【目次】
・シミ隠しは体の中と外からメイク
・シミをきれいに隠す【HOWTO】メイクアップ
・塗り心地やカバー力で選ぶ【コンシーラー】
・体の中からも【インナーケア】でシミ隠し
・最後に
シミ隠しは体の中と外からメイク
美白ケアをお休みして保湿重視で過ごしていたら、いつの間にか目立ちはじめたシミに「もっとケアしておくべきだった…」と、思わず後悔したことありませんか？ 今回はシミを目立たなくさせるメイクと、体の外と中からシミをできるのを防ぐシミ隠しアイテムをご紹介します。
・まずはベースメイクで肌とシミの色差をまろやかに
・カバー力の高いコンシーラーをしっかり密着
・サプリメントで肌ダメージを即効ケア
シミをきれいに隠す【HOWTO】メイクアップ
気になるシミを、すぐさまコンシーラーでカバーをしたのに上手にカバーできない…。そんなときはコンシーラーだけでなく、ベースメイクも一緒に見直してみましょう。肌とシミのコントラストが強いと、厚塗りになったりメイク崩れの原因にもなるので、まずはまろやかな色差に縮めてあげて。
【1】きれいにシミ隠しするのに必要なものは？
まずは肌の土台を整える、UV効果のあるスキンケアアイテムを
▲KANEBO｜カネボウ クリーム イン デイ SPF20・PA+++ 40g
日中の間、乾燥から肌を守る朝クリーム。ベタつかずなめらかになじみ、メイクのノリをアップ。
カバー力を高めるなら色つき下地でくすみをオフ！
▲写真：左から「エスプリーク」「ランコム」のピンク下地
（写真：a）コーセー エスプリーク｜ブライトニング プライマー SPF50+・PA++++ 30g
スキンケア効果が高く、乾燥によるくすみをブロック。ほんのりピンクに色づき、キメ細かい明るい肌に。
（b写真：）ランコム｜UV エクスペール トーン アップ ローズ SPF50+・PA++++ 30ml
3種の光の効果で自然にトーンアップし、透明感のある美肌に。大気汚染や酸化ストレスからも肌を守り抜く、高機能なUV下地。
コンシーラービギナーにおすすめのヒットアイテム【DIOR】
▲DIOR｜ディオール スキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー 全7色
高いカバー力のコンシーラーでシミをまるでなかったことに。面で塗りやすい極太チップ。
仕上げのフェイスパウダーで崩れにくく
▲コスメデコルテ｜フェイスパウダー 00
ノンパールの透明タイプで肌にしっとりとフィットする、シルキータッチのフェイスパウダー。最高級オーガニックシルクパウダーを採用しているので、粉っぽさを感じさせないのがポイント。
【2】コンシーラーをのせる位置は？
基本的に、クマや影ができる部分は、Tゾーン、頬、口角などに3点置きして小鼻にものばすのがポイント。つけるときはチョンチョンと、点線の範囲までのばすのがコツ。
＼シミの場合はピンポイントに／
コンシーラーをたくさんのせるとヨレやすいので、少量を薄く広げるのが正解。ピンポイントで隠したいシミは、1点置きして薄くのばして。
【3】コンシーラーのなじませ方
コンシーラーは乾くとのびが悪くなるので、指の腹を使ってスピーディに軽くたたき込むようにのばして。
【4】コンシーラーを密着させたら仕上げにフェイスパウダーを
コンシーラーをなじませたあとの、メイク崩れを防ぐためフェイスパウダーを薄くつける。手の甲を使ってパフ全体にムラなくパウダーを広げ、テカりやすいTゾーンと小鼻、ヨレやすい目のまわりをサッとひとなで。
すっぴんのシミやくすみをカバーして、洗練美肌に。これぞ最新コンシーラーの実力！
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塗り心地やカバー力で選ぶ【コンシーラー】
コンシーラーを選ぶときは、カバー力はもちろん塗りやすさも大事なポイント。ここでは、ブラシ、ペンシル、パレットなどタイプ別で選ぶ、おすすめのコンシーラーをご紹介します。柔軟性と肌へのフィット感がよいものを選んで、シミをきれいに隠しましょう。
【1】シミを光でカムフラージュするコンシーラー
▲RMK｜ルミナス ペンブラッシュコンシーラー SPF15・PA++ 全5色
薄づきなのにカバーしながらツヤ感もプラス。色を隠すのではなく、繊細な光で自然にカムフラージュ。キメ細かさやふっくら感まで一気に格上げしてくれる。
撮影の現場で話題！ 美容プロが選ぶ【ベースメイク】BEST5
【2】シミをしっかり隠すカバー＆トーンアップのダブルエンドコンシーラー
▲ローラ メルシエ｜シークレット カモフラージュ ブライト アンド コレクト デュオ 全12色
ローラ メルシエの人気コンシーラーが、よりエフォートレスに進化！ 2つの異なるフォーミュラをこの1本に内蔵し、クマやシミなどあらゆる肌悩みを瞬時にカバーし、ナチュラルな立体感とツヤを実現。
肌に密着し、シミやニキビ跡などの凹凸をカバーすることに特化した＜コレクト＞と、目もとのクマやくすみなどを明るくすることに特化した＜ブライト＞を内蔵。
【ローラ メルシエ】ナチュラルなツヤ＆立体感！ 大人気コンシーラーが進化して登場
【3】パレットコンシーラーで肌に溶け込むようにシミをカバー
▲イプサ｜クリエイティブ コンシーラー e SPF25・PA+++
肌の状態はその日のコンディションによって違うから、色を調整できるパレットタイプのコンシーラーがおすすめ。3色をブラシで自由に混ぜて、肌色をコントロール。
人気【コンシーラー】ランキング｜薄付き＆プチプラが本命♡ Oggi読者が選ぶベストコスメ
体の中からも【インナーケア】でシミ隠し
これまでは表からシミを隠すメイク法やコンシーラーを紹介してきましたが、同じくらい大事なのがインナーケア。長時間外にいて日焼け止めの塗り直しができなかったりすることもあるので、飲むタイプの日焼け止めや美白ドリンクも合わせて、日中の紫外線ダメージを防ぎましょう。
【1】日中のダメージを防ぐ日焼け止めサプリ
日差しが強い日は、〝飲む日焼け止め〟を。外出30分前に1回飲み、約4時間後の午後にもう1回プラス、という2段構えでシミをブロック。
（写真：1）ロート製薬｜ヘリオホワイト 24粒
飲む日焼け止め成分「ファーンブロック」や美容成分「ハトムギエキス」などを配合。1日2粒。
（写真：3）ポーラ｜ホワイトショット インナーロック リキッド IXS 30ml×10本
飲むホワイトショット。オリジナルの植物エキスを多彩に配合し、透明感を体の中からサポート。
※［2］は期間限定、［4］は販売終了のため今は入手困難
【2】寝る前に美白ドリンクを飲んでダメージをリセット！
シミの原因を完全に防ぐのは、なかなか難しいので、アフターケアタイプの飲む日焼け止めも常備しておくと安心。気になる日だけでもOK。
（写真：1）HACCI｜ハニースノー 30ml×9本
ハチミツやプラセンタエキスなどを配合したバランスのよい美白ドリンク。朝に飲んでも◎。
（写真：2）大正製薬｜アルフェ ホワイトプログラム 50ml
ビタミンCやL-シスチンなど、8種の美肌素材を凝縮した美容ドリンク。
（写真：3）コスメデコルテ｜ホワイトロジスト オーバーナイト インナー プラス 120粒
速い人では10日で効くというウワサの美白サプリ！高い抗酸化作用をもつブドウ種子ポリフェノールを配合し、内側から透明感あふれる肌に。
体の中から美肌づくり♪ 話題の飲む【美白インナーケア】はどれがいい？
最後に
今回は「シミ隠し」をテーマに、メイクの秘訣やおすすめのコンシーラーをご紹介しました。シミを隠すのにメイクは有効ですが、悪目立ちを防ぐためにもインナーケアも同時進行しましょう。美白サプリも取り入れつつ、最小限のコスメでカバーできるように整えれば、シミ隠しがもっと上手になるはず！
