Oggi.jp

おしゃれもキャリアも。働く女性のWebメディア

youtube line instagram TikTok X facebook search

フリーワードで検索

検索

人気のキーワード

    1. トップ
    2. ビューティ
    3. 健康
    4. メンタルヘルス
    5. 10問で分かる！働く私の【メンタル不調度】チェックテスト

    BEAUTY

    2023.04.13

    10問で分かる！働く私の【メンタル不調度】チェックテスト

    新生活がスタートするこの季節は、異動や新入社員の仲間入りなど、環境が変化してメンタルへの負荷も増える時期。仕事もプライベートも、目いっぱい頑張るときがあってもいい！ でも、心が弱ってしまったら元も子もないから…。まずは今の“メンタル不調度”をチェック！

    心のSOSに気づいてますか？

    新生活がスタートするなど、環境が変化してメンタルに負荷が増える春。「あれ、私、なんだかヤバい！？」と思ったら、まずは“メンタル不調度”を確認しましょう。メンタルが不調＝“抑うつ状態”になっているかどうかを確認する簡易テストです。この2週間の間で、1週間以上当てはまる項目には「Yes」、当てはまらない場合は「No」と回答してください。

    〈Check Point〉
    ・「Yes」と答えた設問の数をメモしてください
    ・ Q1とQ2の回答をメモしてください

    チェックリストのイラスト
    (c)Shutterstock.com
    診断START！

    ※外部配信先でボタンがタップできないときは「オリジナルサイトで読む」「元記事を読む」等のリンクから、Oggi.jp内でお読みください。

    健康 最近の記事

    【 コーディネートランキング 】Coordinate Ranking

    ランキングをもっと見る
    コーディネート検索

    【 おすすめの関連記事 】Read more

    Today’s Access Ranking

    ランキング

    2026.09.18

    ランキングをもっと見る

    人気のキーワード

    PopularKeywords

    編集部のおすすめ Recommended

    Follow Us!

    Oggiの公式SNSで最新情報をゲット！

    youtube TikTok X
    メールマガジン登録はこちら

    最新記事のお知らせ、イベント、読者企画、豪華プレゼントなどへの応募情報をお届けします。

    10

    OCTOBER 2026
    Oggi最新号

    【消費税の価格表記について】 記事内の価格は基本的に総額（税込）表記です。2021年4月以前の記事に関しては税抜表記の場合もあります。
    【お問い合わせ】 Oggiへのお問い合わせはこちら

    Feature

    スマートフォンプレビュー

    LINE公式アカウント 友だち募集中

    働くすべての女性に向けて、
    今すぐ役立つ「ファッション」「ビューティ」「ライフスタイル」
    情報をお届けします。

    LINEで友だちに追加する