デトックスとアンチエイジングが気になり始めたら
日々の食事の栄養バランスが気になる、体の中をデトックスしたい、早めのエイジングケアをしたい、、ひとつでも当てはまる方！ 最近じわじわと注目度が高まっているモリンガを知っていますか？
最近日本でもモリンガの商品をよく見かけるようになりましたが、モリンガは元々北インド地方が原産の植物です。パウダー状やタブレットタイプ、またハーブティーとして売っている事が多く、私も以前から気になっていました。実はこのモリンガ、非常に栄養価が高いことで有名で、なんと地球上の食べ物の中で最も高い栄養分を含む植物と言われているんです！
想像を超える栄養価の高さはまさに【ミラクルフード】
最近栄養バランスが気になっていた私は、モリンガパウダーを買ってみました。選んだのはパッケージが可愛いADUNAの商品です♪
見た目は粉末タイプの青汁やケールに似ていて、味は少しピリッとする感じがありますが、慣れると気になりません。モリンガの何が凄いかというと、90種類以上という驚くほどたくさんの栄養素を含んでいること。ポリフェノールなど46種類以上の抗酸化物質、19種類のアミノ酸、鉄分はほうれん草の20倍以上、そしてリラックス効果が期待されるGABAなど、多くの栄養素をバランスよく含んでいます。また、モリンガには高い浄化作用があり、体の中の不純物を吸着してくれるそうです。この高い浄化作用と、数多くの抗酸化物質の力で、デトックスやアンチエイジングにも効果的なんですね。
モリンガパウダーは水に溶いて飲んだり、スムージーに入れたり、パンケーキの生地に混ぜたり、色々な使い方があります。私はりんごやバナナなど、甘さの高いフルーツと一緒にスムージーにしています♪ ミラクルツリーとまで呼ばれるモリンガ、気になる方はぜひ試してみて下さい。
ADUNA モリンガスーパーリーフパウダー 100g 1,580円（税別）
Oggi.jp's 関谷ハルカ
日本国内・オーストラリアでビューティセラピストとして経験を積み、オーガニックやファスティングを学ぶ。現在はサロンディレクターの傍ら、web媒体などで執筆活動を行う。趣味は旅行、カフェ巡り、田舎ステイ。2018年3月からOggi.jp’sとして活動開始。Instagramアカウント：haru_hana33
