【目次】
・ニキビケアのためにやるべき3つのこと
・【クレンジング＆洗顔】ニキビの原因を落としきる
・【化粧水～美容液】肌を柔らかく整えてニキビケア
・【クリーム・オイル】潤いを閉じ込めてバリア機能UP
・【ライン使い】ニキビ用アイテムでトータルにケア
・最後に
ニキビケアのためにやるべき3つのこと
季節の変わり目は寒暖差も大きく、体調はもちろん肌のゆらぎにも悩みがち。ニキビなど肌トラブルが生じてしまったときは、「皮脂を抑える」「アクネ菌の殺菌」「保湿でバリア機能アップ」を基準に、洗顔やスキンケアを見直してみましょう。
〈POINT〉
・皮脂を抑える洗顔＆化粧水でニキビケア
・殺菌成分配合のアイテムでニキビの原因にアプローチ
・炎症対策にはバリア機能を高めるスキンケアを
【クレンジング＆洗顔】ニキビの原因を落としきる
ニキビケアの基本は、肌を清潔に整えることが大事。過剰な皮脂分泌は大人ニキビの始まりになることも。まずはじめに、皮脂汚れをすっきりオフできるクレンジングや洗顔料を紹介します。古い角質を蓄積させないように心がけましょう。
ユニリーバ｜ダヴ ニキビケア クリーミー泡洗顔料
殺菌消炎成分配合の洗顔料で、アクネ菌をしっかりオフしてニキビ予防をサポート。たっぷりの泡には美容液成分が配合されているので、洗い上がりはなめらか。
ナビジョン｜ファースト ピーリング
洗いながら肌を磨くピーリング洗顔。普段のスキンケアで蓄積した不要な角質や汚れの除去をサポートし、スキンケアのなじみをよくしてくれる。週1～2回の角質ケアにおすすめ。
肌のゆらぎをケアするクレンジング2選
福美人｜FUKUBISUI クレンジングジェル（画像：1）
：保湿成分88%で潤い感たっぷり。国産のハーブが使われており、トラブル肌とニキビをケアしながらメイク落しができるクレンジング。爽やかなオレンジの香りも◎
アベンヌ｜クリナンス クレンジングフォーム（画像：7）
：メイクはもちろん、毛穴の汚れや角質を除去し肌バランスを整えて、ベタつきやすいTゾーンもすっきり！ ゆらいで肌が脂っぽくなる方は試してみて。
【化粧水～美容液】肌を柔らかく整えてニキビ予防
肌を乾燥から守りながらニキビケア。デリケートなニキビ肌に必要な成分をしっかり与えて、潤いに満ちたクリアな肌に整えましょう。
明色化粧品｜明色美顔水 薬用化粧水［医薬部外品］
古い角質を取り除くサリチル酸配合の化粧水。ニキビの原因にアプローチしながらニキビ痕をケアし、ニキビができにくい肌に導きます。※画像はバラエティショップ・公式オンラインストア限定ボトル。
レカルカ｜ラクトペプローション
乳酸とサルチル酸のWの力を配合。毛穴汚れを溶かし出し、肌の常在菌にアプローチして皮脂を抑えてくれる。
美容インフルエンサー奥村真理子さんが厳選するおすすめ化粧水とは？
ネイチャーラボ｜アクネスラボ 薬用 モイスチャーローション［医薬部外品］
ゴワつき、大人ニキビ、くすみが気になる肌におすすめの無添加化粧水。植物の力をたっぷり含んだローションでトラブルに負けない美肌サイクルに。
イハダ｜薬用ローション（とてもしっとり）［医薬部外品］（画像：2）
しっとりなのにベタベタしないローションタイプで、インナードライ肌をサポート。肌荒れを防ぐ成分配合。
「ゆらぎ肌」スキンケアの見直し｜化粧水や美容液をマイルドなものに替える
プラスリストア｜TPNa ローションMD［医薬部外品］
肌トラブルのケアに期待できる成分が入っているので、乾燥や日焼けでダメージを受けたお肌にも使いやすい。肌へのなじみも抜群で、手持ちのパックや乳液・クリームなどと組み合わせるのもおすすめ。
ニキビ、あせも… 働き女子の深刻なトラブルに効くプラスリストア TPNa ローション MD
クリニークid｜ドラマティカリー ディファレント クリアリング ジェリー（写真：H）
皮脂バランスを整えて、テカリを抑えるジェル状乳液。
アユーラ｜リズムコンセントレートα
2020年 Oggiベストコスメ（美容液部門）第3位
肌状態を整えながらうるおいを与える美容液。ニキビのもとになりにくい処方で、使うごとにもっちりした肌に。
〈読者の口コミ〉
・「以前からの愛用者ですが、新しくなって浸透力が上がり一層ファンに」（公務員・31歳）
・「ニキビが減りました！」（IT・28歳）
マスク肌荒れ対策にも活躍！ Oggi読者が選んだ【ベストスキンケアアイテム】12選
オバジ 美容液
（写真：左から）C5セラム／C10セラム／C20セラム／C25セラム
気になるニキビに「ビタミンC」ケア。オバジのセラムは、ビタミンCの濃度別に選べる美容液。さらにビタミンE配合で毛穴悩みにもアプローチ！ 肌が敏感な人は、濃度の低い美容液から試してみて。
ニキビ、毛穴、肌の凹凸… マスク肌あれに悩むなら「ビタミンCコスメ」
アベンヌ｜クリナンス スキンリファイナー
肌トラブルをやさしくケア。全ての年代でテスト済みで、家族みんなで一緒に使えるうれしい美容液。フランスのアベンヌ温泉水が配合されており、温泉水の中に含まれるミネラルが肌を整えてくれる効果があると言われています。
アルビオン｜薬用スキンコンディショナーエッセンシャル［医薬部外品］
アルビオンのスキコンはオーガニックのハトムギを使用。ゆらぎやすい肌にアプローチして、透明感のある美人肌に導いてくれます。
【クリーム・オイル】潤いを閉じ込めてバリア機能UP
たっぷり保湿しているはずのに、夕方になるとカサついてくることってありませんか？ もしかしたら、潤いを守りきれていないのかも。乾燥しやすい部分は、クリームやオイルを薄く塗って潤いにフタをして保湿ケアを。
MEGOOD BEAUTY｜PH センシティブクリーム
スキンケアの仕上げの潤い補給におすすめしたい高保湿クリーム。水分コーティングで長時間潤いが続き、バランスを整えてくれる。ニキビケア成分のジュニパーベリー配合。
大塚製薬｜オロナインH軟膏［第2類医薬品］（写真：左）
オロナインH軟膏は、家族みんなで使える定番アイテム。あかぎれ、しもやけなどはもちろん、ニキビケアにも。ワセリンやオリブ油など保湿成分も配合。
メルヴィータ｜ビオオイル アルガンオイル
美容成分がたっぷり、スルリと軽い使い心地のオイル。乾燥しやすい部分に薄く塗って保湿を。潤い感はあるのにベタつきにくいのもうれしいポイント。
【ライン使い】ニキビ用アイテムでトータルにケア
効率的にニキビケアをするなら、ニキビに特化したスキンケアラインを揃えて使うのもおすすめ。ニキビの原因にアプローチしながら、たっぷりの潤いで満たして肌の水分と油分のバランスを整えましょう。
ノブ｜A C アクティブ シリーズ
（写真：左から）フェイスローション モイスト／スポッツクリーム C
毛穴・皮脂・アクネ菌対策のためのスキンケアシリーズ。ニキビをはじめ、気になる大人の肌悩みを同時にケアします。ライン使いがおすすめ。
大人のニキビ肌のさまざまな悩みに積極的にアプローチする人気シリーズ
ドクターズコスメジュランツ｜タカスホワイト シリーズ［医薬部外品］
（写真：左から）ローション／ミルク
敏感肌におすすめの低刺激性。ニキビなどの肌荒れと美白を同時にケアするシリーズです。
ミノン アミノモイスト｜薬用アクネケア シリーズ
潤いとベタつきのバランスに整えるアミノ酸配合の敏感肌・混合肌ラインのスキンケア。潤いに満ちて肌に必要なバリア機能を高めるサポート。
ライスフォース｜アクポレス シリーズ
薬用スキンケアシリーズ「アクポレス（ACPOLESS）」は、米の発酵から開発した新規成分を配合。成分が皮脂腺に直接働きかけて皮脂分泌を整えてくれるので、大人ニキビのケアに期待◎
アラサーのニキビ悩みの救世主！ 皮脂抑制効果を持つアクポレス
最後に
ニキビは「肌の清潔さ」と「潤いに満ちた肌」が大きなポイント。できてしまったニキビに対しては、アクネ菌の殺菌が必要な場合もありますが、初期段階のものや未然に防ぐ目的なら「しっかり落として潤い補給」といった基本のケアを徹底することで、大きな肌トラブルは避けられそうですね。保湿クリームでフタすると、外的刺激からも守ってくれるので、肌荒れが気になる人は忘れずに。
