彼氏とマンネリになる理由と即効性のある対策5選

彼氏とマンネリ… そうなる理由は？マンネリになったら取るべき行動5選もチェック！

並木まき

目次Contents

1 マンネリ化した彼氏との関係は厄介
2 彼氏とマンネリ化する理由5選
3 即効性も!? マンネリになったらするべきこと5選
4 マンネリから別れ話になるカップルも…

マンネリ化した彼氏との関係は厄介

マンネリ化した彼氏との関係は、思っている以上に厄介な場合も少なくないですよね。
すぐに改善するだろうと様子を見ていたらそのままお互いにすれ違いが続き、修復不可能な状態になってしまうという話も珍しくありません。
けれどマンネリはどんなカップルにも訪れるもの。焦り過ぎることなく上手に乗り越えることができれば、ふたりの関係は次のステップへと成長していきます♡

彼氏とマンネリ化する理由5選

彼氏とマンネリ化する理由はさまざまではありますが、多くのカップルが直面する共通の理由もあります。典型的な理由を5つ見ていきましょう。

♦︎同じようなデートが続いている

同じようなデートが続きお付き合いがパターン化してしまうと、新鮮さや刺激が失われてふたりの関係はマンネリ化へと進みやすくなります。
いつも同じ場所や同じアクティビティばかりを繰り返すと、安定感は増えるものの一緒にいても高揚感が感じられずに関係が停滞しやすくなるでしょう。
そのうち一緒にいても退屈だと感じるようになり、マンネリが進んでいきます。

♦︎相手の話がつまらない

ふたりのあいだのコミュニケーションが乏しい状況だと、相手の話題がつまらなく感じられることがあります。
また、カップルのどちらか一方または双方に向上心がない場合にはいつも同じような話題しかなく、会話をすること自体に飽きてきてマンネリ化する場合も。
会話が減少すると笑顔も減ってしまい、一緒に過ごしていても面白みを感じにくくなっていきます。

♦︎スキンシップが減った

カップル間でのスキンシップが減少するとパートナーとの親密さや絆が薄れ、関係が一気にマンネリ化していく場合も少なくありません。
日常の忙しさやストレスが原因で身体的な接触が減ってしまっているとしても、お互いに触れる時間が少なくなっていくにつれ、気持ちまで冷めてしまうことも珍しくありません。

♦︎共通の趣味がない

共通の趣味や興味がないカップルは、それらがあるカップルに比べるとマンネリの危機に陥りやすい傾向は否めません。
趣味や興味が合わないカップルは、恋愛初期の高揚感が薄れたあとには一緒に楽しめる時間を続けるのが難しく、そのまま関係がマンネリ化してしまうことがあります。

♦︎ときめきが失われた

お付き合いを始めた当初のようなときめきや興奮が失われてくると、急に相手との関係が色褪せて思えてマンネリ化することも。
最初に盛り上がったカップルほど、ふたり日常生活が安定してくると刺激や興奮が減少して退屈に思う傾向もあります。
ふたりでいる時間に刺激が減ったのをきっかけに、マンネリに進んでしまいやすいのです。

即効性も!? マンネリになったらするべきこと5選

彼氏とマンネリになったら試してみるべきこともあります。すぐに取り組めることを5選見ていきましょう。

♦︎行ったことのない場所にふたりで出かける

これまでに経験をしたことがない新しい場所や体験には、ふたりの関係を活性化させる効果があります。
どちらも行ったことのない場所に行ってデートをすることで、環境の変化による新たな刺激や興奮を共有しやすくなるでしょう。
充実した時間を一緒に過ごせれば自然と会話も笑顔も増えるので、自然とマンネリを解消してカップルの関係を新たなステージに引き上げやすくなります。

♦︎新しく共通の趣味を探す

お互いが興味をもてる新しい趣味を見つけるのは、関係を活性化させる良い方法です。
それぞれが初心者としてスタートするので一緒に挑戦する一体感を持ちやすく、新たな絆を築きやすくなるでしょう。
新しい趣味にまつわる会話が増えたり、趣味で使うグッズを一緒に買いに行ったりと、ふたりで同じ目的のために過ごす時間を増やしやすくなるメリットもあります。

♦︎グループデートをする

友人や他のカップルと一緒に過ごすと、ふたりの関係に新鮮な風が吹いて、いい効果が得られる場合も少なくありません。
よそのカップルを見て羨ましく感じたり、第三者もいる空間にカップルとして参加することで自分のパートナを見直すきっかけに恵まれたりといった経験ができることから、ふたりの関係に新しい刺激や視点を得ることができ、マンネリ化した気持ちを改善しやすくなります。

♦︎会う頻度を減らす

ときには、お互いに物理的な距離を置くことも大切です。
日常生活においてあまりにも頻繁に会っていた心当たりがあるなら、適度な距離を保ちながらお互いの時間や空間を尊重しましょう。
パートナーと物理的に距離を置くことで相手の良い面が見えやすくなり、久しぶりに会うときに穏やかな気持ちで接しやすくなるメリットが、マンネリを改善してくれる可能性も低くありません。

♦︎思い出の場所でお祝いをする

思い出の場所での特別なイベントを計画すると、マンネリ化した関係を再び活性化させやすくなります。
初デートの場所や特別な思い出の空間に行って、記念日やお祝いのイベントを計画しましょう。誕生日やイベントが思いつかないタイミングであれば「ふたりが出会った日」や「初めて○○をした日」などのちょっとしたお祝いもいいでしょう。
ふたりの関係が良かった頃に訪れた場所で思い出を巡るデートをすると、ふたりの関係に新たなエネルギーが入りやすく、相手への感謝の気持ちも生まれやすくなります。