髪にいいおすすめのシャンプー
パサつき予防が得意なシャンプーをピックアップ！ ダメージをケアしたり、保湿成分を含んだり、髪をケアしながらなめらかな指どおりに洗い上げてくれるおすすめアイテムを集めました。
トリキュア シャンプーM 250ml ￥2,400
サロン専売品
ダメージを補修しながら、しっとり柔らかく、なめらかな髪へと導く。抗菌や抗炎症といった地肌ケアを叶える成分も配合。
〈使用者の口コミ〉
「少量できめの細かいモコモコの泡ができるくらい、とにかく泡立ちが抜群！ 洗い上がりはちゃんとすっきり、なのにきしまずしっとり」（川原莉奈さん）
人気ヘアサロンでも取り扱い！ カシミア髪へと導く。シャンプー・トリートメント
Aujua インメトリィ シャンプー 250ml ￥5,500
不均一に欠如してしまった髪内部のタンパク質を、独自の補修効果が高い成分で補い、毛髪の歪みを整えまとまりのいい輝く髪へと導く。濃密な泡立ちで洗浄時のダメージリスクを軽減するから、指どおりのいい優しい洗い心地。
〈使用者の口コミ〉
「初めて使ったその日から効果を実感！ いつもより髪がストンと落ちているような。毛量は一切変わっていないのにきちんとまとまりが出ています。細部までツヤやしっとり感もあって、これから使い続けることによってどんな髪質になっていくのかが楽しみ！」（エディター・川原）
【口コミあり】Aujuaから、乾かすだけでまとまる新ライン「INMMETRY（インメトリィ）」誕生！
Aujua リペアリティ シャンプー 250ml ￥3,850
髪から抜けたタンパク質だけでなく、髪に残ったタンパク質の両方をケアすることで髪本来の美しさに導いてくれるシャンプー。指どおりが良くなめらかな洗い心地で、ブリーチカラー毛も美しく洗い上げる。
〈レビュー〉
「使い続けているとサラサラしっとりに。なにより髪質が柔らかくうるおっているように感じます♡ ぜひブリーチなどでダメージに悩んでいる人に試してみてもらいたいです！」（エディター・川原莉奈さん）
髪のパサつきにオサラバ♡ 私が使ったのは…… このアイテム！
ケラスターゼ ニュートリティブ バン サテン リッシュ 250ml ￥3,960
髪がパサつく原因のひとつと考えられる「プロテイン不足」にアプローチするシャンプー。有効成分がダメージ部分に作用して補修。とくにダメージの深い髪でも、しっとりなめらかでまとまりやすい髪に。
【悩み別診断テスト】広がる・うねる・ぺたんこ… 梅雨時の髪にいいシャンプーって？
ホーユー バイカルテ リペアシャンプー FH+・リペアシャンプー CH+ 280ml ￥4,180
左 リペアシャンプー FH+［軟毛用・しなやかな洗い上がり］右 リペアシャンプー CH+［普通毛～硬毛用・やわらかな洗い上がり］
ダメージヘアを補修するシャンプー。ケラチン・シルク由来のPPT系洗浄成分を髪質にあわせた最適なバランスで配合。キューティクルを整えてくれる。高いケア効果でホームケアを実現できる。
ホーユーの最高峰シャンプー【BYKARTE】！ Oggiヘアライターも絶賛のその使い心地とは…？
ミキモト コスメティックス ムーンパール モイスチャー ヘアシャンプー 400ml ￥3,630
髪内部の保水力を高める真珠層由来成分配合のパールリペアエッセンスN（毛髪補修成分）で、傷んだ髪の芯までしっかりと保湿。頭皮をケアする「サガラメエキス（保湿成分）」や、潤いを保つ天然保湿因子NMF、水分が逃げるのを防ぐセラミドも配合。しっとりと洗い上げ、指通りのいいなめらか髪へ。
真珠層由来のうるおい成分を配合でつるん髪へ。「ミキモト コスメティックス」のヘアケアアイテム
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シャンプー以外にできるパサつきを防ぐヘアケア法
髪のパサつき＝髪のケアと考えるかもしれませんが、重要度は髪＜頭皮。頭皮はこれから生えてくる髪の土台となる場所です。パサつく髪をケアできるシャンプーを使っても、その土台が整っていなければ、いつまでたっても理想の髪は生えてきません。
頭皮ケアを週に1回行う
おすすめは週に1度の頭皮ケア。
例えば頭皮を洗えるスカルプシャンプーを取り入れてみましょう。毎日しっとり系のシャンプーを使っていると、洗い残しが蓄積してしまいそれが酸化。嫌なニオイにつながることもあります。
シャンプーブラシを使ったり、スカルプエッセンスを取り入れたりするのもGOOD！
シャンティ マペペ リラクシングスカルプケアブラシ ￥1,320
スリーエム 綺和美 スカルプ マッサージ ヘアエッセンス［医薬部外品］60ml ￥6,980
【頭皮ケア】今注目したいのは「髪＜頭皮」美容プロの推しアイテム＆セルフケア
洗い流さないトリートメントで髪を保湿する
シャンプーを変えるだけでなく、ぜひ洗い流さないトリートメントを使って日々の保湿も。
ケラスターゼ クロノロジスト テルミック 150ml ￥7,480
美容プロが語り尽くす！ 今イチオシの「ヘアケアアイテム＆ドライヤー」
シャンプーの見直しだけでなく頭皮ケアも忘れずに
季節やダメージによって髪の毛の状態は異なるので、その時々の症状に合ったアイテム選びが大切。シャンプー以外のヘアケア商品もうまく併用しながら、髪の潤いを保つことがおすすめです。頭皮ケアもしつつ、まずは毎日使うシャンプーの見直してからはじめてみてください。
