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ダメージヘアをケアしてくれるシャンプーの選び方
紫外線やカラーで傷んだ髪の毛をなんとかしたい！ そう思ったら、まずはあなたの髪は今どういう状態なのか把握しましょう。絡まり、切れ毛、枝毛、カラーによる傷み、猫っ毛、髪の広がり… など。自分の髪悩みとなりたい髪の毛に合わせたシャンプーを選ぶのが、美髪への近道といえます。
〈POINT〉
・保湿とダメージ補修が得意なシャンプーをセレクト
・市販シャンプーだけでなく、サロンシャンプーも視野に
・アウトバストリートメントもぜひセットで使って
【パサつき】をケアしてくれるおすすめシャンプー
髪が乾燥してパサつきが気になる人におすすめのシャンプーをピックアップします。乾燥する季節はもちろん、乾燥が気にならないと感じていてもダメージの蓄積により髪はパサついていくもの。保湿成分や補修成分が配合され、髪をしっとり柔らかく仕上げてくれるシャンプーを使って、パサつきケアをしていきましょう。
Clue ＆be テイクダウン シャンプー 400ml ￥1,540
高保湿&補修成分を配合。頑固なパサつきをしっとり柔らかく仕上げながらも、ベタつかずうねりを改善。洗い流した瞬間からまとまりのいい髪へ。
「加齢で少しずつ広がりやすくなった髪が、これで洗うとしっとりまとまり、寝起きの髪も扱いやすくなります。洒落たパッケージも上がる！」（美容エディター・火箱奈央さん）
【Oggiベストコスメ2024】シャンプー・トリートメント・ヘアマスク… 美容プロが選ぶ「ヘアケア」とは？
アマトラ メゾフォルテ ヘアバス S 335ml ￥6,050
頭皮と髪をうるおいで満たす、エイジングやダメージが気になる人におすすめのシャンプー。ノンシリコーン&合成着色料フリー。
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【カラー・パーマ】によるダメージ向けシャンプー
ここではカラーやパーマをしている人向けのシャンプーを紹介。一見傷みがそこまでひどくないと感じても、カラー・パーマは薬剤を使用する施術なので、傷みは蓄積されていると考えられます。トリートメントケアももちろん、ぜひシャンプーにもこだわってケアしましょう。
シン ピュルテ マインドフル シャンプー LOVE UNLOCK 480ml ￥3,630
髪の補修だけでなく、スキンケア発想で頭皮にまで着目。ケミカルダメージや紫外線、摩擦から髪を保護し、サロンでトリートメントしたかのようなツヤ髪へ。
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【ひどく傷んだ髪】ハイダメージに試したいシャンプー
最後はさまざまなダメージケアシャンプーを使ってきたけれど、イマイチ効果を感じられなかった、という人にぜひ試してみてほしいシャンプーを紹介。受けてしまったダメージを完全に戻すことはできませんが、髪のツヤや手触りなどの改善は可能です。ケア効果がより高いシャンプーを見ていきましょう。
アマトラ アフィア カシミヤサボン ディープ 〈シャンプー〉250ml ￥3,960
傷んだ髪を摩擦のダメージから保護しながら内部補修するシャンプー。毛髪化学から誕生した独自の処方で深層から補修し、あらゆる髪をしっとり&しなやかなカシミア質感へ。
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つるりんちょ。シャンプー 400ml ￥5,200
美容院での熱処理メニューを前提に開発されたプロ仕様シャンプー。デリケートな髪をやさしく洗い上げ、指通りのよい髪へ。ダメージから髪をプロテクトし、艶やか&しなやかな質感へと導く。
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シャンプーだけではダメ！ ダメージ髪のヘアケア方法
髪のダメージケアは、シャンプーやトリートメントを変えるだけでは不十分。ダメージをこれ以上溜めないような洗い方・乾かし方をするなど、アイテムを変える以外に有効なケアはまだまだあります。ダメージ補修シャンプーを使うと同時に、ぜひここで紹介するヘアケアも実践して、うるうる美髪を目指してくださいね。
シャンプー前はブラッシング
シャンプーの前に髪をとかし、髪と毛穴の汚れを浮かせましょう。ここで使うブラシは、頭皮に心地よい刺激を与えてくれるクッションブラシ。毛先の絡まりをほどいた後、地肌に沿うよう前から後ろへと満遍なくとかしていって。
正しいシャンプーの仕方をおさらい
まずは汚れの8割を落とすつもりで予洗い。これによりシャンプーの泡立ちがアップします。1〜2分ほどお湯で洗いましょう。
シャンプーを半プッシュ手になじませ、ざっくりと髪に手を通してスタイリング剤を落とします。
もう半プッシュを手になじませたら、今度は頭皮をしっかりともみ洗いします。血流をアップさせれば、白髪対策にも◎
シャワーのお湯は頭に対して垂直に当てるのが正解。頭皮がキュッキュッとなるまでしっかりとすすぎましょう。その後、インバストリートメントを塗布します。
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髪を擦らずタオルドライ
髪を擦るように拭き取るのは、摩擦が起きてダメージの原因に。お風呂から上がったらまずは、毛先をタオルに包み、水分を移すよう拭き取りましょう。
頭皮は根本を立ち上げておくように拭くと、その後のドライが楽になります。
アウトバストリートメントで髪を補修&保護
タオルドライ後はアウトバストリートメントを付けて、ダメージ髪を補修&保護しましょう。
▲ハホニコ ハホニココラシルク18ヒートインオイル 60ml ¥2,200
髪のダメージ補修に特化したアウトバスヘアオイル。18種類もの天然由来オイルやコラーゲン、シルク成分を配合。髪を摩擦・紫外線から保護し、指通りのいいなめらかな仕上がりへ。濡れた髪にも乾いた髪にも使用可能。
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ヘアドライは「頭皮ファースト」！
シャワー後はできるだけ早く髪を乾かしましょう。頭皮を生乾きで放置すればするほど、雑菌が繁殖してトラブルの引き金になります。クセも出やすくなりいいことがありません。ダラダラと髪全体を乾かすよりも、頭皮を完全に片付けてから髪を乾かすほうが効率がよいでしょう。
最後は冷風で仕上げる
仕上げは毛流れに沿って手ぐしを通し、毛先までしっかり乾かし切ります。その後冷風を当てて、キューティクルを締めるのを忘れずに。
日中は必ずUV対策を
ヘアケアは夜に行うだけのものではありません。髪や頭皮も日に焼けると、顔と同じで炎症を起こします。薄毛の原因にもなるので、日中も手軽なUVスプレーで日焼け対策を行いましょう。
【頭皮ケア】日々の積み重ねで変わる！ いつものルーティンにプロの技を取り入れて
デイリーダメージケアで美髪を目指して
一口に「ダメージヘアシャンプー」といっても髪の悩みやなりたい髪の毛によって、選ぶべきシャンプーは変わってきます。美容液成分やそのアイテムの特徴などを参考に、あなたの理想の髪へ導いてくれる1品を見つけてみて。
