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2026.10.08

好きなタイプがわからない…【女性100人に聞いた】自分の好みを知る方法とは

素敵な恋愛に憧れはあるものの、そもそも好きな人に出会えず、自分でもどんなタイプが好きなのかわからない……そんな悩める女性にむけて、本記事ではアンケートを実施。20~30代女性100人にさまざまな角度から「自分の好きなタイプって皆わかっているものなの?」「どうやったらタイプがわかる?」「好きなタイプがわからないまま恋愛していいの?」などの疑問について答えてもらいます。

TEXT: Oggi編集部

Oggi編集部

Oggi編集部

「Oggi」は1992年(平成4年)8月、「グローバルキャリアのライフスタイル・ファッション誌」として小学館より創刊。現在は、ファッション・美容からビジネス&ライフスタイルテーマまで、ワーキングウーマンの役に立つあらゆるトピックを扱う。ファッションのテイストはシンプルなアイテムをベースにした、仕事の場にふさわしい知性と品格のあるスタイルが提案が得意。WEBメディアでも、アラサー世代のキャリアアップや仕事での自己実現、おしゃれ、美容、知識、健康、結婚と幅広いテーマを取材し、「今日(=Oggi)」をよりおしゃれに美しく輝くための、リアルで質の高いコンテンツを発信中。

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▼この記事の要点

  • 20~30代女性の約6割が「好きなタイプがわからない」と回答。「好きになった人がタイプ」だと自覚している人もいれば、「歴代彼氏の系統は皆バラバラ」「好きになるポイントが自分でも不明」だと感じている人もいます。
  • 好きなタイプがわからないからこその新鮮さや、選択肢の広がりなどもありうるため、一概に〝好きなタイプがわからない〟ことは問題がならないケースも多々。しかし自分の好きなタイプがわかっていると、相手探しの効率が上がったり、付き合ってからも恋心が冷めにくかったりするようです。
  • 自分の好きなタイプがわからない人は、今まで好きになった人や付き合った人を思い返して、〝目には見えない共通点や好きだったポイント〟を見極めましょう。好きな芸能人や推しを並べて、彼らの共通点を探してみるのも◎。容姿やスペックとは別に、意外な部分に自分のタイプが隠れているかもしれません。

【女性100人に聞いた】好きなタイプがわからない… と思ったことはある?

※アンケートは20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名(未回答含む)。

まずは、全国の20~30代女性100人に「『好きなタイプがわからない』『好きなタイプがいない』と思うことがありますか?」とアンケート。結果は、「ある」が59.2%、「ない」が40.8%となり、6割近い人が「好きなタイプがわからない」と回答ました。

「どんな人がタイプ?」なんて聞かれたときに、「優しい人」「かっこいい人」「年上or年下」など、条件や重視するポイントを挙げることってありますよね。

しかし突き詰めて考えると、〝元彼はそんなタイプじゃなかったかも〟と気がついたり、今好きな人が好みのタイプとは違ったりして、「あれ、私のタイプって結局どんな人なんだろう?」と悩む女性は多いようです。〝好きになった人がタイプ〟だと感じている人もいるでしょう。

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好きなタイプがわからない理由・原因とは

考える女性 悩む女性
(c)Adobe Stock

好きなタイプがわからない原因について、まずは女性100人の意見を詳しくご紹介します。

好きなタイプの傾向が特にない

「好きになる人のタイプがバラバラだったりしたから」(30代・鹿児島県)
「今まで好きになった人のタイプが違うので、タイプというものがないように感じている」(30代・愛知県)
「それぞれのよさがあるので、特にタイプはない」(30代・埼玉県)
「何でも一長一短だから」(30代・兵庫県)

毎回違うタイプの人を好きになる、という人が多いようです。外見の系統や年齢、性格、職業など、選ぶ恋人のタイプが一貫していないとき……「私の好きなタイプって結局わからないな」と感じるのでしょう。

好きになった人がタイプ

「好きになった人が好きなタイプになるので、〇〇だから好きになるみたいなことがない」(30代・大阪府)
「自分の直感で合う人が好きな人なので、好きなタイプと言われると言語化しにくい」(30代・福岡県)
「話してみて気があったり、結局は相性な気がするから」(30代・東京都)

タイプだから好きになるのではなく、直感で人を好きになるという意見も寄せられました。歴代の彼氏たちや好きな人を並べたときに、〝全員タイプはバラバラなのに全員ちゃんと好きだった〟なんてこともありえます。

特別人を好きにならない

「あまり人を好きになったことがないから」(30代・東京都)
「恋愛に興味がない」(30代・静岡県)
「今までの人生で気になった異性がいないから。自分の好みがよくわからない」(20代・和歌山県)
「欲がなくなってきた」(30代・兵庫県)

そもそもあまり人を好きにならない、恋愛には興味がないという人もいます。過去のOggiの調査でも、20~30代女性の約8割が「恋愛に興味がない時期がある」と回答していました。

恋愛への興味が薄れていると、好きなタイプどころか、人を好きになる感覚がわからなくなったりすることもあるはず。誰を見てもときめかない・恋愛感情が生まれないような状態では、好みの異性のタイプもよくわかりませんよね。

好みのタイプを聞かれたらどう答える?【女性100人に聞いた】好感度を上げ…

好きなタイプがわからないまま恋愛しても大丈夫?

手を繋ぐカップル
(c)Adobe Stock

*アンケートは20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数126名(未回答含む)。

自分の好きなタイプがわからないまま恋愛をする、ということは可能なのでしょうか? 女性100人の意見をご紹介します。

恋愛しながら好きなタイプは見つかる

「今はわからなくても自然と気になる人が現れると思う」(20代・青森県)
「年齢とともにタイプも変わるし、色々な人と関わって勉強すればよいと思う」(30代・大阪府)
「個人的な経験ですが、付き合った後に、自身の好きなタイプが段々と明確になった印象があります」(30代・兵庫県)

人の価値観は、時間の経過や環境にあわせて変わっていくことがあります。過去の自分の好みのタイプと、今の自分の好きなタイプが違うケースもあるでしょう。そういった〝好きなタイプとは固定的なものではない〟という前提のもと、タイプがわからないまま素直に恋しても悪いことはないはずです。

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タイプよりも相性や価値観を大切にしたい

「恋愛的な意味で好きになるタイプと、気の合う相手は別だから」(30代・長野県)
「好きなタイプがあってもタイプはタイプでしょ。一緒にいて合うかどうかは別だから」(30代・東京都)
「好きなタイプが必ずしも出会って付き合う人と同じではないと思うから。波長が同じ人と一緒になるときもある」(30代・鹿児島県)

タイプはあくまでもタイプであり、実際に付き合うかどうかは別! という意見もありました。

恋愛における好きなタイプが「理想」だとしたら、実際にお付き合いする相手は「現実」です。そして、理想と現実のあいだにはギャップがあっても当然。好きなタイプがわからないからといって、恋愛そのものに大きな支障はないという見方もできます。

好きなタイプがなくても恋愛は楽しめる

「タイプがなければいろいろ幅が広がる」(30代・静岡県)
「明確なタイプがあると、最初からタイプに当てはまらない人を恋愛対象から除外する」(30代・青森県)
「自由に恋愛しているから」(30代・千葉県)

好きなタイプが明確だと、そのぶん選択肢が狭められる可能性もあります。「この人はタイプじゃない」と感じた相手との恋愛チャンスがなくなったり、自分でも気づいていない新たな好みの発見を逃したりしているかも。

その点、好きなタイプがわからなまま恋愛すると、幅広く、自由度の高い恋愛を楽しめる可能性があります。

好きなタイプを知っていたほうが恋愛しやすい

「好きなタイプがわからないと恋愛対象が絞れない」(30代・福岡県)
「自分の理想のタイプと異なっていたら結局長続きしないと思う」(20代・神奈川県)
「好きなタイプがわからないと恋愛が始まらない」(20代・東京都)

一方こちらは、好きなタイプを知っていたほうが恋愛しやすいという意見。相手を探したり出会ったりするにも、外見や性格など、あるていど好みがわかっていたほうが動きやすい人もいます。手当たり次第に異性と出会うよりは、効率的に時間を使えるかもしれませんね。

好きなタイプがわからないと恋愛に迷うことも

「時間がかかりそうな気がする」(30代・埼玉県)
「自分が好きな異性のタイプがわからず、そのせいで恋愛への意欲がわかなかった」(30代・兵庫県)
「何度も会ったり見かけたりしているうちに親近感を抱いてしまい、好きではないのに好きかもしれないと錯覚してしまうことがあるから。無理に合わせようとしてしまう」(30代・東京都)
「変なのと付き合って時間を無駄にしがち」(30代・東京都)

自分のタイプがわかっていないと、人としての好意を恋愛感情と錯覚したり、好きではない相手にも恋していると勘違いしたりすることが。好きなタイプがわからないまま恋をして、付き合って、別れて、また出会いを探して……というループの中で、「好きなタイプがわからないと苦労する」と感じた人もいるようです。

自分の好きなタイプを知る方法とは?

見つめ合うカップル
(c)Adobe Stock

「誰かと恋人関係になりたい」「長く付き合える彼に出会いたい」と思っている人にとっては、まず自分が好きなタイプを知ることも大切です。

では、自分の好きな人のタイプを知るにはどうすればいいのでしょう。20~30代女性100人の、〝自分の好きなタイプを知る方法〟についてご紹介します。

過去の恋愛を振り返る

「これまでの恋愛パターンを振り返り、どんな人に惹かれやすいか整理する」(30代・神奈川県)
「自分のときめいた瞬間を覚えておく」(20代・鹿児島県)
「今まで好きになった人のなんとなくの共通点を探す」(30代・鳥取県)

いちばんわかりやすい方法は、自分の今までの恋愛を思い返すこと。たとえ見た目のタイプがバラバラだったとしても、「話し方のテンポが心地よい人が好きなのかも」「初対面のときから異性として意識していた相手が多い」など、目には見えない意外な共通点が見つかるかもしれません。

好きな芸能人や有名人から判断する

「芸能人で誰が好きか考えてみる」(20代・宮城県)
「顔の好みは芸能人で判断する」(30代・大阪府)
「推しの傾向を考える」(20代・宮城県)

自分の恋愛を思い出すのが難しい場合には、好きな芸能人のタイプや傾向を分析してみるのも〇。外見だけでなく内面が好きな場合には、人として尊敬しやすい相手の傾向や、惹かれやすい性格・価値観のタイプを見極めることにも繋がります。

嫌なポイントを考える

「逆に嫌いなタイプを考えてみる」(30代・埼玉県)
「嫌いなタイプの反対を考える」(30代・東京都)
「こういう人は嫌だなという人を考える」(20代・埼玉県)

好きなタイプではなく、あえて〝嫌いなタイプ〟から考えてみるのもひとつの手。NGポイントや許せない価値観を見極められれば、それらに抵触しない相手こそが好きなタイプだという見方もできます。結婚など将来を考えて恋愛する場合はなおさら、一緒にいて居心地のいい相手と恋愛したいものですよね。

なるべく多くの人と関わる

「いろいろなタイプの人と話してみたり交流する」(30代・東京都)
「実際話してみて直感的に合うかどうかを知る」(30代・兵庫県)
「一緒に過ごしてみる」(30代・埼玉県)
「相手とよく話す」(30代・東京都)

多くの人との関わりをもつことで、価値観や性格、考え方など、さまざまなタイプの相手とコミュニケーションをとる機会が増えます。ひとりきりで家に閉じこもっているよりも、積極的に他者とのコミュニケーションをとったほうが、自分の好きなタイプや恋愛傾向を知るチャンスに恵まれるでしょう。

自己分析をする

「男女関係なく自分がどういう人なら一緒にいたいか書き出す」(20代・神奈川県)
「自己分析と経験」(30代・福岡県)
「自分を知ること」(30代・宮城県)

男性の好きなタイプを考える前に、まずは自分がどういった人間なのか、どんな人といると心地がいいのか考えてみることも大事です。自分という人間を深く理解してこそ、そんな自分が好きになる理想の相手や好きなタイプがわかりやすくなるかも。MBTIやエニアグラムを参考にしてみるのも〇。

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好きなタイプがわからないときの恋愛Q&A

カフェでデートをするカップル
(c)Adobe Stock

「自分の好きなタイプがわからなくて、いい恋愛ができるかどうか不安」「タイプもわからないうちから出会いを探して大丈夫?」と不安な人へ。まずは、〝タイプがわからないときの恋愛ハウツー〟をQ&A形式でチェックしましょう。

Q. 好きなタイプがわからない人は多いですか?

A.本記事のアンケート結果では、20~30代女性の約6割が「好きなタイプがわからない」と回答しています。全体の半数を超えている以上、多数派だといえるでしょう。

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Q. 好きなタイプがないまま恋愛しても大丈夫?

A.たとえ好きなタイプがわからないままでも、誰かに恋をしたり、付き合ったりしている人はたくさんいます。好きなタイプがないからこそ、相手の選択肢も広くなり、さまざまな恋愛を楽しめる可能性を秘めている……という見方もできますよ。

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Q. 好きなタイプがわからないと恋愛しにくい?

A.人によっては、「タイプ外の相手と恋愛するのは時間がもったいない」「それが本当の〝好き〟なのかどうかわかりにくい」と、デメリットを感じている人も多いようです。これまでたくさんの恋愛を経験してきたなかで、いずれもうまくいかなかったように感じたのなら、いったん自分のタイプを突き詰めて考えてみるのもアリ。

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Q. 好きなタイプを知るにはどうしたらいい?

A.過去に好きになった人やお付き合いをした相手に、なんらかの共通点があるかどうか振り返ってみましょう。外見や職業などわかりやすいステータス以外に、たとえば「声がいい」「仕草が丁寧」など、パッと見ではわからないタイプが隠れているかもしれません。好みの芸能人や推しからヒントを得るのもひとつの手です。

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Q. 好きなタイプを聞かれたときはどう答えればいい?

A.明確に好きなタイプを自覚している人は、相手が引かない程度に理想のタイプを告げるといいでしょう。「イケメンで優しくて年収○○円以上で身長は……」なんて並べたてるのは△ですが、「身だしなみに気を使っている人が好き」「仕事を頑張っている人が好き」といった、やわらかい言い方に変えるのは〇。好きなタイプがわからない場合には、〝好きになった人がタイプ〟という言い方をするのもよさそうです。

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好きなタイプは変わるもの。わからなくても焦らずに

「どんな人がタイプなの?」と聞かれたときに、自分のタイプを即答できる人はそう多くありません。人の価値観は変わっていくことも多いですし、好みの異性のタイプだって、自分の変化に合わせて変わる可能性はじゅうぶんあるでしょう。タイプがわからない時期があってもそれは、当然といえば当然なのです。

しかし……好きなタイプがわからないことで悩んだり、結果的に恋愛がうまくいかなくなったりしているときは、一度自分の心を見つめて好きなタイプを掘りさげてみるのもアリです。「あ、私って意外にこういうところで恋をするんだ」「もしかしてこういう人が好きなのかも」と新しい発見ができれば、恋をより深く楽しめるかもしれません。

TOP画像・アイキャッチ/(c)Adobe Stock

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