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BEAUTY

2019.05.10

美容家・神崎恵さんが実践している【時産美容】|多忙なのにキレイな人には理由があります♪

美容家・神崎恵さんに【時産美容】を指南してもらいました! ラクするところはラクして、産まれた時間で自分を磨く――多忙なのにどこかに余裕を感じさせるきれいな人は実践しています。

ラクするところはラクして、産まれた時間で自分を磨く…多忙なのにどこかに余裕を感じさせるきれいな人(=「かっこいい私」)は、もう実践していました!

【時産美容】している素敵な人!
美容家・神崎恵さん

美容家・神崎恵さん

書籍の執筆や講演、コスメのプロデュースなどで多忙な日々を送る。実感のこもった、丁寧でわかりやすい美容メソッドの解説にも定評が。3人の子供を育てるママでもある。

「仕事に家事に子育てに…忙しいからこそ、あれもこれもとよくばるのをやめたら余裕ができた」

「以前は完璧主義に近かったのですが、たまたま手間を省いた日に、意外と大丈夫かもと気づいて…以来、余力をキープできる程度にラクしています。キチキチしすぎると硬い雰囲気が出てしまいますから、周りの方のためにもよかったなと思っています。

私が大事にしているのは、時間や手間を省いても、手抜きはしないということ。“おまけ”がついてくる『ながら美容』で得した気分になれれば罪悪感がありません。スキンケアをひと通りやる余裕がないなら、最新の技術や成分の入った優秀なフェースマスクをしながら朝の支度をする。入浴しながらマッサージ効果や保湿効果を得られるバスオイルを使う。がんばりすぎないで力を温存しておけば、ここぞというときに全力を発揮できるんです。」(神崎恵さん)

神崎恵さんが実践している「時産美容」に密着♪

【at 6:00】バタバタする朝は、シートマスクをしながら身支度!

バタバタする朝は、シートマスクをしながら身支度

「余力のない日は、スキンケアのライン使いをやめて、フェースマスクでながら美容。美容液入りで、ずれにくいもの(この日はコスメデコルテ)が便利。仕上げにクリームでフタをして」

カットソー¥11,000(ルーニィ)

【at 18:00】夕食の支度の合間に、ゴルフボールで足裏マッサージ

夕食の支度の合間に、ゴルフボールで足裏マッサージ

「マッサージをするためだけの時間はつくれないので、お湯が沸騰するまでなどの隙間時間(包丁使用時は危ないので気をつけて)にゴルフボールを足裏でコロコロ。体の巡りがよくなって、すっきりします」

イタ気持ちいいんです!

イタ気持ちいい

カットソー¥12,000(GUEST LIST〈Le minor〉) パンツ¥19,000(Shinzone ルミネ有楽町〈THE SHINZONE〉) ピアス¥30,000(ヴァンドームヤマダ〈ヴァンドーム青山〉) エプロン/本人私物

【at 22:00】バスオイルを入れて、入浴と同時にボディケア

バスオイルを入れて、入浴と同時にボディケア

「ただ『素のお湯』に浸かるのはもったいない! 入浴時は絶対にバスオイルを入れる派。ポール・シェリーのものは、引き締めやマッサージ効果が得られて一石二鳥」

カーディガン¥29,000(ビリティス〈ビリティス・ディセッタン〉) ブラウス¥15,000(FRAYI.D ルミネ新宿2店〈FRAY I.D〉)

冷え、むくみ・・・目的に合わせて使用してます♪

ボディケア

神崎さんの1日のタイムスケジュール!

[6:00]起床、朝のスキンケア
[6:30]朝食の支度・お弁当づくり
[7:00]朝食
[9:00]三男を保育園に送る
[10:00]撮影・取材・打ち合わせ
[17:00]三男のお迎え、スーパーへ
[18:00]三男・パパ夕食
[19:00]次男夕食
[20:00]三男お風呂、絵本読み聞かせ
[20:30]三男寝かしつけ
[21:30]長男夕食、片づけ、掃除
[22:00]お風呂、スキンケア、原稿書き
[25:00]就寝

産まれた時間はどう活用している?

「家族団らん。心を満たします!」

「いちばん大事な存在である家族のために時間を使います。『おなかがすいた〜』と子供たちが帰ってきて、つくったごはんをおいしそうに食べてくれる顔を見たとき、まだ幼い三男と一緒に遊んでいるとき、とても幸せだなと感じて自然と優しい気持ちに。部屋に鮮やかなお花を飾っておくことも、家族でゆったりと過ごす時間をよりよいものにしてくれます。」

家に飾るお花を買う余裕も生まれて

家に飾るお花を買う余裕も生まれて

「お花があるだけで、部屋の雰囲気がパッと明るく。心の余裕を失いそうなときに目に入ると心も穏やかに」

ワンピース¥14,000(ミラ オーウェン ルミネ新宿2店〈ミラ オーウェン〉) バッグ¥8,200(STELLAR HOLLYWOOD) ピアス¥6,300(ロードス〈ジュール クチュール〉)

絵本の読み聞かせをしたり、子供とべったり過ごす

絵本の読み聞かせをしたり、子供とべったり過ごす

「子育ては大変なときもありますが、子供と過ごすことで、自分の心を充電させてもらっているように感じます」

食べ盛りの子供たちにおかずをもう一品つくる

おかずをもう一品つくる

「おなかすいたが口ぐせのような男子たち。ぺろっと平らげてくれるから、つくり甲斐があるし料理も楽しめます」

Oggi3月号「始めてみる?『時産美容』」より
撮影/天日恵美子 スタイリスト/川上さやか ヘア&メイク/工藤由佳(Un ami) 構成/高橋香奈子
再構成/Oggi.jp編集部


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