気にしすぎない・考えすぎない
「あまり考え過ぎないこと」（40代・群馬県）
「クヨクヨしない」（40代・広島県）
「マイナス思考になる悪循環を断ち切る」（40代・新潟県）
「細かいことは気にしない」（40代・千葉県）
「嫌なことは忘れるようにする」（40代・大阪府）
考え方を変える
「良い方に考えるようにする」（40代・愛媛県）
「楽しみを見つける」（40代・秋田県）
「ひとのあら探しをしない」（40代・埼玉県）
「全てに感謝の気持ちを持つ」（40代・東京都）
「自分に自信を持つ」（40代・東京都）
生活を変化させる
「意識してイメトレをしたり、ストレスを発散するようにしている」（40代・和歌山県）
「美味しいものを食べる」（40代・岐阜県）
「ストレス解消できる趣味を見つけ、自分が変わること」（40代・三重県）
「毎日を規則正しく生活すること」（40代・石川県）
「笑顔を心がける」（40代・奈良県）
最後に
明るく前向きなポジティブな人は、周囲の人からも好かれる存在です。ネガティブな自分を変えたい…という人は、今日から少しずつその思考を取り入れてみてくださいね。ぜひ今回寄せられたコメントを参考にしてください。
