【目次】
・【質問】あなたの周りに彼氏がいない歴＝年齢という人はいる？
・彼氏がいない歴＝年齢という女性の特徴は？
・彼氏がいない歴＝年齢という女性が抱える悩みは？
・彼氏がいない歴＝年齢の女性が彼氏を作るためにできること！
・最後に
【質問】あなたの周りに彼氏がいない歴＝年齢という人はいる？
※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
20～30代の女性100人にあなたの周りに彼氏がいない歴＝年齢という人はいる？ という質問をしたところ、39%がはい、61%がいいえと回答。
今まで彼氏ができたことがないなんて恥ずかしくて言えない… と思っていた女性も、全体の約4割の方が同じような状況と考えれば、少しは気持ちが楽になるかもしれません。
彼氏がいない歴＝年齢という女性の特徴は？
彼氏ができない理由には、育った環境や考え方が関係しているのかも。実際に、彼氏がいない歴＝年齢という女性がどのような性格なのか確認していきましょう。自分に当てはまる部分があるかも要チェックです。
【1】恋愛に興味がない
ひとりの時間も有意義に使える楽観的なタイプ。結婚したいと思うタイミングがくるまで、自分らしく楽しんで生きたいという気持ちが強く表れています。ひとりで何でもバリバリこなせてしまうので、自立性も高く恋愛が遠のいてしまうことも多いでしょう。
男性絡みのいざこざが面倒くさい、巻き込まれるならひとりの方が楽だという意見も。
「恋愛に興味がない」（20代・京都府）
「恋愛の優先順位が低い、交流が少ない」（20代・岩手県）
「一人の方が気楽、交際までの工程が面倒くさい、気を遣うのが疲れる」（30代・埼玉県）
「サバサバしていて行動力もあり、1人でも生きていけそう」（30代・千葉県）
【2】コミュニケーションが苦手
人と会話をすると緊張してしまい、無意識に目を逸らしてしまったり話せなくなってしまう引っ込み思案な性格な女性も。心を開くまでに時間が掛かってしまい、相手と距離を詰めることができずに終わってしまう、なんてこともよくあるとか。
まずは目を合わせることや、相槌を打って共感している仕草をアピールしましょう。先手を打って、自分から積極的に会話に参加できないタイプということを伝えておくと、相手も話しやすい雰囲気を作ってくれるかもしれません。
「コミュ障」（20代・三重県）
「人とコミュニケーションが取れない」（30代・愛知県）
「人見知り」（20代・群馬県）
「おとなしい」（20代・東京都）
「アピールしない」（30代・埼玉県）
「引っ込み思案」（20代・新潟県）
「奥手」（30代・東京都）
【3】可愛い
見た目も仕草も可愛いのに交際経験がないのは、隙がなく高嶺の花のような存在だから。彼氏もいないフリーの状態なのにあの子彼氏いそう… という偏見を持たれてしまうのはもったいないですね。男性目線からすると美人過ぎる女性よりも、普通の女性が恋愛対象になりやすいようです。
また、気が強すぎる、わがまま、ネガティブなど性格面でマイナスな部分が目立って、恋愛に発展しないケースも。
「可愛い、優しい、なぜ彼氏がいないのかわからない」（20代・埼玉県）
「可愛い子」（20代・東京都）
「すごくいい人が多い」（30代・千葉県）
「全然いてもおかしくない人」（30代・愛知県）
「かわいいらしくきれいで、人に流されない真の強い感じの人が多いです」（30代・東京都）
【4】理想が高い
男性はこうであるべき！ と理想が高く、理想の王子様と出会えると信じているタイプ。そんな女性は、収入が高い・容姿がいい・性格がいいの3つを必要としています。先々の結婚や出産などに有利な状況を作りたかったり、周りに自慢したいという見栄もあったりするのかもしれません。
ですが、理想の男性に合致する男性は少ないので、全てを求めすぎても婚期を逃してしまうかも…。ある程度の妥協も必要です。
「高望み、人見知り」（30代・京都府）
「理想が高い」（30代・愛知県）
「理想が高く、何かと否定的」（30代・愛媛県
【5】趣味がある
好きなアーティストの追っかけ、漫画やアニメ、ゲームなど世間では少しオタク要素が強いと言われる、大好きな趣味があるので、恋愛に踏み込めないという女性も多いでしょう。自分の好きなものや推しを隠すことなく、素の自分でいられる恋人が欲しいのが素直な気持ち。
そんな場合は、同じ趣味を持つ友達をSNSで探したり、オフ会などの集まりに積極的に参加することが成功への鍵。
「アニメが好き」（20代・和歌山県）
「趣味に没頭する」（30代・滋賀県）
「趣味を極めて生きている」（20代・東京都）
「オタク」（30代・愛知県）
「インドア」（20代・兵庫県）
【6】出会いがない
学生時代は学校、バイト先、塾やサークルなどさまざまな出会いの場がありましたが、社会人になると出会いの場が一気に少なくなってしまいますよね。なるべく友人の誘いは断らずに積極的に外出したり、趣味や習い事などで人との関わりを増やしていきましょう。
また、いつ出会いがあってもいいように自分磨きも手を抜かずに積極的におこなうと、いざというときにも対応できます。
「出会いがない」（20代・東京都）
「出会いの場に行かない。恋愛に興味がない」（20代・北海道）
【7】仕事人間
女性が多い職場は、男性との出会いもないので恋愛への発展もしにくいでしょう。また、仕事量も多い忙しい職場だと恋愛している時間や余裕もないので、ますます結婚に遠ざかる環境に。
特に20代後半～30代女性は、仕事に慣れてきて役職に就くタイミングでもあるので、仕事が充実しているので頑張りたい！ 仕事に集中したいので今は恋愛している時間はない！ という意見も多くあがっています。
「仕事が大好きな人」（30代・神奈川県）
「真面目、仕事が好き」（30代・福岡県）
彼氏がいない歴＝年齢という女性が抱える悩みは？
彼氏がいない歴＝年齢の女性は、他の人より男性との関わり方に強くコンプレックスを感じているようです。そんな女性達が、日頃抱えている本心やモヤモヤしているお悩みをチェックしてみましょう。
【1】親からのプレッシャーを感じている
同級生の結婚・出産報告を聞いた親から、孫の顔が見たいと言われるたびにプレッシャーに感じる女性も。
結婚ができないことは親不孝だという、世間からの圧力を苦痛に思うかもしれませんが、人それぞれの価値観があるので気にしなくてもOK！ 自分を責めすぎないようにしましょう。
【2】友人の恋愛話についていけない
女性ならではのガールズトーク。恋愛経験も少なく、体験したことがない話題には、会話すら混ざれないのが悩み。
必死に話を合わせてもボロが出てしまいそうだし、生々しい話はついていけません。相槌を打ってなんとなく場をやり過ごしますが、質問されても困るので適当なタイミングで話題を変えたり、会話から抜けたりするなどして対応しているようです。
【3】先入観を持たれてしまう
彼氏がいない歴＝年齢の女性の中では、勝手な先入観から恋愛対象外にされることも多いようです。
例えば、おとなしそうなので会話がつまらなそう、見た目が派手なのでチャラチャラしていて遊んでいそうなど。なるべく自分から積極的に話し掛けて、そんな先入観を払拭させる必要があります。
最初は少し勇気がいりますが、理解してくれる相手と出会えればとんとん拍子で話も進みそう。
彼氏がいない歴＝年齢の女性が彼氏を作るためにできること！
彼氏がいない歴更新中の方必見！ 彼氏を作るために心掛けるべきこと＆チャレンジすべきことを7つピックアップしてみました。自分に足りない部分を理解して、素敵な恋愛ができるように頑張りましょう！
【1】人や恋愛に興味を持つ
恋愛にポジティブなイメージが持てなかったり、人付き合いに面倒くささを感じている人は、まずその考え方から考え直してみましょう。
まずは人と接する機会を増やして、誰かと一緒にいる時間を楽しいと感じることから始めてみてください。楽しさも2倍、さまざまな価値観に触れることができるので自分にとって勉強になるなど、貴重な時間が過ごせると気付くと思います。
「彼氏が欲しいという意識を持つところから始める」（20代・東京都）
「怖がらず面倒くさがらず関わってみる」（30代・愛知県）
「自分に興味を持って、相手にも興味を持つ」（30代・京都府）
「人に興味を持つ」（20代・兵庫県）
「人を見るようにすること」（30代・埼玉県）
【2】男性に慣れる
恋愛に発展するためには、異性との交流を増やすことが大切です。男性に免疫がないせいで、男性からのアプローチを見逃しているかもしれません。
過去のトラウマや友人のマイナスな恋愛話を聞いて、交際することにあまりよい印象を持っていないという意見もあるようですが、全員が全員そんな男性ばかりではありません。同じ職場や趣味が近い人など、共通の話を持つ異性と関係を発展できれば難易度も高くないはずです。
「男性の友達を作る」（30代・神奈川県）
「異性に慣れる」（30代・千葉県）
「構えすぎないこと」（30代・愛媛県）
「実生活で関わりをもつ」（20代・熊本県）
「気になる人に声かける」（20代・宮城県）
「とりあえず付き合ってみてもいいと思う」（30代・埼玉県）
「まず誰かと付き合ってみる」（30代・東京都）
【3】自分磨き
ただ待っているだけでは、恋愛に発展できる可能性は低いと考えられます。彼氏がいない期間だからこそ、自分磨きに力を入れてみましょう。
いくら性格が良くても、最初は外見から入ることが多いと思います。体型が気になるようならダイエット、清潔感や女性らしさのあるメイク、髪型、服装等の身だしなみに気を使って、自分に自信を付けていくことが大切です。
「女を磨く」（30代・北海道）
「清潔感を出す」（20代・石川県）
「女子力を上げる事をする」（20代・愛知県）
「愛想よく笑う。とにかくよく笑い、リアクションをとる。これやっとけば人は寄ってくるし好かれるしモテる」（20代・北海道）
「きれいめな服装と薄めのメイクをして、美容室で髪をセットしてもらう。とりあえず笑顔でいる」（20代・東京都）
「見た目や行動範囲を変えてみる」（30代・岐阜県）
【4】自信を持つ
彼氏がいない歴＝年齢の女性は、自分が恋愛経験が少ないことをコンプレックスに思っていて、マイナスに捉えがちです。そのため、自分から前向きな気持ちで恋愛をしたいという気持ちもなく、どうせ私なんか… という気持ちになってしまっているはず。
まずは自分のコンプレックスを認め、それに対してどう向き合っていくかをプラスに考えていくことからはじめましょう。改善点が見つければそれを解決すべく、努力するのみ。
楽しいことや自分の負担にならないような簡単なところから自分革命をしていきましょう。
「自己肯定感を上げる」（30代・埼玉県）
「男の人と話すことになれること。自分に自信が持てる様にする事」（30代・千葉県）
「前向きな姿勢をみせる」（30代・京都府）
「明るくなる」（20代・群馬県）
【5】出会いが多い場所に行く
普段から出会いが不足している女性は、外出に行く頻度を増やしてみましょう。異性との出会いが多い場として合コン、居酒屋、婚活パーティーなどがあげられます。
ひとり飲みをしていて声を掛けられて意気投合、行きつけのバーで紹介してもらうなんてこともあるようなので、自分から声をかけなくてもスムーズに話が進むこともあるでしょう。
「合コンなどに行き、気の合う彼氏を見つける。面倒くさがらない」（30代・埼玉県）
「いろんな人と出会う。趣味の場で会えたら一番発展しそう」（30代・千葉県）
「出会いの場に積極的に外出する」（30代・沖縄県）
「出会いの場を多く設ける」（20代・東京都）
「お見合いパーティに参加する」（30代・岡山県）
「男性がいるような社会人サークルなどに入る」（30代・愛知県）
【6】友人から紹介してもらう
一番安心感があり、恋愛に発展できそうなのは友人からの紹介です。信頼度も高く、成功例も多いようです。
彼氏がいない歴＝年齢を気にしているようであれば、事前に友人から恋愛経験が少ない旨を伝えてもらうなど、複数で遊びに出かけるような流れから出会ってみるのもよいでしょう。友人からの紹介であれば、恋愛の相談もしやすいので、不安な気持ちにもなりにくくGOOD！ 前向きに恋愛ができそうです。
「紹介」（30代・岐阜県）
「友人から紹介してもらう」（20代・神奈川県）
「友達の紹介」（30代・愛知県）
「友達などに紹介してもらう」（30代・愛知県）
【7】マッチングアプリを活用する
異性との交流を求めている人はマッチングアプリを活用することが多いとされています。
自身の趣味や共通点となる部分から、親睦を深めることができるのがメリット。会話に困ることもなく素の自分で会話しやすいので、緊張感も少なく楽な気持ちでやりとりができるでしょう。
実際文章だけではどんな人か分かりにくい部分もあり、すぐに発展に持ち込まず信頼関係を高めてからの交際をおすすめします。
「アプリ、結婚相談所」（20代・埼玉県）
「結婚相談所、マッチングアプリの利用、知人からの紹介など」（30代・福岡県）
「お見合いやマッチングアプリを積極的に利用する」（30代・大阪府）
「出会い系アプリ」（30代・沖縄県）
「マッチングアプリ、とにかく誰かと繋がれる行動をしないと始まらない」（30代・大阪府）
彼氏できなくて悩んでる？ 100人の女性の体験談から特徴や対処法をチェック♡
最後に
彼氏がいない期間が長くなる度に、私じゃだめだ… とマイナスな気持ちになり、それがコンプレックスになっていくことも。
彼氏が欲しい… 結婚したい！ という気持ちがあるのなら、そんな自分から脱却するためには何が必要なのか、どうしていけばよいのか問題点を明確にすると目標が見えやすくなります。男性は意外と恋愛歴を気にしていない人も多いので、肩の力を抜いて前向きな気持ちで恋愛してくださいね。
ただ、恋愛や結婚が全てではないということだけは覚えておいてください。一番大切なのはあなたがどんな自分でいたいかということ。周りに合わせて無理して恋愛を始めようと思っても、心がしんどくなってしまうだけです。
恋愛に縛られずに貫いていくことも個性なので、自分の本当の気持ちを大切にしていきましょう。
TOP画像／(c)Shutterstock.com
