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【女性100人に聞いた】「電話での別れ話」はありorなし？
※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
20～30代の女性100人に「電話での別れ話」はあり？ なし？ と質問したところ、あり… 52.5%／なし… 47.5%との結果となりました。
今回のアンケートでは、僅差ではありますが「あり」と答えた女性が全体の半数以上を占めているようです。人によって考え方はそれぞれ。賛否両論、多くの意見が飛び交う難しい問題のひとつなのかもしれませんね。
【賛成派に聞いた】電話での別れ話が「あり」な理由とは
「大切な話なので本当は直接会って話すべき…」と思っていても、面と向かって伝えることができないシチュエーションもあるはず。ここでは、別れ話を電話ですることに対して【あり派】の方から理由をピックアップしてみました。
特に気にならない
「別れる」という目的が達成できれば、どんな方法でもよいと考える人も。付き合いが短かったり、まだお互いをよく知っていない状態ならば尚更、電話で済ますのはありという意見でした。
「きちんと自分で話すことが大事だと思うので、会ってでも電話でもいい」（30代・東京都）
「メールやLINEよりはいい」（30代・北海道）
「別れ話は何でされても構わないから」（30代・埼玉県）
「自然消滅よりは、電話でコミュニケーションをとってきちんと分かれた方がすっきりする」（30代・神奈川県）
「別に手段はなんでもいいと思うので」（30代・愛知県）
「肉声なので別に良いと思ったから」（20代・山梨県）
「今の時代、直接じゃなくて電話やチャットでも本人たちがよければなんでもいいと思う」（20代・埼玉県）
会いたくないこともある
「どうしても顔を合わせたくない」「いまさら話し合う気もない」と、完全に冷めてしまっている場合は、通話で別れを伝えることも。他に気になる人ができて罪悪感もあり顔を合わせづらい、という本心が隠されている可能性も考えられます。
「もう会いたくもないシチュエーションもあると思うから」（30代・東京都）
「会ってしまうと情がわいて別れられなくなることもあるので、電話で話せばきっぱり別れる事が出来そう」（20代・石川県）
「直接会ったら気持ちが揺らぐこともあるから」（30代・奈良県）
「顔を合わせて話をされるよりショックが少ないのではないかと思うから」（30代・群馬県）
「気まずい思いをしなくていい」（30代・群馬県）
「会いたくない相手なら電話で十分だと」（30代・神奈川県）
会う必要がない
会ってしまうと、相手が目の前にいることで情に流され、スムーズに別れられないと感じる人も。自分の中で決まった思いがあるのならば、それをビシッと貫き通すために通話でも問題ないと選択をしている人もいる様子。
「わざわざ会う必要はないと思うから」（20代・千葉県）
「話し合いができればいいから」（20代・千葉県）
「会うのがめんどくさい。なんならLINEでいい」（30代・茨城県）
「別れたいと思っている相手にわざわざ会う時間を作るのがもったいないから」（30代・大阪府）
「会えない事情や状況もあると思うから」（30代・北海道）
「遠いこともあるから」（20代・愛知県）
安全面に考慮して
別れ話となると「別れたくない」などとヒートアップして、危険な状況に発展してしまう可能性も。相手にそういった節がある場合は無理して会ったりせずに、電話で別れるような流れを作るのがよさそうです。
「揉めたときに距離がある方が安全だから」（30代・埼玉県）
「直接会うと面倒なことになる場合があるため」（20代・大阪府）
「直接会って揉めると面倒くさいから」（30代・茨城県）
「逆上される恐れがあるから」（20代・兵庫県）
冷静に別れ話ができる
直接会って別れ話をするとなると、相手の表情や声から圧力を感じて冷静に話し合いができなくなってしまうなんてことも。顔を合わなさないこと＝別れ話を円滑に済ませることという認識持っている女性もチラホラ。
「声だけの方が冷静に話せる気がするから」（30代・千葉県）
「対面だと言いづらいことも電話だと言えるから」（20代・沖縄県）
【反対派に聞いた】電話での別れ話が「なし」な理由とは
別れ話をする際は「きちんと目を見て話し合って、お互い納得して別れるのが礼儀」と考えている方もいるようです。続いては、別れ話をLINEですることに対して【なし派】の方からの理由を見てみましょう。
顔を見て話したい
今まで友達以上の関係を築いてきたのだから、別れ話は対面ですべきと考える女性の意見が多いように感じました。何か誤解があったとしても、直接話すことで円満に別れられることもあるので、最後くらいは目と目を合わせて話したいという心理が。
「ちゃんと目の前で話してほしいと思うから」（20代・北海道）
「直接言わないとけじめがつけられない」（20代・新潟県）
「直接伝えるべきだと思うから」（30代・東京都）
「会って話さなきゃダメなことだから」（30代・北海道）
「対面でしっかり話すべき」（30代・神奈川県）
「最後くらい正面向かって話すべき」（30代・静岡県）
「大事なことは会って話したほうが納得できそうだから」（30代・神奈川県）
誠意がない
『終わりよければすべてよし』という言葉もあるように、恋愛は始めるときよりも終わらせるときに、相手の印象が決まってしまうと言っても過言ではありません。もしも相手が未来を見据えて交際していたのならば、電話越しのひとことで全て終わりにさせるのは寂しいかも。
「ちゃんと誠意を示せる」（30代・宮城県）
「誠意がない」（30代・北海道）
「不誠実だと思うから」（30代・東京都）
「誠実じゃない」（30代・愛知県）
「自分勝手だと思う」（30代・青森県）
伝わりにくい
相手の表情が見えない分、本心が分かりにくいのが難点。どんな気持ちでその言葉を選んだのか、微妙なニュアンスが伝わりにくいのもあり、電話での別れ話はNGと感じるようです。
「気持ちがわからない」（20代・東京都）
「電話だとちゃんと伝えられないから」（30代・兵庫県）
「伝わらない」（30代・埼玉県）
「言葉だけでは足りない」（30代・岡山県）
後悔しそう
別れ話中は感情的になってしまうこともあるので「電話で済ませればいい」と感じていても、時間が経ってその恋を思い返したときに「あのとき会って伝えおくべきだった」と後悔することも。まだ好きな気持ちが残っている人は、直接会うことをおすすめします。
「未練が残りそう」（30代・北海道）
「後悔しそう」（30代・埼玉県）
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「電話で別れ話」をする際の注意点
これまでのアンケート結果を確認してみると「電話での別れ話」にはメリットもデメリットもあるようです。それを踏まえたうえで「電話で別れ話」をする際の注意点6つを確認していきましょう。
お互いに納得できるように話す
表情が見えないからこそ、思っていることを言葉でしっかり伝えることが大事。相手の気持ちを考え反応を確かめながら話すことで、気持ちがすれ違うことなく納得して別れ話をすることができます。
「お互いが納得し合うこと」（30代・東京都）
「一方的な会話をしないこと」（20代・沖縄県）
「一方的に切らないこと」（20代・埼玉県）
「しっかりと気持ち、思いを伝えること」（30代・大阪府）
「相手の話をしっかり聞くこと」（30代・愛知県）
冷静でいる
感情的になってしまうのも別れ話では気をつけるべきこと。相手を悪く言うのはもちろん、号泣したり言うつもりでなかった言葉を投げつけてしまったり、感情的に別れ話をしてもいいことはありません。きっぱりと別れたいのならしっかりと冷静さをキープ。淡々と別れ話を進めた方がお互いのためです。
「感情的にならない」（30代・宮城県）
「真剣に話す」（30代・岐阜県）
「落ち着いて冷静に伝えること」（30代・東京都）
「誠意を持って伝えること。中途半端なことはいわない」（30代・埼玉県）
「真摯に向き合うこと」（30代・群馬県）
「声のトーンは落ち着きめで」（30代・大阪府）
きっぱり別れる
本気で恋人と別れたい人は、思わせぶりな言動をしたり未練を告げたりするのはNG。「好きだけど…」なんて相手を期待させるような言葉は言わないのが正解です。一度別れると決めたのなら、諦めがつくようにハッキリ言うこと！ しっかりその意思を伝えて。
「伝えたいことをきっちり伝えて話し合う」（30代・神奈川県）
「はっきりと伝え曖昧にしないこと」（30代・埼玉県）
「理由をちゃんと伝える」（30代・茨城県）
「話を長引かせずにキッパリ告げること」（30代・埼玉県）
「とにかく心を鬼にして隙を見せずにはっきり言うこと」（30代・鹿児島県）
「ズルズル長引かせないようにきっぱり言いたいことを伝える」（20代・石川県）
思いやり
顔が見えない分、相手がどんな気持ちかを常に考えて言葉を選ぶようにしましょう。もう相手に対する気持ちがなかったとしても、適当に終わらせようとせずに思いやりの心を忘れないように。
「相手を傷つけないようにすること」（30代・神奈川県）
「言葉に気をつける」（20代・沖縄県）
「無理矢理切らない」（30代・大阪府）
「言葉の選び方」（30代・新潟県）
「出来るだけ追い詰めない」（30代・山形県）
「真剣さが伝わるように言葉選びには気をつける」（20代・大阪府）
逆上させない
たとえばルックスに関する内容や、別の異性と比較するような言葉、相手のプライドを傷つける言葉や存在そのものを否定するような言葉は控えるように心掛けましょう。相手への不満があっても、口に出さないのが上手な別れ方の鉄則です。
「ストーカーされないようにする」（30代・和歌山県）
「相手が嫌な思いをしないように話をすること」（20代・北海道）
「相手に恨まれないようにする」（30代・東京都）
「適当に終わらせない」（20代・千葉県）
「揉めないように相手の気持ちを慮る言い方をする必要がある」（30代・千葉県）
電話する環境を整える
電話で別れ話をするときは、電話をする場所も考えて会話をスタートさせましょう。真剣に別れ話をしているのに後ろの音がガヤガヤうるさいと声も聞き取りにくかったり、適当に扱っているようで揉める原因にもなりやすいのです。ひとりの静かな部屋がおすすめ。
「家にひとりでいることが大事」（30代・東京都）
「電波が悪いところで電話しない」（30代・北海道）
「静かな場所で話すこと」（20代・高知県）
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最後に
「電話での別れ話」には賛成派も反対派もいるので、どちらが正解とは言い切れません。また、交際期間やシチュエーションによっても、適した別れ方が異なるので判断が難しいところです。恋の終わりは自分ひとりの意見を貫き通すわけではなく、お互いが納得し合えることが大切。相手の気持ちに真摯に向き合って、思いやりのある言葉選びを心掛けましょう。
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