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2026.02.24

叶わない恋…「好きになってはいけない人」を好きになったら告白する?【女性100人調査】

「好きになってはいけない」と思えば思うほどに、相手のことで頭がいっぱいになるような恋。あなたは彼女や奥さんがいる人を好きになってしまった経験はありますか? 今回は女性100人にアンケートを実施し「好きになってはいけない人」とはどのような人なのか、好きになってしまったあとに気持ちは伝えるべきなのかなどを大調査。ほとんどの人は恋心を諦め胸に秘めたままにしているようで、想いを伝える人は少数派。曖昧な関係に辛い思いをする人が多いなかでも、その後結婚できたケースもゼロではないようです。本記事では好きになってはいけない人に恋をしたときの疑問や、不安への向き合い方もあわせてご紹介します。

ミナ・サントリーニ

▼この記事の要点

  • 20~30代女性の約2割が「好きになってはいけない人」に恋をした経験アリ。実際に想いを伝えたのはそのうちの約3割ほどで、大多数は想いを秘めたまま恋を終わらせている
  • 「好きになってはいけない人」の多くは、既婚者や彼女もち・学校の先生。金銭面の問題など相手の人間性の問題があるパターンも…
  • 仮に想いを伝えたとしても、結婚や正式なお付き合いにいたる人はごく一部。不倫関係に陥り辛い思いをする人もいるため、お互いの関係性やそのときの状況、自分の気持ちを冷静に見極める意識をもつと〇

【女性100人に聞いた】「好きになってはいけない人」を好きになってしまったことはある?

好きになってはいけない人を好きになったことがある?

*アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数120名(未回答含む)。

20~30代女性100人に「『好きになってはいけない人』を好きになったことがありますか?」と質問。すると、20.8%が「ある」、79.2%が「ない」と回答しました。全体の約2割の女性が、好きになってはいけない人に恋をした経験があるそうです。

人には言えない恋、道ならぬ恋、叶わぬ恋…「この人を好きになってはいけない」と思えば思うほど好きになってしまいそうな、切ない恋の経験者はそう多くはないようす。好きになってはいけないという前提があると、理性的に恋心を制してしまう女性が多いのかもしれません。

とはいえ「恋はするものではなく落ちるもの」なんて言われるように、理性だけで恋する気持ちが止められないことだってあるでしょう。いったいどのような相手が「好きになってはいけない」相手に該当するのか、さらなるアンケート結果をみていきます。

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好きになってしまった「好きになってはいけない人」とは?

好きになってしまった「好きになってはいけない人」とは?
(c)Adobe Stock

「好きになってはいけない人」と聞いて、あなたはどのような関係性を想像しましたか? ここでは「好きになってはいけない人」が具体的にどんな人なのか、アンケートで意見の多かった回答を紹介していきます。

好きになってしまなった「好きになってはいけない人」とは?
  1. 既婚者
  2. 恋人がいる人
  3. 学校や塾の先生
  4. 人間性に問題がある人

既婚者

「『愛人にならないか?』と言ってきた人」(30代・愛知県)
「職場の既婚の上司」(30代・静岡県)
「妻子がいる人、教師」(30代・岩手県)
「既婚者」(30代・北海道)
「会社の結婚してる人」(30代・大阪府)

不倫行為へのバッシングがやまない昨今ですが、既婚者を好きになってしまったという声は少なくありません。結婚しているからこその余裕や落ちついた立ち居振る舞いが、異性としての魅力に繋がっている可能性も。

しかし仮に両想いになれたところで、相手の家庭を壊すことの重みに耐えられなかったり、訴えられて揉めてしまい、結局別れざるをえなかったりする場合もあります。家庭をもっている人への恋は、あらゆる点において一筋縄ではいかないでしょう。

恋人がいる人

「恋人がいる人」(30代・千葉県)
「恋人や奥さんがいる」(30代・神奈川県)

結婚まではしていなくとも、すでに彼女やパートナーがいる人のことは「好きになってはいけない」と感じるもの。略奪愛の成功率は非常に低いようなので、切ない秘めたまま恋を諦めた人もいるでしょう。彼女と別れるタイミングをうまく狙えば、次の恋人候補になれる以上はまだ希望がありそうです。

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学校や塾の先生

「学校の先生」(30代・兵庫県)
「学生時代、学校の先生を好きになったこと」(20代・群馬県)
「塾の先生」(20代・滋賀県)

同世代の男子よりも大人っぽくスマートに見えることが多い、学校や塾の先生など目上の立場の相手を好きになったという人も。学生時代は身近に大人の男性がそう多くないこともあり、よけいに輝いて見えるのかもしれません。年上の男性が初恋だったという女性は少なくないようす。

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人間性に問題がある人

「お金がなさすぎる」(20代・長野県)

他に恋人や妻がいたり、年齢差や立場上進展させようがなかったり…というわけでもなく、ある意味好きになってはいけないのがいわゆる〝ダメな男〟です。

金銭的にだらしなかったり、浮気癖がひどく誠実なお付き合いができなかったりする人は、好きになったところで幸せになれない可能性が。本気で好きになる前に身を引きたい、と思う女性が多いのかもしれません。

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【女性100人に聞いた】「好きになってはいけない人」に思いは伝えた?

好きになってはいけない人に自分の想いを伝えた?*アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数120名(未回答含む)。

続いて「好きになってはいけない人に自分の想いを伝えましたか?」と聞いてみたところ、30.3%が「伝えた」、69.7%が「伝えなかった」と回答しています。好きになってはいけない人に恋をした人は少数派といえど、そのうち約3割もの人が、自分の素直な気持ちを相手に伝えているようです。

好きになってはいけないとわかっていてもなお、告白してしまうほどに相手を愛してしまったということでしょう。OKされてもフラれても困難が待ち受けていそうな選択ですが、相手がどのように返事をしたのか気になるところです。

次の章では想いを伝えた人と伝えなかった人、それぞれのアフターストーリーをご紹介していきます。

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【思いを伝えた】「好きになってはいけない人」を好きになったその後は?

【思いを伝えた】「好きになってはいけない人」を好きになったその後は?
(c)Adobe Stock

※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名(未回答含む)。

「叶わない恋だとわかっていても、自分の思いを伝えずに終わりにしたくない…」そんな気持ちのままに〝好きになってはいけない人〟に想いを伝えた場合は、どのような関係に進展していくものなのでしょうか?

【思いを伝えた】「好きになってはいけない人」を好きになったその後は?
  1. 体の関係をもった
  2. 一線を越えないようにした
  3. 付き合った
  4. 結婚した
  5. 不倫関係になった

体の関係をもった

「関係をもった」(30代・新潟県)
「関係を続けながら深い仲になりたいと感じた」(30代・静岡県)
「体の関係になった」(30代・神奈川県)

曖昧な答えを返されて、体だけの関係に流されてしまった女性は少なくありません。「一緒にいられなくなるよりはずっとマシ」「他の女性よりは親密になれている気がする」と、曖昧な関係に活路を見出している人もいるようです。心から望む関係ではないにしろ、好きな人と体だけでも結ばれたという喜びが大きいのかもしれません。

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一線を越えないようにした

「気持ちをセーブして関係は続けるけれど、入ってはいけないラインを越えないようにしている」(30代・京都府)
「好きと伝えつつも実際の行動には移さない」(30代・岡山県)

相手に気持ちを伝えつつも、深い関係になりすぎてはいけないという自制心が勝ち、友達や知り合いとしての関係性をキープした人も。理性的な判断ではありますが、想いを伝えられただけスッキリする部分もあるでしょうか。一線線は越えないように我慢をしつつも、こっそり思いを寄せ続ける人もいるようです。

付き合った

「付き合った」(30代・埼玉県)
「相手から告白されて付き合った」(30代・鹿児島県)

「好きになってはいけない人」だったはずが、気持ちを伝えたことで関係性が一転。告白をして相手に好意があることを意識させたことがきっかけで、恋人関係に昇進してしまったパターンもあります。

結婚した

「結婚して15年以上たっています」(30代・兵庫県)
「塾を卒業してから好意を伝えて、6年付き合い、結婚することができた」(20代・滋賀県)

もともとは好きになってはいけない人だったはずなのに…一途に想い続けた結果、無事にゴールインできたという幸せなパターンも。お互いの関係性や立場にもよるとはいえ、相手にたいして誠実に向き合った結果、努力が実を結ぶこともあるようです。

不倫関係になった

「不倫」(30代・栃木県)

不倫関係に陥ったという人もいるようですが、その後別れてしまったのかどうかが気になるところ…。

一時的な快楽を求め、誰にも言えない恋愛に溺れてしまう人は少なくありません。そのときは本気で付き合っているつもりでも、のちのち後悔したり、法的に訴えられたりして辛い思いをする人もいます。既婚者を好きになってしまった場合には、その後自分がどのような道をたどる可能性があるのか、理性的に考えることも大事です。

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【思いを伝えていない】「好きになってはいけない人」を好きになったその後は?

【思いを伝えていない】「好きになってはいけない人」を好きになったその後は?
(c)Adobe Stock

本記事のアンケート結果からは、相手が「好きになってはいけない人」の場合、自分の気持ちを伝えないまま恋を終わらせる女性のほうが圧倒的に多いことがわかりました。

本当は自分の気持ちに気づいてほしいけれど、これ以上は進めない…そんな複雑な心境を抱えた女性が、どのように区切りをつけたのかみていきましょう。

【思いを伝えていない】「好きになってはいけない人」を好きになったその後は?
  1. 進展しようがなかった
  2. 絶縁した

進展しようがなかった

「なんとなくこちらの気持ちに気付かれていたとは思うが、特に何も進展はなかった。 いま思えば生徒に簡単に手を出さないよい先生だったと思う」(20代・群馬県)
「何もない」(20代・長野県)
「特に何もない」(30代・岩手県)

こちらが「好きになってはいけない」と思っている相手ということは、相手もこちらにたいして同じように思っている可能性があります。とくに相手が教師など社会的な立場をもっている場合は、想いを伝えないかぎり関係が進展しようがないはず。好意を寄せられていることに気づかぬフリをして、相手側がセーブしてくれているのならなおさらです。

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絶縁した

「その後は連絡をしていない」(30代・北海道)
「自分の気持ちが落ち着くまで会わない、連絡もしない」(30代・愛知県)

相手のことを好きになってはいけない、想いも伝えられない、相手から伝えられることもない…そんな状況は、恋する人にとってあまりにも辛く切ないものですよね。いっそ嫌いになりたいとまで思うかもしれません。そんなときは恋心を諦めるためにも、絶縁したり距離をおいたりせざるをえないことがあります。

ある意味とても誠実な選択肢です。それだけ「好きになってはいけない」理由やお互いの立場をよく理解し、理性的に考えられているということですから。辛いかもしれませんがその誠実さがあれば、たとえ恋を諦めたとしてもきっと幸せになれるのではないでしょうか。

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「不倫はしたくないけれど、叶わぬ恋が辛すぎる…」好きな気持ちを消せないときのQ&A

「不倫はしたくないけれど、叶わぬ恋が辛すぎる…」好きな気持ちを消せないときのQ&A
(c)Adobe Stock

「好きになってはいけない人」に恋をした女性の多くは、既婚者や彼女持ちなどすでにパートナーがいる相手を好きになっているようです。

恋人として誰かと付き合っているだけならまだしも、すでに結婚している人を好きになってもその先はいばらの道。この先離婚する可能性もあるとはいえ、世間一般的に不倫行為が許されざるこの時代。「好きになりたくてなったわけじゃない…」と苦しんでいる人もいるでしょう。

この章ではすでに相手のいる異性を好きになってしまった人向けに、叶わぬ恋との向き合い方や脱却方法をご紹介します。

Q.会社の上司を好きになりました。既婚者で奥さんとも仲が良く、子煩悩で、そういったところも含めて素敵な人です。もちろん叶うわけがないとわかっているのですが、好きな気持ちを簡単に消すこともできず、ときどき体の関係だけでもいいからもちたいと思ってしまい…こんな自分が嫌ですし、それでも私だって幸せになりたいし、とにかく毎日が辛いです

A.好きになってはいけない相手に恋をしたときには、相手への恋心と状況を客観視する視点、両方をないがしろにせず向き合うことが大事です。〝好きになったものはしょうがない。それ自体は悪いことではない。ただ、その先に進もうとすることは本当に正解なのだろうか〟と自分に問いかけたときの答えが、あなたが悔いなく未来に進むための手がかりだといえるでしょう

人を好きになる気持ちというものは、理性や根性だけでどうにかならないことが多々あります。恋が〝するものではなく落ちるもの〟だと言われるのは、人を好きになる気持ちに不可抗力な一面があるからこそでしょう。

あなたが既婚者だと知っていながら好きになったその人は、ご家族を大切にしている一面もあわせて魅力的とのこと。あなたのなかには「不倫なんて絶対にしなさそうな誠実な彼だからこそ好き」と思う気持ちと、「そんなに誠実で素敵な彼が自分のものになったらどれだけ幸せだろう」と思う気持ちが混在しているのではないでしょうか。

相反するふたつの気持ちが心の中にあると、理性と感情の両方に思考を引っ張られ、疲れや不安がかさなり辛さも増していくものです。好きになってはいけないと思えば思うほどに、彼のことを忘れられなくなってしまう〝カリギュラ効果〟のような心理に陥っている部分もありそうですね。

そんなときはまず、自分にこう問いかけてみましょう。「仮に体の関係をもてたとして、家族を裏切り不倫するような彼のことをそれでも好きでいられるだろうか」と。同じ会社に勤めている都合上、お互いのキャリアにも悪影響が出る可能性についても考えてみて。

もしもあなたの恋心が深い場合には、たとえどんな状況にあっても、どんな彼でも好きだと自信をもって言えるかもしれませんね。しかしその恋心以上に、「彼が大切にしているものを大切にしたい」と思う真実の愛がそこにあるなら…相手の家族を壊してまで不倫の道を選択することは、あなたの心からの望みとは言いがたいはずです。

歌手・俳優など多くの肩書きをもつ著名人、美輪明宏さんの言葉にこんなものがあるそうです。

「恋とは自分本位なもの、愛とは相手本位なもの」美輪明宏

美輪明宏さんの言葉として知られるこちら。恋と愛について、自分と相手のどちらに中心があるのかを言い表しています。シンプルながら核心をついた言葉ですね(引用元・「好きと愛してるの違い」を説明できる?定義や名言〜英語表現まで紹介

好きになったものは仕方ありません。その恋心まで否定することは誰にもできないでしょう。彼という素敵な人を好きになった自分を責めることはないのです。しかしその一歩先を望む気持ちを押し通そうとするならば…それは愛ではなく恋。独りよがりな想いを、相手に押しつけようとしているだけという見方ができます。

「好きと愛してるの違い」を説明できる?定義や名言〜英語表現まで紹介

Q.ホストにガチ恋しています。恥ずかしくて友達にも言えません。当たり前ですが他にも私のような女が店にはたくさん来ていますし、本命の彼女や同棲しているエースもいるとの噂。好きになってはいけない人だとわかっているのですが、借金までして彼にお金を使っていることもあり諦められず。どうしたら嫌いになれるのかわかりません…

A.「好きになってはいけない人」にもさまざまなタイプがありますが、異性関係が派手だったり、金銭面が絡んだりする男性には要注意。ある意味、既婚者が相手のとき以上にいばらの道を歩むことになるかもしれません。好きになってはいけない理由が複数あるにもかかわらず諦められないときは、相手の存在に依存していないかどうか冷静に振り返りましょう

「恋愛依存症」という症状は正式なものではありませんが、今のあなたはそれに近い状態であるように思います。お金にも心にも余裕があり、上手にホスト遊びができる人ならそう問題はありません。しかし今のあなたは、好きな人や恋愛そのものに依存しているような状態になり、冷静な判断ができなくなっている可能性がありそうです。

このようなときはとにかく相手から距離をおき、頭を冷やすことが大切です。「好きになってはいけない」と思っているだけで嫌いになれたら苦労はしませんよね。物理的に離れるために他に推しをつくったり、自分の没頭できるものを探して趣味を増やしたりするべき状況です。

どうしても嫌いになれないのであれば、とことん彼に向き合い限界まですべてをすり減らしてでも、心ゆくまで寄り添い続けるのもひとつの道です。そんな刺激的で非日常的な恋に、喜びやときめきを感じる人がいるのも事実。ホストもプロとして接客をしている以上、一時的でも幸せな時間を過ごせる可能性はあるでしょう。

しかし…心の中に「好きになってはいけない」「恥ずかしくて友達にも言えない」気持ちがあるうちは、取り返しのつかないことになったときに後悔するかもしれません。厳しい言い方にはなりますが、結果が伴うかどうかわからないものに「たくさんお金を使ってきたから…」と諦められないのは、当たりの出ないパチンコ台に座り続けている状態に近いもの。

好きになってはいけないと思う気持ちの裏には、心のどこかで今の状態に疑問を抱く冷静さや、自分を客観視できる視点があるものです。ならばその違和感や不安を無視せずに、彼ではなく自分の人生のために、できるかぎり冷静な判断をするのが吉。今ならまだ引き返せるはずです。

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「好きになってはいけない」気持ちが残っているうちに、冷静な判断を

せっかく人を好きになるのであれば、心おきなく愛し愛される関係を築いて、周囲の人にも祝福してもらえるような素敵な恋愛をしたいですよね。

その点、最初から「この相手は好きになってはいけない人」だとわかっている場合、あなたには不幸せになるかもしれない恋を避けられる可能性があります。理性的な自分の心を無視しないほうが賢明でしょう。

一緒にいる時間が長くなれば長くなるほどに、沼は深くなるばかり。どうしても相手を諦められないときには、自身の恋心と理性をうまく分けて考えながら、少しでも後悔の少ない選択肢を選べるよう冷静に状況を見極めて。少しでも「やめたほうがいい」という気持ちがあるのなら、早めに手を引くこともひとつの手段です。

TOP画像/(c)Adobe Stock

ミナ・サントリーニ

ライター・大手占いアプリ所属の恋愛鑑定師。東京都出身。数々の恋愛経験と世界各国を旅した経験を活かし、10年以上、男女問わずあらゆる恋のお悩み相談を受けている。好きなラーメンは家系固麺油マシ。推しはニャンちゅう。

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