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日常的に使われる「何故」という言葉ですが、改めて意味を考える機会は少ないかもしれません。会話や文章で頻繁に使われるこの言葉は、疑問を投げかけるだけでなく、表現の幅を広げる役割も果たします。この記事では、「何故」の意味や、何故か涙が出たり、イライラする、感情について見ていきましょう。
「何故」とは？ 読み方・意味・使い方を解説
まずは「何故」という言葉について掘り下げてみます。
「何故」の読み方と意味
「何故」は「なぜ」もしくは「なにゆえ」と読みます。「なにゆえ」と読むこともありますが、現代の会話ではあまり使われません。ここでは、「何故（なぜ）」の意味を見ていきましょう。
なぜ【何＝故】
引用：『デジタル大辞泉』（小学館）
［副］理由・原因などを問うのに用いる。どうして。なにゆえ。どういうわけで。「空は―青いの」「―怒られたのかわからない」
「何故」は、物事の理由や原因を尋ねる際に使われます。
「何故か涙が出る」理由とは？ 感情の仕組みを解説
悲しくもないのに、気づけば涙がこぼれていた——そんな経験はありませんか？ それには、心理的な要因と生理的な要因が関係していることがあります。涙は、感情を整理する大切な役割を持つともいわれていますよ。ここでは、考えられる理由を見ていきましょう。
心理的な要因
無意識に抑えていた感情が、ふとした瞬間にあふれることがあります。日常のストレスや過去の記憶が心の奥に溜まり、それが何かのきっかけで解放されると、涙となって表れることがあるようです。
また、感動的な音楽や映画を見たときに涙が出るのは、抑圧されていた感情が解放されるためとも考えられます。
生理的な要因
涙は、ホルモンバランスや自律神経の働きによっても影響を受けます。例えば、疲労が蓄積すると自律神経が乱れ、情緒が不安定になりやすくなります。これにより、普段なら気にしないことでも涙が出てしまうことがあるようです。
睡眠不足や栄養バランスの乱れも、涙もろくなる一因といわれています。
「何故か涙が出る」のスピリチュアルな解釈
一部では、「涙は魂の浄化」や「心の奥に眠る感情の解放」といった考え方もあります。特に、特定の場所や状況で涙がこぼれる場合、それは潜在意識が何かを伝えようとしているサインだと捉えられることもあるとか。このような視点を持つことで、自分の内面と向き合うきっかけになるかもしれません。
「何故かイライラする」原因は？ その理由と対処法
理由がはっきりしないのに、なぜかイライラしてしまうことはありませんか？ それは、心や体の状態が影響している可能性があります。ここでは、考えられる原因と対処法を紹介します。
ストレスや疲労
日々の生活の中で、仕事や人間関係のプレッシャーが蓄積すると、気づかないうちに心が張り詰めてしまいます。一つ一つは些細なことでも、解消されることなく積み重ねてしまうと、普段なら気にならないことに対しても過敏に反応してしまうことも…。十分な休息を取ることが、イライラを和らげる第一歩です。
気象の変化
「気象ストレス」という言葉があるように、気温や気圧の変化は、自律神経に影響を与えることがあります。特に、季節の変わり目や台風の接近時などは、体が環境の変化に適応しようとして負担がかかり、気分が不安定になりやすいといわれていますよ。
「何故かイライラする」時の対処法
イライラを感じたときは、深呼吸をしてみると気持ちが落ち着くことがあります。これは、自律神経の中でも、リラックスを促す副交感神経が優位になるから。また、軽いストレッチや、外の空気を吸いながら散歩をするのもおすすめです。また、音楽を聴いたり、好きな香りを楽しんだりすることで、リラックスしやすくなります。
「何故か嫌われる人」の特徴とは？
特に悪気があるわけではないのに、なぜか周囲の人と距離ができてしまうことはありませんか？ その背景には、無意識の行動や態度が影響している可能性があります。人間関係のちょっとしたズレを見直すことで、よりよいコミュニケーションが生まれるかもしれません。
「何故か嫌われる人」の特徴
自分では意識していなくても、相手に誤解を与えてしまうことがあります。例えば、会話の最中に無意識に相手の話を遮ってしまったり、興味がなさそうな態度を取ってしまうと、冷たい印象を与えてしまうでしょう。
また、表情が硬かったり、リアクションが薄いと、相手は「自分に興味がないのだな」と解釈をし、距離を感じさせることになるかもしれません。
「何故か好かれる人」の特徴
一方で、自然と好かれる人には共通する特徴があります。例えば、相手の話にしっかり耳を傾ける姿勢や、温かみのある表情が挙げられます。適度に相槌を打ち、共感を示すことで、相手が安心感を持ちやすくなりますよ。
自然な笑顔を心がけることも、人間関係を円滑にする一つの要素になりそうですね。
些細な行動の積み重ねが、印象を大きく左右することがあります。無理に変えようとするのではなく、自分らしさを大切にしながら、相手の立場に立って考えることが、人間関係を良好にする鍵になるかもしれません。
「何故か気になる人」とは？ 心理学で解き明かすその理由
特に意識していなかったはずなのに、気づけば目で追ってしまう… そんな経験はありませんか？ それは、無意識のうちに働く心理的な要因が関係しているかもしれません。相手に惹かれる理由を深掘りしてみると、自分自身の価値観や感情の動きが見えてくることもあります。
「何故か気になる人」の心理
人は第一印象や過去の経験と結びついた要素を持つ相手に、自然と関心を持つことがあるようです。例えば、過去に親しかった人と雰囲気が似ている、または以前経験した出来事を思い出させる何かがあると、特別な意識を向けやすくなります。
これを「既視感（デジャヴ）」ともいいますが、初めて会ったのになぜか懐かしい気持ちになるのは、この心理が影響している可能性があります。
直感的な魅力とは？
人は、見た目の魅力だけでなく、話し方や仕草、立ち居振る舞いなど、相手の雰囲気にも強く影響を受けます。自分が心地よいと感じる波長を持つ人には、自然と惹かれることがあるでしょう。
また、相手のちょっとした表情や行動に、無意識のうちに安心感や共感を抱くことが、気になる理由につながることもあるようです。
人を惹きつける理由はさまざまですが、無意識の心理が大きく影響していることは確かです。相手の何に惹かれているのかを考えてみることで、自分の価値観や感情のパターンを知るきっかけになるかもしれませんね。
最後に
「何故」という言葉は、日常の疑問から深い考察まで、さまざまな場面で使われます。感情や社会現象について「何故」と問いかけることで、自分の気持ちや身の回りの出来事を見つめ直す手助けになるかもしれませんね。
TOP画像／(c) Adobe Stock
監修／キャリアコーチ 菊池啓子（きくち・ひろこ）さん
2003年から企業研修トレーナー・人材育成コンサルタントとして活動。国家資格キャリアコンサルタント。研修登壇回数は年間100回を超え、これまでに5つの大学でキャリアデザインを教える。現在「社外上司」として多くのビジネスパーソンの悩みに寄りそい成長をサポート。趣味は出張先での御朱印集め。家族は夫と猫2匹。
Twitter：@lotus_kikuhime
ライター所属：京都メディアライン
