【目次】
・生理を早める食べ物はチョコってホント？
・生理を早めるツボってあるの？
・生理を早める薬「ピル」を上手に使う
・生理を早めるピル「プラノバール」の飲み方
生理を早める食べ物はチョコってホント？
チョコレートを食べると生理が早まる、という説があるようですが、これは医学的には証明されていない、全くのウワサです。
食べれば生理がくる…一見便利そうだけど、本当にそんな食べ物があって、知らずに食べてしまったら大変なことになりますよね。そういう食べ物はない、と知っておいてください。
でもチョコレートを生理前に食べたくなる人は確かに多いようです。実は順番が逆で、生理前だからチョコレートを食べたくなり、食べた後に生理がきたので、「チョコレート食べると生理がくる」と思い込んでしまった人がいたのかもしれませんね。
生理を早めるツボってあるの？
生理を早めるツボというのも、はっきりこれ！というものはありません。ただ、生理がつらいという患者さんにすすめているのは「三陰交（さんいんこう）」というツボです。
これは生理痛や更年期の辛い症状、冷え、むくみなど女性の辛い症状に効くツボ。足の内側のくるぶしから指4本分上にある、骨との境目部分にあります。ここを痛気持ちいいくらいの強さで押します。
もう一つはこれもやはり生理痛を和らげると言われている「血海（けっかい）」というツボです。膝のお皿の内側、指3本分上の位置にあります。これは血流を良くするツボでもあります。
生理を早める薬「ピル」を上手に使う
確実に生理を早めたいなら、やはり薬を使うのが確実です。良く使われるのが「プラノバール」という薬で、これは中用量のピル。
避妊のために使われるピルは低用量ですが、これはホルモンの量が多いので中用量のピルになります。
プラノバールには女性ホルモンと黄体ホルモンが含まれていて、人工的に排卵後の状態、つまり「生理が始まる前の状態を保つ」ことができます。プラノバールを飲み続けている間は生理が来ず、飲むのをやめると数日で生理が来ます。
生理を早めるピル「プラノバール」の飲み方
なので生理を早めたい場合は、次の生理が始まる前にプラノバールを飲み始めます。そして生理が始まってほしい数日前に飲むのをストップします。こうすることで次の生理より早い時期、しかも自分が希望する時期に生理をスタートさせることができるというわけです。
逆に生理を遅らせたいときは、生理予定日の5日くらい前から飲み始め、生理が始まる期間を長くする、という使い方になります。
生理を早める「プラバノール」でも失敗することもある？
飲んでいる間は生理が止まっていて、飲むのをやめたら数日で生理がくるなら、生理期間のコントロールはバッチリできそうな気がします。
ですが、飲み始めるのは「次の生理は始まる前」なので、生理不順などで、次の生理がいつくるか予想がつかない人は、プラバノールを使っても生理を早めるのに失敗してしまった、という人もいます。また2〜3日飲むのを忘れると効果は無効になってしまうので、飲み忘れは厳禁です。
プラノバールは卵巣機能低下などに対するホルモン補充などに使用します。飲み始める時期や、飲むのをやめる時期によって生理期間をコントロールすることはできますが、あくまでも治療に使う薬ということを覚えておきましょう。
気をつけたい「プラノバール」の副作用
「プラノバールは飲み始めに頭痛、むくみなどの副作用が起きることがあります。
プラノバールを飲んでいる間にそのような症状が出たら、医師に相談しましょう。
フラノバールは賢く使おう
副作用や気をつけたいことはあるけれど、医師の指示に従ってきちんと飲めば、生理期間をコントロールすることもできるプラノバール。
生理が来て欲しくない時に大事なイベントがある時は、賢く利用したいですね。
初出：しごとなでしこ
教えて下さったのは…三浦彩子先生
聖マリアンナ医科大学大学院卒業後、産婦人科専門医、婦人科腫瘍専門医取得。現在は聖マリアンナ医科大学病院と、「優ウィメンズクリニック」に勤務。わかりやすい説明と丁寧な診察で、不安になりがちな婦人科も安心して受診できるドクターです。優ウィメンズクリニックは、スタッフは全員女性、おしゃれなインテリアと最新設備が整った女性専用クリニック。しごとなでしこ世代の患者さんも数多く来院しています。
