【目次】
・「角質」とは？ 防ぐにはどうしたらいいの？
・【洗顔】古い角質がたまった毛穴汚れをケア
・【拭き取り化粧水】いらない角質や汚れをオフ
・【クレンジング】温めながらオフする毛穴ケア
・【美容液】乾燥肌にも◎ 肌の代謝を整える必需品
・【ボディ＆フット】固い肌も角質ケアでやわらかく
・最後に
「角質」とは？ 防ぐにはどうしたらいいの？
「ごわつきやくすみが気になる」「毛穴汚れでファンデのノリが悪い」…。複数の悩みを抱えているときは、角質の汚れをリセットしたい。肌ケアの大事なポイントは「角質ケアと潤いはセット」ということです。角質をオフするだけでなく溜めにくい肌づくりをして美肌を目指しましょう。
【1】角質とは？
角質（かくしつ）とは、硬タンパク質の一種であるケラチンの別称。肌の一番表面にある角質層の細胞で、水分を保持し皮膚を守る役割をしています。皮膚細胞が生まれ変わるとき、古い細胞は新しい細胞に押し上げられ肌表面に出てきます。この不要になった角質が剥がれ落ちていくことを「ターンオーバー」と呼びます。
【2】角質を防ぐには
・正しい洗顔をおこない、しっかり保湿をおこなう
・栄養バランスが整った食事を摂る
・ゴシゴシ擦るフェイスマッサージや美顔ローラーをやり過ぎない
・日焼けや乾燥など外部からの刺激を防ぐ
【洗顔】古い角質がたまった毛穴汚れをケア
きちんとスキンケアをしているのに肌のざらつきが気になるのは、古い角質による毛穴汚れのせいかも。蓄積された毛穴の汚れには週に1～2回のスペシャルケアで対策を。デイリーケアをするなら、美容液成分が入ったものを選ぶのがおすすめです。
＜おすすめの洗顔料＞
【1】MASHIRO+｜フェイストリートメント
洗顔に加えて毛穴ケア・角質ケア・くすみ汚れケア、さらにパックまでできちゃう1本で5役の優れもの。
毛穴も大掃除を！「ノーファンデ」でもキレイな肌を手にいれるチェックポイント4つ
【2】ヘレナ ルビンスタイン｜ピュア リチュアル ブラック ピール スクラブ
ピーリングとスクラブのW効果で、角質ケアに大活躍！ オイルインテクスチャーでマッサージの際の摩擦を軽減しつつ、毛穴の汚れ、古い角質を優しく取り除き、しっとりと潤いが続く。週2～3回の使用が目安。
美肌Oggi専属読者モデルが大人ニキビ時代から自腹リピート買いをしてきたのは…
【3】サンソリット｜スキンピールバー AHA
グリコール酸1.0%＆角質ケア成分AHA配合。普通肌・脂性肌の方に配慮した「ピーリングソープ」。メレンゲのような弾力のある泡で、肌表面の古い角質、毛穴の汚れ、過剰な皮脂をやさしく洗い流す。
【4】オルビス｜オルビス ユードット ウォッシュ［医薬部外品］
酸の力でくすみの原因となる肌表面に張り付いたステイン角層をはがしやすく整えて、泡で包み込みながら穏やかに取り去る。マイルドピーリング処方で肌がつるんときれいに！
質感も洗い心地もすべてが最高！ 美容プロが選ぶ【クレンジングアイテム】BEST5
【5】ロゼット｜メイクも落とせる洗顔パスタ［医薬部外品］
メイクを落としながら、毛穴の汚れや古い角質ケアも叶うクリーム状洗顔料。イオウパウダーの効果で、まるで温泉あがりのようなつるつる肌に。肌荒れ・吹き出ものなどのトラブルを防いでくれる。
優秀プチプラ！ 超ロングセラー【ロゼット洗顔パスタ】古い角質を取り除いてツルすべ肌に♡｜オフィス美人化作戦
＜おすすめの洗顔パウダー＞
【1】ロート製薬｜オバジC 酵素洗顔パウダー（写真：A）
毛穴の黒ずみ・毛穴詰まり・角栓詰まり・ザラつきなどにアプローチする、ビタミンC配合の酵素洗顔パウダー。化粧のりの良いつるりとした肌へ。
ポジティブなマインドが鍵！【宇賀なつみ流】ツヤ肌メイクの7ルール
【2】ダーマロジカ｜デイリーマイクロフォリエント
サロンのお手入れをホームケアで実現！ ペースト状のテクスチャーがしっかり汚れを落とし、角栓や毛穴汚れだけでなくカサつきまでケアしてくれる優れもの。微粒子パウダーで優しい洗い上がりなので毎日使えるのも嬉しいところです。
ごわごわしたお肌に！【ダーマロジカ】の角質ケア洗顔がオススメ
【3】アヴァンセ｜マイルド洗顔パウダー（写真：右）
酵素の働きでいらない汚れだけをすっきり取り去るパウダータイプの洗顔料。アミノ酸系洗浄剤とコンニャク由来の洗浄成分「マンナン」が肌を優しく洗い上げ、つっぱり知らずのみずみすしい肌に導きます。
日々のケアに取り入れたい♡【美白コスメ】の選び方と使い方のポイント7選！
【4】カネボウ化粧品｜リサージ ディープクリーンパウダーa
たんぱく質分解酵素と皮脂分解酵素を配合。きめ細かい泡がさっとたち、潤いを守りながら、毛穴の汚れや角栓や古い角質をすっきり。透明感あふれるツルツルの肌に洗い上げる。
さっぱりツルツル？ それともしっとり？ 洗い上がり別【酵素洗顔料】オススメ8選｜角栓ケアをしながら柔らか美肌を叶える
【5】KOSE 肌極｜つるすべ素肌洗顔料
つるりとした毛穴美人になれる酵素洗顔料。毛穴の黒ずみや角栓の原因は、毛穴にたまった皮脂と古くなった角質。毛穴づまりは、タンパク質を分解する酵素洗顔でやさしくケアして。
ビューティセラピスト推奨【酵素の力で毛穴のお掃除】つるるん毛穴美人
【6】ルシェリ｜酵素洗顔パウダー
毛穴のがんこな汚れ、黒ずみ、古い角質に効果◎。透明感溢れるクリア肌にしてくれる酵素洗顔料。タンパク質分解酵素（プロテアーゼ）や皮脂クリア成分が、古い角質を溶かし出すのが美肌に仕上がる秘密。
毛穴レス美人になれるルシェリ 酵素洗顔パウダー｜オフィス美人のつくり方
◆正しい洗顔の方法
洗顔料を見直したら洗顔の方法までおさらい。大切なポイントは肌の摩擦を避けるためにたっぷりの泡をつくり、時間をかけすぎずに洗い流すことです。
STEP 1｜両手に〝こんもり〟の泡をつくる
両手にたっぷりのる量の泡をつくる。泡立てが苦手なら泡立てネットを使って。
泡が少なく、顔の上で泡立てるのは刺激になるので絶対NG！
STEP 2｜Tゾーンから洗い始める
皮脂が多いTゾーンから洗い始める。指に適量の泡を取り、鼻筋、額、あごになじませて。こすらず泡を置くようにするだけで汚れは落ちる。
STEP 3｜顔全体に泡をなじませてすすぐ
残った泡を顔全体に広げ、手のひらで押すようになじませて汚れを浮かせる。
泡が全体に行き渡ったら、時間をおかずすぐにすすぐ。
洗顔で潤いまで落としてない!? 正しい【クレンジング＆洗顔】メソッド
◆美容のプロが「洗顔料」のQ＆Aに答えます！
Q：朝は洗顔料を使わないほうが肌の調子がよいのですが、ダメですか？
「ぬるま湯洗顔だけだと皮脂が落ちず潤っているような気がしますが、酸化した皮脂は角層の負担になるので、本来は落としたほうがいいです」（銀座ケイスキンクリニック 院長慶田朋子先生）
Q：もともと、まったく皮脂が出ない超乾燥肌です。洗顔料選びはどうしたら？
「皮脂分泌がほとんどなく、毛穴も目立たないような肌の場合は、例外的。皮脂を落とす必要がないのでしっとりタイプの洗顔料を選びましょう」（銀座ケイスキンクリニック 院長慶田朋子先生）
冬の乾燥とゴワつきから守るには【皮脂＆角質を落とす洗顔】が有効！
【拭き取り化粧水】いらない角質や汚れをオフ
洗顔の後はTゾーンや小鼻、頬などの角質ケアに拭き取り化粧水を使うとすっきり！ コットンに含んだ化粧水で肌をやさしく拭き取ると「まだこんなに汚れてたんだ」とびっくりすることも…。拭き取り化粧水は皮脂を拭き取るだけでなく、朝の洗顔代わりに使えるものも。
【1】クリニーク｜クラリファイング ローション 2
皮脂トラブルの多い乾燥肌や混合肌さん向けの拭き取り化粧水。古い角質をマイルドに取り除き、肌の透明感を取り戻してくれる。
※現在は新パッケージに変更しています
【素朴な美容のギモン】拭き取り化粧水って何を拭き取るもの？？
【2】無印良品｜拭き取り化粧水
肌だけでなくお財布にもやさしい無印良品の拭き取り化粧水。乾燥しがちな季節もアルコールフリーのマイルドな肌当たりで、古い角質や毛穴汚れをケア。毎日のスキンケアの前に◎。
感動的なほど顔色が冴えた！【無印良品】拭き取り化粧水がすごい！＜Oggiエディター発＞
【3】teatea｜ふきとり化粧水
洗顔では落としきれない古い角質は、拭き取り化粧水でベタつき、目立つ毛穴の原因をごっそりオフ。肌表面を整えてくれるので、フェイスケアだけでなくデコルテなどのケアにもおすすめ。
【美容デスク推薦！】ストレスも角質もオフする、ふきとり化粧水｜オフィス美人のつくり方
【4】拭きとりローションで角質ケア
コットンにたっぷり含ませたローションで角質もすっきり！
（写真・左から）
［1］ヘレナ ルビンスタイン｜リプラスティ プレソリューション
乾燥肌にうれしい、プレ化粧水。オイルとピーリングローションの2層タイプ。
［2］富士フイルム アスタリフト ホワイト｜クリアトリートメント
とろみのある美容液タイプの角質ケアローション。さっぱりつるつる感が高いのに、肌は乾きにくく、拭き心地爽快！
［3］ロクシタン｜レーヌブランシュ ブライトフェイスウォーター
白い花のエキスを配合した、保湿効果も高い拭き取り化粧水。潤いも十分で肌のターンオーバーを活性化し、明るい肌に。
【5】汚れや角質を拭きとる洗顔シート
汗や皮脂をオフするとともに角質ケア！ 忙しい朝の時短スキンケアに。
（写真・左から）
［1］エテュセ｜ふきとりピーリングシート N
皮脂や汗をオフしながら、ごわついた古い角質もオフ！ 弱酸性のシート洗顔でつるつるしっとり肌に。
［2］BCL サボリーノ｜目ざまシート フレッシュ果実のホワイトタイプ
洗顔マスクといえばこれ！ 香りも爽やかな朝マスクは、肌を引き締めて透明感を与えるタイプ。
［3］常盤薬品工業 サナ｜ズボラボ 夜用ふき取り乳液シート
帰宅したらこの1枚で、メイクオフからスキンケアまで完了！ 乳液入りなので保湿も◎。
［4］常盤薬品工業 サナ｜ズボラボ 朝用ふき取り化粧水シート
洗顔と朝の保湿を同時に！ 拭き取りシートの角質ケア効果でメイクのノリもアップ。
30代の肌におすすめ【洗顔】20選｜ブラシ・シート・洗い方まで徹底調査
【クレンジング】温めながらオフする毛穴ケア
メイク落としの際には、温感機能のあるアイテムを使うのもおすすめ。じんわり温めて汚れを浮きあがらせ、毛穴汚れまでしっかり落とすことで角質ケアも叶います◎。
【1】ドクターシーラボ｜VC100ホットピールクレンジングゲルEX
クレンジング、洗顔、ピーリング、温感マッサージ、温感パックの5つの機能を備えたW洗顔不要の高機能クレンジング。クレイ、2種のタンパク質分解酵素、植物由来のピーリング成分を含む温感ゲルが肌にとろけるようになじみ、毛穴の奥に入り込んだメイク汚れや皮脂、不要な角質をしっかり吸着する。
W洗顔不要！【ドクターシーラボ】の温感ゲルクレンジング｜オフィス美人の偏愛コスメ
【2】skinvill｜ホットスクラブクレンジングジェル
こんにゃくスクラブ入り温感ジェルが、メイクや皮脂・毛穴の汚れを浮き上がらせて、くすみもしっかりオフ！ 黄金バランスで配合された美容オイルにより、乾燥に負けないしっとりつるつる肌へ。
※現在は新パッケージに変更しています
温感＋スクラブ入りジェルで黄金肌へ【skinvill】の新作クレンジングで気になるくすみにさよなら！
【3】草花木果｜ホットメイク落としジェル
皮脂に近い成分で素早くなじむ天然紅花オイル、生姜エキスを配合。肌のターンオーバーを促し、桜葉エキスが肌を落ち着かせてくれる。肌になじませるとじんわりと温まる温感タイプで落ちにくいメイクや毛穴に詰まった汚れをやさしく落とし、しっとりとした洗いあがりを叶えてくれる。硬くなった角層、くすみ、乾燥が気になる方におすすめ！
ライター口コミ♡ W洗顔不要でとにかくラク！ 話題のホットメイク落としジェル｜オフィス美人化作戦
【美容液】乾燥肌にも◎ 肌の代謝を整える必需品
拭き取り化粧水は角質や汚れをオフすることが目的なので、そのあとは保湿を忘れずに。朝は忙しいので、保湿成分をしっかり与えてくれる美容液がおすすめです。
【1】ドクターシーラボ｜VC100ミルクピールプログラム
角質ケア美容液で潤いを補給！ 白濁した美容液が肌にしっとりなじむマイルドな処方で、肌の奥から代謝を整えてくれる。美容液をなじませたら、化粧水を重ねてお手入れを。
冬の乾燥肌を防ぐために【角質ケア美容液】を投入しよう♪｜美容のプロが指南します！
【2】 ウォブクリニック ウォブスタイル｜モイストピール
乳酸が肌のターンオーバーを整え、保湿成分も配合した角質ケア美容液。洗顔後に毎日つけてもOKな低刺激処方がうれしい。
【3】タカミ｜タカミスキンピール
クエン酸と多様なフルーツのエキスを配合した、肌の代謝を上げる美容水。まるで水のように軽く、肌に負担をかけないのがロングセラーの秘密。洗顔後になじませてから化粧水をプラスして。
【ボディ＆フット】固い肌も角質ケアでやわらかく
角質ケアは顔だけでなくボディケアも忘れずに！ 身体も足の裏も乾燥が進むとカサカサになったり、古い角質が溜まってしまうとボディローションの潤いを吸収しにくくなってしまうのは、フェイスケアと同じ。ここでは、しっとりお肌に仕上げるおすすめボディケアアイテムをご紹介します。
【1】ラッシュ｜リピート
オレンジピールワックス配合のフットバーム。肌表面を覆って角質層の保護を助けます。ガサガサな足元をなめらかに集中ケア。繰り返し使用することで、足元が徐々にすべすべに。
《レビュー》
「毎日お風呂上がりに繰り返し繰り返し『リピート』することで、足裏も甲ももっちりしてシワや乾燥がほとんど目立たなくなりました。ベトベトせずにスッと浸透します」（Oggi デスク：村上花名）
“リピート”使いで集中保湿、なめらか素足へ♡【ラッシュ】新作フットバームを日本オンライン100個限定で発売中
【2】サボン｜ボディスクラブ パチュリ・ラベンダー・バニラ
言わずと知れた名品。死海の塩のスクラブ効果で、古い角質をオフしながら、植物性オイルの美容成分がしっかり浸透。豊かな香りに包まれ、やわらかなツルツルお肌に♪ 香りの種類も豊富にラインナップ。
肌見せシーズン到来！【ボディケアグッズ】おすすめ6選｜オッジェンヌがレコメンド
【3】クナイプ｜シュガースクラブ
塩よりも粒子が細かい砂糖から作られているので、やさしく古い角質を落としながら潤いをキープ。また、天然植物オイルを配合しているため、保湿力があり、みずみずしくなめらかな肌へと整えてくれるスクラブ。
触りたくなるやわらか肌をつくる♥【クナイプ】のシュガースクラブをスペシャルケアに取り入れて
【4】ハービヴォア ボタニカルズ｜シュガースクラブ（フェイス＆ボディ）
ココナッツオイルとシュガーを使ったスクラブは顔も体も使えて、肌に広げるとローズの香りが漂い、うっとり。シュガーを使っているので、塩のスクラブよりも肌当たりがマイルド♡
【紫外線対策】アラサー女子が愛用中のナチュラルスキンケアアイテム♡
【5】BOTANIST｜ボタニカルシュガー＆アーモンドースクラブ
天然由来のやわらかい2種のシュガースクラブと細かく砕いたアーモンドの粒が、とろけるように広がる全身スクラブ。くすみやザラつきのもととなる古い角質をやさしく取り除き、つるつるのシルク肌に。ジャスミン＆グレープフルーツの香り♡
【角質ケア】肌見せ季節も自信が持てるつるつる肌へ♥【ボタニスト】のスクラブ！
【6】アテニア｜ボディ ダブルコンシャス スクラブ
潤いを守りながらボディに不要な角質だけを取り去ってくれるシュガースクラブ。大小2種類のシュガーと天然クルミのスクラブは、スクラブの刺激が苦手な人も安心して使えるやさしい洗い心地。
疲れも角質もオフしてくれるスクラブがすごい【アテニア】｜オフィス美人のつくり方
【7】ベビーフット｜イージーパックDP 60分タイプ
履いて、浸して、流すだけの簡単3ステップで角質がツルンとなるフットパック。足全体をローションに浸すので、普段のケアでは難しい指と指の間や、爪の周りなど、足裏のガンコな角質ケアに！
最後に
乾燥を感じる季節は、一日部屋で過ごしているだけでも肌が固くなっていくのを感じるくらい厳しい。この時期の角質ケアは、ターンオーバーの乱れを少なくすることを目標に、古い角質と毛穴汚れを取り去ること以上に、保湿にも意識を向けてあげてくださいね。
