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FASHION

2024.07.13

涼しげな【夏の長袖コーデ30選】日焼け&冷房対策だけじゃないおすすめの着こなし

夏でも涼しい長袖のコーディネート例を特集! 夏の長袖コーデは、日焼け防止、冷房対策、体型隠しなどなど、メリットがたくさんあります。通気性のいい涼しげな素材や色を選んだり、着こなし方を工夫して長袖ファッションを取り入れてみて。

夏でも涼しい! 長袖のメリット&コーデのコツ

夏の長袖ファッションは、日焼け防止や冷房対策、体型カバーなどメリットがたくさん。長袖なら、より多く肌をカバーし汗を吸収してくれたり、地面からの照り返しから肌を守ってくれます。長袖を暑苦しく見せないコツは、合わせるアイテムの色や素材・質感を軽く見せること。全体のコーデに軽さと抜け感を出してみましょう。

<POINT>

・長袖シャツは一枚でも羽織っても◎
・カーディガンやシアーブルゾンなど薄手アウターで日焼け・冷房対策
・長袖ワンピースは風通しのよい素材を選んで

<お手本コーデ>

リネンシャツ×ロゴTシャツ×ベージュパンツ

ドライなリネンシャツなら、甘くなりがちなミントもすっきりハンサムな表情。ロゴTはパンツとベージュ〜ブラウンの濃淡で色をなじませるひとテクニックで、さりげないハズし役として効果を発揮。

この時季頼りになるリネンシャツ。ミントカラーで大人の茶目っ気を

夏の【長袖シャツ】は清涼感と着やすさ抜群

季節を選ばずに着られる白シャツやきれい色シャツは、長袖を着たい日にうってつけのアイテム。夏らしい小物と合わせたり、サンダルなどで足元に抜け感を作って、涼しげな着こなしを楽しみましょう。

シャツ×キャミソール×パラシュートパンツ

シャツ×キャミソール×パラシュートパンツ

シャツ×キャミの上級レイヤードを合わせた装いも、モノトーンで仕上げれば、気負わずさらりと着こなせる。撥水加工が施されていて、仮に汚れても手洗いが可能な、機能面でも優秀なパラシュートパンツは雨の日にも活躍。

アクティブに動けるパンツを雨通勤のおともに

チュニック風リネンシャツ×黒パンツ

チュニック風リネンシャツ×黒パンツ

小粋なディテールがお洒落なチュニック風リネンシャツ。潔く端正な黒アイテムでまとめて、新鮮なバランスが映える旬のムードに!

マニッシュなタックパンツでドレスシャツをモードな味わいに♡

薄ブルーシャツ×濃ブルーキャミワンピース

薄ブルーシャツ×濃ブルーキャミワンピース

華奢な肩ひもの色気とシャツ襟の辛口さ、相反するイメージの掛け合わせが絶妙なお洒落感を生む。ブルー×ブルーで清涼感たっぷりな着こなしに。

最旬キャミワンピは、夏はおりとのセット使いで攻略!

オーバーサイズシャツ×Tシャツ×淡色デニムパンツ

オーバーサイズシャツ×Tシャツ×淡色デニムパンツ

端正なシャツはオーバーサイズ、ラフな淡色デニムはセンタープレス入りのきれいめタイプ。アイテム自体のイメージがそれぞれ真逆の服を選び、同じトーンで合わせることで、少ない枚数でも奥行きが際立つ着こなしに。清涼感抜群の澄んだブルーが、初夏の風を運んでくる。

ポジティブなブルーを重ねて♡ 初夏色のワントーンコーデ

ビッグサイズシャツ×黒パンツ

ビッグサイズシャツ×黒パンツ

シャツは体が泳ぐオーバーシルエットとタックがたっぷり入った袖がポイント。バックスリットのおかげで背中がすっきりして見えるのもうれしい。パンツと靴は黒で引き締めてクールに。

〝ル フィル〟の優秀デザインシャツなら体型カバーとおしゃれが両立♡

セージグリーンシャツ×ブルーパンツ

セージグリーンシャツ×ブルーパンツ

シャーベットブルーのパンツは、上質なサテン素材のドレープが際立つセミフレアのシルエット。ウエストゴムのイージーさを感じさせないリッチなたたずまいが魅力。セージグリーンのシャツを合わせて、一歩先ゆく上級配色を楽しんで。

裾アウトで着る【ロングシャツ】はイージーパンツでスタイルアップ♡ 大人のこなれコーデ4選

白シャツ×カーキティアードスカート

白シャツ×カーキティアードスカート

抜け感のあるオーバーシャツと、たっぷりとした揺れ感のあるスカートを重ねて、リラクシーなムードを表現。クリーンな白×ドライのカーデでこなれ感のある配色に。

30歳からの「大人かわいい」は、【ティアードスカート】がないと始まらない!

【長袖ワンピース】は夏のレディースコーデにぴったり

シャツやリネン生地を使った通気性のいい薄手素材のワンピースは、夏も着られる長袖アイテム。暑く見えやすいダークカラーは、背中開きや、ウエストをキュッと絞るようなメリハリのあるワンピースを選んでみて。

コクーンシルエットワンピース×インナーベアワンピース×キャップ

コクーンシルエットワンピース×インナーベアワンピース×キャップ

モダンなコクーンシルエットのワンピースは、セットのインナーベアワンピに重ねると背中が大きく開いたバックシャンに。深めのスリットが入っているので足さばきよく着こなせ、たくさん歩く日にも重宝。

暑さが気になる日は、軽やかに街を歩ける映えワンピ

シャツワンピース×中に着たタンクトップ

シャツワンピース×中に着たタンクトップ

ワンピースは、ウエストにメリハリをもたせたシャツデザインなら、長め丈でも都会的。しなやかなリネン素材が生み出すニュアンシーな立体感で、通勤コーデをスタイリッシュに。

上品・涼しい・らくちん♡ 三拍子そろった「シャツワンピ」って最高!

ネイビーシャツワンピース×スニーカー

ネイビーシャツワンピース×スニーカー

ネイビーという色の持つコンサバさを頼りに、ワンピースのデザインは少しカジュアルめなゆるシャツ形で真面目っぽさを中和。ハリのある素材を選ぶとラフさが軽減され、大人の余裕を感じるスタイルに。

プライベートでの“はじめまして”にはネイビーシャツワンピで親近感を♡

黒の花柄ワンピース×スポサン

黒の花柄ワンピース×スポサン

軽やかに揺れる裾がほのかな色気を放つティアードシルエット。エレガントにまとめず、重量感のあるスポサンでハズすモードっぽいアプローチを。モノトーン配色でチャーミングな小花柄を大人に落ち着かせて。

柄ワンピでも子供っぽくならない! ヴィンテージ風スタイルが叶う「小花柄ワンピース」6選

くすみグリーンワンピース×白バッグ

くすみグリーンワンピース×白バッグ

夏を涼やかに過ごすなら、きれい色グリーンのワンピをくすみカラーで取り入れるのがおすすめ。寒色グリーン×スキッパーのデザインで、ワンピースでも辛口な印象。スクエアバッグやパイソン柄のスポサンなどスパイシィな小物使いで、ゆるっとしたシルエットを引き締めて。

爽やか&涼しげ! ブルー&グリーンの「くすみカラーワンピース」おすすめ10選

ミントカラーストライプワンピース×グリーンのミニバッグ

ミントカラーストライプワンピース×グリーンのミニバッグ

瑞々しいミントのストライプ柄が、夏らしくてフレッシュ! 胸元のひだ状のブザムデザインが、知的な女性らしさを醸し出して。

湿度が高いから…ミントカラーで気持ちも印象も爽やかに♡

シャンパンピンクワンピース×ライトグレースニーカー

シャンパンピンクワンピース×ライトグレースニーカート

ツヤのあるシャンパンピンクのワンピース。普段使いするなら、上品になりすぎないよう足元はスニーカーで。ライトグレーやシルバーなど、淡いトーンの小物を合わせて洗練度たっぷりに。

今ふたたび気になる!「フィット&フレアワンピース」は涼し気な夏素材がいい♡

夏の【長袖トップス】はさりげない肌見せでお洒落上級者

夏にあえて長袖を楽しむなら、さりげない肌見せで大人っぽく仕上げるのがおすすめです。女性らしさを上げたいときは、肌見せの分量が多いトップスを。ゆったりシルエットのトップスなら、足元で抜け感を作ってメリハリをつけましょう。

きれい色シアーニット×スクエアタンク×白パンツ

きれい色シアーニット×スクエアタンク×白パンツ

シアートップス×スクエアタンクなら、計算された透け面積で“色っぽい”から“ヘルシー”に! 涼感のあるきれい色で、暑くじめじめした日も爽やかに。

大人の肌見せニット、インナーはスクエアタンクが正解です!

コンシャスブラウス×黒パンツ

コンシャスブラウス×黒パンツ

夏や雨の日は「黒パンツ」を頼りにすべし! 雨染み・泥跳ねが気にならず、大幅なストレス軽減に。直線的なテーパードラインなら、コンシャスブラウスとも好相性。

〝ル フィル〟の美脚黒パンツに、じめっと感を吹きとばす青ブラウスをオン!

シャツ地のオフショルブラウス×黒パンツ

シャツ地のオフショルブラウス×黒パンツ

シャツ地のオフショルで清楚な肩出しスタイルをメイク。涼感のある白で爽やかに。甘くなりすぎないように、黒パンツと小物で引き締めて。

肌見せトップスに合う「インナー選び」の正解4パターン♡

ショート丈のオレンジカットソー×タンクトップ×デニムパンツ

ショート丈のオレンジカットソー×タンクトップ×デニムパンツ

オレンジのショート丈カットソーとタンクトップを重ねて、奥行きのある着こなしに。オレンジ×ブルーデニムは、太陽とその下にきらめく海のような色合わせ。夏への高揚感が一気に高まる。

ビタミンオレンジ×ブルーデニムで梅雨ムードに明るさを♡

ラッシュガード×デニムパンツ

ラッシュガード×デニムパンツ

シンプルなカットソー見えする、ゆったり身幅のラッシュガード。丸みのあるフォルムが作れるドローコード付きで、普段着としても違和感なく着用できる。ブルーのワントーンで涼感をアップ! うれしいUVカット機能付き。

オフィスでもバカンス先でも活躍♡ おすすめ「ユーティリティウェア」7選

シアーブラウス×Iラインスカート

シアーブラウス×Iラインスカート

クリーンなオフ白のIラインスカートやメタリックシルバーのパンプスで、フェミニンなブラウスにキレをプラスしてオフィス仕様に。ブラウスのウエストのリボンは、前でも後ろでも結べてアレンジ自在。

オフィスとバカンスで2wayに! 「華やかトップス・ボトム」4アイテムを着回し!

シアーポロニット×柄スカート

シアーポロニット×柄スカート

大人の柄アイテムは、色選びも重要。フラワー柄&フレアスカートというだけで十分甘くて映えるから、色は潔くモノトーンで落ち着かせるのが正解。旅先ではシアーポロニットと合わせて、センシュアルに。

オフィスでも、バカンス先でも活躍♡「ビビッドカラーワンピ&花柄フレアスカート」

オフ白サマーニット×ハーフパンツ

オフ白サマーニット×ハーフパンツ

程よい抜け感のサマーニットは、ハーフパンツとワントーンでそろえて涼しげに。ボリュームとパンチのあるサンダルが、一気に大人のリラックススタイルに昇華させてくれる。

【プラダ】のアートな小物で楽しむ、初夏コーデ3選|バッグや靴で大人カジュアルを更新!

薄手の【長袖アウター】は日焼け・冷房対策に

暑い季節は、室内はエアコンで寒さを感じる場面も多いです。そんなときに重宝するのが、軽く羽織れるカーディガンやシアーブルゾンといったアイテム。屋外での活動やアウトドアの日焼け防止にも効果的で、一枚は持っていたいアイテムです。

ジャケット×オーガンジーワンピース

ジャケット×オーガンジーワンピース

腰周りにふくらみをもたせた構築的なシルエットで、トルソーのような美しさのワンピース。オーガンジーの軽やかな透けが夏の洗練を導く。ソフトな色合いのジャケットを羽織って優美に着映えて。

聡明な美しさを醸し出す、ドラマティックなワンピーススタイル

イエローカーディガン×白スカート

イエローカーディガン×白スカート

ビタミンカラーのカーディガンで、夏らしさを意識。プリーツスカートとフェミニンな華奢サンダルで、さらに女っぷりよく。

足元は女っぷりよくヌーディに♡ 華やぎお出かけスタイル

シアーブルゾン×カットソー×柄ワイドパンツ

シアーブルゾン×カットソー×柄ワイドパンツ

洒落見えが叶う柄ワイドパンツは、ローラーでペイントされているから一点ずつかすれ感が違うのも魅力。トレンドのシアーブルゾンと合わせて、トレンド感のあるカジュアルコーデに。

モノトーンの柄パンツで、かっこよさと華やぎを一挙両得!

ウール地ジャケット×グリーンニット×白レーススカート

ウール地ジャケット×グリーンニット×白レーススカート

ほんのりとツヤをまとった軽やかなウール地、計算されたパターンメイキング…羽織るだけでクラス感がアップするジャケットは、ビジネスシーンのマストアイテム。グリーンのニットとレーススカートを合わせて華やかにまとめて。

品格たっぷりな初夏のジャケットスタイル。軽やかさも忘れずに!

オーバーサイズの麻ジャケット×白レースキャミワンピース

オーバーサイズの麻ジャケット×白レースキャミワンピース

白のキャミソールワンピは、カットワークレースと胸元のフリルがなんともロマンティック。メンズライクな麻ジャケットをバサッと羽織ると、都会的なムードがぐっと高まって。

「キャミワンピ」は〝夏はおり〟をゆるっと合わせて♡ ほどよい肌見せがおすすめ

シアーカーディガン×ニット×パンツ

シアーカーディガン×ニット×パンツ

透け感のあるカーディガンをサッと羽織って、通勤ファッションの完成度をアップ。きれいめな印象が強いカーディガンは、ちょっぴり攻めたセレクトがちょうどいい塩梅に。

オフィスの冷房対策はトレンド感もあるシアーカーデで!

白スポーティブルゾン×ロゴT×黒プリーツスカート

白スポーティブルゾン×ロゴT×黒プリーツスカート

ペーパーライクな風合いで、シャツ感覚でサッと羽織れる軽やかなブルゾン。ふんわりとしたメンズライクなシルエットで、プリーツスカートで縦のラインを強調。ロゴTを挟むなら、無彩色で大人っぽく!

きれいめ派のアウトドア服は「スポーティブルゾン」♡ スカートを合わせて都会的な着こなしを

最後に

暑い日も爽やかに過ごせる素材の長袖なら、羽織っても、シンプルに着てもよし。色選びや、ボトムス・小物の合わせ方で少し冒険してみるのもおすすめです。自由なマインドで、長袖を取り入れた夏のお洒落を快適に楽しんでみて。

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