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スキンケアに悩む混合肌
乾燥肌なのにテカる。毛穴が詰まりやすい。そのうえ、大人肌は毛穴が開きやすくなります。そんな混合肌はどんなケアをしたらいいのでしょうか？ マスク生活での特徴も確認しましょう。
〈POINT〉
・乾燥してるのにベタつくのはなぜ？
・バリア機能の低下で肌トラブルに
・さらにマスクの刺激で敏感になりやすい
【混合肌とは？】敏感な大人肌の特徴
もともとの混合肌の不安定さに加え、マスクダメージでさらなる乱れが！ 混合肌でなくても、マスクによる肌荒れで“混合肌状態”を起こしたり、お手入れ迷子が多発しています。
◆カサつきもベタつきも同居
資料提供：第一三共ヘルスケア
*1：細胞間脂質：角質細胞間で水分保持
*2：NMF：Natural Moisturizing Factor
混合肌の特徴
皮脂量が多いにもかかわらず、肌の水分量が不足している「皮脂が多い乾燥肌」の状態です。
やりがちなお手入れ
テカリやベタつきを気にするがあまり、必要な水分や油分のケアが不十分になりがち。すると、バリア機能の低下を招きます。
さらに敏感に傾いている肌
些細な刺激に反応しやすく、ターンオーバーが乱れて「天然保湿因子（*2）」が不足している状態。うるおいを抱え込む力が低下して肌が乾燥しやすいため、外部刺激をより受けやすくなります。
◆大人ニキビができやすい
バリア機能が低下すると、乾燥して古くなった角質層がうまくはがれずに蓄積し、毛穴をふさいでニキビができやすい状態に。こういった悪循環が混合肌の悩みを複雑にしてしまいます。
◆マスクによる混合肌状態
スキンケアブランド「専科」が首都圏在住の女性1,200人に対して、「肌の悩み」に関する調査を行いました。マスク生活による“肌悩み”を感じている女性は63.9%！
マスクによる「蒸れ」に「カサつき」が加わると、混合肌状態の悩みが増えていきます。
マスクによる混合肌状態は、口元は蒸れてベタついているのに、外気にさらされている目もと周辺は乾燥してカサつきがちに。
※バリア機能が低下している肌は、洗顔・スキンケア時の摩擦を極力抑えましょう。
◆お手入れで意識すべきこと
混合肌の肌トラブルを防ぐためには、余分な皮脂・汚れを落としつつ、必要なうるおいは守ること。うるおい成分で角質層を満たしてバリア機能をサポートし、必要な水分と油分を補って「乾燥とベタつきのバランスを整えること」が重要です。
【おすすめ化粧水】カサつき＆テカりを抑える
「うるおいは欲しいけど、ベタつきたくない」のが混合肌のスキンケア。軽やかなテクスチャーでも、必要なうるおいを補給する保湿成分をチェックしましょう。
【1】ミノン アミノモイスト｜薬用アクネケア ローション［医薬部外品］
混合肌・敏感肌向け。アミノ酸配合で、みずみずしい使い心地ながら、うるおいをしっかりチャージ！ 肌荒れやニキビも防ぎます。
【2】ナチュリエ｜ハトムギ化粧水
惜しみなく使えるプチプラ化粧水。天然保湿因子を補給して、バリア機能をサポートします。さっぱりした使用感で、夏にもおすすめ。
《読者の口コミ》
「コットンマスクすると肌が明るく。毎日してます」（事務・25歳）
「マスク荒れを防げているのはこれのおかげかも」（営業・29歳）
【3】SUQQU｜アクフォンスハイドレイティング ローションエンリッチド
乳液成分入りのとろみ化粧水。シンプルスキンケア派におすすめです。うるおいとツヤを与えて、明るい肌印象に。
《美容のプロのレビュー》
・「ぐんぐん浸透！ 保湿だけでなくエイジングケア効果も期待できる」（美容エディター・大塚真里）
・「肌そのものが元気になる実感が！」（ヘア＆メイクアップアーティスト・中山友恵）
【4】アユーラ｜バランシングプライマーα II
乳液の機能も兼ね備えた化粧液。水分と油分を補給して、健やかな肌に整えます。シンプルケア派におすすめ。
《美容のプロのレビュー》
・「花粉で肌が荒れがちな春先にお世話になりました！ マスク生活で肌不調を感じている人に使ってほしい」（美容ライター・門司紀子）
・「ふっくらキメ細かい肌へ。見た目年齢マイナス3歳くらいは簡単にイケる気が」（美容ライター・北川真澄）
【おすすめシートマスク】皮脂が多いときにも◎
美容成分を肌に浸透させるたけでなく、表面にうるおいを与えるシートマスク。毛穴が目立ちにくいふっくらでなめらかな肌に。皮脂が気になるときは“朝マスク”で、毛穴を引き締めるのもおすすめです。
【1】ミノン アミノモイスト｜すべすべしっとり肌マスク（写真：左）
混合肌・敏感肌向け。不足しがちな水分・油分を補給して、ふっくらした肌印象に。アミノ酸配合で、バリア機能をサポートします。
《レビュー》
「混合肌のバランスを整えるマスク。肌がさらっとして毛穴が目立たなくなります」（Oggi副編集長・佐藤恵理）
【2】ファミュ｜ドリームグロウマスク CP（写真：左上）
肌をきゅっと引き締める、ブースター機能も兼ねたシートマスク。毛穴の汚れを吸着して肌荒れを防ぐ、混合肌にぴったりなアイテムです。
【おすすめ乳液】皮脂バランスを整える
ゆらぎやすい混合肌は、摩擦を防ぐためにもなるべくシンプルステップで済ませるのがおすすめ。皮脂が多めなときはさっぱりとした乳液での保湿を試してみて。
【1】ミノン アミノモイスト｜薬用アクネケア ミルク
混合肌・敏感肌向け。水分と油分をチャージして肌のバランスを整えます。しっとりするのに、ベタつかない使い心地。
【2】ドゥーオーガニック｜オプティマイジング ミルク リペア
年齢肌をケアしながら、肌荒れを防ぐオーガニック乳液。すーっとなじんでさっぱりした使用感です。ゆらぎやすい肌におすすめ。
《レビュー》
「やわらかな肌あたりの乳液は、しっとりうるおうのにべたつかない軽い仕上がりが好み。パッケージには非木材紙を採用するなど、地球に優しい取り組みも素敵です」（ライター・岸田雅子）
【3】ベアミネラル｜ピュアネス モイスチャライザー
洗顔後の化粧水・乳液がこれ1本で完了！ バリア機能が低下したデリケートな肌を、健やかに導く保湿乳液です。シンプルケアで肌への刺激をオフ。
【4】ゲラン｜スーパーアクア エマルジョン
肌を集中的に保湿してバリア機能をサポート！ 特に乾燥が気になる人におすすめ。
《レビュー》
・「重くないのに、肌の上でピタッと潤いのシールド膜をつくってくれる感じ」（美容ライター・安井千恵）
・「明らかに肌がふっくらして、小ジワも目立たなくメイク前の保湿に最適」（ヘア＆メイクアップアーティスト・笹本恭平）
【5】プレディア｜プティメール フリー＆マイルド バランシング タラソ ミルク
（写真：左）水分を与えながら、うるおいで満たします。バリア機能が低下して、コンディションが乱れがちな肌におすすめ。
【おすすめクリーム】しっかり保湿したいときに
マスクで肌の潤いが持続しない人は、クリームがおすすめ。しっかり保湿して、バリア機能をサポートしましょう。肌をこすらないようになじませ、カサつきやすい部分には重ねづけを。
【1】キュレル｜潤浸保湿フェイスクリーム［医薬部外品］
セラミド機能成分が角層まで浸透し、肌荒れを防ぎながらしっとりした肌に。軽やかな使い心地です。
《読者の口コミ》
・「周りの友人も肌荒れしたら『キュレル』に頼る、という人が多い」（IT・30歳）
・「肌が弱っていてもピリピリせず、優しく包み込んで潤してくれるお守り的存在」（公務員・25歳）
【2】クラランス｜マイクラランス マット ハイドレイティング クリーム（写真：真ん中）
混合肌・脂性肌向けの保湿クリーム。するする伸びる、ジェル状の軽いテクスチャーです。過剰な皮脂でゆらぎやすい肌におすすめ。
【クラランス】の新ラインは植物×フルーツ配合のヘルシーレシピ
【3】雪肌精 クリアウェルネス｜ウォーターシールド クリーム（写真：F）
混合肌にぴったりな軽やかなテクスチャー。嬉しい低刺激性で、肌荒れを防ぎながらみずみずしい肌に。
【おすすめオールインワン】シンプルケアで肌負担オフ！
ベタつく肌に嬉しいシンプルケア。洗顔後、ワンステップで完了するオールインワンアイテムを紹介します。シンプルケアだからこそ、アイテムはこだわって選びたいですね。
【1】ロート製薬｜オバジC セラムゲル
2種のビタミンC配合。気になる大人の肌悩みをマルチにカバーします。皮脂や毛穴が気になる肌におすすめ。
【2】江原道｜SPAシリーズ オールインワン モイスチャー ジェル
温泉水配合。肌をほぐして水分をキープします。みずみずしいジェルが角層に浸透し、うるおいに満ちたなめらか肌に。
《レビュー》
「温泉水とシラカバ樹液、植物エキスをベースにサイズや機能が異なる5種のヒアルロン酸を配合した、みずみずしいジェル。ベタつかず混合肌でも心地よく使えます」（美容エディター・大塚真里）
【3】アクアレーベル｜スペシャルジェルクリーム A（ホワイト）［医薬部外品］
アミノ酸配合で肌にうるおいを与え、バリア機能をサポート。美白有効成分が、透明感のある肌印象に導きます。
【4】アナ スイ｜スイ ブラック UV メイクアップ ウォーター
心地よくなじむとろみテクスチャー。化粧水・化粧下地・日焼け止めまでが1つになった、ユニークなアイテムです。パウダー配合で毛穴などの凹凸もなめらかに。
最後に
乾燥するのにニキビができたり、敏感に傾きがちな混合肌におすすめのスキンケアアイテムを紹介しました。皮脂が多いTゾーン・カサつきやすい頬など、部位に合わせてアイテムを使い分けるのもおすすめです。スキンケアはやりすぎも、やらなすぎもNG。肌状態を観察しながら、ベストなケアを根気よく続けましょう。
