目次Contents
本当に髪にいいシャンプーを見つけたい！
うるツヤ髪がきれいになびく女性は美しい♡ でも、日々乾燥や花粉・紫外線などのストレスにさらされた髪の毛は、丁寧にお手入れしないと、パサつきやダメージが目立ってしまうもの。そんなときは、髪にいいシャンプーで毎日髪に栄養を与えてあげましょう。あなたの髪質や悩みに合うアイテムを見つけてみて。
〈POINT〉
・シャンプーを選ぶ際のポイントをおさらい
・自分に合った内容のシャンプーを見つけよう
・髪のお悩み別おすすめのアイテムをチェック
髪にいいシャンプーの選び方ポイント
「髪にいいシャンプー」と一口に言っても、誰かがいいと言っていたシャンプーが、必ずしもあなたの髪にもいいとは限りません。しっかり「自分の」髪にいいシャンプーを選ぶために、ここではシャンプーをセレクトする前に知っておきたいポイントをチェックしていきましょう。
頭皮環境に合わせた洗浄成分を選ぶ
健康な髪は健康な頭皮から生まれます。つまり、いいシャンプーを探すとき、頭皮への影響は無視できないポイントです。
頭皮も顔の皮膚の一部であるため、顔の肌タイプ「乾燥肌・混合肌・脂性肌・敏感肌」などからシャンプーを選ぶと、頭皮環境も向上すると言われています。
シャンプーは主に以下の洗浄成分があります。
アミノ酸系
アミノ酸系の洗浄成分を配合したシャンプーで、人間の皮膚や髪のタンパク質を構成するアミノ酸と同様の成分でできています。肌と同じ弱酸性で、洗い上がりはきしみのない、うるおいある髪が期待できます。
アルコール系
石油系合成界面活性剤が洗浄成分として配合されています。洗浄力や脱脂力、殺菌効果が高いという特徴があります。人によっては乾燥やかゆみを感じることも。
石けん系
石けん由来のシャンプーで、肌なじみよくすっきりとした洗い上がりです。きしみを感じることもあるため、すすぎは長時間推奨されています。
ノンシリコン
シリコンが含まれていません。キューティクルを保護し、さらりと軽い仕上がりが期待できます。カラーやパーマの持ちがよくなったという声も。
あなたがもし乾燥肌なら、「アミノ酸系」を、脂性肌なら「アルコール系」を、敏感肌なら「石けん系」を、毛量が少なく毛が細い人は「ノンシリコン」を使ってみましょう。
▼あわせて読みたい
髪の悩みに合わせた成分配合のものを選ぶ
実際に抱えている髪の悩みを、解決してくれるシャンプーがいいシャンプーと言えます。
例えば、ダメージがひどい人はケラチンやアミノ酸、セラミドといった補修成分配合のものがよいでしょう。髪が絡まって摩擦が起きやすい人は、シリコン入りのシャンプーもおすすめです。
ボリュームが少なく髪をふんわりさせたい人は、ケラチンやヘマチンといったハリ・コシがアップする成分配合のシャンプーや、頭皮ケア成分配合のシャンプーがよいでしょう。ふんわり仕上がるノンシリコンタイプもおすすめされています。
パサつきに悩んでいる方は、ホホバオイルのような保湿成分が配合された、マイルドな洗浄力のシャンプーを、フケやかゆみに悩んでいる人は乾燥をケアできる保水&保湿ケア成分配合のシャンプー、または殺菌効果のある成分配合のシャンプー、頭皮ケアに力を入れたシャンプーをセレクトしてみましょう。
▼あわせて読みたい
【ダメージ】髪にいいシャンプー
まずはダメージ髪をケアしてくれるシャンプーをピックアップ。ダメージ髪と自覚がなくても、よくアイロンを使う方や髪を染める方、パーマをかける方は、傷んでいる可能性が高いのでチェックしてみて。
エッフェオーガニック オーバイエッフェ ボリュームシャンプー 250ml ￥3,080
髪や頭皮だけでなく、手にも優しい「アルカリ還元イオン水」を使用したシャンプー。頭皮環境を整えながら汚れを除去し、髪に栄養とハリ、コシを与える。毛髪補修効果に優れた成分も配合。
【悩み別診断テスト】広がる・うねる・ぺたんこ… 梅雨時の髪にいいシャンプーって？
アマトラ アフィア カシミアサボンディープ 〈シャンプー〉 250ml ￥3,960
傷んだ髪を摩擦ダメージから保護しつつ、内部補修をしてくれるシャンプー。毛髪化学から生まれた独自の処方で、髪を深層からしっかりと補修し、しっとりしなやかなカシミア質感へと導く。
プロが伝授【髪の静電気対策】おすすめのシャンプー＆トリートメントからヘアオイル＆ミルク、ブラシまでご紹介！
ケラスターゼ バン デカルシファイ 250ml ￥4,510
洗いながら髪の内部を補修する、クリームタイプのシャンプー。ダメージが気になる繊細な髪を優しい感触で洗い上げ、切れ毛のないしなやかな髪へ。
ダメージヘアを集中ケア！ケラスターゼの新シリーズ「プルミエール」
OFFLO リセットモイスチャーシャンプー 380ml ￥1,980
ふわふわの濃密泡で、優しく包み込むように洗い上げるシャンプー。ノンシリコン・鉱物油フリー・紫外線吸収剤フリー・着色剤フリーで、頭皮と髪にたっぷりのうるおいを与える。加水分解ケラチン（カシミヤヤギ）や加水分解ケラチン（羊毛）など、毛髪保湿・保湿成分配合で、ダメージを内側から補修し、輝く仕上がりを目指す。
サロン品質ケアでサラつや髪へ！「OFFLO」のシャンプー＆トリートメント
トリキュア シャンプーM 250ml ￥2,640
髪のダメージを補修し、しっとり柔らかかつ、なめらかな状態へ。抗菌や抗炎症といった地肌ケアを叶える成分も配合。地肌と髪を、弱酸性へと整える。
人気ヘアサロンでも取り扱い！ カシミア髪へと導く。シャンプー・トリートメント
▼あわせて読みたい
【パサついた】髪にいいシャンプー
毛先が乾燥してパサつきが気になる方向けシャンプーをピックアップ。補修成分や保水・保湿系成分配合のシャンプーで、いたわってあげましょう。
ケラスターゼ ニュートリティブ バン サテン リッシュ 250ml ￥3,960
髪がパサつく、広がるという人におすすめのシャンプー。原因のひとつとして考えられるプロテイン不足にアプローチし、有効成分がダメージ部分に効率的に作用して補修。ダメージの深い髪も、しっとりなめらかで、まとまりやすい健康的な状態に導いてくれる。
デミ コスメティクス デミドゥ スカルプシャンプー タイプMS［医薬部外品］ 300ml ￥3,960
これから生えてくる髪のため、頭皮を元気にしつつも今あるダメージ毛をしっとりと保護。頭皮や乾燥など、それぞれのアプローチに有効な成分で、扱いやすい髪へと仕上げる。
【悩み別診断テスト】広がる・うねる・ぺたんこ… 梅雨時の髪にいいシャンプーって？
アリミノ スプリナージュ シャンプー パフスムース 280ml ￥3,080
贅沢な美容成分を組み合わせ、心地よく洗えるシャンプー。有効成分や美容オイル配合で、地肌をすっきり整えながらもうるおいを補給。ハリやコシのある、ふんわり軽やかでまとまる髪へと導く。
ルベル／タカラベルモント ヘア＆スキャルプシャンプーS 250ml ￥3,850
しなやかなツヤ髪へと導くシャンプー。透明感ある髪にはブルーが効果的だという理論のもと、青みを高めるレイリー散乱という光の現象に着目。根元はふんわりさせつつ、毛先はなめらか＆しなやかな質感に。
【悩み別診断テスト】広がる・うねる・ぺたんこ… 梅雨時の髪にいいシャンプーって？
【頭皮にいい】人気のシャンプー
いい髪はいい頭皮から。頭皮がかゆい、フケやニオイが気になるといった症状がなくても、頭皮は丁寧にケアしてあげないと加齢とともにトラブルが起きやすくなってくるところ。頭皮ケアに力を入れたシャンプーもチェックしてみましょう。
ホーユー プロフェッショナル ナイン ファーミングケア シャンプー 400ml ￥4,180
髪の土台となる頭皮を、健やかなベースに保つシャンプー。ふんわり心地のよい泡が、頭皮と髪を優しくクレンジング。トリートメントが作用しやすいベースに整え、理想のツヤ髪へ。
【悩み別診断テスト】広がる・うねる・ぺたんこ… 梅雨時の髪にいいシャンプーって？
シン ピュルテ マインドフル シャンプー 480ml ￥3,630
スキンケア発想で、髪の補修だけでなく頭皮にまで着目。健やかな髪を育む土台を作りながら、ダメージヘアを隙なく補修。
プロが伝授【髪の静電気対策】おすすめのシャンプー＆トリートメントからヘアオイル＆ミルク、ブラシまでご紹介！
b-ex ｍｍ スパークリングシャンプー 180g ￥2,860
週に1〜2回を目安に使う、炭酸シャンプー。濃密な炭酸泡が毛穴汚れを一掃し、清潔で柔らかく、弾力のある頭皮へと導く。
【頭皮ケア】今注目したいのは「髪＜頭皮」美容プロの推しアイテム＆セルフケア
▼あわせて読みたい
最後に
パサパサしたり、ボリュームがなくなってきたり。忙しく働くOggi世代は髪のケアも気になりますね。基本は、頭皮の皮脂まで落としてしまうほど“洗浄力が強すぎるシャンプー”は避けるのが正解です。髪の悩みや価格などを含め、あなたにぴったりの1本を見つけてみてください。
