春、気分も新たにメイクも楽しみたい！ なのに、いつもできない吹き出物や肌荒れに悩まされていませんか？
血の巡りを改善し、炎症を抑える「菜の花」
花粉や乾燥で肌が荒れがちな季節。吹き出物など、春の肌トラブルには「菜の花」を！ 風邪予防にも役立ちますよ。
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菜の花の「消腫」作用で、吹き出物を改善
菜の花には炎症を抑える効果があり、おできや吹き出物改善に作用します。気温の上昇によって、万物と同様に人の体も変化の時。血の滞りを流して、肌だけでなく全身のスムーズな新陳代謝の後押しをしてくれます。
春の風邪予防にも
お花見やテラスでの食事など、外で過ごす機会が増える春。でも日によって冷え込んだり朝晩の気温差があったりと、油断できない気候です。菜の花はビタミン豊富で、春野菜の持つ苦味が免疫力も高めてくれるので風邪予防にも。
目にも華やかな菜の花。春に嬉しいその栄養素を美味しくいただきましょう！
大木さと子
国際中医薬膳師・漢方アドバイザー。日本中医学院(旧・国立北京中医薬学大学日本校) 卒。普段はメーカー勤務、よく食べよく飲むOL。ふだんメシをアップするinstagramにて、薬膳の情報も発信中。
