【目次】
・どう見直す？ 30代からのスキンケア
・【Q&A】パックはどう使うと効果的？
・【ワンテク】こんな使い方も◎
・【美容液パック】肌力を底上げして肌に自信
・【美白パック】透明感のある自慢の肌を目指す
・【目的別で選ぶパック】毛穴・乾燥・エイジングなど
・最後に
どう見直す？ 30代からのスキンケア
目の前のことをこなすことで精一杯になりがちな働く女性にとって、毎日のスキンケアは負担に感じることもしばしば。だからこそ、おすすめしたいのが集中ケアパック。肌の奥までうるおうと、きっと心も満たされるはず！
・○○しながら美容ができる
・美容液1本分が入った贅沢パックも
・自宅でエステ気分を味わえる
・目的別に選ぶからこそ手ごたえを実感
【Q&A】パックはどう使うと効果的？
どんなパックを使うときでも、同じ順番・同じ放置時間にしていませんか？ 「このパックはこう使うのがおすすめ」という、製品ごとの“最適な使い方”があります。はじめに、効果的なパックの使い方について確認しましょう。
Q1. パックを使うのは肌がどんな状態のとき？
A. 肌の不調が気になるときは特に
基本的にパックはいつ使ってもOK！ いつも通りにお手入れしてるのに、今日はなんだか肌の調子が悪い… というときは、アップグレードした“贅沢パックアイテム”を使うのがおすすめ。より肌のハリ感や透明感の変化を実感できますよ。
Q2. パックを使うベストタイミングは？
A. 週1～2回の使用が◎
「特別な日の前にスペシャルケア！」もいいけれど、肌力もダウンしてくる30歳からは定期的に使うのが理想。いい状態の肌をキープさせることが大切です。
Q3. パックを使う順番は？
A. 製品ごとにチェックを
「効果を実感してほしい」というのは、商品開発者の強い願い。製品ごとに使い方を確認して、それぞれのパックの“こだわり”を効果的に取り入れましょう。
Q4. パックは長時間使う方が効果的？
A. NO！ 時間は必ず守って！
パックの放置時間も“説明書どおり”が最も効果的です。特にシートマスクは推奨時間を超えるとマスクが乾いて、肌を乾燥させたり、はがす際に肌の負担になることも。
Q5. 美白パックも毎日していい？
美白ケアのパックについて、トータルビューティアドバイザーの水井真理子さんにお聞きしました。
A. 使うほど肌は応える！
「紫外線ダメージは毎日受けるものなので、美白ケアも毎日するのがベストです。パックで美白ケアをしたいなら、なるべく回数を増やして」
リーズナブルで良質な美白パックもたくさん登場しているので、こまめに取り入れましょう。
【ワンテク】シートマスクはこんな使い方も◎
さらに効果が高まりやすくなる、シートマスクの使い方をチェック！ 「ただ貼るだけ」じゃもったいない“ワンテク”や、取り入れ方を紹介します。
【1】シートマスク前の仕込み
美容成分の浸透を高める導入美容液を、洗顔後すぐ（シートマスク前）にON！ よりパックに含まれる美容成分の浸透が高まり、お手入れ効果のアップが期待できます。
また、パックだけでスキンケアを終えるのもNG！ パック後は乳液やクリームでうるおいを閉じ込めて。
【2】美白シートマスクのワンテク
美白化粧水でコットンパック。その上にシートマスクを貼ると、肌への密着度がぐんと上がります。
【3】美容家も実践している朝パック
美容家の神崎恵さん。バタバタと忙しい朝は、シートマスクをしながら身支度しているそう！
「余力のない日は、スキンケアのライン使いをやめて、フェイスマスクでながら美容。美容液入りで、ずれにくいシートが便利。仕上げにクリームでフタをして」（神崎さん）
【4】朝パックがおすすめの理由
「朝、髪を乾かす時間などを利用してメイク前にシートマスクをすると、水分や保湿成分を肌にたっぷり補うことができます。毎日続けると肌の調子が整い、乾燥小ジワの解消をサポートします」（美容エディター：大塚真里）
【美容液パック】肌力を底上げして肌に自信
定期的に取り入れたいスキンケアの一つでもある、贅沢に美容液をたっぷり含んだパック。「スペシャルケアとして取り入れるなら高くないかも」… と思いつつ、どれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。30代の女性におすすめのパックはコチラ！
■30代の肌悩みにおすすめのパック2選
【1】アドライズ｜エッセンスグローマスク（写真：右上）
ゆらぎがちな大人の肌悩みに応える保湿マスク。肌をうるおいで満たす3層構造のシートが魅力。
【2】オルフェス｜イエローエッセンシャルマスク（写真：左下）
豊富なビタミン成分やアミノ酸が、角質層まで保湿しながら透明感のある肌印象に。
【3】ランコム｜ジェニフィック アドバンスト ハイドロジェル メルティングマスク
美容液成分を肌にたっぷり取り込めるシートパック。1回でうるおい・ハリ・透明感が高まるのを実感。
【4】ゲラン｜アベイユ ロイヤル バンデージ マスク
蜂由来成分による強力な治癒力に着目。ぷるぷるの高密着マスクが肌にハリと輝きを与えてくれます。
【5】ファミュ｜ドリームグロウマスク PF（ハリ・エイジングケア）
時間が経つとキューッと肌が引き締められるような感覚のシートマスク。しっかり睡眠がとれた日のような、ぷりっとしたハリ肌に。
【6】エスト｜ザ ローション マスク
約30回分もの高保湿化粧水を含んだシートマスクで、あふれるようなみずみずしさを実感。潤い・輝き・化粧もち… すべてが叶う実力派のマスクです。
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【7】SK-Ⅱ｜フェイシャル トリートメント マスク
エステ感覚で取り入れたい、肌ヂカラを底上げする贅沢パック。ピテラをたっぷり肌に届けて、しっとりもちもち肌に。
アラサー女子熱烈支持！ フェイスマスク【ベストコスメ】プチプラorリッチ、あなたはどっち派？
【8】ドゥ・ラ・メール｜ザ・トリートメント ローション ハイドレイティング マスク
肌の角質層深部までうるおいで満たして、ふっくらと輝くような肌印象に。顔の凹凸にもぴったりフィットするので、ながら保湿ができるパックとしても便利です。
顔に密着、潤い浸透【ドゥ・ラ・メール】No.1化粧水が贅沢シートマスクに！
【9】アユーラ｜リズムコンセントレートマスク
保湿とハーブの香りで癒やされるシートマスクは、頑張った日のご褒美スキンケアにぴったり。伸縮性のあるコットン100%のシートが肌にしっかり密着し、フェイスラインをすっきり引き締める効果も。
ハードな1日を癒してくれるご褒美ケアに【アユーラ】のマスクを｜オフィス美人のつくり方
【美白パック】透明感のある自慢の肌を目指す
シミやそばかすに、くすみの解消… 美白ケアをしたいキッカケは人それぞれだけど、パックを投入するのはどんなタイミングがベストなのでしょうか？ 美白パックはたっぷりの美白美容液と密着するシートで集中ケアできるので、とくにシミでお悩みの方におすすめです。
【1】ミキモト コスメティックス｜ホワイトニング エッセンスマスク［医薬部外品］
真珠由来の保湿成分とともに、美白エッセンスをたっぷり配合したパック。パパッと肌に密着させられるシートが、シミ・そばかす・色ムラのもとまでしっかりアプローチして、透明感を底上げします。
【2】クレ・ド・ポー ボーテ｜マスクエクレルシサン［医薬部外品］
コクのある美容液がたっぷり浸透し、肌と心を喜ばせてくれる美白パック。肉厚なパックは上下2枚に分かれているので、しっかりと密着。見違えるほど明るく輝く肌に。
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【3】ポーラ｜ホワイトショット QXS［医薬部外品］
目元のたるみとくすみへパワフルにアプローチする、美白美容液をたっぷり含んだポイントパック。マスク日焼けやシミが気になる頬の集中美白ケアに◎。
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【目的別で選ぶパック】毛穴・乾燥・エイジングなど
睡眠不足、潤い不足に加えて、時間がなくて雑なスキンケアをしているなど、忙しい女性はさまざまな肌トラブルを引き起こす要因を抱えています。ここでは、今とくに気になる肌悩みにアプローチした美容パックをご紹介します。潤い＋αの効果に注目してみてください。
■毛穴目立ちにおすすめのパック2選
【1】ミノン アミノモイスト｜すべすべしっとり肌マスク（写真：左）
混合肌におすすめのシートマスク。肌の乾燥はもちろん、テカリや毛穴が目立つ肌に◎
「混合肌のバランスを整えるマスク。肌がさらっとして毛穴が目立たなくなります」（Oggi副編集長・佐藤恵理）
【2】アヤナス｜リンクルO／L フェイスマスク コンセントレート［医薬部外品］（写真：右）
敏感肌に起こりがちなシワをケアして、ハリのある肌に。
「シワ改善マスクですが、一度で奥からふっくらする実感で毛穴も小さく」（美容エディター・門司紀子さん）
【3】凹凸・ブツブツ毛穴をケアするパック
▲クオリティファースト｜クイーンズ プレミアム マスク 毛穴引き締めマスク
泥成分・保湿成分をふんだんに配合。吸着力に優れ、毛穴を引き締めて滑らかな肌に。
【時短】【プチプラ】他には何もいらない最強シートマスクがクセになる
【4】シワ改善を目指すシートマスク
▲ザ・レチノタイム｜プレミアムリンクルマスク［医薬部外品］
シワ改善有効成分「ナイアシンアミド」配合。フェイスラインをリフトアップしながらケアできるシートマスクです。
【5】大人の肌悩みをトータルケアするパック
▲（写真：右）ドクターシーラボ｜VC100エッセンスローションEXフェイスマスク
ナイアシンアミド配合のシートマスク。くすみや毛穴・ハリ不足・キメの乱れ・乾燥など、さまざまな大人の肌悩みをケアします。
【6】自分で作るビタミンCパック
▲myEVERY｜フレッシュCマスク
使用する直前に精製水を混ぜてつくるビタミンCパック。ビタミンC誘導体を5.5%も配合した、高濃度＆高鮮度だからこその手応えが◎。
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【7】乾燥が気になる肌におすすめのパック
▲（写真：1）ワソウ｜ビューティ スリーピング マスク
夜のスキンケアの最後に使うジェル状パック。ユズエキスが血行を促進して肌を活性化、またラッピング効果で潤いが保たれて、翌朝はしっとりモチモチ肌に。
【乾燥肌対策】編集部がピックアップした潤いパックで、一日中乾かない肌を手に入れて！
【8】敏感肌＆エイジングケアにおすすめのパック
▲（写真・右）ミノン アミノモイスト｜もちもちふっくら艶肌パック
マスク生活で敏感になった肌に嬉しい低刺激処方の美容パック。独自のアミノ酸9種×清透アミノ酸2種を配合した濃密なとろみ美容液で、ハリ不足を感じる日の集中ケアに。
マスク蒸れや敏感肌ケアに！【ミノン アミノモイスト】のエイジングケア4品｜オフィス美人の偏愛コスメ
【9】肌トラブルが気になるときのパック
▲（写真：右）メディヒール｜3 ミニッツ マスク：カーマイド with ティーツリー
肌荒れなど、早くケアして鎮静化させたいときにおすすめ。肌に刺激を与えないのも嬉しい。
最後に
大人の肌をたっぷりケアするパックの使い方やおすすめを紹介しました。こまめにパックをすることで若々しい肌をキープ。乾燥やシワ・毛穴が目立つ前にうるおいをチャージする習慣を。ハリのあるつるんとなめらかな肌を目指しましょう。
