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BEAUTY

2021.12.26

おすすめ置き換えダイエット製品7選|食事系からスムージーやプロテイン製品まで

おすすめの置き換えダイエットアイテムを紹介! ダイエット時はもちろん、疲れた胃腸を休ませる意味でも「置き換え」をしている人は多いもの。今回はおすすめの置き換えダイエット製品をお届けします。美味しさも栄養も考えられた製品ばかりで、ダイエット中のカロリー調整にも使えそう。

【目次】
スムージー&ジュースのおすすめ置き換えダイエット品
プロテイン配合でしっかり身体づくりも

スムージー&ジュースのおすすめ置き換えダイエット品

【1】クレンジングカフェのジュースクレンズ

クレンジングカフェのジュースクレンズ

コールドプレス製法で搾ったジュースで、半日から1日を過ごせる。普段の食事をコールドプレスジュースに置き換えることで、消化に使われるエネルギーを細胞の生成や代謝に回すことができ、不要なものを排出して身体をスッキリ!

食べすぎを1日でリセット!?【クレンジングカフェ】ジュースクレンズにトライ!

【2】スリムアップスリム ショコラ味

スリムアップスリム ショコラ味

ミックスベリーラテ、抹茶ラテ、ロイヤルミルクティー、カフェラテなど、味のラインナップが豊富なダイエットシェイクシリーズ。甘くて美味しいと人気なのが、このショコラ味がおすすめ。満腹感を得られるので、置き換えにぴったり。

【置き換えダイエット実践中】甘いものへの欲求は「スリムアップスリム」ショコラ味で満たす!

【3】イチジク・バナナ・ドライデーツ入りホットスムージー

イチジク・バナナ・ドライデーツ入りホットスムージー

自然の甘さがほっとする味で、トロリとした飲み口。お腹も十分満足。消化活動を休憩している間、体は排泄作業に十分なエネルギーを使えるようになり、肌の調子も良く、疲れにくいスッキリ体質に。ダイエットはもちろん胃を休ませるといいことたくさん。

【半日ファスティングでスッキリ&美肌】春は体が喜ぶホットスムージーがおすすめ!

【4】自分に合ったスムージーを|GREEN SPOON

自分に合ったスムージーを|GREEN SPOON

簡単な質問に答えると、60種類以上の野菜・フルーツ・スーパーフードの中から配合し、今の自分にぴったりの美味しいスムージーを届けてくれる。容器の中にカットされた食材がゴロっと入っており、牛乳・水などと一緒にミキサーにかけるだけ。

パッケージもかわいい♡ 今話題のパーソナルスムージー「GREEN SPOON」って?

【5】GREENS|KAGOME

GREENS|KAGOME

しっかり野菜や果物の味が感じられて、「低温あらごし製法」で作られているので、素材の食感も楽しめる本格派。忙しい日々の栄養補給に、胃を休めたいときの置き換えに手軽に始められる一本です。

ビューティセラピストのお気に入り♡野菜不足を感じたら… 低温あらごし製法スムージー

プロテイン配合でしっかり身体づくりも

【1】DHCプロティンダイエット MCTプラス

DHCプロティンダイエット MCTプラス

生理学・栄養学の視点から開発された、1食おきかえダイエットサポートアイテムとして、累計2億4000万食を販売するDHCの大人気商品。ダイエットオイルとして注目の「MCTオイル」を配合し、よりパワーアップ。

1袋167kcal!? 新しい【DHC】プロティンダイエットは美味ティーン!

【2】エンナチュラル 植物性プロテインビューティ

エンナチュラル 植物性プロテインビューティ

低糖質・高たんぱくのプロテインパウダー。保存料や着色料、合成甘味料も不使用で、ダイエットにも効果的と言われている「オメガ3」配合。植物性のプロテインはダイエットにもかなり優秀だから、しっかりと質の良いものを取り入れたい。

【パーソナルトレーナーに聞いた】プロテインの選び方は? 最適な糖質やたんぱく質の量とは?


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