【目次】
・セルフ派におすすめの『ペディキュアデザイン』
・ちょい見せでも可愛い【シンプルカラー】
・個性を活かした【デザインネイル】
・少し周りと差をつけた【パーツ付きネイル】
・指先を綺麗に魅せる！ おすすめの【美色ポリッシュ】
・綺麗なケアが持ちの良さにも繋がる【フットケア】
・最後に
セルフ派におすすめの『ペディキュアデザイン』
おうち時間が増えて手持ち無沙汰のときに、自分の気持ちを上げるライフハックとしておすすめしたいペディキュア。ネイルを塗っているときは無心になり、足元のデザインを見るたびに達成感という小さな幸せを感じることができるんです♪
〈ペディキュアとは？〉
ラテン語で「pedis（ペディ）＝足」＋「cura（キュア）＝手入れ」の意味が語源。足の全体的なお手入れを指します。足に関するケアをしつつ、爪にカラーを乗せるといった意味で使われます。
〈POINT〉
・セルフで簡単にできるのに、こなれて見えるデザイン
・定番カラーと華やかなカラーの組み合わせ
・ひそかに推し色を取り入れたいときにも◎
ちょい見せでも可愛い【シンプルカラー】
サンダルから見えるシンプルカラー。夏以外でもストッキング越しからちらりと見えるときでも、ペディキュアが見えることで手を抜いていない部分が垣間見え、男性をキュンさせることができるかも。
【1】くすみピンク×ヌーディーなペディキュア
かわいげのある足元をつくるピンクネイルも、こんなくすみカラーなら大人の表情に。肌とのなじみも良く、ナチュラルに
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【2】寒色カラー×グラデーションペディキュア
ターコイズブルーやネイビーなど、青系をランダムに配置してカラーグラデーションに。寒色だから、クールなシルバーサンダルとのかけ合わせで涼しげに仕上げたい。
【3】大人の雰囲気を醸し出す×グレーペディキュア
コーデにさりげなくアクセントを添えてくれる、べっ甲柄やアニマル柄。女らしさやスパイシーなテイストに、グレーネイルが品よくなじんでくれます。
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【4】締まった色合いが知的×旬のアースカラーペディキュア
少し前まではベージュやカーキ色に頼りがちでしたが、今ではオリーブや深緑、テラコッタなどの濃色カラーも人気！ 足も綺麗に見えます。
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【5】絶妙な女性感を意識した×ピンクベージュペディキュア
クリーンでバキッと鮮やかな白サンダル。女性らしさが過剰になりすぎないピンクべージュなら大人っぽさが引き立つのでちょうど良いバランス！
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【6】ワンカラーでもお洒落感◎×レッドカラーペディキュア
血色感を与えてくれて、足元・肌色がきれいに見えるレッドカラー。フットネイルは、ちょっと派手なくらいの色の方が映える。シンプルなワンカラーコーデのアクセントとして取り入れたいカラーのひとつ。
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【7】カジュアルな艶感が今っぽい×テラコッタカラーペディキュア
アースカラーのこっくりネイル。秋っぽさのある色でも、ツヤがあるので軽やかな足元に。はっきりとした発色で、遠くからでも爪がきれいに見えるはず。
【uka】のアースカラーのペディキュアで洗練された足元に【フットネイル】
個性を活かした【デザインネイル】
セルフペディキュアでも少し工夫することでワンランク上のデザインネイルを可能に。派手になり過ぎない大人っぽいデザインを紹介します。
＜フレンチデザイン＞
【1】ピンクのエナメル×マットでフレンチ風ペディキュア
色は変えずにテクスチャーでさりげないフレンチ風に仕上げた、マットとツヤのハイブリッドネイル。普通のエナメルのトップコートとマットのトップコートを塗り分ければ、どんなカラーでも遊べる！
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【2】イエローのフレッシュフレンチペディキュア
定番のフレンチデザインも、イエローを使うことでこんなにフレッシュ。すべての爪にベースとしてベージュマニキュアを二度塗りしたら、イエローマニキュアで爪先をイエローをプラス。
【3】ホワイト×シルバーのクールペディキュア
ホワイトとシルバーの2色なら、テクいらずで指先に洗練感を演出できます。ベースに透けのあるホワイトパールマニキュアを塗ったら、薬指にシルバー、それ以外の指にはホワイトを爪先に直線的に塗るだけ！
【4】くすみカラー×ゴールドのモードペディキュア
大人っぽく落ち着いた印象ながらも、先端のメタリックでモード感を演出。合わせやすいカラーなので、どんなコーデにもなじんでくれるでしょう。シンプルゆえの使えるデザインはぜひ試したい！
＼HOW TO／
すべての爪に、グレーベージュのマニキュアを二度塗りする。
塗ったマニキュアが完全に乾いたら、先端が少し出るようにパンチシールの曲線を合わせて貼る。先端にゴールドのマニキュアを塗って乾かす。
接着面が少なくなるようパンチシールはカットすること、シールと爪の間に液が入り込まないようにしっかり貼ることがコツ！
しっかり乾いたらパンチシールを剥がしてトップコートを塗れば完成！
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【5】青×白×シルバーの変形フレンチペディキュア
青と白のバイカラーで作った変形フレンチデザインは、シルバーで華やぎをプラス。
＼HOW TO／
まずはクリーミーな白を、全ての爪に二度塗り。
100均で手に入るパンチシールに1ヶ所切り込みを入れ、爪の右下の角からやや斜めに貼り付ける。
パンチシールを貼った上部に、大人らしい雰囲気になるくすみブルーを重ね塗り。乾いたらそっとパンチシールをはがす。
最後に、白と青の境目にシルバーの細いラインを入れて。グッと引き締まるだけでなく、おしゃれ度もアップ！
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＜マーブル・ツイード・グラデーション＞
【1】青の大理石ペディキュア
まるでサロン帰りな仕上がりの、青を使った大理石風ペディキュアデザイン。キラリと光るスタッズがアクセントに。
＼HOW TO／
まず、片手の指3本に青のマニキュアを二度塗りする。残りの2本には白のマニキュアを二度塗り。
白の上から、青のマニキュアを点置きする。置く場所は、ランダムに適当でOK！ 爪の大きさに合わせて、2〜3点置くと仕上がりが綺麗に。
細筆にトップコートをつけて、点をぼかす。点置きしたネイルが乾いてしまうとぼかせないため、この工程は素早さが大事。うまくぼかせないときは、爪に直接トップコートを1滴垂らしてのばしてみて。
最後に爪の根元にトップコートを垂らし、スタッズを置いて完成。全指につけるのではなく、バランスを見ながら大きさや形の異なるスタッズをつけると主張が強すぎず◎。
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【2】青×白のサマーツイードペディキュア
ベースに淡い淡いグレーを塗ったあとに、ライトブルー、くすみブルー、グレーをそれぞれ細筆に取り、人さし指と薬指に縦横ラインを細く繊細に描く。これだけなのにパッと目を引くサマーツイードネイルが完成！
【3】ピンクのスポンジグラデーションペディキュア
サーモンピンク、ワインレッド、青みピンクの3色をアイシャドーチップなどに含ませ、親指と薬指の爪にポンポンとスタンプのようにランダムにのせる。そのほかの指はサーモンピンクを単色塗り。ネイル上級者の風格漂うスポンジグラデーションに！
【4】ピンクの大理石ペディキュア
スモーキーなピンクと大理石デザインでエレガントさを表現。シーンを選ばず楽しめるデザインは必見。
＼HOW TO／
まず、ランダムな3本にスモーキーピンクのマニキュアを二度塗りする。
次に、残りの2本に白のマニキュアを二度塗りする。塗ったあとはしっかり乾かして。
白いマニキュアがしっかり乾いたら、スモーキーピンク、ラメブラウンのマニキュアをランダムに点置きする。
点置きしたマニキュアが乾かないうちに、ラップを重ねてずらしながらはがす。ラップをずらすことで、点置きしたネイルが散ってマーブルのように。
ネイル点置き→ラップを何度か繰り返すことで大理石風デザインが簡単に出来上がり！
ラップを使えばこんなに簡単！ 人気の大理石風ネイルを5分で作る方法【新内眞衣のセルフネイルvol.6】
少し周りと差をつけた【パーツ付きネイル】
パーツを付けるとさらに華やかで垢ぬけた印象に。箸を持つ手やペンを持つ手など、些細な部分でも指先は見られていることが多いので、少しの輝くきが意中の相手の目に留まることも…♡ こなれ感もUPし、美容に対してのモチベーションもアップするでしょう。
【1】ピンク×カーキの上品カラー＋ストーン付きペディキュア
人差し指にカーキ、それ以外にベージュピンクのマニキュアを塗る。これだけだとやや物足りないところ、薬指の爪の中央に、ストーンとブリオンを横1列に並べるだけでぐっと洗練された手元に。
【2】ボルドー×ベージュのバイカラー＋ストーン付きペディキュア
ボルドーとベージュで大人っぽいバイカラーのシンプルなネイルに、ストーンやホログラムなどを使って1本だけインパクトのある指先を演出し、華やかに。アクセサリーがなくてもさりげない煌めきをプラスできる♡
【3】乳白色のピュアカラー＋パール付きペディキュア
可憐で清楚な印象たっぷりの乳白色のネイル。ネイルパーツシールやカジュアルに仕込んだグラデーションでちょい盛りするとさりげない洒落感が光る手元に。
＼HOW TO／
ピュアホワイトを全体に二度塗り。メイク用スポンジにネイルの液を取り、先端にポンポンとスタンプするように重ねて。それが乾いたら少し位置をずらし、さらに先端に重ね、先が濃くなるようグラデーションを作って。
ネイルパーツシールを薬指にのせる。大小とサイズの違うものを乗せると単調にならずおしゃれな雰囲気に。
婚活ガール必見！ “100均”パーツシールであざとかわいいセルフネイル♡【新内眞衣のセルフネイルvol.12】
【4】ピンク×グレーのスタイリッシュ＋ラインテープペディキュア
ベイビーピンクとライトグレーを交互に塗る。親指と薬指にシルバーのラインテープを貼り、根元にパールを1粒のせれば、ほんのり甘さのあるスタイリッシュなデザインが完成！
【5】ピンク＋ピクシー付きペディキュア
クリアクリスタルピクシーのぷっくり感がなんとも愛らしい、今っぽいフェミニンペディキュア。甘いだけじゃない、スタイリッシュさも備えた手元で洒落感を引き上げたい。
＼HOW TO／
透け感が出ないように、ピンクのマニキュアを二度塗りする。
ピクシーを乗せる爪はもう一度ネイルを塗って、それが半乾きのうちにピクシーを爪全体に乗せていく。
ピクシーのクリスタル感を損なわないために、トップコートは塗らないほうがおすすめ。トップコートを粒の間を埋めるようにブラシの先でちょんちょんと垂らすと長持ち。
バランスを見ながら、ストーンを数粒、爪の根元に飾ってFinish！
キラキラの粒がチャーミングなアクセント♡ さりげなく取り入れるピクシーネイル【新内眞衣のセルフネイルvol.5】
【6】ピンクベージュ×ゴールド＋スターフィッシュパーツ付きペディキュア
ネイルシールを活用すれば、一気に季節感を演出することもできますし、なにより不器用さんでも簡単に見栄えするようなネイルに♡
【100均】ダイソーでGET！ サンリオネイルがセルフネイルの域を超えるほど優秀♡
指先を綺麗に魅せる！ おすすめの【美色ポリッシュ】
ワンカラーでも可愛くキマる、有名ブランドのポリッシュを紹介。同じ色合いでもブランドによって、微妙にニュアンスが違ってどっちにしようか迷ってしまいそう。塗った時の伸びの良さ・乾く速さ・ラメの細かさや輝きまで比較して、さまざまな種類を使ってみるのも楽しいものです。
【1】シャネル｜ヴェルニ ロング トゥニュ 510
濁りのない鮮やかな王道の赤マニキュア。アクティブな女らしさのある色味で、かっこいいきれいめ派にぴったり。爪が弱い女性にもうれしいに負担をかけにくい処方がうれしい。
ボリューム時計×旬インパクトネイル｜「なりたい先輩」に近づく！【時計×ネイルのコーディネート】
【2】コスメデコルテ｜ネイルエナメル PK843
きれいめフェミニンなベビーピンクのマニキュア。甘すぎずまろやかな色味は、オフィスでも浮かないエレガンスさを感じさせるカラー。酸素透過性にすぐれて爪にやさしい塗り心地。
小さめブレスレット時計×大人ピンクネイルで【できる先輩感】コーデが即完成！
【3】エレガンス｜ネイルケア カラー 10（写真・4）
甘さ控えめのグレージュカラーのマニキュア。トリートメント効果に優れ、爪そのものを丈夫にする働きが期待できる。ベースコートいらずで塗ることも可能。
【グレージュ ネイル】4選｜甘さレスな手元はスカートコーデに合うんです
【4】ポール＆ジョー｜ネイルカラー 20色
コロンと手のひらにやさしく収まる、レトロモダンな小瓶のデザインがかわいいマニキュア。やわらかなミルキーベージュや、コーデにアクセントを加える華やかカラーなど、絶妙なカラーリングが多数。
ポール ＆ ジョーの新ネイルカラーは、洋服を選ぶように気ままに楽しめる20色
【5】アナ スイ｜ネイルカラー 317
シルバーとゴールドのパールがきらめく、シャイニーピンクのマニキュア。フレッシュなティーローズにフルーティとスパイスを加えた香りで、手が顔に近づいたときにふんわりと香りが広がるのがおしゃれ。
塗りやすく、ローズの香り付き♡【アナ スイ】がネイルコレクションを刷新！｜オフィス美人の偏愛コスメ
【6】ジルスチュアート｜ネイルラッカー パール 202
ヴィンテージフラワーのようなボトルデザインは、プレゼントにも最適。やさしいピンクベージュは万人受けも◎。植物由来の保湿成分を配合。地爪にやさしいところもポイント。
全30色すべてがピンク♡ 速乾＆色持ち◎【ジルスチュアート】のポリッシュがすごい！｜オフィス美人化作戦
【7】ウカ｜カラーベースコート ゼロ 6/0（ゼロブンノロク）
マニキュアっぽさがなく、どこに飾ってもおしゃれなデザイン。爪用美容液配合で1度塗りはベースコートとして、4度重ね塗りするとグレイッシュなピンクに発色。上品にもカジュアルにもキマる洗練カラー。
指先美人になれる♥ と評判のukaカラーベースコートに新色登場【ネイル】
【8】ADDICTION｜ザ ネイルポリッシュ 003S Dear Liar
カラーの豊富さ、発色、ツヤ、乾きの早さには定評がある、ADDICTIONのマニキュア。お仕事モードな日も邪魔しないノンパールのピンクベージュはスモーキーなシックな手元になれる。
【ピンクベージュ ネイル】4選｜仕事場でも大活躍するシックな万能カラー！
【9】BCL｜ネイルネイル ボリュームジェルトップコート N
ジェルネイルのような膜厚フィルムで、ぷっくり膨らんだような仕上がりが叶うトップコート。甘皮ラインにフィットする幅広のオーバルブラシで一気に塗れるので、ムラづきの心配がないのも高ポイント。5種のトリートメント成分を配合。
【セルフネイル】ジェルのような仕上がり♡【ネイルネイル】のトップコート｜オフィス美人の偏愛コスメ
綺麗なケアが持ちの良さにも繋がる【フットケア】
指先の角質や甘皮をしっかりケアしたり、足全体を保湿したりすることで、ネイルの美しさや持ちの良さは変わってきます。また、足に関するトラブルや気になる臭いも少なくなり、一石二鳥。アイテムも活用しながら、定期的に正しいケアも心掛けましょう。
フットケアの方法
教えていただいたのは、足の総合病院 下北沢病院：菊池守院長
［日本初の「足の総合病院」として足のトラブルに悩む人を診察・治療］
〈POINT〉
1. 保湿剤が浸透しやすいように、余分な角質を取り除く。
2. かかとを中心にマッサージしながら、保湿剤を塗り込む。
3. 特に乾燥が気になるときは、ラップなどで密封して保湿剤を浸透させる。
かかとの角質の原因は？
かかとは、他の部分に比べて「皮脂腺が少なく乾燥しやすい」「汗腺が多いため、汗とともに水分が蒸発しやすい」部分。また、体重を支えているため肥大化しやすいという点も、かかとの角質が固くなる原因のひとつ。
かかとの角質を放置したらどうなる？
「角質がどんどん硬くなり、ひび割れてしまいます。割れた部分から血が出たり、菌が入ったりすることで別の病気にかかる恐れも」（菊池先生）
フットケアは定期的にしましょう。かかとの角質除去は、2週間に1回程度が目安です。
「かかとの角質化」「すねの乾燥」ナゼ起きる!? 正しいケア方法とは…＜医師監修＞
▼フットケアのおすすめのアイテム▼
【1】ドクターショール｜かかと用保湿クリーム
尿素誘導体15%配合のかかと用保湿クリーム。厚いかかとも角質層まで浸透して潤いを与えます。しっとり潤うのにベタつかないジェル状のテクスチャーが特長。
「かかとの角質化」「すねの乾燥」ナゼ起きる!? 正しいケア方法とは…＜医師監修＞
【2】ドクターショール｜かかと用集中保湿ソックス
6種のオイル保湿成分配合。肌の表面をコーティングし、水分を閉じ込めてかかとに潤いを与える。寝ている間に密着保湿するジェルパッド採用していて、ずれにくい。
「かかとの角質化」「すねの乾燥」ナゼ起きる!? 正しいケア方法とは…＜医師監修＞
【3】ののじ｜角質こそぎ めっちゃトレ
独自設計の円形の垂直刃で、横滑りや皮膚へのくい込みを防止した、肌にやさしい設計。分厚くなった皮膚表面の、硬くなった不要な角質だけをこそぎ取ります。入浴後のふやけた角質にケアするのが効果的。
病みつきになる人続出！「ここ一年で一番買ってよかった」これなーんだ？
【4】ののじ｜角質こそぎ 粉雪さん
効率よくお手入れ可能な両面仕様。硬くなった不要な角質のみを粉状にこそぎ取る。角質の状態に合わせた細部も手入れ可能。
病みつきになる人続出！「ここ一年で一番買ってよかった」これなーんだ？
【5】ベビーフット｜イージーパックDP
足裏の角質を削らずにケアできる柔軟パック。履いて→浸して→洗い流すだけで、古い角質を軟化。なかなかケアしきれない指と指の間や、細かい部分の角質まで簡単に柔軟ケア。赤ちゃんのようなツルスベ素足に。
〈レビュー〉
「ケアをして3日後から角質がはがれ始めました。日に日にどんどんむけてきていき、8日後にはすべてむけきったようでツルツル足に」
「硬くなっていた指の付け根部分もやわらかさが戻ってきて、本当にやってよかったです！ 途中、むけ続ける角質の掃除が大変ではあるけれど、やわらかいかかとが戻ってくるなら掃除くらいがんばります。とにかく手間がかからないのが魅力！ 素足でサンダルを履くのが楽しみです♪」（ライター：O）
【足裏・かかとのガサガサ対策】自宅ケアに便利なおすすめ商品をご紹介
【6】ラッシュ｜リピート
オレンジピールワックス配合のフットバーム。肌表面を覆って角質層の保護を助けます。ガサガサな足元をなめらかに集中ケア。繰り返し使用することで、足元が徐々にすべすべに。
〈レビュー〉
「毎日お風呂上がりに繰り返し繰り返し『リピート』することで、足裏も甲ももっちりしてシワや乾燥がほとんど目立たなくなりました。ベトベトせずにスッと浸透します」（Oggi デスク：村上花名）
最後に
ペディキュアは自分だけでこっそり楽しめて、デザインも自由度が高いのが魅力。今回は人気の青やピンクを中心に、肌なじみのよい色を紹介しましたが、ペディキュアのデザイン自体はシンプル。自分の推し色に変えて楽しむのもおすすめですよ。
