恋愛が苦しいと感じたことはある？【女性100人に聞いた】エピソードやその結末まで

好きな人との恋愛は、付き合っていても、片思いだったとしても、日々を楽しく潤いのあるものにしてくれますよね。でも、それが時に苦しいものになってしまうことも。苦しくても上手く乗り越えられたエピソードなどをご紹介します。

恋愛あれこれ

目次Contents

1 【女性100人に聞いた】恋愛中に苦しいと思ったことがある？
2 【体験談】恋愛で苦しいながらも上手くいったエピソードを紹介
3 恋愛で苦しいと感じた相手とは上手くいった？
4 最後に

【女性100人に聞いた】恋愛中に苦しいと思ったことがある？

※アンケートは20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。

まずは「恋愛で苦しい思いをしたことがあるかどうか」について、女性100人にリサーチしました。結果は、はい… 49.2%、いいえ… 50.8%となり、ほぼ半々の内容に。苦しい思いをしたことがある人は、結構多いようですね。

【体験談】恋愛で苦しいながらも上手くいったエピソードを紹介

恋愛で苦しいという気持ちを抱いてしまうと日々がつらいものになってしまうことも。苦しさ自体を何とか解消できるようなアイデアを具体的に聞きました。

【1】話を聞いてもらう

恋愛が苦しくなってしまうのはなぜなのか、意外と自分では客観視できないこともありますよね。そんな場合には、友人などに話を聞いてもらうのも一案。また、気持ちを吐き出すことで心が落ち着くこともあるはず。

「好きな人には付き合ってる人がいて、自分とは友達としてでしかなかった時、苦しくて友人に話を聞いてもらいました」（20代・神奈川県）
「信頼できる友人に相談した」（20代・東京都）
「姉にLINEをして話を聞いてもらった」（30代・大分県）

【2】気分転換をする

ずっと苦しい恋愛のことを考えてしまうと、どんどん気持ちが落ち込んでいってしまいますよね。そんな気持ちから逃れるように、自分の好きなことをして、気分転換をしたという人は多いよう。

「友達と遊んだりカラオケに行ったりして気分転換をしていました」（30代・福岡県）
「運動をした」（20代・新潟県）
「音楽を聞いて気を紛らわす」（30代・福岡県）
「食べて発散する」（20代・兵庫県）
「仕事に打ち込んだ」（30代・埼玉県）
「恋愛ソングをたくさん聴いたり、恋愛ドラマを見た」（30代・北海道）

【3】相手に話す

彼氏であれば、その気持ちを素直に話すのも手と考える人も。相手が対応を考え直してくれる可能性もあります。また、片思い中であっても勇気を出して話したりと、さりげなく距離を詰めていったというアイデアもあります。

「苦しいと相手に伝えて理解してもらえたら、もうそのような感情はなくなった」（20代・沖縄県）
「相手に気持ちを打ち明ける」（30代・徳島県）
「できるだけ相手との距離が縮まるように行動した」（30代・東京都）

【4】気にしすぎない

苦しい恋愛のことをずっと考えてしまうと、どんどん負のループに陥ってしまうことも。なるべく、そのことを考え過ぎないようにすることも重要なよう。

「時間に任せた」（30代・神奈川県）
「考えないようにした」（30代・大阪府）
「耐える」（30代・青森県）

恋愛で苦しいと感じた相手とは上手くいった？

では、苦しいと思った恋愛は、結局どうなったのかも聞きました。

【1】上手くいかなかった

苦しい恋愛を乗り越えることはそんなに簡単なことではないよう。好きだという気持ちを持ちながらも、相手と考え方のすれ違いが起こってしまうというパターンも。

「29歳の時に結婚するか別れるかで迷って、別れた。お互いに好きだったけれど、進みたい道が違った」（30代・大分県）
「自分の感情を相手に合わせようと努力したが、自分の中で苦しくなり終わった」（30代・岡山県）
「喧嘩別れで終わってしまった」（20代・埼玉県）
「上手くいきませんでした。小さな我慢や違和感は大きなズレの前触れだと思います」（30代・東京都）
「相手のことを考えすぎて余裕がなくなり、思いやりをもてなくなった」（30代・山梨県）
「結局相手を信用できずうまくいかなかった」（30代・東京都）