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【女性に質問】休日、暇だなと思うことがある？
※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
20～30代の女性100人に「休日、暇だなと思うことがある？」との問いかけを投げかけてみたところ、はい… 39.7%、いいえ… 60.3%との結果となりました。
「はい」と答えたのは全体の4割程。大抵の休日は何か目的を持って過ごすことが多いと思います。ですが、たまには決まった予定もなく、暇だと感じる日もあるのではないでしょうか？
【体験談】休みの日、暇だなと思ったら何をして過ごす？
同世代の女性が暇な休日に一体、どんな過ごし方をしているか、気になっている方も多いはず。聞きたいけど自分が暇と思われるのもビミョーだし、なかなか聞けないですよね。そこで今回は「休日暇だなと思ったら何をして過ごす？」というアンケートをOggi編集部が実施。その中で票数が多かった意見を7つ、発表していきます。
【1】テレビを観る
普段は、出勤前にニュースしか観ない人も多いようです。たまには休日にゆっくりテレビを観るのもアリですよね。
撮りためておいたドラマや自分の好きなジャンルの番組を観て、自分に新しい情報をインプットしてみるのもおすすめ！
「家でテレビをみる」（20代・京都府）
「お笑いや音楽番組を見る」（30代・東京都）
「ドラマを見る」（30代・兵庫県）
「録画したものを観る」（30代・北海道）
【2】漫画や本を読む
目で見た文字や絵を、自分の中で解釈していく満足感こそ、読書の醍醐味。
最近ではスマホで漫画や小説を読めるアプリなども増えているので、便利ですよね。
「漫画や小説を読む」（30代・静岡県）
「本を読む」（30代・山形県）
「漫画を読む」（30代・広島県）
「話題の漫画や小説を読む」（20代・長野県）
【3】YouTubeなどの動画を観る
最近では多くの動画配信サービスがあり、暇な休日ならば映画やシリーズ物も続けて観ることができます。
少しのつもりで観ていたはずが、気づいたら1日が終わってる… なんてこともよくある話のようです。
「YouTubeを見たり、昼寝をしたりする」（30代・兵庫県）
「動画を見たりしている」（20代・埼玉県）
「動画鑑賞、外出」（20代・長野県）
「TikTokやYouTubeの動画を観る」（20代・神奈川県）
【4】スマホをいじる
SNSでさまざまな情報を入手したり、スマホアプリで面白いゲームをしたりするのも暇つぶしのひとつ。
普段なかなか買い物に行けない人は、ネットショッピングで一気に必要なものを買い溜めるのもいいですね。
「SNSをみる」（30代・愛知県）
「スマホをいじったりテレビを観る」（30代・岐阜県）
「ネットサーフィン」（20代・福岡県）
「ネットショッピング」（30代・東京都）
【5】ダラダラする
普段忙しい毎日を送っていると、ダラダラしたりしっかり休むということができない人も多いはず。
頭を空っぽにして何も考えず、ベッドやソファでゴロゴロなんて日もたまにはいいものです。
「寝る」（20代・千葉県）
「半日以上寝てたり家でスマホ見ながらゴロゴロしてる」（20代・岐阜県）
「ゴロゴロする」（20代・福岡県）
「家でまったりする」（30代・三重県）
【6】趣味に打ち込む
人目を気にせずに、自分の好きなことを思いっきり楽しめる休日は最高ですよね。
趣味がある人はない人に比べストレスを溜めにくく、毎日を充実して過ごせると感じているようです。
「絵を描く」（20代・千葉県）
「趣味をして過ごします」（30代・青森県）
「ポイ活をしている」（30代・神奈川県）
「ゲーム」（30代・大阪府）
【7】買い物に行く
女性同士で買い物に行くと「あれも見たい」「ここにも行きたい」と慌ただしくなり、自分が本来買いたかったものが買えない場合もありますよね。
ひその分ひとりで買い物すると、自分のペースでゆっくり買い物できるの嬉しいところ。
「散歩や買い物」（30代・神奈川県）
「買い物したり近くの公園に子どもと行く」（30代・兵庫県）
「ぶらりと買い物」（30代・茨城県）
暇な休日から有意義な時間に変えるためのコツ
有意義な休日を送るためには、どのような意識をもって過ごせばよいのでしょうか？ ここでは、有意義な時間を過ごすためのコツを紹介。少し意識するだけで、あなたの生活に彩りを与えてくれるかもしれませんよ。
【1】その日の目的を決めて過ごす
休日は平日と違い、時間を自由に使えます。だからといって、いつまでもダラダラ寝たり、夜更かししたりするのはもったいないですよね。
そこで「今日はこれをしたい」というように、目的を決めて過ごすのがおすすめ。
目的を明確にすることで「これができた！」などと、その日の終わりに達成感を得ることができるでしょう。
【2】いつもと少し違うことをしてみる
何も思いつかないときは、いつもと違うことをしてみるのもいいかもしれません。たとえばデジタルデトックスとしてSNSから離れて、スマホを見ずに一日過ごしてみるなど。
これだけでも気分がリフレッシュされ、何か新しい発見があるかもしれませんよ。
【3】友達の過ごし方をリサーチしてみる
自分が何をしたいかわからないときは、友人や身近な人に尋ねてみましょう。他人がしていることを知ることでアイデアとなり、自分がしたいこともわかるかもしれません。真似できそうなことは真似してみるとGOOD！
なぜその過ごし方をしているのか分かることで、友人との関係もさらに深いものになるでしょう。
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休日暇なカップルのおすすめな過ごし方
みなさんは、恋人と一緒にいるけれど「特に予定も決まっていなくて、今日は暇～」という場合、どんな過ごし方をしているのでしょうか？「休日暇なカップルのおすすめな過ごし方」を6つピックアップしてみました。
【1】おうちでゆっくり過ごす
パートナーと休日が重なったのであれば、あえておうちでゆっくり過ごしてみるのはいかがですか？
「自宅」は人目を気にしなくていい究極の場所。
2人で料理を作ったり、好きな映画を観たり…。自分たちのペースでゆったりと時間を過ごすのも悪くありません。
【2】料理を楽しむ
おうちにあるもので料理を楽しんでみるのもいいかもしれません。いつもは作らないお菓子を作ってみたり、パン作りに挑戦してみたり…。
お鍋やお好み焼のような、一つのものを囲んで会話が盛り上がるような料理を作るのも楽しいかも。
【3】美術館や博物館でアートに触れる
たまには2人で美術館や博物館に出かけてみるのも◎！
展示物を見ているだけで話題は尽きませんし、穏やかな時間を過ごすことができるはずです。
美術や歴史に詳しくないというカップルは、体験型の展示がある美術館や博物館がおすすめ。一緒に記念品をつくったり、写真を撮ったりすれば、モノという形での思い出も残せますよ。特に美術館はSNS時代に合わせ、全面的に撮影NGとすることは少なく、「撮影可能なエリア」を意図的に設けている場合が多いです。
最近ではARやプロジェクションマッピングなどの最新技術を使った展示も多く、仕事のアイディアの参考になることも。
【4】ショッピングモールで買い物や体験を楽しむ
定番ですが、ショッピングモールで買い物を楽しむのもいいですね。
大型のショッピングモールであれば、アパレルショップだけでなく、レストラン・カフェなど、食事ができるところや映画館なども併設されているので、一日中楽しめるはず。ジムや習い事教室が入っていることも多いので、一緒に体を動かすこともできます。
【5】温泉、サウナに疲れを癒やしに行く
日ごろ仕事を頑張っているカップルは、温泉に行くのもおすすめ。都内近郊であれば日帰りで行ける温泉やスーパー銭湯、大型サウナもあるため、泊まりでなくても充分楽しめます。
2人でゆっくり温泉に浸かれば日ごろの疲れが癒やせるうえに、会話も弾んで楽しい時間が過ごせます。
【6】お散歩に行く
近くにある公園で、お散歩をしてみるのはいかがでしょうか。普段は歩かないところを歩いてみると、新しい発見があるかもしれません。近年新設されたりリニューアルした公園は、カフェやアスレチック、コート類など大人が利用しやすい設備が備わっていることが多め。
運動がてら、ふらっと出かけてみましょう。
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最後に
約束や予定が入っていない休日をネガティブに捉えず、ひとりでゆったりと心・体を休ませるのも大切なこと。より充実した休日を過ごしたいのであれば、やるべきことややったほうが良いことを見つけて、計画を立ててみてください。
貴重な休日を有意義に過ごすために、いろいろなことに挑戦したり、普段後回しにしがちなことを済ませてしまうのも手！ ひとりの時間を充実させると、普段の仕事や子育てなども晴れやかな気持ちで向き合えるようになるかもしれません。
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