実は「生理」のことってよく知らないかも…
「生理ってどうしてなるの？」「この生理痛ってふつう？」など、自分の体のことなのに実は疑問だらけの生理のこと。いくら女性同士でもなかなか相談しづらいし、一人で悩んでしまうこともありますよね。
そんな生理の悩みについて、実際のエピソードをもとにイラストを交えてわかりやすく解説してくれるのが、書籍『生理中です』。
実は本書の著者であるパク・ボラムさん、ミン・ウネさんは、自分たちのつらい生理体験を誰かと共有したくてInstagramにイラストとともにUP。いま、韓国で大反響を呼んでいるのです！
そこで、生理にまつわるエピソードや疑問を本書からピックアップ。計4回のプチ連載形式でお届けします！
今回は、生理中の入浴について。生理中ってお風呂に入ってもいい？ それとも…？
前回の記事はこちら＞＞【生理エピソード】友達のお父さんの車で生理に！ 泣いて帰宅すると、一通のメッセージが…
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生理中の入浴はOK？ NG？
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なんとなく生理中はお風呂に入るのは避けていた… という人も多いはず。でも問題がないどころか、生理痛の緩和にもつながるのですね。それでも抵抗が… という人は、まずは足湯などから試してみるのも手。つい憂鬱になりがちな生理中、できる限り快適に乗り切りましょう！
『生理中です』／世界文化社
人知れず体験している生理の悩みやエピソードをもとに、科学的に正しい知見とコツで解決方法を紹介します。生理についての考え方ひとつ、最新の生理用品をうまく活用すれば、もっと、あなたの身体はラクになります。女性の身体のエキスパートである、産婦人科医・高尾美穂先生の監修のもと、正しい生理の知恵をつけられる1冊。これから生理になる人、生理に悩んでいる人にむけたまさに「生理バイブル」本です。
■発行・発売：株式会社世界文化社
■著者：パク・ボラム ミン・ウネ
■翻訳：李ソラ
■日本版医学監修：高尾美穂
