夏の肌悩みといえば、紫外線で肌がくすんだり、表面がゴワついたり、毛穴が詰まったり、ニキビができたり…。そんなトラブルのケアを丸ごと引き受けてくれるのが「酸」の力！ 正しく使えば、怖いどころかむしろ、美肌の味方なんです。その恩恵を受けるには、酸が肌に効くメカニズムを知ること。知れば絶対面白いから、ちょこっとお勉強してみませんか？
教えてもらったのは・・・
プロティア・ジャパン プロダクトマネジメント部 大西靖子さん
ビタミンAや酸のコスメが人気の「エンビロン」で製品マネジメントを担当。豊富な知識をもち、講演会や勉強会で講師も務める。
どんよりくすんだ「夏ゴワ」には、乳酸＆クエン酸が効く！
夏の日差しで日焼けしちゃったかも…という肌は、表面に古い角質がたまっている可能性大。古い角質は乾燥しているので、ゴワゴワとくすんで見えます。そんな肌には、乳酸やクエン酸など、肌の表面に作用して柔軟効果を発揮するAHAがおすすめ。マイルドなものが多く、デイリー使いにも適しています。「特に乳酸は、保湿効果やメラニンの生成を抑える美白効果も兼ね備えているので、乾燥肌にもおすすめです」（大西さん）
代表アイテム！ エンビロンのフォーカスケアマスク
明るくハリのある肌に導く。乳酸配合の集中ケアマスクをはじめとするAHAを3種配合した、夜用のマスク。お手入れの最後になじませるだけで、洗い流しは不要。最初は週1回から、慣れたら毎日使える。
プロティア・ジャパン エンビロン フォーカスケアマスク 50mL ￥8,000
担当メディターOが試した！
酸といってもほぼ刺激のないマイルドなものばかり。初めての人はこのカテゴリーからトライしてみると、肌がつるんとする酸のよさを感じられるかも。特に#02、#03の2品は、テクスチャーも水のようでお手入れに取り入れやすい！
#02はちょいゴワ向きの、MILD系。#06になるにつれて、ゴワゴワ向きのHARD系。
#02 毎日使える低刺激処方の化粧液
洗顔後につけると、乳酸が肌のターンオーバーを整える。保湿成分も配合され、刺激なし。ウォブクリニック ウォブスタイル モイストピール 30mL ￥8,000
#03 肌の代謝を上げる！ ロングセラー美容水
クエン酸と多様なフルーツのエキスを配合。まるで水のような軽さで、肌に負担をかけない。洗顔後になじませて。タカミ タカミスキンピール 30mL ￥4,584
#04 乳酸ローションとオイルの2層タイプ
ブースター。天然の乳酸とアルギニンが肌の代謝を促す。メルヴィータ ネクターブラン ウォーター オイル フレッシュ デュオ 50mL ￥4,000（限定発売）
#05 クエン酸配合のマイルドな美容液
クエン酸に加え、エゴマオイルなどの保湿成分も配合。夜のお手入れの最後に。コスメデコルテ フィトチューン ターン パーフェクション 40mL ￥6,000
#06 しっかり拭き取ってつるすべ肌に
乳酸とクエン酸をはじめ、5種のAHAを配合。古い角質をしっかり拭き取れる。洗顔後に。BCL クレンジング リサーチ クリアローション 145mL ￥1,000
触るとザワザワの「夏ザラ」には、グリコール酸が効く！
「AHAの中でもグリコール酸は、乳酸に比べると分子量が小さく、肌にすばやく浸透します。そのため、濃度が高いとやや刺激を感じやすいという特徴もあります」（大西さん）。毛穴の奥まで速やかに浸透するので、毛穴のザラつきや角栓が気になる人にはグリコール酸配合のコスメが効果的。速やかに浸透するという働きを利用して、洗い流すタイプのコスメが比較的多いのも特徴。すすいでしまうと酸の働きは止まるので安全です。
代表アイテム！ スキンピールバー AHA
洗い上がり、つるん！ 元祖グリコール酸ソープ。グリコール酸を上は1%、下は0.6%配合し、毎日の洗顔で古い角質を少しずつ除去するソープ。角栓がたまりにくい肌に！ 多くの皮膚科でも取り扱っているロングセラー。
サンソリット 上／スキンピールバー AHA、下／スキンピールバー AHA マイルド 各135g ￥2,000
担当エディターOが試した！
洗い流すタイプのコスメが多く、安心して取り入れやすいグリコール酸コスメ。#01のソープは全身に使えるので、夏の日焼け痕ケアにも便利！ #03〜#05は使用後のつるつる実感が大。#02、#06は潤いの手応えも高いです。
#02はちょいザラ向きの、MILD系。#06になるにつれて、ザラザラ向きのHARD系。
#02 保湿化粧水にグリコール酸がイン
肌をしっとり潤しながら、なめらかに整える。ピエール ファーブル ジャポン アベンヌ ディープモイスト ローション D 300mL ￥3,500
#03 重曹やこんにゃくスクラブも入ったジェル
洗顔後の肌にマッサージするようになじませ、すすぐ。スクラブ効果で頑固な角栓にもアプローチ。クレア サンタマルシェ クリアピーリング 200g ￥1,200
#04 ジェルタイプのピーリングパック
グリコール酸を中心とするAHAを8%も配合。洗顔後の肌になじませ、数分で洗い流す。エトヴォス セラミ ドスキンケア スキンピールジェル 100g ￥2,800
#05 拭き取り後のビタミンチャージも完璧
グリコール酸入り美容液で洗顔後の肌を拭き取りながら、同時にビタミンAやビタミンEを補給。富士フイルム ルナメア ブライトナー 100mL ￥3,500
#06 ピーリングのアフターケアまで完璧に
14日のフルケアセット。3日に一度、夜にグリコール酸を使用。資生堂インターナショナル リバイタル グラナス プラチナムシステム 1セット ￥25,000
こんなアイテムも！
足がひと皮むけてツルンツルンに！
足形の袋にグリコール酸ジェルがたっぷり。1時間浸すと、その後3〜10日でひと皮むける！ リベルタ ベビーフット イージーパック DP 60分タイプ ￥1,600
しつこいニキビやオイリー肌な「夏ブツ」には、サリチル酸が効く！
夏場は皮脂分泌が増えてニキビも気になる…という人には、BHAのサリチル酸コスメがおすすめ。「皮脂分泌が多い肌だと、水溶性の成分が浸透しにくいことがあります。サリチル酸は脂溶性で、皮脂が多い肌にも浸透し、毛穴詰まりを解消してくれるのでニキビケアに効果的です。クリニックの本格ピーリングにも使われる成分ですが、家庭用の化粧品への配合は濃度の上限が定められているので、マイルドな処方です」（大西さん）
代表アイテム！ 薬用アシィドローションEX
毛穴やニキビのケアに定評がある「キャシーズチョイス」のベストセラー。コットンに含ませ優しくなじませる。週に1〜2回の使用からスタートし、慣れたら毎日使ってOK。キャシーズチョイス 薬用アシィドローションEX［医薬部外品］ 120mL ￥4,500
担当エディターOが試した！
#01、#05、#06はつけたとき、初めてだとピリッとするかも。でもサリチル酸の効果は一定時間経つと止まるので、感じる刺激も収まります。マイルドにケアしたいなら#02〜#04。いずれにしてもアフターケアの保湿は重要！
#02はちょいブツ向きの、MILD系。#06になるにつれて、ブツブツ向きのHARD系。
#02 皮脂を浮かせるプレクレンザー
肌になじませ3〜5分マッサージした後、洗顔。肌に負担なく毛穴ケアができる。プロティア・ジャパン エンビロン クリアスキンオイル 100mL ￥2,800
#03 毎日の肌リズムを整える代謝ケア美容液
肌に負担をかけることなく、毎日少しずつ穏やかにサリチル酸ケア。化粧水の後に使うタイプ。クリニーク ターンアラウンド セラム AR 30mL ￥5,200
#04 メイクもニキビの原因も洗って一掃
クレンジングでニキビケア。脂っぽい肌に。ドクターフィル コスメティクス フォルミュール クレンジング リキッド AC 150mL ￥2,500（編集部調べ）
#05 サラサラ感触でニキビのできにくい肌に
オイリーニキビ用の化粧水。Tゾーンやニキビに部分使用しても。DHC 薬用アクネ コントロール フレッシュ ローション［医薬部外品］ 160mL ￥1,000
#06 大人のニキビを徹底ケアする処方
サリチル酸と殺菌成分を配合。洗顔後になじませる。ロート製薬 メンソレータム アクネス25 メディカル ローションb［第2類医薬品］ 100mL ￥1,200
Oggi9月号『「酸美容」で、脱・「夏ゴワ」「夏ザラ」「夏ブツ」』より
撮影／吉田健一（No.2） スタイリスト／柿原陽子 デザイン／髙橋桂子 構成／大塚真里
再構成／Oggi.jp編集部
