目次Contents
▼この記事の要点
- 20～30代女性の約4割が、「自分のことが好きな人」からの好意に気がついた経験をもちます。その後、実際に「自分のことが好きな人を好きになった」人も全体の約3割を占めており、〝追われる恋〟をしている女性は少なくありません。
- 積極的に話しかけてきたり、プライベートでのLINEやデートの誘いが多かったりすると、女性は「私のことが好きなのかもしれない」と感じることがあります。それがたとえ好きな人相手だったとしても、〝確信がもてないうちは自分から動けない〟という意見も多数。逆に、確信さえもてれば自分から動くこともあるようです。
- 女性は好意を向けられたことをきっかけに恋におちる人もいれば、不安を感じて離れたがる人もいます。「自分のことが好きな人」に気がついたとき、こちらが相手のことを好きか否かで判断や行動が大きく分かれる傾向に。
【女性100人に聞いた】「自分のことが好きな人」に気づいたことがある？
※アンケートは20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
20～30代の女性100人に「自分のことが好きな人に気づいたことがある？」 と質問したところ、「はい」 35.8%・「いいえ」 64.2%との結果になりました。
今回のアンケートでは「はい」と答えた人は全体の3割強。「よほどの熱烈的なアピールがないと気づけない」「他の人にも優しくしているので、自分だけに向けた好意とは思わなかった」など、自分に向けられた好意にたいしてはやや鈍感な女性が多い傾向に。
たとえ脈ありサインを感じたとしても、〝確信がもてないうちは決めつけない〟スタンスで、「もしかして、私のことが好き……？」という予感をあえて封じる人もいるようです。
「自分のことが好きな人」が見せるサインとは？
実際、「自分のことが好きな人」が見せる特別なサインには、どのようなものがあるのでしょうか。アンケート結果で多かった6つのポイントを紹介します。
「自分のことが好きな人」が見せるサインとは？
なにかと話しかけてくる
「ことあるごとに構ってきたり、楽しそうに一方的に話されたりする」（20代・東京都）
「積極的にコミュケーションをとろうとしてくる」（30代・神奈川県）
「よく話しかけられる。私と話すときはいつもよりニコニコしている」（30代・兵庫県）
「わざわざ話しかけてくれる。つねに笑顔で話してくれる」（30代・愛知県）
「積極的にコミュケーションをとろうとしてくる」（30代・神奈川県）
「よく話しかけられる。私と話すときはいつもよりニコニコしている」（30代・兵庫県）
「わざわざ話しかけてくれる。つねに笑顔で話してくれる」（30代・愛知県）
普段から積極的に挨拶をしたり、話しかけてきたりする男性は、「好きな人のことをもっとよく知りたい」「自分の印象を残したい」と考えアピールしてきているのかもしれません。
いまひとつ確信がもてないときには、彼が自分に接するときの雰囲気と、他の人と話しているときの会話量や姿勢を比べてみるといいでしょう。〝もしかして私にだけグイグイきてる？〟と感じられたら、脈ありサインの可能性が。
LINEなどの連絡が多い
「LINEなどでやりとりしていて､なにげない写真を送ってくることが多くなったとき」（20代・東京都）
「インスタでDMのやりとりが続く」（20代・神奈川県）
「つねに行動を共にしようとしたり、連絡の頻度が高いときに気づきます」（30代・神奈川県）
「インスタでDMのやりとりが続く」（20代・神奈川県）
「つねに行動を共にしようとしたり、連絡の頻度が高いときに気づきます」（30代・神奈川県）
特に用事がない日でも、その日にあったことの報告やちょっとした雑談のメール・LINE・電話などが頻繁にある場合は、脈ありサインだととらえてよさそうです。過去のOggiの調査でも、「本当に好きな人にたいしては積極的に関わろうとする」という男性からの意見が多数寄せられていました。
ポイントは、業務連絡や仕事上必要なコミュニケーションではない、完全にプライベートな連絡であること。連絡先を聞かれたのも向こうから、連絡もつねに向こう発信……となれば、〝自分のことを好きなのかも〟と察する人も多いでしょう。
他の人にたいする態度より特別感がある
「他の人より自分にたいして割いてくれる時間が多かったり、メールなどの件数も多かったとき」（30代・香川県）
「相手がそわそわしていることがあるから」（30代・鳥取県）
「困ったときに手伝ってくれる」（20代・新潟県）
「目を見て、長く見つめてくれたときにそう思った」（30代・千葉県）
「相手がそわそわしていることがあるから」（30代・鳥取県）
「困ったときに手伝ってくれる」（20代・新潟県）
「目を見て、長く見つめてくれたときにそう思った」（30代・千葉県）
他の人には自分から話しかけないのに、自分にはやたらかまってくる……なんてときには、脈ありサインの可能性が。また、時間やお金などを特別に費やすような接し方は、異性として気にかけてくれていることの表れかもしれません。
目が合うことが多い、困っていたら率先して手伝ってくれる、他の人より距離が近いといった特別扱いも、自分のことを好きでいてくれるのかどうかの見極めポイントです！
褒めてくれる
「何かと褒めてきたり特別感を出してくるから」（20代・栃木県）
「褒められる。見られる」（30代・東京都）
「褒められる。見られる」（30代・東京都）
好きな相手のことを、特別に魅力的だと思う男性は多いでしょう。結果的に、周りの人と比べて「いいな」「好きだな」と思える部分が多くなると、自然と褒め言葉が多くなる傾向に。「かわいい」「素敵」「すごい」、そんなさりげない褒め言葉でさえ、あなたにだけ向けられた特別な脈ありサインなのかもしれません。
距離感が近い
「雰囲気、距離感が以前と比べて近く感じる」（30代・茨城県）
「軽いボディタッチをしてくる」(30代・岐阜県）
「会話をするときの距離が近い」(30代・青森県）
「軽いボディタッチをしてくる」(30代・岐阜県）
「会話をするときの距離が近い」(30代・青森県）
ふたりきりになったタイミングで、急に距離感が近くなったりボディタッチが多くなったりする場合、異性として意識されている可能性があります。
このタイプの場合は、どの女性にたいしても距離が近い、遊び人タイプの男性との違いを見分ける必要がある点に注意。まずは、相手が普段どのような人付き合いをしているのか見極め、恋愛スタンスを知ったうえで判断するのがいいでしょう。
プライベートの予定に誘ってくれる
「誘われる」（20代・福岡県）
「休みの日にデートに誘ってくれる」(30代・愛媛県）
「遊びに誘われるので」（30代・東京都）
「休みの日にデートに誘ってくれる」(30代・愛媛県）
「遊びに誘われるので」（30代・東京都）
休日の過ごし方を聞いてきたり、予定が入っていないアピールをしてきたりする男性は、デートのチャンスを狙っているのかも。さらに脈ありな場合は「〇〇ってお店行きたがってたよね？」「××って映画好きだったよね？」など、日常会話から得た情報を使って具体的に誘うこともあるようです。
カップル向けのお店に誘われたり、ふたりきりでの時間をつくろうと積極的に動かれたりしたら、「もしかしてこの人、私のことを好きなのかも……」と予感してしまいそうですね。
「好きじゃない人」からの好意に気づいた場合どうする？
人から好意を向けてもらえること自体はアリでも、好きじゃない人からの好意には戸惑いや不安を感じて、複雑な気持ちになる女性もいます。
ここでは、世の女性が「好きじゃない人」からの好意にたいして、どのような反応をしているのか確認してみましょう。
「好きじゃない人」からの好意に気づいた場合
気づかないふりをする
好きじゃない人からの好意を感じたときは、あえて気づかないふりをするのが無難なケースも多々。なかには、自分から「今好きな人がいるんだよね」と恋愛の話を振って、「あなたは恋愛対象ではないですよ」ということを察させようとする女性もいます。
その気にさせてしまって相手の気持ちがエスカレートしたり、あなたが思わせぶりな態度をとったと誤解されたりするのはトラブルの元。気がついた時点で先手を打って、興味がないことを暗にアピールするのも自分を守るための手段です。
わざと冷たくしたり、嫌っているような態度をとったりするのではなく、〝恋愛的な意味で脈はなさそう〟だと察させましょう。
距離をとる
好きじゃない人に好意を向けられたら、めんどくさかったり迷惑に感じたりすることもあるでしょう。職場や共通の知り合いが多いコミュニティ内であればなおさら、気まずい思いをするような展開は避けたいですよね。
いずれにせよ、いい顔をし過ぎると相手に期待をもたせてしまう可能性があるので要注意です！「連絡がきてもそっけない返事をしたり、少しずつやりとりを減らしていく」「少しずつ関わりを減らしていって、最終的にはフェードアウトする」といった策で、波風を立てにくい離れ方を意識してみるのが〇。
少し意識してしまう
今まで恋愛対象として見ていなかった相手でも、好意を察した瞬間から気になる存在になるという、「好かれたから好きになった」ケースもあるようです。
タイプ外の相手から好かれていると感じた結果、そこで否定的な気持ちにならず、相手の真摯なアプローチや誠実な告白に心を動かされる人もいます。ただの友人関係から恋人関係に発展したというカップルも少なくはなく、「付き合ってから好きになる恋愛」パターンで幸せになっている人も多いです。
好きじゃない人に好かれるとなると、「ちょっと怖い」「気持ち悪い」と感じる人がいるのも事実。しかし一概に否定的になるべきということはなく、その時々の環境や相手との距離感によっては、明るい方向に向かうケースもあるのでしょう。
【女性100人に聞いた】「自分のことが好きな人」を、好きになったことはある？
＊アンケートは20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数129名（未回答含む）。
続いては20～30代女性100人に「自分のことを『好きになってくれた人』を好きになったことはありますか？」と質問。すると、34.9％の人が「ある」、65.1％の人が「ない」と回答しました。
相手から好意を向けられる形で、〝好きになってくれた人のことを好きになった〟経験者は全体の約3割ほど。20～30代女性の約3人に1人が、自分のことを好きな人に恋愛感情を抱いたことがあるようです。
「あの人、私のことが好きなのかも」と感じ始めた瞬間に異性として意識したり、その後相手をつい目で追ってしまったりなど、〝恋心が芽生えるきっかけが相手からの好意〟でもそれはおかしなことではありません。なにかと気にかけてくれたり、好意的な言葉を積極的に伝えてくれたりしたら、うれしい気持ちになる人も少なくないでしょう。
自分のことが好きな人を好きになる理由
〝自分のことを好きな人〟を好きになることは、「追われる恋」を楽しむことにも通じます。実際にそういった経験をしたことのある女性達に、相手に心惹かれた理由や体験談をきいてみました。
自分のことが好きな人を好きになる理由
大切にしてくれると感じたから
「家族以上に自分を大切にしてくれると感じたときに、『ちょっといいかも』と思った」（30代・北海道）
「自分を大切にしてくれそう」（30代・福岡県）
「自分のことを大事に考えてくれていると思ったから」（30代・奈良県）
「自分を大切にしてくれそう」（30代・福岡県）
「自分のことを大事に考えてくれていると思ったから」（30代・奈良県）
明確に好かれていることがわかっていると、「この人は私を大切にしてくれる」「愛してくれる」という安心感が芽生える場合があります。そしてその安心感は、「この人と付き合ったら幸せになれそう」という前向きな気持ちを生み出すことも。好意を感じてうれしい気持ちになれるような相手なら、心惹かれるのも自然な展開でしょう。
一緒にいて安心できたから
「最初は一緒に話していて特に背伸びせずに会話できるなと感じた。その次に会ったときに、そこそこ素を出して喋っていても相手の反応が自然なものに感じて『このテンションでも大丈夫なんだな』と思い、一緒にいて安心できるようになった。そのころから向こうが好意を伝えてくれるようになって、『自分もそれにこたえたい』と思った」（30代・兵庫県）
一緒にいるときの安心感や居心地のいい空気感が、恋愛感情を芽生えさせることも。「一緒にいると気楽」「自然体で話せる」と感じられたら、付き合った後のビジョンや、その先の将来についても考えやすくなりそうですね。刺激的でつねにドキドキする恋愛もいいですが、安定感のある穏やかな恋愛も素敵です。
居心地がよかったから
「一緒にいて気を使うことがなく落ち着ける相手だった」（20代・秋田県）
「自分が自分らしくいられる 」（30代・東京都）
「一緒にいて居心地がよかったから」（20代・大阪府）
「自分が自分らしくいられる 」（30代・東京都）
「一緒にいて居心地がよかったから」（20代・大阪府）
やはり居心地のよさは大事なポイント。特に、真剣交際を通じて誠実な恋愛・結婚を望んでいる場合、相手と過ごす時間の居心地のよさは重視されています。
「沈黙が気まずくなく、会話ナシでも楽しい」「自分を飾らずありのままを受け入れてもらえる」と感じられる相手に好かれたら、こちらも自然に心惹かれることはあるでしょう。相手が自分を好きだとわかっている以上、追いかける側としての不安やストレスも少なそうです。
自分を受け入れてくれたから
「『普通』でないことを、否定されなかったから」（30代・滋賀県）
「自分の病気を受け入れてくれた」（30代・岡山県）
「自分の病気を受け入れてくれた」（30代・岡山県）
〝ありのままの自分を好きでいてくれる〟安心感って大事ですよね。すっぴんをかわいいと言ってもらえたり、自分のコンプレックスや悩みを否定せず、受け止めてもらえたり。何があっても味方でいてくれるかのような接し方に心がキュンとして、恋に落ちる女性がいてもおかしくはありません。
好意を向けられるうちに気になったから
「そもそも自分を好いてくれる人を好きにならないわけがない」（30代・広島県）
「ほんのり好きだった気持ちが続いていて、相手が好きになってくれたときその気持ちが確信に変わったから」（30代・兵庫県）
「ほんのり好きだった気持ちが続いていて、相手が好きになってくれたときその気持ちが確信に変わったから」（30代・兵庫県）
好意を向けてくれる人や、その結果優しく接してくれる人を、〝好きにならないわけがない〟とまで感じている人もいるようす。
実際、「私のことを好きになってくれたんだ！」といううれしさや喜びが不安よりも勝ると、自分の恋愛スイッチが入ることはあるでしょう。もともと人として好印象だったり、タイプの異性だったりするケースもありそうです。
押されて意識するようになったから
「押しに負けて」（30代・埼玉県）
「始めはなんとも思っていなかったが、自分に好意があると知ってから意識していくうちにいいところに目がいくようになり、相手のことをもっと知りたくなった」（30代・東京都）
「始めはなんとも思っていなかったが、自分に好意があると知ってから意識していくうちにいいところに目がいくようになり、相手のことをもっと知りたくなった」（30代・東京都）
相手からの熱心なアプローチを受けているうちに、「もしかして、私も好きかも……」と心動かされた女性からの意見もありました。
始めは恋愛感情もなく、何も意識していなかった相手。しかし自分のことを好きだと察してからは、相手のことを考えると妙にドキドキする、という展開はありえます。そのまま誠実な告白を受けたり、「この人ならきっと私を大事にしてくれる」と思えるほどの出来事があったりしたら、いつしか両想い状態になるかもしれませんね。
好きな人からの好意に気づいた場合は…？
「自分のことを好きなのかも」と感じる相手が、こちらからも気になっている好きな人だったらどうしますか？
特別な態度や脈ありサインで好きな人からの好意に気づいた場合、女性はどのような心理状態になるのかみていきましょう。
好きな人からの好意に気づいた場合
うれしい気持ちになる
自分が好意を抱いている人から脈ありのアクションがあると、当然うれしくて幸せな気持ちになりますよね。「このまま両想いになって付き合えるかも」「彼からまたアプローチがあるかも」と、未来への期待に胸を膨らませる女性も少なくないでしょう。
このまま関係を進展させたいと感じる
好意を感じたら、このまま恋人関係へと進展できるように、まずは自分から積極的にアピールしていく女性もいます。「今までは彼の気持ちがわからなくて動けなかったけど、自分のことを好きだとわかっているなら勇気を出せる」と思うのかもしれません。
お返しをしてあげたいと感じる
「好意の返報性」といって、人は相手から好意を向けられたら、それに応えたくなる心理がはたらく場合があります。褒めてもらったら褒め返す、距離を近づけてくれたらこちらも寄る、など、まるで鏡のようにお互いを反射しあってどんどん心が通い合うかも。不安な人はまず、してくれたことにたいして、小さなお返しから始めるのも◎。
あの人は本当に自分のことが好き？ 勘違い？ 社交辞令との見分け方Q＆A
相手の行動や発言に意味深なものを感じつつも、確信をもてずモヤモヤしている人へ。ここではQ＆A形式で、「本当に自分のことが好きな人」の心理や、恋愛としてのアプローチと社交辞令の違いについてご紹介します。
「自分のことを好きなのかも」という予感と、「でもあれはただの社交辞令じゃないの？」「もしも勘違いだったら恥ずかしい」という不安、両方を抱えている人はぜひチェックを！
あの人は本当に自分のことが好き？ 勘違い？ 社交辞令との見分け方Q＆A
A.いわゆる〝脈ありサイン〟といわれるような、相手を好きだからこその言動や態度にはさまざまな種類があります。代表的なものとしては「積極的に話しかける」「特別扱いで優しくする」「プライベートでの連絡やデートのお誘いをする」といった行動が多いようです。誰にでも同じ態度をとるわけではない、好きな人相手だからこその行動か否かがカギ。
Q. 自分のことが好きな人を好きになることはありますか？
A.本記事のアンケート結果では、「自分のことを好きな人を好きになった」経験のある女性は全体の約3割でした。20～30代女性の約3人に1人と考えれば、そう少ない数字ではありません。相手からの熱心なアプローチに心を動かされたり、好意を向けられているからこその居心地のよさや、「大事にしてくれそう」という安心感がきっかけとのこと。いざ付き合ってみたけれどやっぱり好きになれない……というパターンも含め、恋愛への入り口になりうるでしょう。
Q. 好きではない人から好意を向けられたら、どう対応するのがよいですか？
A.まずは〝恋愛感情としては応えられない〟ことを自然に察してもらえるよう、向けられた好意に気がついていないふりをしたり、距離をとったりして無難に離れるのが吉。わざと冷たくしたり相手の気持ちを否定したりするより先に、ナチュラルに壁をつくるような距離のおき方が〇です。ただし〝好きではない人でも、好意を向けられたことで好きになるパターン〟もあるため、まずは自分の気持ちをしっかり見極めるのがいいでしょう。
Q. 好きな人からの好意に気づいたら、どうすればいいですか？
A.もしも自分の好きな人から好意の気配を感じたら、自然に関係が進展するように、相手のしてくれたことのお返しをしてあげたり、コミュニケーションの機会を増やして距離を近づけたりするのがいいでしょう。もしも「自分のことを好きでいてくれている」のが確かな事実ならば、デートのお誘いや告白など、一歩を踏み出す勇気をもってみるのもアリです。
Q. 好意と社交辞令の違いは何ですか？
A.「好意」とは、見返りを求めることなく本心から向けられる感情。社交辞令とは、あくまでもその場を円滑に回すための言葉であり、本心ではないこともあります。後者には仕事のため、その場の雰囲気を壊さないため、コミュニケーションをとりやすくするため……などさまざまな目的が隠れているので、あくまでも社後述の一環。逆にプライベートで個人的に言われた褒め言葉や、異性としてみられているかのような態度・言動は「好意」という見方ができます。
相手の本当の気持ちより先に、まずは自分の気持ちを見極めて！
自分のことが好きな人との向き合い方は、十人十色であるとよくわかりましたね。
「好かれてうれしい」気持ちが、「私もこの人を好き」という恋心に進展するか、それとも「だけど恋愛感情にはならない」と線引きをするきっかけになるのかは、おのおのの価値観によって変わる部分のようです。
ただし……実際に相手から本心を聞くまでは、自分に好意があるのか確信はもてません。もし自分も相手に好意を抱いているのならば、積極的に好意を表してみたり、相手が思いを伝えやすいように受け入れ態勢をバッチリにしてあげたりすると、関係の進展が早まる可能性も。
臨機応変に立ち回れるように、まずはその「自分のことを好きなのかも」と感じたきっかけや理由が、信頼に足るものなのかどうか見極めることも大事ですね。好きでもない人に好かれて不安になる気持ちでも、異性として意識し始めてドキドキする気持ちでも、そのとき感じた自分の本心を大事に今後を考えるのがいいでしょう。
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ミナ・サントリーニ
ライター・大手占いアプリ所属の恋愛鑑定師。東京都出身。数々の恋愛経験と世界各国を旅した経験を活かし、10年以上、男女問わずあらゆる恋のお悩み相談を受けている。好きなラーメンは家系固麺油マシ。推しはニャンちゅう。
