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男性（彼氏）はどんなときに「スキンシップが減った」と感じる？
男性が「スキンシップが減った」と感じるタイミングについてアンケートの回答を紹介します。こんな状況のときは、お互いに不安に思っているかもしれません。
※アンケートは20〜39歳の日本全国の男性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
仕事が忙しい
いくら恋人との時間を大事にしたくても、仕事を疎かにすることはなかなかできません。仕事が立て込んでいると、時間が作りづらくなったり体や心が疲れてしまったり、ゆっくり向き合うことができないこともあるようです。
「仕事が多いとき」（20代・宮城県）
「仕事が忙しいとき」（30代・三重県）
「仕事が忙しく、家に帰ってもご飯を食べて寝るだけの日々が続いたら」（20代・香川県）
「仕事が立て込み、帰りが遅くなることが続く」（30代・東京都）
自然に触れ合うことがなくなる
具体的な理由がなくてもふと思い返してみると「最近スキンシップをしていないな」と自覚するというケースも。恥ずかしく感じることもあると思いますが、時には意識して触れ合おうとすることも大切なのかもしれません。
「近くにいて寄り添わない」（30代・鹿児島県）
「手を繋がなくなった」（30代・宮城県）
「セックスの回数が減ってるとき」（30代・岐阜県）
「キスをする回数が減った」（20代・滋賀県）
会えていない
仕事が忙しかったり遠距離でなかなか会う機会がなかったりと、会えなくなる理由はさまざまありますが、相手に会えない日が続くとスキンシップが足りていないように感じるという意見もありました。
「お互いが仕事などでなかなか会えない」（30代・山口県）
「会う回数が減った」（30代・東京都）
「長い時間一緒にいない」（20代・和歌山県）
「一緒にいる時間が少ない」（30代・福岡県）
気持ちが離れている
お互いの好意や興味が薄くなっていることからスキンシップを取らなくなることも。普段とは違うデートをして気分を変えて、ふたりの間に新鮮さを取り入れるのもおすすめです。
「距離感ができている」（30代・東京都）
「飽きてきたとき」（30代・埼玉県）
「マンネリ化してきた」（30代・北海道）
コミュニケーション不足
会話が少なくなることは、心の距離が離れていくきっかけになりやすいのかもしれません。コミュニケーションは人間関係を築くうえで欠かせませんし、積極的に話をし合えるとお互いに興味があることが伝わりやすいはず。
「会話がなくなったとき」（30代・山形県）
「会話が少ない」（30代・埼玉県）
「連絡頻度が減った」（20代・愛知県）
数年経って
長期間一緒にいると「慣れ」は出てくるもの。とは言っても、リラックスした状態で自分らしくいられるなど「慣れる」ことは悪いことばかりではありません。
「3年経ったあたり」（30代・福岡県）
「長い期間付き合っている」（30代・埼玉県）
「長年付き合ってる」（30代・福岡県）
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【対処法】彼氏とスキンシップがないことを不安に感じたら
彼氏とのスキンシップがないことを不安に感じたときにできる対処法を紹介します。待っているだけでは変わらないこともあるので、できることからトライしてみて。
コミュニケーションの頻度
日頃からコミュニケーションを積極的に取ってみましょう。実際に会って話すのもいいですが、こまめに会うことが難しいときは電話やLINEでのコミュニケーションが大事です。
「こまめな連絡」（20代・愛知県）
「何気ないことでも話す」（20代・兵庫県）
「日々の感謝の言葉やねぎらいの言葉をかけてもらうこと」（30代・東京都）
「彼女から会話をしてきたり寄り添ってくれれば」（30代・埼玉県）
「言いたいことを素直に言う」（20代・大阪府）
彼女からアピール
彼女の方からスキンシップやアピールされるのはやっぱり嬉しく感じるものではないでしょうか。ハグや手を繋ぐなど軽いスキンシップをしてみては？
「向こうからくっついてくる」（30代・神奈川県）
「甘えられる」（20代・埼玉県）
「積極的に引っ張っていってくれるようになるとスキンシップが増えると思う」（20代・山口県）
「彼女が積極的になる」（20代・東京都）
おしゃれに気を使う
いつもよりおしゃれをしてみたり、メイクや髪型を変えたりと、雰囲気を変えると彼氏がドキッとすることがあるかもしれません。
「綺麗になったとき」（30代・北海道）
「会話や身だしなみの改善」（30代・東京都）
「ダイエット」（30代・福岡県）
軽めのボディタッチ
キスやセックスほどではなくても、軽く肩に触れたり頭を触ったりと軽いボディタッチから気持ちのスイッチが入るかもしれません。
「さりげないところで頭を撫でたりする」（30代・広島県）
「ボディタッチ」（30代・東京都）
愛情表現をする
「最近彼氏からのスキンシップがないな」と感じているとき、彼女からの日頃の愛情表現が足りていない可能性があります。相手の態度が自分の写しになることがあるように、愛情表現をすることで彼氏との距離も縮まるのではないでしょうか。
「キスをする」（30代・北海道）
「相手からの愛情を感じられれば」（20代・滋賀県）
「愛される」（30代・東京都）
「相手を思いやる気持ち」（30代・埼玉県）
会う頻度
会う頻度が少ないと気持ちが離れやすくなってしまうものかもしれません。時間は短くてもこまめに会えるようにお互いが歩み寄れるといいですよね。
「一緒に過ごす時間が増えたら」（30代・大阪府）
「定期的に会う」（20代・東京都）
「短くても時間を合わせる」（30代・茨城県）
一緒に寝る
日中はできなくても、夜ならいちゃいちゃしやすいカップルも多いのではないでしょうか。同じ布団やベッドに入れば距離が近くなるので自然とスキンシップをしやすくなるはず。
「布団に入る時間を合わせる」（30代・三重県）
「夜一緒に寝るようになれば」（30代・福岡県）
「一緒に寝る」（30代・神奈川県）
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【彼氏の意見】スキンシップをしたいときにする行動
最後に、彼氏がスキンシップをしたいときにする行動についてのアンケートの回答を紹介します。以下の行動があったら、彼氏がスキンシップしたいと思っているサインかもしれません。
積極的に会話
会話が少ないとスキンシップをしようとはなかなか思えないものではないでしょうか。会話が盛り上がれば自然にふたりの距離が縮まることも。
「コミュニケーションをたくさんとる」（20代・和歌山県）
「雑談」（30代・兵庫県）
「こまめな連絡」（20代・愛知県）
「会話を増やす」（30代・埼玉県）
「挨拶は欠かさずする」（20代・兵庫県）
彼女を喜ばせる
険悪なムードのときは距離を取りたくなるように、お互いにリラックスした状態でないとスキンシップを取ろうとは思わないものです。恋人を喜ばせると自分も嬉しくなりますし、スキンシップを取りやすいムードになるはず。
「彼女が喜ぶことをする」（20代・滋賀県）
「褒める、変化に気付く」（20代・東京都）
「ありがとうの気持ちを日々伝える」（30代・東京都）
デートをする
普段とは違うデートをしてみるのも新鮮さを取り入れるのに効果的です。お互いになんとなくマンネリを感じていても、恋人らしくデートをしてみると気分が盛り上がると思いますし、リフレッシュした気持ちになれるかもしれません。
「デート先を変える」（30代・福岡県）
「なるべく会う」（30代・大阪府）
「二人で出かける」（30代・東京都）
真剣に向き合う
向き合う姿勢は相手への興味や愛情の現れだと言ってもいいのではないでしょうか。向き合ってコミュニケーションを取る彼氏は、彼女との距離を近づけたいと思っているのかも。
「相手に向き合う」（30代・北海道）
「相手を思いやる」（30代・鹿児島県）
協力し合う
協力し合えるとお互いの時間が増えるので、ゆっくりふたりで時間が過ごせるようになりますし、時間の余裕ができるとスキンシップもしやすくなるかもしれません。
「家事の手伝い等、普段から気を使ってあげる」（20代・北海道）
「家事全般を担当する」（20代・香川県）
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最後に
彼氏のスキンシップがなくて不安に感じた経験がある女性は少なくないと思います。そんなときはデートをして新鮮さを取り入れたり、自分からアピールしてみるのもおすすめです。
忙しいときや体調不良のときなどスキンシップを取る気分ではないタイミングもありますが、基本的には好きな人から好意を伝えられて不快に感じる人は少ないと思うので、ときには女性から積極的にいくのもいいかもしれません。
また「コミュニケーションが少ない」ことや「会う頻度が少ない」ことが原因でスキンシップが減っていくように感じている男性は少なくなかったので、会う間隔は空けすぎないようにしたり、会えなかったとしてもLINEや電話などの連絡はこまめに取るようにしましょう。
TOP画像／(c)Adobe Stock
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