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BEAUTY

2022.02.05

生理中に石鹸で洗うのはOK? 入浴はあれの軽減にもつながる?<生理の知識>

書籍『生理中です』から、生理あるあるやエピソードを漫画形式でお届け! 今回は「生理中の入浴について」。

実は「生理」のことってよく知らないかも…

「生理ってどうしてなるの?」「この生理痛ってふつう?」など、自分の体のことなのに実は疑問だらけの生理のこと。いくら女性同士でもなかなか相談しづらいし、一人で悩んでしまうこともありますよね。

そんな生理の悩みについて、実際のエピソードをもとにイラストを交えてわかりやすく解説してくれるのが、書籍『生理中です』

実は本書の著者であるパク・ボラムさん、ミン・ウネさんは、自分たちのつらい生理体験を誰かと共有したくてInstagramにイラストとともにUP。いま、韓国で大反響を呼んでいるのです!

そこで、生理にまつわるエピソードや疑問を本書からピックアップ。計4回のプチ連載形式でお届けします!

今回は、生理中の入浴について。生理中ってお風呂に入ってもいい? それとも…?

前回の記事はこちら>>【生理エピソード】友達のお父さんの車で生理に! 泣いて帰宅すると、一通のメッセージが…

* * *

生理中の入浴はOK? NG?

* * *

なんとなく生理中はお風呂に入るのは避けていた… という人も多いはず。でも問題がないどころか、生理痛の緩和にもつながるのですね。それでも抵抗が… という人は、まずは足湯などから試してみるのも手。つい憂鬱になりがちな生理中、できる限り快適に乗り切りましょう!

『生理中です』/世界文化社

人知れず体験している生理の悩みやエピソードをもとに、科学的に正しい知見とコツで解決方法を紹介します。生理についての考え方ひとつ、最新の生理用品をうまく活用すれば、もっと、あなたの身体はラクになります。女性の身体のエキスパートである、産婦人科医・高尾美穂先生の監修のもと、正しい生理の知恵をつけられる1冊。これから生理になる人、生理に悩んでいる人にむけたまさに「生理バイブル」本です。

■発行・発売:株式会社世界文化社
■著者:パク・ボラム ミン・ウネ
■翻訳:李ソラ
■日本版医学監修:高尾美穂


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