Oggi.jp

おしゃれもキャリアも。働く女性のWebメディア

line instagram TikTok X facebook search

フリーワードで検索

検索

人気のキーワード

  1. トップ
  2. ビューティ
  3. ボディケア
  4. ダイエット
  5. 疲れた胃腸をスピードリセット！ 3日間のプチ断食レシピ

BEAUTY

2016.08.02

疲れた胃腸をスピードリセット！ 3日間のプチ断食レシピ

02

腸内環境のスピードリセットならプチ断食を。腸を徹底的に休める＝消化活動を最小限に抑えることが目的です。ただし、急に何も食べなかったり、断食後いきなりたくさん食べたりすると体調悪化の危険性大。

フードコーティネーターの大島菊枝さんによると「3日間を1セットとし、1日目と3日目は、おかゆやうどんなど胃腸に負担をかけない食品をとりましょう」とのこと。

大島さんが1日目、2日目、3日目それぞれのプチ断食メニューを伝授！

▶詳しくは「美的.com」へ！

初出：しごとなでしこ

ボディケア 最近の記事

【 コーディネートランキング 】Coordinate Ranking

ランキングをもっと見る
コーディネート検索

【 おすすめの関連記事 】Read more

Today’s Access Ranking

ランキング

2025.04.02

ランキングをもっと見る

人気のキーワード

PopularKeywords

編集部のおすすめ Recommended

Follow Us!

Oggiの公式SNSで最新情報をゲット！

TikTok X
メールマガジン登録はこちら

最新記事のお知らせ、イベント、読者企画、豪華プレゼントなどへの応募情報をお届けします。

5

MAY 2025
Oggi最新号

【消費税の価格表記について】 記事内の価格は基本的に総額（税込）表記です。2021年4月以前の記事に関しては税抜表記の場合もあります。
【お問い合わせ】 Oggiへのお問い合わせはこちら

Feature

スマートフォンプレビュー

LINE公式アカウント 友だち募集中

働くすべての女性に向けて、
今すぐ役立つ「ファッション」「ビューティ」「ライフスタイル」
情報をお届けします。

LINEで友だちに追加する