ラクするところはラクして、産まれた時間で自分を磨く…多忙なのにどこかに余裕を感じさせるきれいな人（＝「かっこいい私」）は、もう実践していました！
【時産美容】している素敵な人！
美容家・神崎恵さん
書籍の執筆や講演、コスメのプロデュースなどで多忙な日々を送る。実感のこもった、丁寧でわかりやすい美容メソッドの解説にも定評が。3人の子供を育てるママでもある。
「仕事に家事に子育てに…忙しいからこそ、あれもこれもとよくばるのをやめたら余裕ができた」
「以前は完璧主義に近かったのですが、たまたま手間を省いた日に、意外と大丈夫かもと気づいて…以来、余力をキープできる程度にラクしています。キチキチしすぎると硬い雰囲気が出てしまいますから、周りの方のためにもよかったなと思っています。
私が大事にしているのは、時間や手間を省いても、手抜きはしないということ。“おまけ”がついてくる『ながら美容』で得した気分になれれば罪悪感がありません。スキンケアをひと通りやる余裕がないなら、最新の技術や成分の入った優秀なフェースマスクをしながら朝の支度をする。入浴しながらマッサージ効果や保湿効果を得られるバスオイルを使う。がんばりすぎないで力を温存しておけば、ここぞというときに全力を発揮できるんです。」（神崎恵さん）
神崎恵さんが実践している「時産美容」に密着♪
【at 6:00】バタバタする朝は、シートマスクをしながら身支度！
「余力のない日は、スキンケアのライン使いをやめて、フェースマスクでながら美容。美容液入りで、ずれにくいもの（この日はコスメデコルテ）が便利。仕上げにクリームでフタをして」
カットソー￥11,000（ルーニィ）
【at 18:00】夕食の支度の合間に、ゴルフボールで足裏マッサージ
「マッサージをするためだけの時間はつくれないので、お湯が沸騰するまでなどの隙間時間（包丁使用時は危ないので気をつけて）にゴルフボールを足裏でコロコロ。体の巡りがよくなって、すっきりします」
イタ気持ちいいんです！
カットソー￥12,000（GUEST LIST〈Le minor〉） パンツ￥19,000（Shinzone ルミネ有楽町〈THE SHINZONE〉） ピアス￥30,000（ヴァンドームヤマダ〈ヴァンドーム青山〉） エプロン／本人私物
【at 22:00】バスオイルを入れて、入浴と同時にボディケア
「ただ『素のお湯』に浸かるのはもったいない！ 入浴時は絶対にバスオイルを入れる派。ポール・シェリーのものは、引き締めやマッサージ効果が得られて一石二鳥」
カーディガン￥29,000（ビリティス〈ビリティス・ディセッタン〉） ブラウス￥15,000（FRAYI.D ルミネ新宿2店〈FRAY I.D〉）
冷え、むくみ・・・目的に合わせて使用してます♪
神崎さんの1日のタイムスケジュール！
［6:00］起床、朝のスキンケア
［6:30］朝食の支度・お弁当づくり
［7:00］朝食
［9:00］三男を保育園に送る
［10:00］撮影・取材・打ち合わせ
［17:00］三男のお迎え、スーパーへ
［18:00］三男・パパ夕食
［19:00］次男夕食
［20:00］三男お風呂、絵本読み聞かせ
［20:30］三男寝かしつけ
［21:30］長男夕食、片づけ、掃除
［22:00］お風呂、スキンケア、原稿書き
［25:00］就寝
産まれた時間はどう活用している？
「家族団らん。心を満たします！」
「いちばん大事な存在である家族のために時間を使います。『おなかがすいた〜』と子供たちが帰ってきて、つくったごはんをおいしそうに食べてくれる顔を見たとき、まだ幼い三男と一緒に遊んでいるとき、とても幸せだなと感じて自然と優しい気持ちに。部屋に鮮やかなお花を飾っておくことも、家族でゆったりと過ごす時間をよりよいものにしてくれます。」
家に飾るお花を買う余裕も生まれて
「お花があるだけで、部屋の雰囲気がパッと明るく。心の余裕を失いそうなときに目に入ると心も穏やかに」
ワンピース￥14,000（ミラ オーウェン ルミネ新宿2店〈ミラ オーウェン〉） バッグ￥8,200（STELLAR HOLLYWOOD） ピアス￥6,300（ロードス〈ジュール クチュール〉）
絵本の読み聞かせをしたり、子供とべったり過ごす
「子育ては大変なときもありますが、子供と過ごすことで、自分の心を充電させてもらっているように感じます」
食べ盛りの子供たちにおかずをもう一品つくる
「おなかすいたが口ぐせのような男子たち。ぺろっと平らげてくれるから、つくり甲斐があるし料理も楽しめます」
Oggi3月号「始めてみる？『時産美容』」より
撮影／天日恵美子 スタイリスト／川上さやか ヘア＆メイク／工藤由佳（Un ami） 構成／高橋香奈子
再構成／Oggi.jp編集部
