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FASHION

2026.07.02

【2026年】7月の服装はどうする? 上旬・下旬の夏ファッションおすすめ43選

蒸し暑い気候の7月。涼しげな服装を意識しながら、冷房対策や日焼け対策も頭に入れたいところです。上旬・下旬別に、服装選びのポイントやおすすめのアイテム、コーデ例をピックアップ。快適に過ごせる大人の夏ファッションを参考に、この時季ならではの服装を楽しんでみてくださいね。

◆本記事内にある商品は、すべて過去のOggi本誌の記事から再編集しています。現在はお取り扱いのないものがございますので、メーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。

7月の服装を選ぶポイント|上旬・下旬で解説!

7月上旬は湿度が高い日も多く、下旬ともなると暑さはいよいよ夏本番です。ジメジメした日や猛暑日はコーデを考えるのも億劫。そんなときでも、快適におしゃれを楽しむためのヒントを紹介します。

◆7月上旬の服装ポイント

・リネンや機能性の高い素材で肌離れよく
・冷房対策にシワになりにくい軽いはおりを携帯
・雨の日は撥水機能つきのボトムスがおすすめ

 〈お手本コーデ〉

7月上旬お手本コーデ

雨予報の日はラクさを優先してご機嫌に! 肌離れのいいリネン素材のワンピースが快適さを後押ししてくれる。

雨予報の日は…快適素材のワンピースに頼るべし♡

◆7月下旬の服装のポイント

・ゆったりシルエットで体感温度を下げる
・カラーアイテムで旬の鮮やかさをプラス
・帽子やサングラスの夏小物で日焼け対策

 〈お手本コーデ〉

7月下旬お手本コーデ

Tシャツのリラクシー感を生かしつつこなれた雰囲気を手に入れるなら、アクセサリー選びにこだわって。白×グリーン×シルバーの組み合わせが、暑い季節の装いに涼感を与えてくれる。

シンプルコーデをジュエリーで盛るのが“夏の洒落見え”の秘訣!

【7月上旬】におすすめのアイテム

7月上旬の服装は、暑さ対策ができる素材や、湿気の多い日にも快適に過ごせるものを意識して選びましょう。雨天や室内の冷房により肌寒く感じるときは、薄手のはおりが特に重宝します。

涼感のあるトップス

涼感のあるトップスコーデ

「Tシャツはやっぱり私にはカジュアルすぎる…」そんな方におすすめしたいのが、上品なTシャツライクなブラウス。ゆったりしたシルエットなら風通しも◎。スラックスと合わせればオフィスコーデにも。

Tシャツライクなブラウスで、清涼感と上品さをスマートに両立

トレンド感漂うシアーシャツ

トレンド感漂うシアーシャツコーデ

透け感があり、肌離れが良い軽やかなシアーシャツ。ツヤ感のあるイージーパンツのおかげで、簡単なワンツーコーデも無難に見えない。

涼やかなシアーシャツとイージーパンツが夏の制服♡

撥水ボトムス

撥水ボトムスコーデ

撥水加工されているフレアスカート。雨の日の泥跳ねや水滴を気にせず、スカートスタイルを楽しめる。リネンタッチのダブルジャケットを合わせてきれいめに。

軽やかな撥水スカートがあれば急な雨でも安心!【梅雨もコスパブランドの“たった8枚”で着回し:DAY1】

寒暖差に対応できる薄手のカーディガン

寒暖差に対応できる薄手のカーディガン

ビタミンカラーのカーディガンが鮮やかで一目引く存在に。プリーツスカートとフェミニンな華奢サンダルで、さらに女っぷりよく。

足元は女っぷりよくヌーディに♡ 華やぎお出かけスタイル

【7月上旬】におすすめのコーデ

7月上旬は、最高気温が30度前後、最低気温は20度前後。晴れた日は30度以上の真夏日を観測する日もある一方で、雨の日は気温が下がることもあります。汗や暑さの対策だけでなく、気温差や冷房への対策も忘れずに。

ピンクジレ×ピンクカットソー×白パンツ

ピンクジレ×ピンクカットソー×白パンツコーデ

動く度にふわりと広がる裾がエレガントなロング丈ジレ。ジレ自体がマニッシュなアイテムだから、ピンク×白の糖度高めのコーデも、大人な印象に導いてくれる。シアーなジレでこなれ感を演出して。

ジレが要! 大人の甘さに仕上げたピンク×ホワイトの上級スタイル

淡ピンクのシースルージャケット×白ワンピース

淡ピンクのシースルージャケット×白ワンピースコーデ

麻素材とストンとしたシルエット、裾に入ったスリットがちょうどいい抜け感のワンピース。上身ごろ部分は裏地付きで安心。冷房対策にもなる淡いピンクのシースルージャケットをはおれば、ノースリーブのワンピースでもシーンを選ばず着られる。

涼しく映える「ゆるっとロングワンピ」5選! 肌離れのいいシルエットを選びが鍵

シルク混シャツ×白ニットキャミソール×スカート

シルク混シャツ×白ニットキャミソール×スカートコーデ

万人ウケするカラーのツートーンコーデ。シルク混の上質シャツが、いつものコーデを格上げする。シャツから透けるニットキャミの旬なデザインに、「ひと手間感」が宿る。

「長袖シャツ&タンクトップ」で抜け感と涼しさを両立!スタイリストの〝ガマンしない〟コーデ

ネイビーTシャツ×チェック柄スカート

半ネイビーTシャツ×チェック柄スカートコーデ

タータンチェックにフリンジがあしらわれたスカートは、イレギュラーヘムのシルエットもとことんドラマティック。柄の中から1色拾ったネイビーTシャツで、すっきり大人っぽく整えて。おおぶりのゴールドアクセも、チェック柄を辛口に引き締めるのにひと役。

スカートの柄の色を使ったTシャツで引き締める!

パフ袖Tシャツ×ベージュパンツ×手に持ったシャツ

パフ袖Tシャツ×ベージュパンツ×手に持ったシャツコーデ

身ごろはさらりとしたジャージー素材を、デザイン袖にはシアー素材を…と適材適所な素材使いが光るトップス。ベージュのパンツを合わせて、ナチュラルに上品なコーデに。

華やかさ格別♡ 今年の通勤Tシャツは『パフ袖』が狙い目

甘めブラウス×黒タイトスカート

甘めブラウス×黒タイトスカートコーデ

丸みのあるブラウスに、体のラインを拾いすぎないすっきりタイト。ぼんやりしがちな雨の日には、装いにメリハリをつけて気分もシャキッと!

おしゃれと雨対策が両方叶う! 甘めブラウス×黒タイトのメリハリコーデ

シアーカーディガン×ニット×パンツ

シアーカーディガン×ニット×パンツコーデ

透け感のあるカーディガンをサッとはおって、通勤ファッションの完成度をアップ。きれいめな印象が強いカーディガンは、ちょっぴり攻めたセレクトがちょうどいい塩梅に。

オフィスの冷房対策はトレンド感もあるシアーカーデで!

シャツワンピース×中に着たタンクトップ

シャツワンピース×中に着たタンクトップコーデ

ワンピースは、ウエストにメリハリをもたせたシャツデザインなら、長め丈でも都会的。しなやかなリネン素材が生み出すニュアンシーな立体感で、通勤コーデをスタイリッシュに。

上品・涼しい・らくちん♡ 三拍子そろった「シャツワンピ」って最高!

Tシャツ×ヴィヴィッドイエロースカート×肩に掛けたスウェット

Tシャツ×ヴィヴィッドイエロースカート×肩に掛けたスウェットコーデ

ヴィヴィッドイエローのスカートはニット見えするメンズライクな素材のおかげで見た目以上に合わせやすい。取り入れるだけでいつものコーデを刷新。

上級イエローはカジュアル素材で脱コンサバに

ネイビーセットアップ×手に持ったジャケット

ネイビーセットアップ×手に持ったジャケットコーデ

光沢とハリのある素材がシルエットを際立たせるセットアップで、きれいめとモダンさを両立。プルオーバーは、旬のクロップド丈で手持ちのフレアスカートやワイドパンツとも好バランス。

真面目すぎずこなれ感のあるネイビーセットアップで好感度を狙って

ジレ×イレギュラーヘムブラウス×プリーツスカート

ジレ×イレギュラーヘムブラウス×プリーツスカートコーデ

トレンチコート風ジレやプリーツスカートの端正な雰囲気で、エッジの利いたブラウスを都会的な着こなしに落ち着かせて。全身をニュアンスカラーでまとめると攻めたデザインも大人っぽく着地する。

オフィスとバカンスで2wayに! 「華やかトップス・ボトム」4アイテムを着回し!

【7月下旬】におすすめのアイテム

7月後半になると強い日差しが降り注ぎ、夏本番のファッションが楽しめます。体感的にも「涼しさ」を最優先したアイテムを選んでみましょう。

ノースリーブトップスで快適に

ノースリーブトップスで快適に

ヘルシーな肌見せが、大人にちょうどいい。ノースリブラウスは、夏色をチョイスしてイキイキとした印象に。あえてメンズライクなワイドパンツと合わせて、きれいめに寄せたのがポイント。

フレッシュな夏色ブラウスで親しみやすい雰囲気を演出♡

リネンやコットン素材のワンピース

リネンやコットン素材のワンピースコーデ

リネンやコットン素材なら見た目の季節感や涼感もプラス。ストライプのシャツワンピは、ハリ感のあるコットンと澄んだブルーが好印象。きちんと寄りの一着を休日仕様に転換するには、やっぱりキャップが頼りになる。間違いのない王道ブランド〝ニューエラ〟のキャップは、カーブしたツバ&ライトグレーの色味が洗練のおしゃれ感をマーク。白ロゴも上品。

こなれ度満点の小物で、きちんとワンピを休日仕様にシフト!

通気性も抜群な夏用帽子

通気性も抜群な夏用帽子コーデ

強烈な日差しから頭や顔を守る実用性はもちろん、シンプルな夏のワンツーコーデにプラスするだけで、一気にシーズンムードを高める麦わら帽子。立体感と軽やかさのある小物使いで夏っぽい着こなしにまとめて。

泉里香が着こなす「夏のブラウン」ドライにシックに、楽しんで。

トレンドのスニーカーサンダル

トレンドのスニーカーサンダルコーデ

サンダル並みの抜け感と、スニーカーの機動力をいいとこ取り!透け感のあるシャツ×白パンツで爽やかな着こなしに。サンダルライクな一足が抜け感づくりにもひと役買って。

アクティブな本格スニーカーがシンプルコーデの〝こなれ〟に有効!

【7月下旬】におすすめなコーデ

7月後半は、最高気温が30度以上の真夏日。7月前半よりもさらに気温が上がり、35度以上の猛暑日を観測することも珍しくありません。暑さ対策に加えて日焼け対策もできるようなアイテムを取り入れて。

黒タンクトップ×黒スカート

黒タンクトップ×黒スカートコーデ

レディな黒コーデをギンガムチェックでお茶目にハズして。ベーシックで着回し自在な黒を組み合わせて、女っぽさを格上げするモノトーンコーデに。

汗っかきさんこそ夏は「黒」! エディターが推す涼しげサマーブラック5選

シアーブルゾン×黒トップス×プリーツスカート

シアーブルゾン×黒トップス×プリーツスカートコーデ

接触冷感や吸水速乾機能も備わった重量感のあるプリーツスカートに、軽やかな透け素材のブルゾンを投入してキレ味よく整頓。

「シワになりにくい・シワが気にならない」ボトムなら、夏コーデがぐっと快適に♡

黒ノースリーブニット×柄スカート

黒ノースリーブニット×柄スカートコーデ

大人の柄アイテムは、色選びも重要。フラワー柄&フレアスカートというだけで十分甘くて映えるから、色は潔くモノトーンで落ち着かせるのが正解。全身を黒でまとめて、鮮度の高いフラワー柄を引き締めお仕事モードに傾けて。

映える花柄スカートを品よくクラシカルなオフィススタイルへ昇華

ボーダーニット×チュールスカート

ボーダーニット×チュールスカートコーデ

旬要素たっぷりのチュールスカートだから、シンプルなニット合わせでその魅力を引き立てたい。甘い印象のスカートもオール黒で大人に振って。

甘辛さが“映え”を約束! エアリーなチュールスカート×黒ブチメガネ

チュールカットソー×ブルーパンツ

チュールカットソー×ブルーパンツコーデ

ネックラインにタックを施すことで、チュールにボリューム感とドレープをもたせて。シアーなテクスチャーが生み出す黒の陰影が、より美しく際立つ。そんなサマーブラックに合わせたいのは、寒色系のカラーパンツ。ひんやりと涼しげな華やぎを身にまといたい。

夏の通勤には、涼しげでクリーンなトップスを!「パフ袖・ノースリーブ」6選

ブルーカットソー×グレーパンツ

ブルーカットソー×グレーパンツコーデ

小洒落たカラーリングとミニマムなデザインの高機能トップス。速乾性と通気性、また抗菌防臭…と真夏にうれしい機能が盛りだくさん。グレーのパンツでコーデを締めて。

オフィスでもバカンス先でも活躍♡ おすすめ「ユーティリティウェア」7選

ブラウンTシャツ×ベージュのシルクウールスカート

ブラウンTシャツ×ベージュのシルクウールスカートコーデ

こっくり濃厚なブラウン×ベージュ配色も、Tシャツ軸なら涼しげ。スカートはハリ感と光沢のあるシルクウールで、サーキュラー型に広がるシルエットがリッチな女性らしさを演出。

「Tシャツ×ドラマティックスカート」で旬バランスに♡ 着こなし6選

黒ロゴTシャツ×ツイードパンツ×ミュール

黒ロゴT×ツイードパンツ×ミュールコーデ

クールな印象のパンツも、ツイード素材&ハイウエストなら洗練された甘さ。ロゴTやミュールで抜け感をつくると今っぽい。

主役級のツイードパンツで『夏の大人かわいい』に挑戦!

【シーン別】7月の通勤・休日のおすすめコーデ

7月は、オフィスでのきちんと感と冷房対策、休日らしいリラックス感と暑さ対策で、スタイリングの方向性をガラリと変えるのがおしゃれを楽しむコツ。大人女性にふさわしい、洗練されたお手本コーデをシーン別にピックアップしました!

通勤きれいめコーデ

グレーカットソー×白パンツ

グレーカットソー×白パンツコーデ

自然なくびれが演出できるペプラムデザインのカットソー。風がふわっと通るから肌に貼りつきにくく、涼感もばっちり! 袖も長めで、大人が気になるパーツをしっかりカバーしてくれる。ストレートパンツを合わせて、スラッと感を強調して。

ちょっぴり甘めなペプラムも、白パンツを合わせればキリっと端正に!

ネイビーシャツ×アイシーブルースカート

ネイビーシャツ×アイシーブルースカートコーデ

ネイビー×ブルーの寒色タッグを、辛口の黒小物で引き締めお仕事仕様にシフト。プレーンなシャツ×Iラインスカートも、きれい色を一点プラスするだけでこんなに鮮度抜群に。スカートは実はラップ型で、足さばきよく表情豊かに着こなせるのも特徴。

アイシーブルーのスカートを端正なネイビーシャツで知的に傾けて

ノースリーブブラウス×濃紺パンツ

ノースリーブブラウス×濃紺パンツコーデ

ベストとブラウスをデザインミックス! 袖がなくてもきちんと見える、シックな佇まいに仕上げられている。クラシカルさも併せもつ一枚は、濃紺パンツでさらりと着こなして。

暑い日はノースリ通勤も視野に。映え感と肩先デザインを意識すべし!

ダークグレーオールインワン×黒パンプス

ダークグレーオールインワン×黒パンプスコーデ

おしゃれな人は今、ワンピースよりもより、オールインワンに夢中。働くシーンでも素敵に映えるかどうかは、スタイルよく見えるシルエットにかかってる。細ベルトでウエストマークする一着は、ダークグレーの色味も手伝ってスタイリッシュにすっきり見えが叶う。

スタイルよく見せたい! オフィスで映えるオールインワン選びのコツは?

白ジャケット×白ワンピース

白ジャケット×白ワンピースコーデ

アメリカンスリーブが特徴的なすっきりワンピ。肩掛けしたジャケットを真面目に着ても、肌がちらっとのぞいておしゃれな抜け感として作用。吸汗速乾と透け防止機能が備わっているのでクリアな白も緊張感なく身につけられる。

吸汗速乾&透け防止! 機能的白ワンピで初夏の通勤気分をUP♡

タックスリーブTシャツ×ベスト×スカート

タックスリーブTシャツ×ベスト×スカートコーデ

肩にふんわりとした丸みをもたせたタックスリーブTシャツは、注目のベストレイヤードにもぴったり。Tシャツの素材感もあいまって、直線的な着こなしにやわらかな抜け感を与えてくれる。

夏の通勤には、涼しげでクリーンなトップスを!「パフ袖・ノースリーブ」6選

休日カジュアルコーデ

薄ブラウンタンクトップ×濃いブラウンワイドパンツ×腰に巻いたシャツ

薄ブラウンタンクトップ×濃いブラウンワイドパンツ×腰に巻いたシャツコーデ

レイヤードに頼れない暑い季節だからこそ、今最も豊富な色味がそろっているブラウンの楽しみどき! ヘルシーさの代表格・タンクトップは、ニュアンスたっぷりのミルクチョコブラウンを選択。ビターブラウンのワイドパンツに、わずかに明るい色で光沢がある、とろみ素材のシャツをひと巻きする。

泉里香が着こなす「夏のブラウン」ドライにシックに、楽しんで。

ロゴTシャツ×ベージュスカート×腰に巻いたオレンジカーディガン

ロゴTシャツ×ベージュスカート×腰に巻いたオレンジカーディガンコーデ

オレンジ寄りの赤の色味と愛嬌のあるフォントがヴィンテージTシャツのような味わいで、上級者風のリラクシーカジュアルが実現。ロゴカラーとリンクするカーディガン&プラかごバッグを加えて、とことんハッピームードに引っ張って。マキシ丈スカートのダイナミックな迫力があるから、遊びっぽい味つけも幼く見えずに、こなれた印象にまとまるのが魅力。

「ドラマティックスカート」の着回しは、Tシャツのカラーチェンジ3段活用で!

ブルーワンピース×肩に巻いたグリーンカーディガン

ブルーワンピース×肩に巻いたグリーンカーディガンコーデ

リゾートスタイルにも、タウンユースにも着られるPOPなワンピ。立体感のあるシアサッカー素材は、ドライなタッチで肌離れがよく夏にぴったり。速乾や耐海水機能などが備わっているから、水際コーデにも◎。

「ケアが簡単」or「¥9,990以下」で迷わず〝買いっ♡〟な夏ワンピース10選

オレンジワンピース×サンダル

オレンジワンピース×サンダルコーデ

鮮やかなオレンジが目を引く! ローウエストのデザインと、ティアードがエレガントで着映えする一方、生地はリネン×コットンのドライな風合い。全体で見ると糖度は控えめになっており、バランスの妙が見事。

着映えで選ぶなら?「華やか見えワンピ」は信頼ブランドで指名買い!

ブルーシャツ×キャミワンピース

ブルーシャツ×キャミワンピースコーデ

華奢な肩ひもの色気とシャツ襟の辛口さ、相反するイメージの掛け合わせが絶妙な洒落感を生む。ブルー×ブルーで清涼感たっぷりな着こなしに。

最旬キャミワンピは、夏はおりとのセット使いで攻略!

シアーブルゾン×カットソー×柄ワイドパンツ

シアーブルゾン×カットソー×柄ワイドパンツコーデ

洒落見えが叶う柄ワイドパンツは、ローラーでペイントされているから一点ずつかすれ感が違うのも魅力。トレンドのシアーブルゾンと合わせて、トレンド感のあるカジュアルコーデに。

モノトーンの柄パンツで、かっこよさと華やぎを一挙両得!

カーキシャツ×リブタンクトップ×ドラマティックスカート

カーキシャツ×リブタンク×ドラマティックスカートコーデ

リブタンクにカーキのシャツをラフにはおって。ドラマティックなスカートを、力まず着るバランスが今っぽい!

オフィスとバカンスで2wayに! 「華やかトップス・ボトム」4アイテムを着回し!

カットソーワンピース×肩に掛けたシャツ

ブルーワンピース×肩に掛けたシャツコーデ

ブルーのカットソーワンピースは、らくちんで爽やかなのが最高! ここはあえて守りに入らず、赤&白のロゴがクールな黒キャップとミックスカラーの巾着を。メリハリよく、洒落た着こなしに仕上がる。

真夏のオフは、「きれいめワンピースにちびバッグ・キャップ」合わせがこなれ見え♡

7月のコーデは素材とシルエットで差をつけて

7月上旬は、シアーシャツ、撥水ボトムスなどで、湿気と急な雨・寒暖差を上手に調整すると◎。7月下旬は、接触冷感アイテムやロングワンピ、夏小物で風通しの良さと紫外線対策を徹底して。季節の歩みに合わせたアイテム選びで、夏のファッションをストレスフリーに楽しみましょう。

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