3位：LINE
3位は「LINE」。
寝る前のタイミングで、届いているLINEの返信をしたり自分からLINEを送ったりといったルーティンをもっているアラサー女子は少なくないよう。寝る前のひとときは、落ち着いてLINEをしやすいタイミングですよね。
でも、LINEに集中しすぎて、気づいたらずいぶんと時間が経っちゃった…！ なんていうことにならないよう、ご注意を♡
2位：翌日のスケジュール確認
2位は「翌日のスケジュール確認」。
寝る前に、改めて翌日の予定を確認しておくことで、気持ちの面で余裕が生まれやすいですよね。忙しいときには、前日にスケジュールをしっかり頭に入れておくことで、うっかりミスをしにくいメリットも◎。
遊びの予定がある前日にも、スケジュールを確認しておくことで、余裕をもって行動できそうです。
1位：SNSチェック
1位は「SNSチェック」。
InstagramやTwitterなど、毎日定期的にチェックしているSNSがあるアラサー女子も多いですよね。寝る前のタイミングならじっくりとSNSを見ることができるためルーティンにしている人も多いようで、1位に選ばれました。
投稿をしたりコメントをしたり… と、好きなだけSNSの世界に浸れる眠る前のひとときが、ストレス解消になっている女子も多いのかもしれません♡
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このほか少数意見では「ヘッドマッサージ」（41歳・女性）、「背伸び」（36歳・女性）、「好きな芸能人のことを考える」（36歳・女性）などがありました。
ベッドに入ってから眠るまでの間は、ほっと心が安らぐ時間。好きなことをしてその日の疲れを癒やし、翌日への英気を養う大事なタイミングでもありますよね。みなさんはどんなことをして過ごしていますか？
【調査概要】
調査方法：Oggi.jp編集部にてテーマと設問を設定し、Oggiブレーンにアンケートを行い、その結果を集計したものです。
投票数合計：50票（複数回答）
構成・文／並木まき
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