毎日大忙しな、「絶対に倒れられない」働く30歳からのみなさん、必読です！ 仕事もプライベートも予定が詰まりがちな年末年始は、不機嫌になったり寝こんだりする暇ナシ。風邪ウイルスが蔓延する時期でもイキイキと元気で過ごすための予防＆対策のコツを特集。
日々の予防｜空間除菌も風邪を制す
まっさらな空気で、気持ちも清々しく！
「自宅にもオフィスにも加湿機能つき空気清浄機を設置。低湿度な季節は風邪予防＆美肌キープのためにも、常に空気をキレイにし適度な湿度を保つことを意識」（山本さん）
「免疫を上げることよりも何よりも抗菌＆殺菌を。ティートリーの精油を直接噴射できるネブライザー式アロマディフューザーで、濃く充満させるようにしています」（小田切さん）
「ティートリーの精油を加湿器の水に数滴加えています」（新井さん）
賢者も頼りにするティートリーの精油
「殺菌＆疲労回復にも。メディカルグレードの精油をぜひ」（小田切さん） スパホスピタリティー モンサンミッシェル エッセンシャルオイル ティートリー 5ml ￥1,600
この人に聞きました
美容家・山本未奈子さん／理論派の美容家であり経営者。3児の母。
ヘア＆メイクアップアーティスト・小田切ヒロさん／美容＆健康意識が高すぎて不調になる隙ナシ。
ビューティ系PR・新井ミホさん／多岐にわたるPR活動をパワフルにこなす日々。
Oggi1月号「この冬は何がなんでも風邪をひかない!!」より
メイン画像／Shutterstock 撮影／フカヤマノリユキ（人物）、中田裕史（静物） デザイン／大雄寺幹子 構成／門司紀子
再構成／Oggi.jp編集部
