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BEAUTY

2026.06.23

時間のない朝にも簡単な「アップヘアスタイル」9選! ゴムだけで旬なこなれ髪

時間がない朝のヘアアレンジ、ボサボサで行くわけにはいかないし、ただ適当にひとつ結びするだけでは野暮ったくなる… そんな日に簡単にできるアップヘアアレンジをピックアップしました。ゴムだけ、クリップ活用でおしゃれなアレンジが手軽にできます。お呼ばれシーンにも通用するアップヘアも紹介するので、シーンに合わせて使い分けてみてくださいね。

アップヘアスタイルを簡単にするコツは?

ビジネスシーンでもフォーマルシーンでもかわいくおしゃれにキマるアップヘアスタイル! そんなアレンジが自分でできると、いざというときも髪型に困らないですよね。不器用さんでも簡単にできるヘアアレンジや大人の色気たっぷりのアップスタイル、そして人気のお団子・ハーフアップなど、幅広く紹介します。

〈POINT〉
・不器用さんには、ゴムだけでできる簡単アレンジが◎
・大人の色気を演出するには、こなれ感がポイント
・髪の長さが足りない人は、ハーフアップでイメチェンがおすすめ

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時間がない朝に◎ ゴムだけでできるアップヘアスタイル

忙しい朝も、ゴムだけでサッと簡単にできるアップヘアスタイルをピックアップ。ピンを使わず、難しい工程もなし。余裕がある日はベースの髪に巻きを仕込むと、よりおしゃれなスタイルが完成します。

シュシュを使った高めポニーテール

シュシュを使った高めポニーテール

\How to/

シュシュを使った高めポニーテール

ベースの髪は、太めのコテでミックス巻きにしておく。

シュシュを使った高めポニーテール

全体を緩く巻いたら、ミルクタイプのスタイリング剤をなじませ、カールをほぐす。

シュシュを使った高めポニーテール

さらにワックスを手に取り、トップと顔まわりにもなじませ束感を作る。

シュシュを使った高めポニーテール

髪を耳の高さの延長線上でひとつにまとめ、シュシュを使って結ぶ。

シュシュを使った高めポニーテール

トップ・顔まわりの後れ毛を指でつまみ、引き出す。全体のバランスを見ながら少しずつ引き出して。

ひと手間テクニックで今っぽく♡ 簡単ひとつ結びをおしゃれにアレンジ

清潔感あるハーフアップアレンジ

清潔感あるハーフアップアレンジ

\How to/

清潔感あるハーフアップアレンジ

スタイリング剤をなじませたら、耳から上の髪を分け取る。

清潔感あるハーフアップアレンジ

左右対称ではなく7:3くらいのバランスでアシンメトリーに結ぶ。結んだら、ゴムの結び目を3cmくらい下にずらして。

清潔感あるハーフアップアレンジ

ゴムの上に輪っかを作ったら、くるりんぱをする。

清潔感あるハーフアップアレンジ

ゴムをおさえながら、毛束を引き出しニュアンスをプラスする。面積の広いほう(7のほう)の毛束を、多めに引き出すとGOOD。

清潔感あるハーフアップアレンジ

完成!

ゴム1本で清潔感を手に入れて! 新生活にもぴったりな簡単ハーフアップアレンジ〈プロ直伝ヘア〉

シュシュを使ったローポニーテール

シュシュを使ったローポニーテール

\How to/

シュシュを使ったローポニーテール

スタイリング剤を髪全体になじませる。もみ上げ〜サイドはとくにしっかりなじませて。

シュシュを使ったローポニーテール

襟足は根本からしっかりと。

シュシュを使ったローポニーテール

後れ毛を残したら、シリコンゴムで髪をポニーテールにする。

シュシュを使ったローポニーテール

結び目を思い切って下げ、抜け感を作る。頭皮から7〜10cmくらい下げて。

シュシュを使ったローポニーテール

ずらしたゴムの上部にシュシュを結ぶ。

シュシュを使ったローポニーテール

耳の上から毛束を引き出し、ニュアンスをプラスする。その日の気分で顔まわりを巻いて。

ジャケットに合う抜け感アレンジ♡ 大人の絶妙な甘辛バランスはこう作る!〈プロ直伝ヘア〉

寝癖のままできる高めシニヨン

寝癖のままできる高めシニヨン

\How to/

寝癖のままできる高めシニヨン

セット力が程よくあるスタイリング剤をなじませたら、分け目をジグザグに取った状態で髪を左右に分ける。

寝癖のままできる高めシニヨン

左右の髪をそれぞれ、高い位置に耳を作るイメージで結ぶ。

寝癖のままできる高めシニヨン

地肌を擦るようにして、指で分け目をぼかす。

寝癖のままできる高めシニヨン

左右に結んだ髪を、ぐるぐると絡ませながらひとつにまとめる。

寝癖のままできる高めシニヨン

まとめた髪はゴムで固定する。

寝癖のままできる高めシニヨン

髪をラフに引き出す。できるだけ大きく広げて。

寝癖のままできる高めシニヨン

髪をつまみながら少しずつシルエットを抑えていき、クリップで固定する。

襟足すっきりでコートに映える! 寝癖のままでもできる簡単お団子ヘアの作り方〈プロ直伝ヘア〉

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クリップを使って簡単にこなれるアップヘアアレンジ

クリップはただざっくりまとめるだけでなく、おしゃれなアップヘア作りにも有効。小さめクリップや大きめクリップを持っておくと、アレンジの幅が広がってさまざまなシーンに活用できます。

涼やかなお団子クリップヘア

涼やかなお団子クリップヘア

\How to/

涼やかなお団子クリップヘア

ざっくりとした質感が出るミストスタイリング剤を、髪全体に吹きかける。

涼やかなお団子クリップヘア

髪を手ぐしでざっくりひとつにまとめる。顔まわりの後れ毛は残しておいて。

涼やかなお団子クリップヘア

毛束の位置は首の付け根のあたり。

涼やかなお団子クリップヘア

毛束をねじりながら後頭部に向かって引き上げる。毛がこぼれ落ちないよう、キツめにねじるのがポイント。

涼やかなお団子クリップヘア

ねじり上げた毛束をお団子状にまとめ、上から大きめのクリップで挟む。

涼やかなお団子クリップヘア

完成!

大きめクリップで即、洒落見え♡ 猛暑でも涼やかな〝おだんごヘア〟アレンジ

こなれ度抜群なクリップまとめ髪

こなれ度抜群なクリップまとめ髪

\How to/

こなれ度抜群なクリップまとめ髪

トップにふんわりとした空気感を作るため、ミストで根本を立ち上げる。

こなれ度抜群なクリップまとめ髪

顔まわりのサイドバング・後れ毛を出す。

こなれ度抜群なクリップまとめ髪

作ったトップのボリュームは潰さないよう、髪全体をまとめくるりとねじってクリップで固定する。

こなれ度抜群なクリップまとめ髪

毛束をつまみ、トップに高さを出す。

こなれ度抜群なクリップまとめ髪

ワックスを顔まわりになじませ、質感を出したら完成。

“ただクリップを留めるだけ”は卒業! ワンランク上に見せるための3つのポイントを伝授♡〈プロ直伝ヘア〉

ヘアクリップのシニヨンアレンジ

ヘアクリップのシニヨンアレンジ

\How to/

ヘアクリップのシニヨンアレンジ

顔まわりに後れ毛を残したら、低い位置にポニーテールを作る。やや緩めに結んで。

ヘアクリップのシニヨンアレンジ

ゴムを引き出して毛先を通し、輪っかを作ってお団子にする。

ヘアクリップのシニヨンアレンジ

ヘアクリップのシニヨンアレンジ

逆サイドも同様に、ゴムに毛束を入れ込んでお団子をもうひとつ作る。

ヘアクリップのシニヨンアレンジ

お団子を頭皮側にグッと寄せて、クリップで留める。

ヘアクリップのシニヨンアレンジ

後頭部の髪を引き出し、全体のバランスを整えつつ抜け感をプラス。

ヘアクリップのシニヨンアレンジ

完成!

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お呼ばれシーンにも似合う! おしゃれなアップヘア

お呼ばれシーンでも通用する、上品なアップヘアアレンジも見ていきましょう。パーティーや結婚式など、必ずしも難しいアレンジをしなければいけないことはありません。手軽にトライできるのに仕上がりが美しい、アップヘアスタイルを紹介します。

リボン付きカチューシャの上品シニヨン

リボン付きカチューシャの上品シニヨン

\How to/

リボン付きカチューシャの上品シニヨン

髪全体にスタイリング剤をなじませたら、手ぐしで低い位置に毛束をまとめる。まとめた毛束は半分に折りたたんでゴムで結ぶ。その後、リボン付きカチューシャをセットする。

リボン付きカチューシャの上品シニヨン

リボンを交差させるように、折りたたんだ毛束の上から下に向かって巻きつける。余ったリボンは、下から上に巻いて根元でリボン結びにして固定する。

リボン付きカチューシャの上品シニヨン

前髪を少しだけ引き出し、バームを少量つけて束感を作ったら完成。

上品な甘さをプラス♡「リボン付きカチューシャ」の大人かわいいヘアアレンジ

きちんとこなれるハーフアップローポニー

きちんとこなれるハーフアップローポニー

\How to/

きちんとこなれるハーフアップローポニー

ボリュームの出るミストを使って、髪の土台を作っておく。全体にはヘアミルクをなじませておいて。

きちんとこなれるハーフアップローポニー

耳上の髪を分けて、ハーフアップを作る。

きちんとこなれるハーフアップローポニー

ゴムは低めに結ぶことで、落ち着いた印象に。

きちんとこなれるハーフアップローポニー

結び目の上を割って、輪っかを作る。

きちんとこなれるハーフアップローポニー

輪っかの上下をねじり、ひっくり返す。

きちんとこなれるハーフアップローポニー

きちんとこなれるハーフアップローポニー

そのまま反対の手で襟足の髪をつかみ、輪っかから引き出す。

ベロアリボンを結んだら完成!

ゴム1本で! 新生活のひとつ結びの作り方♡ きちんと感とこなれ感が両立する簡単アレンジ〈プロ直伝ヘア〉

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最後に

最近では、凝ってるように見えて意外と簡単にできるセルフアレンジが大人気。初心者さんも不器用さんもきっとチャレンジできるはず! ぜひここで紹介したアレンジを参考に、お気に入りのスタイルを見つけてみてくださいね。

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2026.08.07

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