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【女性100人に聞いた】あなたは「大人の趣味」を持っていますか？
※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
20～30代の女性100人に趣味を持っていますか？ と質問したところ、はい… 38.3%、いいえ… 61.7%との結果になりました。
今回のアンケート調査で「いいえ」と答えたのは全体の6割以上。「毎日同じ日常の繰り返し。趣味と言える楽しみがない」「何か新しいことにチェレンジしたいけれど、何から始めていいのかわからない」という意見が多いように感じられました。
【インドア系】おすすめの大人の趣味とは？
コロナ禍の影響で在宅時間が増えたことで、家にいる時間が多くなったという人も少なくないかもしれません。そんなときに、家で楽しめる趣味があるとストレスも溜まらず、毎日を楽しく過ごすことができますよね。ここでは、【インドア系】におすすめの大人の趣味をピックアップしてみました。
音楽
大人になって「ボイストレーニング」や「楽器」を始める人も多くいるようです。耳を研ぎ澄まして神経を集中させたり、指先や足を使うことで脳や体に良い影響をもたらします。
また、誰かの都合に合わせることもなく、自分のタイミングで練習できるので、ひとりで充実した時間を過ごすこともできるハズ。
「歌を歌うこと」（30代・栃木県）
「楽器演奏、キャンプ」（20代・東京都）
「ピアノ」（20代・千葉県）
料理
料理が得意な女性は、とても好印象ですよね。20代後半や30代になると、結婚も視野に入れて料理教室に通い始めたり、料理動画を参考に作ったことのない料理にチャレンジすることも増えるのでしょう。
自炊をすると、健康面でも金銭面でもメリットがあるのが嬉しいポイントですね。
「お菓子作り」（20代・京都府）
「料理、イラストレーション、ピアノ」（30代・千葉県）
「料理」（30代・長崎県）
お酒
自分が好きな種類でのイチオシを決めるも良し、珍しいお酒を取り入れて味比べするのも良し、さまざまな方法でお酒を趣味として楽しむことができます。
また、お酒の知識を勉強して資格をとったり、料理に活かしたりできれば、自分の魅力もさらにアップするはず。
「お酒を楽しむ」（30代・新潟県）
「上質なお酒を嗜む」（30代・神奈川県）
「カクテル」（20代・香川県）
ボールペン字・習字
最近はスマホやパソコンなど電子機器で文字を入力する機会が多いので、人前で綺麗に字が書けると「知的」「上品」など、好印象を抱いてもらえる可能性が高まります。
習字の場合は、展覧会や発表会などで自分の作品を披露することができ、賞を貰えれば「もっと頑張ろう」と自身のモチベーションにも繋がるはず。
「習字」（30代・愛知県）
「ボールペン字講座をはじめた」（30代・兵庫県）
コレクション
キャラクターグッズ、アクセサリー、コスメなど自身の好きな物を収集することを趣味としている女性も。
少しずつアイテムが増えていくさまや、ひとつの作品として完成することを喜びとしているのでしょう。なかには、レアな一品に出合えて感動するシチュエーションもチラホラ。
「陶器集め」（30代・福島県）
「好きなアーティストのグッズ集め」（30代・新潟県）
「高いアニメグッズを買う」（20代・千葉県）
「漢方を色々購入。飲み比べ」（30代・福井県）
ハンドメイド
昨今では、20～30代でアクセサリーや雑貨を手作りする趣味を持つ女性も増えています。制作動画をSNSにアップしたり、販売することもできるので、アーティストのひとりとして活躍できるかも。
作った物を喜んで使って貰える喜びを知ると、やりがいもどんどん増えていくものですよね。
「ハンドメイド」（30代・北海道）
「編み物、手芸」(30代・愛媛県）
「ピアス作り」（20代・愛知県）
【アウトドア系】おすすめの大人の趣味とは？
家にいるとできることも限られてしまうので、思い切り外に出て、普段味わえない刺激を受けてみては？ いつもはインドア派の女性も「意外とハマってしまった」と思える趣味もいっぱいあるはずです。ここでは、【アウトドア系】におすすめの大人の趣味を紹介します。
芸術
さまざまな美術館を巡り、美しい絵を鑑賞することで心が穏やかに過ごせるという意見も多くあげられていました。有名人の作品に感化されて、美的センスUP間違いなし。
また、学びたい絵画のジャンルやコースを探し、絵画教室に通い始めるのも◎！ 初心者ならば基礎から絵を学ぶことができます。
「アート鑑賞」（30代・埼玉県）
「映画、演劇、音楽鑑賞」（30代・京都府）
「舞台観劇」（30代・埼玉県）
「絵画教室とピアノ教室に通っています」（20代・栃木県）
「風景画を描く」（30代・長野県）
旅行
忙しい毎日の気分転換に旅行を趣味としている人もいますよね。行ったことのない土地で刺激をもらって、心身ともにリフレッシュさせるのがGOOD！
価値のあるものや古きよきものに触れて、歴史を学ぶことで自分自身の成長にも繋がる大人の趣味です。
「鉄道旅」（30代・三重県）
「旦那とツーリングに行くこと」（30代・愛知県）
「毎月旅行。パン屋巡り」（20代・大阪府）
「温泉旅行」（30代・青森県）
運動
「最近運動不足かも…」と感じる人は、運動を趣味にしてみるといいかも。
女性らしくしなやかな体を手に入れたいのならばヨガやピラティス、音楽を聴いて楽しく運動したいならランニングやダンスなど、自身の目的に合わせてどんなことにチャレンジするか決めてみると◎！
「ラフティング」（30代・高知県）
「マラソン大会への参加」（30代・埼玉県）
「スポーツジム」（30代・埼玉県）
「ピラティス」（20代・和歌山県）
カメラ
カメラは年齢問わずカジュアルに楽しめる趣味のひとつ。カメラひとつさえあれば、この先歳を重ねてもいつまでも楽しめるので、新しい趣味を探している方におすすめです。
自分が好きなものを自分のニュアンスで表現することのできる「自己表現」の手段でもあるのです。
「写真を撮ること」（30代・神奈川県）
「景色を撮る」（30代・岩手県）
大人の趣味を持つための方法は？
大人になると子どものころに比べ、探求心や好奇心もなくなってきませんか？ 「そんな毎日ではつまらない」と分かっていても、大人の趣味を見つけることは難しいものだったりするのです。ここでは、大人の趣味を持つための方法を6つ、確認しましょう。
好きなことを探す
少しでも「楽しい」「好きかも」と思う瞬間が来たら、その気持ちを大事に覚えておきましょう。そして、どうしてそれを「楽しい」「好き」と思ったのか少しずつ突き詰めていくと、自分が求めているものに気づくことができます。
好きなことなら長続きしやすく、自ら進んで「やりたい」と思えるので向上心もUPしますね。
「好きなものができるまでゆっくり待つ」（30代・福井県）
「自分がなにが好きで、続けられそうなものが何かを見極める」（30代・石川県）
「昔好きだったことを思い出す」（20代・千葉県）
「好きなものを見つける」（20代・栃木県）
気になることに挑戦する
まずは、気になることを片っ端からチャレンジしてみるのも趣味探しの第一歩。
ひとりで挑戦する勇気がないなら友達を誘ってみたり、1日体験などのコースやプランから、気軽に始めてみるのがおすすめです。
「なんでも挑戦してみる」（30代・千葉県）
「興味をもつ。一人の時間をつくる」（30代・愛知県）
「映えとかに囚われない」（30代・兵庫県）
「興味を持ったらやってみること」（30代・埼玉県）
「少しでもいいなと思ったら試してみる」（30代・北海道）
時間を上手に使う
忙しい毎日でも、お昼の休憩時間や就寝前のリラックスタイムなど、誰でもほんの少しゆっくりできる自分時間があるはず。
その時間内で毎日コツコツ続けられる趣味を探してみるといいかもしれませんね。
「空いた時間を有効活用する」（20代・京都府）
「自分の時間を確保する」（30代・埼玉県）
「時間や経済的な余裕、様々なことへの興味を持つことです」（30代・埼玉県）
「時間をかけて興味があることを探す」（30代・埼玉県）
豊かな経済力
お金をかけずに楽しめる趣味もたくさんありますが、本格的に何かを1から学びたいのなら先行投資も必要となります。自分の収入に合った趣味を見つけるのも、長続きさせるための重要なポイントです。
ただし趣味にハマりすぎて出費が多くなり、家計が破綻してしまうのは本末転倒ですね。
「お金を稼ぐこと」（20代・東京都）
「お金を賢く使う」（20代・千葉県）
「目標を持って貯金すること、趣味をしている未来の自分の姿を想像すること」（30代・愛知県）
「仕事をちゃんとする」（30代・長崎県）
積極的に人と関わる
素敵な趣味と出合うためには、人との付き合いが大切と答える人も。
自分にとって大切な出会いが待っているかもしれないので、周りからの誘いは積極的に参加して、色々な人と交流を持つように心掛けましょう！
「サークルやイベントに参加する」（30代・神奈川県）
「周りの大人と交流する」（20代・埼玉県）
「友達増やす」（30代・大阪府）
「フットワークを軽くする」（30代・埼玉県）
情報収集
今はインターネットやSNSで多くの情報を収集できる時代。「大人 趣味」などで検索してみると、自分ひとりでは思い浮かばなかった面白い趣味もたくさんヒットしますので、お試しあれ！
また、友人の紹介ならば信頼度も高いので、おすすめを聞いて趣味探しの参考にしてみるのも良いかもしれませんね。
「インターネットや友人のおすすめを聞く」（30代・福岡県）
「友人に話を聞き、視野を広げる」（20代・神奈川県）
「SNSなどで、同じ趣味をもつ友人を探す」（30代・宮城県）
「情報収集」（30代・大阪府）
最後に
なかなかグッとくる趣味が見つからずに、ガッカリしてしまう方もいるかもしれません。
ですが、趣味探しをするうえで1番大切なのは、自分が心から楽しめること。無理して探す必要はありません。突然ビビっとくるものや「またこれをやってみたい」と手ごたえを感じる瞬間が現れるかもしれませんね。
心から楽しめる趣味を見つけて、日々の幸福度を高めて、人生を実りあるものにしていきましょう。
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