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頑固なひざの黒ずみを何とかしたい！
くすんで見えるひざの黒ずみ。汚れているのかな？ 洗えば落ちるかな？ とゴシゴシこするのは、実は逆効果。今回は、黒ずみが酷くなる原因や黒ずみのケア方法を紹介します。また、自宅で使えるアイテムもピックアップ。潤いと透明感のあるひざを取り戻しましょう。
〈POINT〉
・ひざの黒ずみはゴシゴシ洗いが原因
・黒ずみの原因は色素沈着かも…
・日々のケアで黒ずみは改善する
年齢とともにひざの黒ずみがひどくなる原因
年齢とともにひざの黒ずみが気になる人も多いようですが、その原因は何か知っていますか？ いつまでもつるんと柔らかなひざをキープするために、まずはその原因を確認しましょう。
◆摩擦
ひざをつく体勢や衣服などによる摩擦、ムダ毛の処理時のダメージに弱い皮膚。何らかの衝撃等で肌を痛めると、傷ついた肌が炎症を起こしてメラニンが発生してしまいます。このメラニンの生成量が増えると、肌の黒ずみの原因に。
◆乾燥
体の中でも、ひざは皮脂や汗がほとんど出ないため乾燥しやすい場所。何のケアもしないとゴワゴワになりがちです。さらに摩擦を受ければ、どんどんメラニンが生成され蓄積。角質が硬くなり黒ずみが目立ってきてしまうのです。
ひざの黒ずみを解消・改善する【ケア方法】
つるんと美しいひざを目指すために、日常で取り組むべきこととは？ ひざの黒ずみはスキンケア不足による乾燥が原因かもしれません。心当たりのあることを今日から改善していきましょう。
保湿する
パーツを問わず、肌は乾燥しているとバリア機能が低下し、外部からの刺激を受けやすくなります。また、ターンオーバーが乱れて黒ずみがより目立ってしまう原因にも。スキンケア同様、ボディケアでもしっかりと保湿に力を入れることが重要です。
摩擦を減らす
肌を傷つけるカミソリでのムダ毛処理や、衣類繊維の摩擦は、できるだけ避けるのがベター。サイズの小さい衣服はさけ、肌あたりの優しい素材を選んで。
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角質ケアをする
角質が硬くなってしまったひざは、やみくもに保湿をするよりも、まずはピーリングやスクラブ等の角質ケアで一度皮膚をやわらかくしてから保湿するのがおすすめ。ゴシゴシ擦ると黒ずみが悪化することがあるので、優しくマッサージするようにケアしましょう。
代謝をよくする
冷たい飲み物のとりすぎなど、無意識の内に体が冷えて代謝が悪くなってしまうと、肌は乾燥しザラつきやすくなってしまいます。保湿だけでなく、リンパマッサージや湯船に浸かるなどの習慣で新陳代謝を活発にすると、肌のターンオーバーも促されます。
尿素系クリームを使う
ゴワつきがちなひざには、角質を溶解する働きがある尿素系クリームがおすすめ。代表的な商品はケラチナミン等など。「尿素○%配合」などの記載をチェックしましょう。ある程度ゴワゴワが取れたら、ビタミン系に移行してみて。
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ひざにも使える【角質ケアアイテム】
ひざの黒ずみを解消していくには、硬くなった古い角質を落としてくことが大切です。そこで、ひざの角質ケアに使えるスクラブや炭酸パックアイテムを紹介します。お風呂の中でのスペシャルケアに使ってみて。
サボン｜ボディスクラブ パチュリ・ラベンダー・バニラ 600g ￥5,830
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ツルツルとしっとりが一度に手に入る！ 古い角質を落とし、ミネラルを浸透させオイルで潤いキープ。3ステップが一度にできると大人気。
〈読者の口コミ〉
「肘やひざもツルツルになるのでヤミつきに」（マーケティング・31歳）
「バスルームが大好きな香りで満たされ、幸せ気分に」（事務・29歳）
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アルジタル｜グリーンクレイペースト 250ml ￥3,960（写真：左）
肌に適した吸着力で、古い角質や汚れによる毛穴の黒ずみをスッキリオフ。保湿効果の高い海洋性ミネラルもたっぷり。週2～3回のスペシャルケアだけでなく、毎日のパックや洗顔、ボディケアにも使えます。
〈レビュー〉
・「毛穴のザラつきがなくなり、なめらか肌に」（Oggi専属読者モデル オッジェンヌ・高峯寿美）
・「長年愛用しています」（Oggi専属読者モデル オッジェンヌ・赤荻典子）
ビオデルマ｜ピグメンビオ フォーミング スクラブ ホワイト 200ml ￥3,080
マイルドなスクラブ入りの顔・からだ用スクラブ洗浄料。角質や肌の汚れ・くすみをやさしく落とし、思わず触れてしまいたくなるような肌に。
おうち時間で肌質改善♡ クレンジングは【クリームorフォーム】でゆらぎ肌を守って｜おすすめ8選
ドクターメディオン｜炭酸パック スパオキシデュアルジェル 1剤50g 2剤50g ¥3,740
毎日気軽に使えるボトルタイプの炭酸パック。毛穴・ごわつき・くすみなどのピンポイントケアのほか、ひざ・かかとの角質ケアにも使えます。
キャンディドール｜ブライトピュアパック 180g ￥1,320（編集部調べ）
弾力あるパックが肌に密着して、古い角質をオフ＆潤いをプラス。ひじ・ひざの黒ずみケアにも。
シークリスタルス｜エプソムソルト 2.2Kg ラベンダー ￥1,320
※ラベンダーはAmazon.co.jp限定
入浴剤のほか、角質ケアとしてスクラブマッサージにも使えるエプソムソルト。海水から取れる硫酸マグネシウムで、塩分が含まれていないため刺激がありません。
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ひざの黒ずみに使いたい【保湿・美白化粧品】
ひざの黒ずみは乾燥からくる場合も。そんな悩めるひざには、お風呂上がりに保湿ケアを取り入れるようにするのが大切。黒ずんでからではなく、毎日意識してケアしましょう。
ITRIM｜ルリホワイト ボディエマルジョン［医薬部外品］80ml ￥11,000
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メラニンの生成を抑えながら、くすみにアプローチする薬用美白ボディエマルジョン。テクスチャー、香り、効果のすべてに納得！
〈美容プロのレビュー〉
「すっきりした香りと、のびのいい使い心地。キメが整いクリーンな肌に」（ヘア＆メイクアップアーティスト・岡田知子）
「肌の透明感が急上昇！ ベタつかない点もお気に入り」（ヘア＆メイクアップアーティスト・木部明美）
アユーラ｜メディテーションボディミルク 200ml ￥3,850
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〈美容プロのレビュー〉
「心がパッと晴れる香りがいちばんの魅力ですが、オイル＋ミルクのいいとこどりのような頼もしい保湿感も◎」（美容エディター・門司紀子）
「みずみずしいのに圧倒的な保湿力に驚きました」（美容エディター・大塚真里）
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タカミ｜スキンピールボディ 200g ￥6,380
ガサつき、ゴワつき、肌荒れ、くすみをケアできるボディ用角質美容ゲル。ザラつきや乾燥をこれひとつで叶えてくれるオールインワンタイプ。顔周りだけでなく、カサつきや黒ずみが気になる体のあらゆるパーツにたっぷり使える。
自分にぴったりの洗顔温度がわかる!? 体験型コンセプトショップ【TAKAMI GINZA】スキンケアレッスン体験！
ITRIM｜クレセント ニー トリートメントセラム 25g ￥11,000
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意外と見落としがちなひざ周りのケアに特化した美容液。
〈美容のプロのレビュー〉
「これをつけてマッサージしたら、1週間でひと周りキュッと！」（美容エディター・越後有希子）
「くすみ感やひざ上のむくみ、もたつきをまとめてケアしてくれるありそうでなかった名品」（ヘア＆メイクアップアーティスト・木部明美）
全身に潤いとハリ感をチャージ！ 美容のプロが選ぶ【ボディケア】BEST5
BARTH｜プレミアムボディクリーム at bath time 300g ￥1,980
お風呂上がりにすぐに使いたいボディクリーム。濡れた肌に使えて、角質層を満たしながら、肌のうるおいのキープをサポート。さわやかな柑橘系（ベルガモット）の香り。
ラ ロッシュ ポゼ｜リピカ フェイス＆ボディバーム AP+M 200g ￥3,630
肌をおだやかに整える、フェイス＆ボディ用保湿クリーム。肌の細菌バランスを整え、乾燥から肌をガードするよう働きかける。
〈美容のプロのレビュー〉
「顔も身体も1つで保湿できて、守られている安心感がありますね。ボトルも使いやすく、毎日のお風呂上がりに便利さを実感します」（ビューティ＆トラベルライター・石原有起）
先進の細菌研究に着目した隠れ名品！【ラ ロッシュ ポゼ】のフェイス＆ボディバーム
レチノステムMD｜ボディローション 200ml ¥4,950
聖心美容クリニック皮膚科医監修。「幹細胞エキス」と「レチノール」の2つの成分が相乗効果をもたらし、使い続けることで色素沈着によるくすみ・ひざの黒ずみ・日焼け痕や、乾燥による小じわ・肌荒れ、脱毛施術後の赤みなどをケア。
最後に
チラ見えしても恥ずかしくない！ うるつやキレイなひざに導くケアのポイントと、毎日取り入れられるアイテムを紹介しました。角質は蓄積することで頑固な黒ずみに。こまめにケアすることが大切です。
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