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【女性にアンケート】夫婦デートの頻度はどれくらい？
※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
夫婦デートの頻度についてのアンケートでは、65.8%の方が「ほとんどしない」と回答。6割以上の方が夫婦ふたりきりで過ごす時間がなかなか取れていないよう。お子さんがいる場合など、デートをしたくてもゆっくりできない状況ということもあるかもしれません。
その他は、1ヶ月に数回程度のご夫婦が約2割、数ヶ月から数年に1回と回答された方が1割弱の結果となりました。
子育てや仕事などで忙しく過ごしている中でも、ふたりで過ごせる時間があるといいものです。次の質問では、皆さんがおすすめするデートについてアンケートの結果を紹介します。
どんな夫婦デートがおすすめ？ 体験談からご紹介
食事デート
ランチやディナーデートなら長い時間を必要としないので、お子さんがいるご夫婦でも子どもを預けてふたりで楽しむというのもいいかもしれません。
「おいしいものを食べに行く」（30代・東京都）
「ちょっと良いレストランで食事をしたり、外泊の予定を入れたりする」（30代・千葉県）
「外食や日帰りでパークへ行く」（30代・佐賀県）
「レストランに食べに行く」（20代・大阪府）
「普段利用しない高めのレストランを利用する」（30代・東京都）
「一緒にお昼や夜ご飯を食べる」（20代・神奈川県）
「飲みに行く」（30代・埼玉県）
買い物に行く
ショッピングデートも人気があります。買い物ついでにお茶やランチに行くとさらに楽しめそう。
「ショッピング」（20代・愛知県）
「日常の買い物をしつつランチ」（30代・広島県）
「買い物、散歩、テーマパーク」（20代・栃木県）
「近場で買い物や外食を行う」（20代・山口県）
「スーパーに買い物に行く。お昼ご飯を食べに行く」（20代・東京都）
とりあえず出かける
きちんとデートをしようとプランを練ったりしなくても、近場に散歩に行くことも気分転換になります。
「おしゃれして出掛ける」（20代・千葉県）
「休みの日はだいたいどこかに出かけてる。特別なことではなくただの買い物も一種のデートだと思っている」（30代・青森県）
「散歩」（20代・東京都）
ドライブをする
車で出かけるのはデート感があっていいものです。半日あれば少々遠出を楽しむこともできそうです。
「ドライブ、ランチ、ディナー」（20代・福岡県）
「ドライブがてら外食デート」（30代・長崎県）
映画を観に行く
デートの定番のひとつといえば「映画」。映画と併せてランチやショッピングを楽しんでいるという回答もありました。
「映画を観てランチ」（30代・埼玉県）
「映画鑑賞。ショッピング」（30代・埼玉県）
旅行に行く
たまにはふたりきりで旅行に行くのもいいでしょう。時間があまりとれない場合は、日帰り旅行もおすすめ。
「島巡り。美術鑑賞をして島グルメを楽しむ」（20代・香川県）
記念日に夫婦デートもおすすめ！
しばらくデートをしていないと、なんとなくいまさら感が出てしまうこともあるかもしれませんが、夫婦デートはコミュニケーションのひとつとしておすすめです。
「夫婦として愛情をもち続けるコツは、初心を忘れないこと。たとえば初デートの場所に行き、食事をしたり出会った当時のことを語って〝いい思い出〟を追体験することが大事。自分がなぜこの人と結婚したか原点に返ることで、相手への不満を大目に見られたり、大切に思う気持ちがよみがえるはずです」（夫婦問題研究家・岡野あつこさん）
結婚してからも愛情を深めてより絆を強くしていくには、ふたりで過ごす時間を大切にして、ふたりでたくさんコミュニケーションを取ることが欠かせません。
月に数回など定期的には難しくても、結婚記念日やお互いの誕生日など、一年の中でも特に大切な日はふたりでデートを楽しんでみては。
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恋人気分で過ごす
夫婦でデートを楽しむためには「恋人気分に戻る」という回答が多く寄せられました。昔デートした場所など思い出の場所に行って、初心を思い返してみるのもいいかもしれません。
「子どもが産まれる前のときのように手を繋いだりスキンシップ多めな時間を過ごす」（30代・三重県）
「恋人気分に戻る」（30代・佐賀県）
「独身気分にもどる」（30代・愛知県）
「照れを捨て、恋人時代に戻ったつもりで過ごす」（30代・大阪府）
「男女を意識する」（30代・北海道）
「付き合いたてのころの気持ちを思い出す」（20代・愛知県）
「思い出の場所に行く。二人きりでゆっくりする」（20代・福岡県）
ふたりが楽しめる場所に行く
せっかくのデートなので一方的に決めるのではなく、お互いに楽しめるよう相談し合って決めるようにしましょう。
「お互いに行きたいところに行く」（30代・東京都）
「やりたいことをし、食べたいものを食べる」（30代・広島県）
「一緒に楽しめることをやる」（30代・宮城県）
「自分の希望と相手の好みのバランスを考える」（30代・千葉県）
「美味しいものを食べに行く」（30代・東京都）
「互いの趣味嗜好に合わせる」（30代・宮城県）
「家事や仕事などのいつもの生活を忘れて楽しめるよう配慮する」（30代・東京都）
思いやりをもつ
お互いに気持ちよくすごすためには、礼儀や相手への配慮も心がけたいことのひとつです。
「お互いのペースを尊重する」（30代・東京都）
「親しき仲にも礼儀あり。相手を尊重する」（20代・東京都）
「相手の事をお互い考えあってでかけるのがいいと思います」（30代・山口県）
「お互いへの配慮」（30代・愛知県）
明るい雰囲気で過ごす
ふたりきりで楽しむデートなのに、つまらなそうにしていたり機嫌が悪いと台無し。その場を楽しむ気持ちを忘れないようにしましょう。
「いつも笑顔でいること」（30代・愛知県）
「たくさん笑う」（30代・埼玉県）
「にこにこしてること」（30代・青森県）
「楽しい会話」（30代・大阪府）
「喧嘩しない」（30代・東京都）
「怒らない」（30代・岐阜県）
ある程度は計画する
行き当たりばったりだと、目的地が閉まっていたり予定が進まず段取りが悪くなることも。ざっくり予定を決めたり、行きたいお店は予約しておくと安心です。
「計画を練る」（30代・山口県）
「食べるものや買うものを少し前から話し合っておく」（20代・愛知県）
「予定をしっかり組んでおく」（30代・埼玉県）
「少し計画をたてるが余裕があるプランにする」（20代・香川県）
「予定をガチガチに詰めすぎない」（30代・大阪府）
気分転換をする
日常生活とは少し違う要素を取り入れると、気分転換になるという意見がありました。季節のイベントを取り入れるのもひとつの方法。
「リフレッシュできること」（20代・東京都）
「日常とは違った形で過ごす」（30代・大阪府）
「新鮮さを感じられるサプライズ」（30代・長崎県）
「少し遠出をして季節ごとのイベントや外食など楽しむ」（20代・山口県）
「非日常感を演出」（20代・東京都）
おしゃれをする
お出かけ用の服装にしたり、普段よりしっかりめにメイクをしたり、デートに合わせたファッションにすることで気分も高まります。
「おしゃれをすること」（30代・京都府）
「普段と違った服装でお洒落をするなど新鮮さが必要」（20代・大分県）
待ち合わせをする
あえて「待ち合わせをする」という回答もありました。お互いに新鮮な気持ちでデートに臨めそうです。
「同じ家に住んでいても、外で待ち合わせをしている」（30代・埼玉県）
たまの夫婦デートで気分転換を
子どもがいたりお互いに仕事が忙しかったり、さまざまな理由があると思いますが、世の中のご夫婦はなかなかデートができていないということがわかりました。
泊りがけは難しくても、ランチやディナーなど数時間デートをする時間をとってみたり、ドライブで少し遠出して日帰り旅行をするのもおすすめです。
「最近ふたりきりでデートしてないな」と思っている方は、パートナーに提案してみては？ お互い恋人気分に戻って、ふたりきりの時間を過ごすことで、気分転換になりますし、ふたりの思い出が増えるでしょう。
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