【目次】
・目の周りが乾燥する原因って？
・目の周りの乾燥を防ぐ方法とは
・乾燥知らずの目元に近づくスキンケア
・目の周りの乾燥におすすめのアイクリーム・ジェル6選
目の周りが乾燥する原因って？
間違ったスキンケアによるもの
自分の肌に合わないケアをしているのが原因で、目の周りに乾燥が起きている可能性も。
肌のタイプに合わないケアをしていると、良かれと思ってやっていたケアが実は肌にダメージを与えていた… なんてことになりかねません。
ケアを頑張りすぎてしまう「やりすぎケア」も、摩擦や乾燥、シワ、シミを招きます。
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花粉などのアレルゲンで悪化することも
野村皮膚科医院・野村有子院長によると、花粉などのアレルゲンによって目の周りのかゆみやヒリヒリがさらに悪化する可能性もあるよう。
「『花粉皮膚炎』の原因は、乾燥の影響で肌の表面にある膜が壊れて皮膚のバリア機能が低下し、そこに花粉が付着することです。それによって、アレルギー症状が起こります。特に雨が少なく、乾燥した日が続いた場合は、より注意が必要です。
症状は、ほおや目の周りなどの皮膚が薄いところや、洋服で隠せないために花粉がつきやすい首元、耳の後ろなどに出やすいです」（野村先生）
【医師監修】肌のヒリヒリやかゆみ…もしかして「花粉皮膚炎」かも!? 症状や対策を解説！
アイメイクによるもの
アイメイクが乾燥の原因になることもあります。
アイメイクに用いる化粧品には、エタノールが配合されていることが多いのですが、このエタノールは揮発性が高く、目の周りの水分を奪ってしまうことがあると言われています。
メイクをしっかりオフしきれていない場合も、肌の乾燥につながってしまいます。
目の周りの乾燥を防ぐ方法とは
炎症が起こっている場合は炎症を抑えることを優先
まず炎症が起こっている場合は、それを抑えることが最優先です。
炎症が起こっている部分は、肌の下の毛細血管の血液量が増えている状態なので、ほかの部分よりも肌の温度が高いはず。そのため水分がより失われやすい状態になり、乾燥肌がさらに悪化するという悪循環に陥ります。
そのためメイクを落としたあとは、化粧水をたっぷりしみ込ませたコットンでパックをし、まずは肌を冷やしてあげましょう。また日中にほてりを感じたら、こまめにミスト化粧水などでクールダウンします。
洗顔もお湯ではなく、水を使う「水洗顔」がおすすめ。起床時の肌はそこまで汚れていないので洗顔フォームを使わずに水のみでも◎。洗顔での刺激は最小限に抑えるように意識しましょう。
そしてスキンケアも炎症を抑える効果が高いものを選ぶのがおすすめです。
しっかり保湿する
炎症を抑えたら、次にしっかりと保湿してあげることが大切です。肌に十分な水分や油分が行きわたると、外部からの刺激にも強くなり、赤みや乾燥も自然と治まるようになります。
たとえば化粧水をつけるときは、手のひらにたっぷりとのせて顔を覆います。その際、手の温度を使ってゆっくりと肌を覆うとより浸透しやすく。
さらに少し時間を置きながら数回に分けて化粧水をつけていくと、より保湿力が続くようにもなります。
外部の刺激から守る
たとえば肌をごしごし強くこすってしまったり、肌に必要な潤いまで落としてしまったりするようなスキンケアのクセがないかチェックしましょう。
肌に摩擦は絶対にNGです。洗顔の際は洗顔料をたっぷり泡立てて、手ではなく泡で洗うイメージで行います。クリームタイプの洗顔料を使うのもおすすめです。
炎症がある肌はバリア機能が弱くなっているため、花粉やハウスダスト、PM2.5などに過敏に反応することも。それらの外部刺激から肌を守るためにも、肌に合う日焼け止めを見つけてつけるのも忘れないようにしましょう。
【隠れ皮膚炎はスキンケアが原因の場合も…？】今すぐわかるセルフチェックテストと対策
乾燥知らずの目元に近づくスキンケア
潤いを落とさない洗い方
化粧を落とすクレンジングや洗顔は、時間をかけるほど肌の潤いが流れ出してしまいます。どちらも汚れが浮く適度な時間で、サッと済ませることが大切。
Step1. クレンジングはメイクが厚い頬からのばす
ウォータープルーフのポイントメイクは、専用のリムーバーで先にオフします。適量のクレンジング料を頬の広い面にのせ、指の内側全体で円を描くようにやさしくなじませましょう。
Step2. クレンジング料を顔全体に広げる
顔全体に広げ、指のはらで肌をこすらないようにやさしく丁寧になじませます。指の感触が変わったらメイクが浮いたサインです。ここまでで約30秒程度、短すぎても長すぎてもNG！
Step3. 目元や口元のデリケート部分は最後にオフ
最初にリムーバーを使わなかった場合、目元や口元のポイントメイクはこのタイミングで指に残ったクレンジング料をなじませてオフします。その後、顔全体をぬるま湯でよくすすぎましょう。
Step4. 洗顔料は両手にこんもりの泡をつくる
両手にたっぷりのる量の泡をつくります。泡立てが苦手なら泡立てネットを使うのも◎。泡が少なく、顔の上で泡立てるのは刺激になるので避けましょう。
Step5. Tゾーンから洗い始める
皮脂が多いTゾーンから洗い始めます。指に適量の泡を取り、鼻筋や額、あごになじませましょう。こすらずに泡を置くようにするだけでも汚れは落ちます。
Step6. 顔全体に泡をなじませてすすぐ
残った泡を顔全体に広げ、手のひらで押すようになじませて汚れを浮かせます。泡が全体に行き渡ったら時間を置かずにすぐにすすぎましょう。マッサージは不要です。
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浸透力が高まる保湿化粧品のなじませ方
美容のプロ・深澤亜希さんによると、化粧水やクリームは、やわらかく弾力のある手を使ってなじませるのがおすすめなのだそう。
「スキンケアは手でなじませればムダがありません。温めた手に化粧水や乳液、クリームを広げ、手のひらや指の腹を顔の凹凸のすみずみまで押しつけるようにして。手をすみずみまで使い倒せば、化粧水や乳液がぐんぐん入ります」（深澤さん）
Step1. 化粧品をいきなり顔につけずに、まずは手で温める
Step2. 化粧水やクリームなど手に広げたら、両手のひらで頬を包み込む
Step3. 目元の凹凸は指のはらを沿わせる
Step4. 額は手を横におく
Step5. 目頭のくぼみにもなじませる
Step6. 首の後ろも忘れずに浸透させる
Step7. アイケアは指のはら全体で行う
上下まぶた全体から目尻、こめかみまで広めになじませるのがコツです。指先だけでなく指のはら全体を使って伸ばすと、均一にしっかり付けることができます。
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化粧品の適量もチェック
目の周りがぱさぱさに乾燥しがちな人は、スキンケア化粧品をつける量が足りていないのも原因かもしれません。
また、スキンケアにかける時間も関係しています。1～2分でパパっと済ませる、という人は潤いが足りていない可能性が…。
銀座ケイスキンクリニック・慶田朋子院長によると、つける量はスキンケア化粧品に表記されている目安量の「倍以上」つけても良い、と言います。
「スキンケア化粧品には、それぞれ使用量の目安が表示されていますが、総じて、少なめに感じます。化粧水など水分系のものは、目安量の倍以上つけてもいいと思います。手のくぼみに1回とれる量を顔全体になじませたら、それを2〜3回繰り返し、2、3回目は首からデコルテまで塗って。美容液は手のくぼみに1回分、クリームは大きめのパール3粒分くらい。大容量ではない化粧品が2ヶ月経ってもなくならない場合は、使う量が少ないと思っていいでしょう」（慶田先生）
【化粧水・クリーム・美容液】の適量って？ つける量の答え合わせ｜30歳からのスキンケア
目の周りの乾燥におすすめのアイクリーム・ジェル6選
ジョルジオ アルマーニ ビューティ｜アルマーニプリマリップ＆アイ コントゥール セラム
▲15ml
目元にも口元にも使えるクリーム状の美容液。口紅のベースとして使えばにじみを防ぎ、目元に使えばクマと乾燥をケアしてくれます。スタイリッシュな容器も携帯用にぴったりです。
隠しすぎは逆にNG!? 目元のくま＆乾燥対策とは…｜大塚美塾【本当にすべき美容】
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目の下や目尻、眉間のシワまでスピーディにリペアしてくれる、なめらかなアイクリーム。目の周りを瞬時にクールに引き締めるアプリケーター付きです。
【Oggi連載 若月佑美】アイケアは、目元ががぜんパッチリするクリームで！
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適度な硬さのあるクリームで、肌に広げると素直になじんでいきます。目の周りの乾燥や目の疲れにも効果的。
乾燥が気になる30代のお肌悩みを解決！ 人気ヘア＆メイクさんご推薦の“to/one”のアイクリームがすごかった！
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乾燥を防ぐ濃厚な目元用ジェル。うるおい成分が角質層に浸透し、うるおいを長くキープしてくれる。
