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FASHION

2024.04.21

春の着痩せコーデ術とは【ボトムス別】体型カバーが叶うおすすめ39選

少しずつ気温が上がり、春らしい薄着ファッションの時期になってきました。薄着になると気になるのが「体型」。ここでは、ボトムス別のスタイルアップコーデをピックアップ。着痩せのポイントを抑えながら、お気に入りの着こなしを見つけてください。

春コーデで着痩せを狙う際のコツ

春になると、軽やかな着こなしが増えてきます。体のラインやパーツ悩みが気になる方は、着こなし方を工夫して着痩せを意識してみましょう。トレンド感のあるデザインやシルエットで、今っぽくスタイルアップを狙ってみて。

〈POINT〉
・レイヤードを上手に活用
・Iラインを意識してメリハリをつける
・肉感を拾わない素材&シルエットですっきり見せ

【お手本コーデ】スマートなジレでIラインを意識

パープルの薄手ニット×ベージュのジレ×ライトグレーパンツコーデ

着慣れたトレンチコートのようなジレがあれば、きれい色にも挑戦しやすく、近づく初夏の景色になじむセンスのいいおしゃれへと導いてくれる。

きれい色初心者はベージュジレで華やかさを上手に引き算しよう♡

【ボトムス別】おすすめコーデ

1|パンツはタック入りやワイドシルエットでスタイルアップ

白のドライニット×ピンクのワイドパンツ

白のドライニット×春らしいピンクのパンツで季節感を加速して、今っぽさをとことんアピール! 今季トレンドのタックパンツで大人悩みもカバーして。

「適正価格」×「今どき」なきれいめ服を探すなら、この2ブランドへ!

2|スカートはボトムスとのバランスやボリュームを意識して

スタイルアップのジレコーデ

スタイルアップも、縦ラインを強調してボディを細長く!スカートスタイルは、トップスやアウターの丈感に合わせてボリュームを意識したい。お腹周りをスッキリ見せられる長めのジレや、ウエスト周りが細身のAラインスカートやナローフレアをチョイス。コンパクト丈ならボリューミーなロングスカートもアリ!

「きれいめジレ」は冬から初夏まで活躍! HYKEとebureのジレを着回し♡

3|ワンピースはボディラインを拾わないゆるふわで勝負

白キャミワンピ×カットソー×ロングブーツ

ドレープのかかったふんわりシルエットが特徴のキャミワンピースは、体のラインを拾わずレイヤードで印象を変えられるのがメリット。ダークグレーや黒などの引き締めカラーを取り入れれば、さらにスタイルアップ効果UPが。

華奢ストラップが絶妙♡ “大人かわいい”キャミワンピコーデ

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着痩せを叶える服装とは|これだけ押さえて! すっきり見せるポイント3つ

【パンツ】タックやスリットで脚をきれい&細見せ

体のラインが出やすいパンツスタイルは、タックやスリット入りなどのデザインを選べばスッキリきれい見え。体型の悩みに合わせてカバー方法を選びましょう。ヘルシーな印象を意識すると、すっきり感が生まれます。

パープルパンツ×白ブラウス

映えトップス×カラーパンツコーデ

映えブラウスによくあるボリュームシルエットをすっきり見せてくれるのがセンタープレス入りパンツ。エレガントなトップスに似合う色はパープル。

カラーパンツを選ぶなら、着やせ効果も今っぽさも狙える色で♡

ベージュパンツ×ツイードジレ×白ブラウス

ブラウスとジレのコーデ

ふわりとした空気感のあるブラウスに合わせるアウターは、ジレがおすすめ! 堅い印象を避けたい仕事の日にはバサッとはおって、〝きちんと感〟と〝親近感〟を両立できる。黒&白ミックスのツイードなら重たくなく、インナーの春らしい爽やかさはしっかりキープ。

「華やかツイードジレ」は初夏まで活躍! 上品なコーデのアクセントに

グリーンパンツ×白のビッグシャツ

グリーンパンツ×白のビッグシャツ

サイドのラインが脚長効果を発揮するカラーパンツに、ドルマンスリーブの白シャツを合わせたコーディネート。ボリュームのあるバックスタイルで角度によって印象がガラッと変わり、体型カバーにもGOODなシルエットが魅力。

月初めはドラマティックなシルエットの白シャツを主役に。

ベージュのタックパンツ×デニムジャケット×ボーダートップス

ベージュのタックパンツ×デニムジャケット×ボーダートップス

ゆったりとかっこよく着こなせるシルエットのベージュパンツは、今季らしいタックでスタイルアップ効果抜群。カジュアルなデニムジャケット×ボーダーのラフさに大人なきれいめ感をキープしてくれる。

スニーカーには「ゆったりフォルムのパンツ」で大人のリラックス感を♡

イエローワイドパンツ×グレーのテーラードジャケット×シアーニット

イエローワイドパンツ×グレーのテーラードジャケット×シアーニット

まろやかなクリームイエローは、今季のトレンドカラーのひとつ。さりげないタックとワイドなシルエットがきれい見えに貢献。

1万円台までで探すトレンドパンツ6選! きれい色から、定番の白・ベージュまで!

ブルーのワイドデニムパンツ×ショート丈の白シャツ

ブルーのワイドデニムパンツ×ショート丈の白シャツ

ワイドシルエットのデニムパンツは、ショート丈の白シャツ合わせで今っぽいスッキリシルエットに昇華。旬度が高く個性的な丈と形で思いきり新鮮に仕上げて。

きれいめ派のデニムコーデは「パール合わせ」が理想!【デニム×パール】コーデ5選

黒のテーパードパンツ×黒のジレ×シアーカットソー

黒のテーパードパンツ×黒のジレ×シアーカットソー

スタイルアップ効果の高いテーパードシルエットは着痩せ効果も抜群。後ろにチュールレースをつけたドラマティックなジレなら、お尻周りをカバーしてスタイルアップが叶う。同素材合わせのセットアップでモードな味わいの着こなしが完成。

ひとクセありデザインの黒のセットアップがあれば無敵!

白ワイドパンツ×オレンジのクロップド丈ニット

白ワイドパンツ×オレンジのクロップド丈ニット

脚長効果抜群のハイウエスト×フルレングスのワイドパンツ。旬のクロップドトップスで着痩せ効果を高めて。オフィスでもはける白のスラックスは、遊びを効かせたトップス合わせで都会的な休日コーデに仕上げてもおしゃれ。

春は、情熱的な“オレンジ”をコーデに取り入れて! お手本コーデ3

白ワイドパンツ×水色ジャケット×肩掛けニット

白ワイドパンツ×水色ジャケット×肩掛けニット

スカートライクなワイドシルエットのパンツで、ジャケットコーデにこなれ感をプラス。肩に掛けたニットの立体感あるボリューミィさが、メリハリを作って華奢見えを叶えてくれる。

きれいめ派のパンツスタイルは、シルエットと素材が肝心!

クリームイエローのテーパードパンツ×白ブラウス

クリームイエローのテーパードパンツ×白ブラウス

センタープレスのパンツは、スッキリ見え効果をもたらしてくれる。パステルカラーが多いこの春注目のクリームイエローも、テーパードシルエットで甘すぎず上品な雰囲気に。

トレンド白ブラウス×旬色パンツでよくばりに春を満喫!

スリット入り白パンツ×白フリルブラウス×白ニット

スリット入り白パンツ×白フリルブラウス×白ニット

きれいめ白パンツに旬のムードを取り入れるなら、スリット入りでヘルシーに肌見せを。オールホワイトの着こなしも、シャツ・ニット・パンツの異素材合わせで思わずハッとする後ろ姿でリズムのある仕上がりに。

スリット入りパンツできれいめに… 参考になるコーデ4選!

ベージュのワイドチノパン×ストライプ柄ジャケット×黒トップス

ベージュのワイドチノパン×ストライプ柄ジャケット×黒トップス

ベーシックでシンプルなのに、女性らしく着られるチノパン。タックデザインが腰周りをすっきりと見せてくれる。今っぽくトラッドなジャケットコーデに合わせて。

Oggiスタイリスト兵藤千尋さんが指名! 注目の名品パンツ8

スリット入りベージュワイドパンツ×ネイビーノーカラージャケット

スリット入りベージュワイドパンツ×ネイビーノーカラージャケット

旬度の高いスリット入りのワイドパンツに、スラっと見えする深いネイビーのロングジャケットを合わせたトラッドコーデ。首の詰まったニットやハンサム感のある小物が、ノーブルなスタイルに。

ワイドパンツは品よく仕上げるのが気分!

【スカート】トップスとのバランスを大切にして

スカートで着痩せを狙うポイントは、適度な「ボリューム感」。タイトスカートで、Iラインをベースにすっきりまとめるのも◎。トップスとのバランスを意識しながら、隠しすぎないカバー力を意識してみましょう。

グレータイトスカート×グレージレ×黒カットソー

カットソー合わせのジレスタイル

カットソーとジレのレイヤードはスプリングコートよりも軽やか。カットソー一枚では心許ない時期こそジレが重宝。センシュアルな透け感も色っぽくなりすぎず、大人の女性にちょうどいいハンサムさに変化。

「きれいめジレ」は冬から初夏まで活躍! HYKEとebureのジレを着回し♡

くすみブルーのロングフレアスカート×ニット×白シャツ

くすみブルーのロングフレアスカート×ニット×白シャツ

全身を白・ブルー・シルバーでまとめたクールトーンのコーデ。動きに合わせてふわりと揺れるスカートで、春らしさも忘れずに。

春気分を盛り上げる!白×ブルーのクールトーンスタイル

ピンクスカート×グレージャケット×ロゴ入りプルオーバー

グレージャケット×ピンクのスカートコーデ

パープルみを帯びたモーブピンクはこってり濃厚な印象になりがちだけど、ツヤのあるサテン素材&シュッとしたナロースカートで取り入れれば、通勤もOKな冷静さを保てる。グレーを合わせると、よりスタイリッシュに昇華。

ピンクアイテムをクールな通勤仕様にシフト!

白スカート×白ジレ×黒カットソー

白の長め丈ジレ×白スカート

ローテクスニーカーではどこかほっこり見えてしまう、ナローフレアスカート。少しモードな黒ハイテクで甘さを抑えるのが洒落見えのポイントに。厚めソール×細身ボディの一足はショートブーツ感覚で活躍してくれる。

黒のハイテクスニーカーでナロースカートをシャープに着こなしたい

チュール素材の黒フレアスカート×黒ボーダーニット

チュール素材の黒フレアスカート×黒のボーダーニット

旬要素たっぷりのチュールスカートだから、シンプルなニット合わせでその魅力を引き立てたい。甘い印象のスカートからニットまでオールブラックで統一させて、コーデを引き締めて。

膝下ALL透けスカートにはシンプルな細身ニット合わせで、美脚効果を期待

黒フレアスカート×ネイビーのスポーティブルゾン

黒フレアスカート×ネイビーのスポーティブルゾン

フレアスカート×ハイテクスニーカーで今どき感のある春コーデに。フェミニンなスカート×スポーティなブルゾン、相反するアイテムもブルーと黒なら大人カジュアルに程よくまとまる。

白やベージュの「なじませ色のスニーカー」が、冬から春へのつなぎ役に最適♡

フレアスカート×クロップド丈シャツジャケット

フレアスカート×クロップド丈シャツジャケット

甘さがモードになる時代、フレアスカートをキレよく着るのが気分! ふんわりロング丈はコンパクトなトップス合わせでバランスよくきまる。

あなたはどっち派?「タイト」&「フレア」スカートは春の大本命ボトム!

ロイヤルブルーのフレアスカート×ロゴスウェット

ロイヤルブルーのフレアスカート×ロゴスウェット

ロイヤルブルーのリッチなシルクスカートを、ロゴスウェットで着くずせばこなれ感たっぷりに。小物で黒を投入することで、全身をピリッと引き締めて。

爽やか“ブルー”コーデ。

ラベンダーカラーフレアスカート×ベージュジレ×ショートブーツ

ラベンダーカラーフレアスカート×ベージュジレ×ショートブーツ

Aラインシルエットなら、大人の気になる体型悩みも難なくカバーしてくれる。ジャケット感覚でお腹周りを隠してくれるベージュのジレをオンして、やわらかい色合いの上品コーデに。

この春「フレアスカート」をカッコよく着る! 最旬コーデ4選

グリーンフレアスカート×クリームベージュのレザージャケット

グリーンフレアスカート×クリームベージュのレザージャケット

ビビッドなグリーンのニットスカートは、重量感のある裾が優雅になびくシルエットが魅力。スカートにボリュームがあるぶん、まろやかな淡いトーンで軽やかに仕上げるのが今っぽい。

春は「グリーンコーデ」を大胆に楽しむ! お手本コーデ4選

白プリーツスカート×白シャツ×白ストライプジャケット

白プリーツスカート×白シャツ×白ストライプジャケット

ワントーンでまとめたオールホワイトコーデ。プリーツスカート、ストライプ柄、裾長シャツと縦長を意識し、ニットベストで立体感も取り入れた着こなし。ビッグシャツのシルエットでお腹まわりのカバーも叶えて。

シャープなラインの「きれいめバッグ」最旬3選

【ワンピース・オールインワン】体型カバーできるシルエットを

体のラインを拾いすぎない素材やシルエットのワンピースやオールインワンは、着痩せコーデを盛り上げてくれるアイテム。骨格に合わせてメリハリをつけたい場合は、ベルトやアウターでウエストマークを意識して。

黒ワンピース×白シャツ×黒ジャケット

きれいめモードなワンピーススタイル

ブラック&サテン素材のスリップワンピースは、大人の色気が香る一枚。そこへあえて、知的なムードの白シャツをイン。さらに、黒のダブルジャケットをひっかけて、小物も黒で統一。モードなアプローチで、モノトーンルックを新たなフェーズに。

白と黒だけで盛る!削ぎ落した配色が導くきれいめワンピスタイル

黒のオールインワン×ラメニット

カデュネのオールインワンコーデ

ウエスト位置が高く、脚長にスタイルアップして見えるオールインワン。定番でもあるタイトなインナー合わせも、ラメニットにすることで今っぽさがよりアップ。クラシカルでフェミニンな小物を合わせれば、ドレスアップもお手の物

指名買いしたい!今季注目の大人めオールインワン

グレーのオールインワン×白のスポーティーアウター

エフォートレスなオールインワン

ウエストに切り替えのないエフォートレスなオールインワンは、ほかにはないリラクシーさが特徴。スポーティなロングアウターやスニーカー合わせで、カジュアルに振って。胸元が詰まっていて夏場は一枚で着られるノースリーブ、冬に買っておけばコスパもいい!

ステディブランドで見つけたい!「きれいめオールインワン」4選

白ワンピース×ベージュのクロップド丈ブルゾン

白ワンピース×ベージュのクロップド丈ブルゾン

ウエストマークの切り替えで、トップとスカート部分が異素材になった白ワンピースはスタイルアップ効果も立体感も抜群。クロップド丈ブルゾンをさっと羽織って、今っぽシルエットに更新。

きれいめ派の注目ブランド・NAVE(ネイヴ)の【クロップド丈トップス】がおすすめ!

エッグイエローのシャツワンピース×デニム

エッグイエローのシャツワンピース×デニム

トレンドのイエローをワンピースで! ロングシャツのようなシルエットのシャツワンピに細身デニムを合わせれば、Iラインがきれいに見える。トレンチコートを羽織ってさらに縦ラインを際立てて。

軽やかなエッグイエロー×ブルーデニムで春を先取り!

ストライプシャツワンピース×ネイビーニットベスト

ストライプシャツワンピース×ネイビーニットベスト

人気のストライプ柄を大胆に取り入れたノーカラーのシャツワンピースは、トレンドのショート丈ニットを重ねて今っぽく。ふんわりとしたAラインのシルエットなら体型カバーも期待できる。

冬小物やアウターをプラスして、一足早く「春ワンピース」を楽しむべし!

ブラウンワンピース×Gジャン

ブラウンワンピース×Gジャン

ふんわりとしたワンピースに、ビッグシルエットのデニムジャケットを羽織って気になるパーツをさりげなくカバー。ドロップした肩&パフスリーブの絶妙バランスにときめく!

「上品フェミニン派」大胆なシルエットとキャッチーな小物で着こなしを更新!

ウエストマークのグリーンワンピース

ウエストマークのグリーンワンピース

深めのVネックが顔周りをすっきりと見せてくれる、爽やかなグリーンワンピース。ベルトで作るウエストマークがきれい見えシルエットに貢献。

忙しい朝のコーデを時短! 今っぽさ漂う「ウエストコンシャスワンピ」と「落ち感セットアップ」

フリルのストライプ柄ワンピース×黒ブーツ

フリルのストライプ柄ワンピース×黒ブーツ

肩のフリルとギャザー袖… とことん甘いデザインも、重めの黒ブーツを合わせるだけで抑揚の利いたフェミニンカジュアルに着地。ウエストマークのあるフェミニンワンピなら、自然とスタイルアップ効果も。

「上品フェミニン派」大胆なシルエットとキャッチーな小物で着こなしを更新!

白ワンピース×キャップ×ショートブーツ

白ワンピース×キャップ×ショートブーツ

生地の切り替えが肩周りとセンターに施されており、ジャケットのようなかっちりとした仕立てに。Vネックからつながる縦のラインが着痩せ効果をUPしてくれる。

新作ワンピースをチェック! 着こなし自在の買うべき一着は…

カットソーワンピース×スポーティブルゾン

カットソーワンピース×スポーティブルゾン

プレーンなカットソーワンピは、シャカッとした素材のスポーティブルゾンでメリハリを加えると着映え度&着痩せ効果がアップ。

旬のグリーンを爽やかに仕上げるならスポーティブルゾンで!

最後に

スタイルアップを叶える春コーデは、いかがでしたか。細身シルエットのアイテムだけを選ぶのではなく、デザインやバランスで今っぽいシルエットを意識しながら着痩せを狙うのがポイント。気になるところはカバーしつつ、春ファッションを楽しんでくださいね。

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