30代女性が垢抜ける方法【外見編】
垢抜けた雰囲気に見せる方法は、20代までと30代からでは気をつける点が変わってきます。
まずは、外見的な垢抜けを狙えるポイントを大きく3つに分けて解説します。
♦︎ベースメイクで透明感をプラスする
30代の垢抜け感は「ナチュラルで上品な美しさ」がカギになってきます。つまり盛るばかりではなく、引き算を取り入れながら清潔感と多幸感のある雰囲気を狙っていきましょう。
ファンデーションは薄めに、ツヤ感を意識した仕上がりを心がけます。クッションファンデや美容液系ファンデがおすすめです。また、日々のスキンケアでは保湿を徹底して、素肌から透明感を引き出すお手入れも心がけましょう。30代になると、上から重ねた美しさよりも内側から輝いているように見える肌のほうが垢抜けた雰囲気がグッと強まります。
♦︎ヘアスタイルに軽さと清潔感、透明感を意識する
ヘアスタイルは、垢抜けた印象をつくるにあたってとても大事なポイントです。清潔感のあるツヤ感と軽やかな動きがあるスタイリングで、上品なスタイリングを叶えましょう。
髪にツヤが足りないときにはヘアオイルやバームで髪にツヤを与え、ナチュラル感を演出します。ベタベタしないテクスチャーのものを選ぶといいでしょう。
また顔まわりに重たさのあるカットよりも、軽い動きがあってスッキリ見せるスタイルのほうが清潔感を出しやすいかもしれません。
髪色は透明感のあるカラーであるアッシュベージュやピンクブラウンを選ぶと、スタイリング全体に軽さが出て垢抜けた印象を狙いやすいでしょう。
♦︎ファッションは「シンプル＋上品」を心がける
30代という年代相応の品格を意識しつつ、適度にトレンドの要素も取り入れていくと垢抜けファッションを狙えます。
ベージュやホワイト、グレーなどのニュートラルカラーを基調に、ワンポイントで華やかさをプラスすると大人の余裕が感じられる垢抜けた印象に。サテンやシフォン、ウールなど素材感のあるアイテムを取り入れて高見えを狙うのもひとつの方法です。
またシンプルなコーディネートにトレンドのバッグやアクセサリー、ハイブランドのアイテムを加えると一気に垢抜け感がアップします。
30代女性が垢抜ける方法【内面編】
続いては、内面的な部分。振る舞いや心がけは、普段の印象にも大きく関わってくるので「大人の垢抜け」には内面磨きも欠かせません。
♦︎丁寧な言葉遣いをする
20代までは流行り言葉や省略語を多用していたとしても、30代になったら丁寧で正しい日本語を心がけていきましょう。
言葉は発する人の知性や印象を大きく左右することから、大人の女性として正しい言葉遣いが求められる場面も少なくありませんし言葉遣いひとつで周囲からの評価も変わります。
読書をすることによっても語彙が広がり正しい言葉を習得する機会につながります。
♦︎聞き上手になる
「私が、私が！」と自分が話してばかりの女性は品があるとは見てもらいにくいのに対して、聞き上手な女性ほど知性や余裕を感じさせ垢抜けた雰囲気に。自分の話だけでなく相手の話をじっくり聞く姿勢は「大人の余裕」にもつながります。
もしも聞き下手を自覚しているならば、相づちのバリエーションを増やすだけでも聞き上手への近道です。
♦︎動作を急がない
セカセカと慌ただしい動作をしている大人の女性は、忙しない印象を与えるだけでなく品がないと見られてしまうことも。落ち着いた仕草や歩き方は、大人の余裕を感じさせる重要なポイントです。
垢抜けた空気感は振る舞いからも生まれるため、余裕のある行動を心がけましょう。
30代女性が垢抜ける方法【応用編】
「垢抜けた女性」は外見と内面を磨くことに加えて、自分の魅力をプロデュースすることも得意な一面が。応用編として、垢抜けた印象を出しやすいポイントを3つ解説します。
♦︎「香り」も味方につける
ほのかに香る“いい香り”は、垢抜けた雰囲気を格上げするスパイスに。甘すぎずに女性らしさを感じさせるローズ系やシトラス系の香りは好印象を与えやすく、やわらかな雰囲気を演出します。
つけすぎは逆効果になるので、ふんわりとわずかに香る程度の強さが◎。
香水だけでなく、ヘアケア製品によって髪にさりげない香りをつける方法もおすすめです。
♦︎やわらかな表情
柔らかい表情は垢抜け感を出すのにとても有効。強張っていたり仏頂面だったりすれば、どんなに美しい人でも垢抜けているとは言えません。
鏡を見ながら、自分がもっともやわらかい表情に映る笑顔を練習をしてもいいでしょう。
♦︎姿勢をただす
美しい姿勢は七難隠すといっても過言ではないほど、女性を魅力的に見せるポイント。垢抜けた印象を狙うなら、姿勢は大事な要素です。
普段は美姿勢を意識していてもパソコンやスマホを使う場面では無防備になっていることも。猫背を直し背筋を伸ばすだけでスタイルアップして見えますし、自信に溢れているムードも演出できます。
垢抜けるために大切なのは「自分を好きになること」
垢抜けるためには、外見だけでなく内面からの輝きも意識しましょう。
自信を持てる自分を作っていくことが垢抜けにもつながります。ぱっと見の美しさだけでなく内面から滲み出る知性や品格、余裕のある振る舞いを心がけ30代らしい上質な垢抜けを狙っていきましょう！
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並木まき
ライター・時短美容家。シドニー育ちの東京都出身。28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。数多くの人生相談に携わった経験や20代から見てきた魑魅魍魎（ちみもうりょう）な人間模様を活かし、Webメディアなどに執筆。
