旦那を信用できない妻の心理と対処法｜離婚したい場合の方法も

旦那を信用できなくて毎日苦しい……

家族であり、最愛の理解者でもある旦那のことを信用できないと、毎日苦しいし、辛いですよね。一度信用できなくなると、信用が回復するまでに時間もかかりますし、もしかしたらもう一生信じられないかも……と不安になることもあります。

妻が旦那を信用できない場合の主な理由

この人なら、と信用して結婚したはず。そんな旦那を信用できなくなるのは、どのような理由やきっかけがあるのでしょうか。

旦那が浮気をした

信じていた人に裏切られると、相手への信用は一気になくなってしまいます。浮気はその最たるもの。たとえ「もうしない」と約束されたとしても、帰りが遅かったり女性の同僚と一緒だったりとちょっとしたことで「また浮気するかも」と疑うようになってしまいます。

家事や子育てを手伝わない

夫婦共働きであれば、片方が家事や育児を全くしないと、もう片方への負担は相当なものになります。妻が専業主婦で、家事育児全般が妻の担当ということになっていたとしても、家事を手伝うことはできるはず。妻が忙しく家事や育児をしている横で平気でゴロゴロしていたり、趣味で家を開けることが多かったりすると、「私はあなたの家政婦じゃない」という気持ちにもなり、旦那に対する信用を失くしてしまいます。

義両親や親戚とのつきあい

旦那の両親や親戚との付き合いを妻に任せっきりする、嫁姑問題で妻の側に立ってくれないなど、「この人は信用できない」と思ってしまうこともあります。旦那は全面的に妻の味方であって欲しいし、本来はそうであるべきなのに、揉め事を避けたいからか助け舟を出してくれなかったり妻を矢面に立たせようとする旦那の姿を見ると、今後旦那の何を信用していけばいいかわからなくなりますよね。

嘘をつく・約束を守らない

嘘をついたり約束を守れないといったことは、夫婦関係以前に人としての最低限のマナー。これができない人を信用できるわけがありません。

金遣いが荒い

夫婦には経済的な価値観の一致も必要です。自分のお小遣いの範疇で好きなものを買うことは問題ありませんが、無計画にお金を使ってしまう癖があったり、高額なものを買ってしまう、好きなものにお金を注ぎ込んでしまうなど金遣いが荒いと心配になり、将来に向けて不安になってしまいますよね。

旦那を信用できないときに妻がするべき行動

旦那を全面的に信頼できている状態が理想ですが、そううまくはいかないもの。では、旦那のことが信用できないと思ったとき、どうすればいいのでしょうか。

そもそも旦那に期待しすぎない

「言わなくても気づいてほしい」「黙っていてもやってくれるだろう」「必ずしてくれるはず」と旦那に期待をしてしまうので、思い通りの行動をしてくれなかったときにとてもがっかりしてしまうのです。

「やってくれるはず」と角に期待するのはやめて、「やってくれたらラッキー」くらいの軽い気持ちでいることも大切です。

気持ちを素直に伝える

旦那が信用できないと思っている人のなかには、旦那にして欲しいことを伝えていないという人も多いものです。「言われなくても普通はするよね？」と思うかもしれませんが、エスパーでも王子様でもない限り、言わなくても気づいてくれる、やってくれるという理想的な展開はないに等しいと思ってください。

思いは、言葉にしなければ伝わらないので、まずは思っていることやして欲しいことをきちんと伝えてみましょう。

プラスの部分を探してみる

一度信用を失うと回復は難しいもの。でも、心のどこかに、旦那をもう一度信用したいという気持ちがあるのなら、旦那のプラスの部分に目を向けてみて。信用できない部分はあっても、信用できる部分、尊敬できる部分や素敵だと思う部分も必ずあるはず。悪いところではなく良いところに目を向けるなど、考え方を変えて見るのも一つの方法です。

もう疲れた……旦那への不信感から抜け出す方法

旦那を信用できなくて不安いっぱいで過ごす日々は辛いもの。不信感から抜け出すにはどうすればいいのでしょうか。

趣味を見つける

家と職場の往復だと、どうしても旦那の行動ひとつひとつが気になって、一喜一憂してしまうものなので、趣味など熱中できることを見つけてみましょう。日常生活のなかでできることでもいいですが、できればいつもとは違う場所で、家や旦那のことを切り離して考えられるようなことがおすすめです。

仕事に専念する

余計なことを考える時間があればあるほど、不安になったり落ち込んだりしてしまうもの。仕事に専念して忙しい日々を送れば、旦那との問題も些細なことのように思えてくるかもしれません。

期限を決める

この先一生旦那を信用できないまま生きていくの……？と不安に感じることもあるでしょう。であれば、いつまでこの状態を続けるのか、自分の中で期限を決めるのはいかがでしょう。期限までに状況が変わらない場合、旦那と話し合う、第三者に入ってもらったりカウンセリングに行く、別居や離婚を考えるなど、別の方法を模索してみるのもいいかもしれません。

どうしても信用できない……離婚できる？

夫のことがどうしても信用できなくなった場合、離婚という選択肢もあります。しかし気になるのは、「信用できない」というだけで離婚ができるかどうかというところ。

離婚の理由がなんであれ、お互いの合意があれば離婚はできます。しかし、一方が納得しておらず合意が得られない場合は、「信用できない」というふんわりした理由では離婚できないこともあります。つまり、信用という形のないものだけでは離婚理由としては不十分ということのよう。

お互いの合意がなかった場合でも離婚できるのは、実際に不貞行為があった場合や夫婦として生活するための協力や義務を果たしていないときなど決定的なものが証拠とともに必要になります。今の状態で本当に離婚すべきか、離婚を考えているならまず何をすべきか、冷静に考えたいところです。

旦那のことを信用できないのは辛い……

旦那を信用できないことほど辛いことはありません。でも、感情的になってもさらに不安が募ったり苦しさが増すだけ。考え方を変えたり、旦那と話し合ったりして、最善策を見つけていきたいですね。