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今、サウナブーム到来中!?
サウナブームは2022年に本格化
「ととのう」という言葉が2021年の新語・流行語大賞にノミネートされました。その後、2022年に本格的なサウナブームが到来。おこもり需要が一段落し、ライフスタイルの変化の兆しが見えてきた今まさに、年代性別関係なくサウナがブームとなっています。
「サウナに通うようになってから、驚くほど肌がきれいに日々のストレス解消にも♡」（29歳・営業）
サウナブーム到来！〈Oggiアワード2022〉女性に人気のサウナスポット第1位は…
全国のサウナ、人気のベスト11を発表！
サウナー専門ブランドを運営するTTNE株式会社が“今行くべき全国のサウナ”施設「SAUNACHELIN（サウナシュラン）2022」を発表しました。ここでは選ばれた全11施設を発表します！
第11位～第4位
まずは2022年に選ばれたサウナ施設11位〜4位までをご紹介。
第11位：お風呂とサウナ PARADISE（東京都／港区）
第10位：The Hive（富山県／中新川郡）
第9位：sankara hotel&spa 屋久島（鹿児島県／熊毛郡）
第8位：SAUNALAND ASAKUSA -サウナランド浅草-（東京都／台東区）
第7位：SANAMANE［SAZAE］（香川県／香川郡）
第6位：神戸サウナ＆スパ（兵庫県／神戸市）
第5位：8HOTEL SHONA FUJISAWA（神奈川県／藤沢市）
第4位：北こぶし知床 ホテル＆リゾート（北海道／斜里郡）
第3位：The Sauna（長野県／上水内郡）
第3位に選ばれたのはこちらの施設。
アウトドアサウナのパイオニアで、去年新たに2棟の貸切型のサウナ小屋をオープンさせました。4棟すべてが薪ストーブを採用していて、揺らめく炎を眺めながらやわらかな熱で汗を流すことができます。
汗を流した後は黒姫山の伏流水を引き込んだ樽水風呂や、野尻湖へダイブしてクールダウン。日本にいることを忘れてしまうほどの別世界感を味わえます。
第2位：Thermal Climb Studio Fuji（静岡県／裾野市）
第2位は、富士山のふもとにある会員制サウナ施設。
お風呂ソムリエ・松永武氏がプロデュースしたサウナで、フィンランドから取り寄せたケロサウナ、ドイツのクナイプとトルコのハマムを同室で楽しむことができるテルマリウム、ドイツ伝統的なベンベルグサウナ、さらに富士山の伏流水を注ぎ込んだ深さ1mの水風呂と、大自然の中で世界のサウナを満喫できます。
これまでの概念を覆すような、サウナ界のテーマパークとなっているようです。
第1位：スパメッツァおおたか竜泉寺の湯（千葉県／流山市）
第1位に選出されたのは、15種のお風呂と6種の岩盤浴、こだわりの3種のサウナ、さらに温度が異なる3種（女性は2種）の水風呂を備えた、関東最大級の施設。
目玉は「ドラゴンサウナ」。5基のサウナストーブが10分おきに順次ロウリュをスタートさせます。5基が一斉にロウリュをはじめる、毎時0分のメッツァ名物「ドラゴンロウリュ」は圧巻の迫力です。
サウナシュラン2022発表！ サウナ好きなら知っておきたい“革新的なサウナ”施設11
Oggi読者に聞いたお気に入りのサウナスポットは？
Oggiアワード2022に選ばれたサウナ施設ベスト3
▲スパラクーア
Oggi読者に聞いた、お気に入りのサウナスポットベスト3の結果は？
1位：スパラクーア
2位：竜泉寺の湯
3位：松本湯
第1位に輝いた「スパラクーア」では、熱くて湿度あるサウナから、セルフロウリュができる屋外サウナまで、さまざまな種類のサウナをそろえているのが人気の理由。
さらには、アメニティやエステメニューもあって、女性の満足度が高くなっているようです。
サウナブーム到来！〈Oggiアワード2022〉女性に人気のサウナスポット第1位は…
まだまだある！ おすすめの関東サウナスポット
東京都「SaunaTherapy」
場所は表参道。利用者の8割がワーキングウーマンだそうです。個室なので「誰にも気を遣わずリセットできる」という声が多く、サウナツウからビギナーの方まで幅広い利用者が多いよう！
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神奈川県「天然温泉 満天の湯」
神奈川県横浜市にあるこちらの施設は、上星川駅前に位置する大衆温泉。和風の施設が特徴的で、営業時間はなんと朝6時から深夜25時。
露天風呂には男湯専用スチーム塩サウナ、女湯専用の塩サウナが用意されています。
東京都「東京健康ランド まねきの湯」
東京都江戸川区にあるこちらの施設は、まねきねこの看板が目印の温浴施設です。大浴場や露天風呂、高濃度人工炭酸泉のヒノキ風呂は、地下から汲み上げた天然温泉を使用。
サウナは高温と低温の2種類が利用可能です。
神奈川県「スカイスパYOKOHAMA」
神奈川県横浜市にあるこちらの施設は、横浜駅東口直結の大規模複合商業ビル内にあります。男女それぞれ多彩なサウナ設備が用意されているだけでなく、男女共用の大型サウナシアターも。
3施設が同列3位にランクイン！ 一度は行ってみたい関東のサウナ♡ 1位は横浜の…
東京「ONEPERSON」
こちらは完全個室、事前予約制のプライベートサウナ。
高級ホテルのような贅沢空間で、個室に1人用のサウナ、シャワールーム、パウダールームが設けられています。
サウナ室には本場フィンランドのサウナストーンとストーブ、さらにフィンランドから輸入したロウリュウ桶とヘッドレストがあります。ハーブセラピスト厳選のドイツ製高品質アロマウォーターが桶に入っているので、水蒸気とともにアロマの香りでリラックスが可能。
足を伸ばして贅沢にくつろげるのも、個室サウナならではです。
完全個室でおひとり様を満喫♡ プライベートサウナ【ONEPERSON】で本格フィンランド式サウナを楽しむ！
サウナの正しい入り方もチェック
事前準備〜サウナを楽しむ手順まで
サウナで心地よく「ととのう」ための方法をご紹介します。正しいサウナの入り方手順は以下。
1. 事前に水分補給をする
2. 入る前に身体や髪を洗っておく
3. サウナに入る（時間は5～10分ほどが目安）
4. 1～2分水風呂へ入る
5. 10分ほど休憩する
サウナに入る前に髪や身体を洗っておくと、汗腺を塞いでいる汚れが流れ、きれいな汗をかきやすい状態にできます。事前に水分を摂る理由は、脱水症状を防ぎながら気持ちのいい汗をかくためです。
「サウナの日」はいつ？ 由来、正しいサウナの入り方、記念タオルを解説
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