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BEAUTY

2020.04.18

【かかとのひび割れや乾燥の原因と対策】保湿靴下やユースキンなどケアアイテムを紹介♡

乾燥が厳しい季節… かかとのひび割れや、ひどい乾燥に悩まされていませんか? かかとは意外とみられているパーツ! 今回は、かかとのひび割れの原因と、保湿靴下やスキンケアアイテム、フットケアツールをご紹介します! サンダルやミュールを履く季節になる前に、ツルツルかかとを目指しましょう♪

【目次】
放っておくとどんどんひび割れる?「かかとの角質化」の原因
ガサガサかかとを保湿してくれるかかと用靴下
ユースキンなどおすすめのひび割れ・角質ケアアイテム
かかとを磨き上げるフットケアツール

放っておくとどんどんひび割れる?「かかとの角質化」の原因

教えてくれたのは… 足の総合病院 下北沢病院 菊池守院長

かかとも顔のケア同様保湿が大切!

足の悩みの上位に挙げられやすい「かかと」は、他の部分に比べて皮脂腺が少なく、肌を保湿する「皮脂膜」を作れないため乾燥しやすい部分。さらに、かかとは汗腺が多いため汗とともに水分が蒸発しやすく、体重を支えているため肥大化しやすいという点も、角質が固くなる原因のひとつ。

かかとの角質をケアしないままでいると、角質がどんどん固くなりひび割れてしまいます。割れた部分から血が出たり、菌が入ったりすることで別の病気にかかる恐れも。すねの乾燥を放置すると、少しの刺激でになったり、粉をふいたように皮膚が剥がれたり、かゆみで不眠になってしまうことも…。

(c)Shutterstock.com

「かかと」のトラブルを予防・解決するためには、フットケアでも顔のスキンケア同様に「洗う→潤す→保湿」が重要。お風呂上がりなどの清潔かつ少し肌がしっとりと潤った状態の足に、保湿剤をマッサージするように塗り込みましょう。血行が良くなることで、かかのケアと一緒に、足の疲れやむくみのケアをすることもできますよ。

また医療の現場では、ひび割れた角質など重度に乾燥した部分には、保湿剤を塗布した上からラップで覆う密封療法を取り入れています。より保湿剤を浸透させて効果を高めるため、ラップなどで密封することもおすすめ。

\かかとのケア方法/
【1】保湿剤が浸透しやすいように、余分な角質を取り除く。(2週間に1回程度が目安)
【2】保湿剤を手に取り、かかとを中心にマッサージしながら塗り込む。
【3】特に乾燥が気になるときには、保湿剤を塗った部分にラップなどで密封して保湿剤を浸透させる。

(c)Shutterstock.com

「かかとの角質化」「すねの乾燥」ナゼ起きる!? 正しいケア方法とは…<医師監修>

ガサガサかかとを保湿してくれるかかと用靴下

ドクター・ショール|かかと用集中保湿ソックス

かかとにあたる部分にミネラルオイルを含む6種のオイル保湿成分を配合した「ジェルパッド」を使用。靴下タイプでかかとにジェルパッドがしっかり密着するため、寝ている間に肌の表面をコーディングし、かかとに潤いを与えます。

「かかとの角質化」「すねの乾燥」ナゼ起きる!? 正しいケア方法とは…<医師監修>

ピュビケアサロン白金台|かかとソックス

冷えこそが「足首なし脚」の元凶。婦人科系のツボも集中している足首の温め&かかとの保湿をWでサポート。光電子を練り込んだ遠赤外線温活繊維製のかかとソックスで冷えを解消させて足首をキュッと!

【キュッと足首】をつくる3つの習慣|簡単! 冷えとりしながら美脚トレ

ユースキンなどおすすめのひび割れ・角質ケアアイテム

ユースキン製薬|ユースキンA

ひび・あかぎれ・しもやけに効能があるクリーム。有効成分ビタミンE配合で血行を改善。手や足のしもやけにも治療効果があります。

【女医が教える】手や足の指がかゆい「しもやけ」の原因・対策<チェックリスト付き>

ドクター・ショール|かかと用保湿クリーム

保湿成分である尿素誘導体を15%配合。分厚いかかとの角質層にも潤いを与えます。また、水分保持の機能を兼ね備えており、しっとり潤うのにべたつかない使用感が特長。

「かかとの角質化」「すねの乾燥」ナゼ起きる!? 正しいケア方法とは…<医師監修>

ベビーフット|イージーパックDP 60分タイプ

足裏のガンコな角質ケアに! 履いて、浸して、流すだけの簡単3ステップで角質がツルンとなるフットパック。足全体をローションに浸すので、なかなかケアしきれない指と指の間や、爪の周りの角質など、削るケアでは難しい細かい部分の角質ケアも簡単に。

女性の大敵「冷え」を防ぐ対策グッズ!

かかとを磨き上げるフットケアツール

KOBAKO|フットケア キット

フットケア キット

かかとの角質を柔らかくして削り、保湿して磨きあげるステップを気軽に試せるキット。サンダルを履く機会が増えるこの季節、かかとのケアもぬかりなく! ヒールリムーバーを含ませたパッドをかかとに貼って待つだけで、角質が柔らかくなっているので、力を入れずに角質を除去することができて簡単。

差がつくかかとケア! 魅せる足元をつくるコバコ フットケア キット|オフィス美人のつくり方

KOBAKO|ヒールリムーバー

スペシャルケアでなめらかに。角質をオフした後は乾燥を防ぐために、集中保湿を。

美肌を導く脱毛&ケア方法28選|夏に向けてつるスベボディに!


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